iperpnea

Iperpnea (iper e Gr -.. respirazione), iperventilazione - una condizione caratterizzata da un aumento della profondità e (o) la frequenza respiratoria, e porta a disturbi del metabolismo dei tessuti riducendo la tensione anidride carbonica e tosare stato sangue acido-base verso alcalinizzazione.

Cause di iperpnea

Iperpnea deriva dal fatto che il guadagno di eccitazione del centro respiratorio durante l'esercizio fisico, eccitazione emotiva (ad esempio, paura), nonché un certo numero di condizioni patologiche e malattie: asma bronchiale, anemia, febbre, aiidoze metaboliche, in condizioni di surriscaldamento del corpo e l'altro, porta a ipocapnia e respiratoria alcalosi. Fisiologia della gravidanza caratterizzata facendo fluire una piccola iperpnea che si sviluppa nel 3 ° trimestre, nonostante l'elevato standing del diaframma. Il più delle volte è di natura compensatoria, che consente di rimuovere dal corpo un eccesso di anidride carbonica, ammoniaca e altri metaboliti volatili.

Trattamento di iperpnea

Il trattamento dell'iperpnea durante la gravidanza deve essere effettuato solo nei casi in cui la sua durata porti ad un peggioramento dei disturbi dell'omeostasi e ad uno spostamento degli indicatori dello stato acido-base nel paziente. La tattica della gravidanza e del parto è determinata dalla natura della patologia che ha causato l'iperpnea.

iperpnea

Dizionario esplicativo di medicina. 2013.

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iperventilazione - (iper + ventilazione ;. syn iperpnea) eccessiva rispetto al livello dello scambio di ventilazione polmonare a causa di profondo e (o) respirazione veloce e porta alla riduzione della tensione e anidride carbonica aumento della tensione di ossigeno nel sangue... Grande Dizionario medico

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Cos'è l'iperpnea?

Questi sono iperpnea e ipopnea.

2. Che cos'è l'iperpnea?

L'iperpnea è un aumento del volume corrente, di solito (ma non necessariamente), accompagnato da un aumento di BH. In altre parole, l'iperpnea è una respirazione veloce e profonda. La sua versione classica fu descritta per la prima volta da Kussmaul nella chetoacidosi diabetica (come meccanismo di compensazione).

Kussmaul respirazione sviluppa e in tutte le altre forme di acidosi con insufficienza anione, le cui cause possono essere memorizzati utilizzando mnemonica CLOWN: chetoacidosi, acidosi lattica, avvelenamento (metanolo, aspirina, glicole etilenico), uremia, Assegnazione paraldeide.

3. C'è una differenza tra iperpnea e iperventilazione nelle malattie cardiopolmonari?

Nelle malattie cardiopolmonari, la capacità vitale dei polmoni, di regola, è ridotta, quindi la respirazione è superficiale e si ottiene un aumento della ventilazione accelerando la respirazione. Mentre con la vera iperpnea, il volume respiratorio è prevalentemente aumentato e l'apporto di aria dallo "spazio morto" è meno attivato, quindi la concentrazione di CO2 in questo caso diminuisce in modo più efficiente. Pertanto, l'iperpnea è migliore della tachipnea, compensa l'acidosi metabolica.

Tipi di respirazione.
L'asse orizzontale rappresenta la frequenza respiratoria relativa; sulla verticale - la profondità della respirazione.

4. Chi è Kussmaul?

Adolf Kussmaul (Adolf Kussmaul; 1822-1902) è stato un laureato presso l'Università di Heidelberg e Würzburg (dove ha studiato sotto Virchow), e dopo l'uscita di qualche tempo ha lavorato come chirurgo nell'esercito. Ha descritto per la prima volta la periarterite nodosa e la progressiva paralisi bulbare. Inoltre, ha cercato prima di introdurre nella esophagogastroscopy pratica medica, la puntura pleurico e lavaggio peritoneale.

Il suo nome è associato con il nome del tipo caratteristico di acidosi respiratoria e metabolica, la descrizione del quadro pericardite clinica, impulso paradossale, afasia, e, naturalmente, sintomo Kussmaul - aumentando la pressione nella vena giugulare (e la sua estensione) durante la stenosi della valvola inspiratoria, orifizio tricuspide.

Meticolosa e puntuale, divenne famosa osservazione che nessuno dei suoi famosi colleghi non sanno come scrivere correttamente in tedesco. Kussmaul ha scritto poesie satiriche sul settimanale con lo pseudonimo di "Gottlieb Biedermeier» (Gottlieb Biedermeier) - immaginario poeta ingenua, canta le lodi delle virtù e dei sapori della borghesia tedesca del XIX secolo: l'affidabilità, diligenza e noioso mancanza di immaginazione (come nello stile Biedermeier di mobili)..

"Bieder" in tedesco significa "ogni giorno, semplice", mentre "Meier" o "Meyer" è un cognome tedesco comune.

5. Che cos'è l'ipopnea?

Ipopnea - questo respirazione superficiale di solito indica un rischio di insufficienza respiratoria o appare obesi quando ipoventilazione (sindrome vikskom Pic). In questo caso, l'ipopnea è spesso accompagnata da apnea periodica.

Segni di iperventilazione polmonare e pronto soccorso durante un attacco

L'iperventilazione polmonare è un fenomeno patologico caratterizzato da respirazione innaturalmente frequente e profonda, in cui viene superata la quantità richiesta di ossigeno nel sangue e il livello di anidride carbonica diminuisce. Lo squilibrio tra il volume di questi due gas nel corpo porta al fatto che l'acidità del sangue diminuisce, si verifica alcalosi (alcalinità del sangue). Ciò porta alla carenza di ossigeno, che può avere conseguenze molto gravi per il cervello e l'organismo nel suo complesso.

Cause di iperventilazione polmonare

Le cause degli attacchi di iperventilazione sono diverse e la maggior parte di esse sono di natura psicogena. In alcune persone diventano frequenti, fissi come riflesso senza una ragione apparente. I principali fattori precipitanti:

• eccitazione, eccitazione, stress;
• attacchi di panico, scoppi d'ira;
• un attacco d'asma;
• esercizio eccessivo (i cosiddetti weightlifter deboli);
• intossicazione dovuta a farmaci impropri (sovradosaggio, controindicazioni non registrate, ecc.);
• malattie metaboliche;
• insufficienza cardiaca;
• farmaci;
• troppo respiro

Il processo di iperventilazione può essere controllato o non controllato, così come temporaneo o cronico.

Cosa succede quando la sindrome da iperventilazione

Con la sindrome da iperventilazione, i polmoni traboccano di ossigeno a causa della respirazione troppo veloce e profonda. Molto spesso, la respirazione si accresce con grandi esperienze nervose. In uno stato di grande eccitazione, una persona inizia a respirare più spesso e più a fondo, dal momento che l'ossigeno è necessario per il corpo per combattere lo stress.

Ad un certo punto, il sangue è saturo di ossigeno e la percentuale di anidride carbonica diminuisce, a causa della quale si verifica uno squilibrio. Il centro respiratorio del cervello riceve informazioni sulla violazione e dà un segnale all'inibizione della respirazione. La persona percepisce questo come un segno di soffocamento e cerca di respirare ancora più a fondo, mentre aumenta il panico.

Di conseguenza, si scopre che una persona si fa male. I vasi si restringono, il flusso di sangue nel cervello diminuisce. Gli attacchi di insufficienza respiratoria si alternano a respiri profondi di panico. L'iperventilazione è sempre più aggravata. Arriva la fame di ossigeno, che ha conseguenze molto gravi.

Una delle reazioni difensive del corpo all'iperventilazione è la sincope. In questo momento, la normalizzazione della respirazione e la composizione chimica del sangue si verificano a causa dell'autoregolazione del corpo. Dopo la stabilizzazione dello stato, una persona torna in sé.

Se un tale meccanismo di difesa non funziona per qualche motivo, il sistema nervoso è sovraeccitato e la respirazione è ancora più rapida. Ciò può portare a cambiamenti irreversibili nei tessuti, alla sclerosi nei vasi e negli organi e minaccia di un ictus, un attacco di cuore o addirittura la morte.

Sintomi di aumento della ventilazione alveolare

I sintomi di iperventilazione dei polmoni possono essere come tutti nel complesso, e alcuni di loro, tuttavia, appare sempre lo stato di panico. Altri segni di patologia:

• il battito del cuore si accelera, diventa irregolare, a esso si aggiunge una sensazione pressante;
• una persona ha brividi, mentre sta sudando;
• la sensazione di mancanza di aria nei polmoni è in aumento;
• la vista si deteriora, i cerchi compaiono davanti agli occhi;
• una persona prova un senso di irrealtà di ciò che sta accadendo;
• possibile forte aumento della pressione sanguigna;
• c'è vertigini e nausea, la sensazione di un "corpo di cotone";
• possibile perdita di coscienza;
• bocca asciutta;
• si avvertono sensazioni di formicolio alle dita delle mani e dei piedi e la pelle d'oca si abbatte sul corpo.

L'angoscia respiratoria durante l'iperventilazione può essere permanente o sviluppare un attacco.

Già alla vigilia dell'inizio di un attacco, i sintomi sono prefigurati:

• dolore dolorante nel peritoneo;
• disturbo intestinale;
• debolezza in tutto il corpo;
• un leggero aumento di temperatura e pressione;
• sensazione di avvicinarsi allo svenimento.

Diagnosi di iperventilazione polmonare

L'iperventilazione dei polmoni ha sintomi simili con alcune altre malattie, quindi, al fine di fare una diagnosi, oltre all'esame visivo e all'interrogatorio del paziente (quali medicine prende, cosa prova al momento del respiro corto, ecc.), Il medico prescrive i seguenti esami:

• elettrocardiografia (necessario per escludere l'infarto del miocardio);
• radiografia del torace e tomografia computerizzata;
• spirometria (consente di stimare il volume dei polmoni e riconoscere l'asma bronchiale);
• imaging a risonanza magnetica del cervello (per escludere l'ictus);
• elettroencefalogramma (controllato per l'epilessia);
• analisi del sangue per la quantità di ossigeno e anidride carbonica in esso.

Durante l'ultima procedura, i sintomi di iperventilazione dei polmoni possono riapparire, perché prima di prendere il sangue per l'analisi, il paziente deve respirare profondamente e frequentemente per un minuto.

Trattamento farmacologico di iperventilazione

Dopo che tutti gli studi sono stati effettuati e la sindrome da iperventilazione è stata identificata, il medico prescrive i farmaci necessari.

Prima di tutto, sono prescritti sedativi, come ad esempio:

Enciclopedia medica

(iperpina, iper- + greco pnoē respiro)
vedi Iperventilazione.

Vedi il significato di Hypernous in altri dizionari.

Iperpnea - (iperpnoe, iper- + greco, respirazione di Pnoe), vedi Iperventilazione.
Grande dizionario medico

Iperpnea - (iperpnea) - respirazione più profonda e più veloce, proporzionale all'aumento del metabolismo nel corpo: ad esempio, l'iperpnea viene osservata nell'uomo durante l'esecuzione.
Enciclopedia psicologica

Iperpnea (iperpnea) - respirazione più profonda e più veloce, proporzionale all'aumento del metabolismo nel corpo: ad esempio, l'iperpnea viene osservata negli esseri umani durante l'esecuzione del fisico.
Dizionario medico

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Iperventilazione dei polmoni come sintomo dell'IRR e di altre malattie

L'iperventilazione è una condizione in cui una persona inizia improvvisamente a respirare troppo spesso e profondamente. Di regola, la malattia assume la forma di un attacco di panico, le persone che sono inclini a disturbi nervosi affrontarlo. L'iperventilazione può a volte essere un segno di distonia vegetativa-vascolare (VVD).

Cos'è l'iperventilazione polmonare?

Iperventilazione (shock da ossigeno o sindrome da iperventilazione polmonare) è la definizione di respirare troppo velocemente quando il corpo ha bisogno di una porzione extra di ossigeno. In questo caso, il respiro è molto più profondo e più veloce del solito: il paziente prende più di 20 respiri al minuto ed espira molto ossigeno.

Allo stesso tempo c'è una diminuzione del livello di anidride carbonica nel sangue (ipocapnia). Il corpo non è in grado di compensare gli svantaggi del monossido di carbonio durante l'inalazione e la sua eccessiva perdita porta ad un aumento del pH del sangue. Di conseguenza, questo porta all'ipossia corporea, che può accelerare la respirazione, causando un'ulteriore diminuzione del contenuto di monossido di carbonio nel sangue.

Un attacco di iperventilazione può durare anche poche ore, ma il più delle volte dura per 20-30 minuti, per un paziente questi minuti sembrano un'eternità.

sintomi

I sintomi di iperventilazione possono comparire durante il viaggio in aereo, un intenso lavoro fisico o in condizioni di stress. I singoli casi di iperventilazione non sono sempre motivo di preoccupazione. L'attenzione dovrebbe essere prestata a ripetuti attacchi, in quanto possono indicare molte malattie, come l'asma, il cancro ai polmoni, o malattie cardiache e IRR.

L'esacerbazione dell'iperventilazione provoca i seguenti sintomi:

• formicolio o sensibilizzazione degli arti e dell'area intorno alla bocca;
• compaiono tremori muscolari, palpitazioni cardiache, vertigini e disturbi visivi.

Il paziente sente di non avere abbastanza aria. Inoltre, può lamentare dolori al petto, nausea, gas, gonfiore o dolore addominale. Nei casi acuti di convulsioni, l'iperventilazione può portare alla perdita di coscienza.

Cosa succede quando la sindrome da iperventilazione

Quando l'iperventilazione si trasforma in sindrome di malattia cronica, il corpo è costantemente sotto stress e il paziente lamenta mal di testa e vertigini, nonché disabilità visiva e tremore del corpo. Le parestesie di cui sopra si uniscono anche ai sintomi neuromuscolari. Inoltre, il paziente si sente stanco, ha problemi di concentrazione, disturbi della memoria, è perplesso e lotta con disabilità visive. Sono anche caratteristiche sudorazione, mani e piedi freddi e talvolta urgenza di urinare. C'è un cambiamento significativo nella respirazione dopo l'iperventilazione: aumento di frequenza e intensità.

Durante l'iperventilazione, i disturbi funzionali del sistema cardiovascolare sono caratteristici. Se si tratta di iperventilazione su uno sfondo di disturbi mentali, il paziente può sperimentare nervosismo, ansia, depressione, disturbi del sonno, paura o isteria.

L'iperventilazione può essere un sintomo di disturbi nervosi. Spesso la malattia assume la forma di panico, soprattutto nelle persone affette da nevrosi, ma può anche essere osservata in individui sani in situazioni di stress. Il bisogno di ossigeno aumenta, con conseguente respiro più veloce. Per alcuni, questa condizione si verifica come reazione tipica ad altri stati emotivi, come depressione o rabbia.

Cause di iperventilazione polmonare

Lo shock di ossigeno può verificarsi anche ad alte altitudini (ad esempio durante il viaggio aereo), essere causato da duro lavoro, lesioni fisiche e anche essere una reazione a forti dolori. L'iperventilazione può anche essere un sintomo di avvelenamento - ad esempio, overdose di farmaci a base di acido salicilico (aspirina).

La causa dell'iperventilazione può anche essere una malattia polmonare o una disfunzione cardiaca nell'IRR, attacco cardiaco, embolia polmonare.

Altre possibili cause di iperventilazione:

• ipossia,
• acidosi metabolica,
• febbre,
• coma epatico
• trauma cranico, emisferi cerebrali o encefalite,
• cambiamenti degenerativi nel sistema nervoso centrale.

L'iperventilazione può anche comparire durante la gravidanza, come effetto di adattare il sistema respiratorio della madre a una nuova condizione.

È importante! L'iperventilazione acuta (improvvisa) di solito è causata da grave stress, paura o esaurimento emotivo. L'iperventilazione cronica è più spesso il risultato di un uso intensivo o depressione, ma può anche indicare problemi cardiaci, IRR, asma, enfisema o cancro ai polmoni.

Iperventilazione polmonare come sintomo dell'IRR

Va ricordato che frequenti periodi di iperventilazione richiedono la consultazione con uno specialista, in quanto possono portare ad anomalie del sistema cardiovascolare. La diagnosi approfondita determina la presenza di carenza di calcio e magnesio nel corpo, che può anche causare un attacco. Quindi è necessario iniettare questi minerali per aumentare il contenuto di anidride carbonica nel sangue.

diagnostica

Nella diagnosi di iperventilazione, possono essere utilizzati esami del sangue, livelli di ossigeno e di anidride carbonica, radiografia, tomografia computerizzata e / o ECG.

Conseguenze di iperventilazione

Lo stato di iperventilazione provoca fluttuazioni troppo elevate nel livello di anidride carbonica e porta allo sviluppo di alcalosi respiratoria, cioè, compromissione dell'equilibrio acido-base. Il suddetto aumento del pH del sangue si verifica. Ciò aumenta l'eccitabilità dei neuroni nei nervi periferici, che si manifesta con il torpore del viso, delle braccia e delle gambe.

Possono verificarsi convulsioni involontarie e rigidità muscolare. Un'ulteriore conseguenza della riduzione della quantità di anidride carbonica è un restringimento dei vasi sanguigni del cervello. Il livello del flusso sanguigno attraverso il cervello è ridotto del 30-40%, che alla fine porta all'ipossia del cervello, manifestata da menomazione visiva e vertigini e persino perdita di coscienza. Pertanto, l'iperventilazione dei polmoni nei bambini dovrebbe causare una reazione immediata da parte degli adulti.

Pronto soccorso e trattamento

Il primo soccorso in caso di un attacco di iperventilazione dovrebbe essere finalizzato a calmare il paziente in modo che possa tranquillamente normalizzare la respirazione. Tuttavia, con un attacco di panico, non è sempre facile, quindi è necessario applicare alcuni suggerimenti.

• Il panico durante un attacco può aggravare i problemi respiratori!
• Il primo soccorso dovrebbe essere quello di cercare di calmare il paziente in modo che possa inspirare ed espirare tranquillamente l'aria con le labbra compresse.
• Per rallentare il ritmo di respirazione, si consiglia al paziente di respirare con te.

Respirare attraverso un sacchetto di carta o in mani piegate può aiutare un paziente. Ciò aumenta la concentrazione di anidride carbonica, che non consente troppo rapidamente di ridurre la sua concentrazione nel corpo e non consente la perdita di coscienza.

In questi casi, chiamare un'ambulanza, di regola, non è richiesto. Tuttavia, il paziente deve, appena possibile, consultare un medico che, dopo aver determinato la causa dell'iperventilazione, proporrà un trattamento appropriato.

Respiro nel sacco di carta

Questo è un metodo comune per interrompere un attacco di panico. L'inalazione di aria precedentemente esalata impedisce un'eccessiva rimozione dell'anidride carbonica dal corpo, il che facilita la normalizzazione della sua concentrazione nel sangue e allo stesso tempo assicura l'erogazione di ossigeno.

Per molte persone, il metodo descritto funziona anche per la prevenzione: la consapevolezza di avere un pacchetto con loro aiuta a ridurre la frequenza degli attacchi.

Attenzione! Tuttavia, questo metodo è applicabile solo per l'iperventilazione, che è venuto tra lo stress! Se la causa dello shock da ossigeno è l'insufficienza respiratoria o IRR, questo metodo può portare ad una diminuzione del già basso livello di ossigeno nel sangue, che in casi estremi causa un infarto. Questi pazienti non dovrebbero usare la tecnica descritta! Nel loro caso, un mezzo efficace e privo di rischi è il supporto psicologico e la pacificazione.

Esercizi di respirazione, calma e rilassamento

In posizione seduta, cerca di respirare come al solito, non prendere troppa aria e non uccidere il respiro. Come al solito, prendi circa 1 respiro ogni 6 secondi - 10 respiri al minuto. Questa sessione di 10 minuti dovrebbe essere ripetuta 2 volte durante il giorno. La ginnastica respiratoria consente al paziente di respirare con calma, in modo uniforme e profondo.

• L'attività fisica allevia l'ansia e aumenta la fiducia in se stessi. Quando si esercita, l'accelerazione della respirazione è assolutamente normale.
• Evitare situazioni di rischio. Ognuno dovrebbe determinare in modo indipendente le situazioni che causano episodi di iperventilazione in un caso particolare e cercare di eliminarli dalle loro vite.
• Evitare la caffeina - uno stimolante e una potenziale causa di iperventilazione. Pertanto, è necessario limitare il consumo di caffè, tè, cola e cioccolato.
• Smetti di fumare. L'effetto negativo della nicotina sul corpo è ampiamente noto, ha un effetto stimolante.

Consulenza medica Dopo il primo attacco di iperventilazione, lo specialista deve determinare la causa. Anche se questo accade raramente, lo shock da ossigeno spesso indica una malattia polmonare (ad esempio, polmonite), infezioni del sangue, avvelenamento o infarto.

Prevenzione dell'iperventilazione

Lo studio della soppressione dello stress e delle tecniche di respirazione (meditazione, yoga) può aiutare. In effetti, l'agopuntura è un'ottima soluzione per l'iperventilazione cronica. L'esercizio fisico regolare (camminare, fare jogging, andare in bicicletta, ecc.) Previene anche l'iperventilazione. È importante seguire la dieta corretta, da cui deve essere esclusa la caffeina (stimolante). Le persone che fumano dovrebbero sbarazzarsi di questa cattiva abitudine.

iperpnea

(iperpnoe, iper- + greco, respiro pnoe) - vedi Iperventilazione.

vedere l'adenoma della prostata.

[iper- + (di) play] è un organismo (o una cellula) che ha, invece di un set diploide normale di cromosomi, una quantità in eccesso di singoli cromosomi o un set (s) extra di cromosomi..

respirazione più profonda e più veloce, proporzionale all'aumento del metabolismo nel corpo: ad esempio, l'iperpnea viene osservata in una persona durante l'esercizio. Per confronto: Iperventilazione..

Cos'è l'iperpnea? Il valore di Hyperpnea (Hyperpnoea) nel dizionario medico

Iperpnea (iperpnea) - respirazione più profonda e più veloce, proporzionale all'aumento del metabolismo nel corpo: ad esempio, l'iperpnea si verifica nell'uomo durante l'esercizio. Per confronto: Iperventilazione.

Parole vicine

respirazione più profonda e più veloce, proporzionale all'aumento del metabolismo nel corpo: ad esempio, l'iperpnea viene osservata in una persona durante l'esercizio. Per confronto: Iperventilazione.

iperpnea

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Cos'è l'iperventilazione polmonare

Cos'è l'iperventilazione per il corpo?

La funzione della respirazione è di effettuare lo scambio di gas tra l'aria alveolare dei polmoni e l'ambiente esterno. Normalmente, la composizione dell'aria polmonare varia in un intervallo stretto e costante. Con l'iperventilazione, la concentrazione di ossigeno aumenta e il livello di biossido di carbonio diminuisce. Riducendo il livello di anidride carbonica nel sangue - ipocapnia - sposta il valore del pH in direzione alcalina e cambia l'attività delle vitamine e degli enzimi. Come meccanismo di compensazione protettiva che previene ulteriori perdite di CO2, si verificano spasmi di vasospasmo e bronchi, diminuisce la pressione sanguigna e aumenta la produzione di colesterolo nel fegato. Sigillando la membrana cellulare nei vasi e nei polmoni, il colesterolo svolge il ruolo di un isolante biologico.

Navi e bronchi spassati rendono difficile per l'ossigeno raggiungere le cellule del cervello, del cuore e di altri organi. Una diminuzione della concentrazione di anidride carbonica nel sangue aumenta la forza di legame dell'ossigeno e dell'emoglobina, l'emoglobina non dà ossigeno ai tessuti e questo porta all'ipossia. Il corpo inizia a soffrire di fame di ossigeno. L'ipossia è irta non solo di un deterioramento della salute e della perdita di coscienza, ma anche di un'ulteriore morte delle cellule cerebrali.

Sintomi di iperventilazione

L'iperventilazione è indicata da sintomi come respiro rapido e superficiale, sensazione opprimente, dolore o oppressione al petto, bocca secca, ansia, panico, formicolio alle dita delle mani e dei piedi, dolore e crampi alle dita, visione offuscata, perdita di coscienza. Formicolio e intorpidimento possono essere osservati non solo nelle braccia e nelle gambe, ma anche in altre parti del corpo.

Perché sorge l'iperventilazione polmonare

Il più delle volte, l'iperventilazione dei polmoni deriva da un sovraccarico nervoso. Questa condizione può verificarsi durante lo stress, l'ansia, la paura e altri scoppi emotivi. Tuttavia, la sindrome da iperventilazione può anche provocare malattie cardiache (ad esempio insufficienza cardiaca congestizia), assunzione di farmaci anticoagulanti, uso di stimolanti, chetoacidosi di donne in gravidanza, malattie polmonari (broncopneumopatia cronica ostruttiva, asma, allergie, embolia polmonare), malattie infettive.

Come aiutare se stessi con l'iperventilazione

Durante un attacco di iperventilazione, è necessario trattenere il respiro coscientemente o rallentarne la frequenza in modo che la quantità di biossido di carbonio nel sangue abbia il tempo di riprendersi. Di solito bastano pochi minuti. Puoi anche respirare attraverso una narice.

Se l'iperventilazione è associata ad ansia, attacchi di panico o ansia, è utile cercare aiuto da uno psicologo o uno psicoterapeuta. Per prevenire attacchi o ridurre la loro frequenza, si consiglia di esercitare regolarmente esercizi di respirazione.