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Esercizi di respirazione per il cancro ai polmoni
Buona giornata!
Dimmi, per favore, posso fare diversi esercizi di respirazione per il cancro ai polmoni? Può migliorare la condizione? O può rafforzare l'emottisi?
Iscritto dal: 12 agosto 2005 Messaggi: 1,762
Belaya, perché hai intenzione di fare questi esercizi?
Registrazione: 10 marzo 2008 Messaggi: 15
In precedenza, quando non ho riscontrato questo problema, ho letto in diversi punti che gli esercizi di respirazione aumentano la quantità di ossigeno nel sangue e, a causa di ciò, la prevenzione oncologica. L'assunzione di perossido di idrogeno si basa anche su questa teoria.
Io stesso pratico esercizi di respirazione. Il notevole e rapido effetto sulla mia salute (non oncologia) è ovvio.
Ma di fronte al fatto che 2 miei parenti stretti sono malati di cancro.
Una cosa: mi hanno consigliato di non fare esercizi di respirazione. In questo caso, la motivazione: non sappiamo quale effetto darà, quindi è meglio non farlo.
Il secondo è in una condizione più grave e viene inviato a casa per un trattamento sintomatico. Non c'è praticamente nessuna cura. Usare qualsiasi rimedio popolare è estremamente pericoloso - 5 (!) Attacchi di cuore. Il paziente si rifiuta di assumere integratori dietetici - dice che non crede e che tutto questo è "tirare soldi".
Per questo, voglio offrire loro di utilizzare ciò che mi è sembrato semplice, utile, libero ed efficace.
Grazie se ci sono altri suggerimenti in questo caso.
Iscritto dal: 12 agosto 2005 Messaggi: 1,762
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Belaya, in altre parole, agisce per buone intenzioni. Ancora una volta non citerò l'idioma raccontando la strada che consiste interamente di questi. Tu stesso devi conoscerla.
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Registrazione: 10 marzo 2008 Messaggi: 15
Al momento, questo è l'unico posto in cui posso fare una domanda, sperando di ottenere una risposta, darò consigli, consigli.
Hai commentato ogni frase, ricordato sulla "via per l'inferno", su "uccidere il paziente". Dopo aver letto la risposta giù le mani ed estremamente sgradevole nel mio cuore. Ma proverò prima.
Di fronte al fatto che una persona ha rifiutato la chirurgia, la chemioterapia, ecc. a causa del gran numero di attacchi di cuore. Il terapeuta locale (e viviamo nella provincia) non può dare risposte e raccomandazioni comprensibili. Naturalmente, al momento non si parla di una cura completa, ma spero molto per diversi anni di vita (il trattamento è stato negato non a causa della sua inutilità, ma a causa del pericolo per la vita del paziente). Il paziente è emotivamente debole - non vuole sperare e combattere. Ha dormito per diversi mesi (letteralmente 20-22 ore al giorno), non mangia o beve per 2 giorni. Ho bisogno di aiuto, consigli, indicazioni su come aiutare, finché posso farlo.
Quello che stiamo facendo insieme al paziente - prende sonniferi (chiede molto - non può dormire ora), emostatico (vikasol), beve espettorante (ACC, erba), aumenta l'immunità (tintura di trepang). In questo caso, il paziente a volte ha dolori al petto (cuore o polmoni - non lo sappiamo), emottisi, tosse.
Ciò che è vero che stiamo facendo, ciò che non è - nessuno darà degli indizi. Il trattamento con la dispensazione oncologica è negato (la causa è l'infarto), il trattamento negli ospedali ordinari è rifiutato (la causa è il cancro). E, soprattutto - la speranza è necessaria (anche se io e i suoi figli)!
Pertanto, se qualcuno può dirti come puoi aiutare in questo caso - grazie mille!
Ginnastica respiratoria nella BPCO: semplici esercizi aiutano a ripristinare la respirazione?
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una malattia degli organi dell'apparato respiratorio causata dall'infiammazione cronica del tessuto polmonare. La ginnastica respiratoria nella BPCO aiuta a ridurre i sintomi dell'insufficienza respiratoria e migliorare la salute generale. Gli esercizi aiuteranno non solo a rafforzare la respirazione, ma anche a normalizzare lo stato mentale.
I benefici degli esercizi di respirazione nella BPCO
La mancanza di respiro nei pazienti con BPCO provoca spesso depressione, ansia e malattie cardiache nei pazienti. Poiché questa mancanza di respiro causa grandi paure, molti pazienti sono trattenuti dallo sforzo fisico. Cercano di evitare qualsiasi attività quando i loro respiri vengono catturati.
Nei viaggi sportivi con amici di fondo, che una volta hanno portato molta gioia, ora causano disagio. Il ciclismo è possibile solo su terreno relativamente pianeggiante. La mancanza di respiro influenza notevolmente lo stile di vita dei pazienti. Poiché i disturbi respiratori sono spesso percepiti come minacciosi, le persone evitano il più possibile qualsiasi forma di stress.
Le persone con BPCO si trovano in un circolo vizioso molto veloce, che aggrava solo la situazione. L'evitamento costante porta alla degradazione dei muscoli e, di conseguenza, a un ulteriore indebolimento del corpo - la mancanza di respiro aumenta.
Ultimo ma non meno importante, una mancanza di attività fisica aumenta il rischio di comorbidità come la perdita di densità ossea (osteoporosi) o malattie del sistema cardiovascolare.
La psiche spesso soffre: la sensazione che i pazienti siano sempre meno in grado di partecipare alla vita pubblica e tutte le attività che finora sono state immensamente divertenti porta a paure allarmanti in un gran numero di pazienti con BPCO.
Un paziente che soffre di BPCO può e deve esercitare regolarmente per rompere questo pericoloso circolo vizioso di protezione. Tuttavia, questo dovrebbe essere un allenamento mirato e individualizzato, che corrisponde alle capacità fisiche della persona e alla gravità della condizione.
Varie tecniche di respirazione che prevengono la mancanza di respiro aiutano a normalizzare il ritmo quotidiano.
Un gruppo sportivo con malattie polmonari e perché non dovresti farlo da solo?
Un gruppo sportivo con malattie polmonari può essere composto da 15 partecipanti che si incontrano a intervalli regolari - di solito una o due volte alla settimana. La partecipazione regolare a un tale gruppo sportivo offre un'eccellente opportunità per incontrare persone con la stessa malattia e condividere esperienze. I formatori inoltre forniscono regolarmente informazioni su altre offerte ed eventi correlati alla malattia, in modo che i pazienti siano pienamente informati.
Si può quasi dire che un gruppo sportivo è un "gruppo di auto-aiuto" diretto da un professionista specializzato che contrasta il disagio respiratorio attraverso esercizi e allenamenti congiunti. La gamma di esercizi nel gruppo sportivo leggero è piuttosto varia.
I pazienti con BPCO necessitano di cure individuali adattate al loro attuale stato di salute. Ginnastica, bodybuilding su simulatori e fisioterapia respiratoria sono possibili non solo durante il soggiorno di riabilitazione.
Esistono tecniche di respirazione speciali, come "espiratorio forzato", che possono essere eseguite indipendentemente. La respirazione rallenta a causa del restringimento delle labbra. Ciò crea una leggera contropressione che mantiene le vie aeree aperte e consente di respirare meglio.
Per prevenire gravi complicazioni, i pazienti sono incoraggiati a impegnarsi in un gruppo con personale qualificato. Aiuta ad eseguire correttamente tecniche di respirazione ed evitare errori. Con l'auto-realizzazione, il rischio di errori è alto, che può portare ad un attacco d'asma o difficoltà di respirazione.
Quanto è efficace la fisioterapia?
La fisioterapia moderna si basa su un approccio individuale al trattamento. Insieme al paziente, il fisioterapista si prende il tempo necessario per capire i problemi, concordare gli obiettivi del trattamento e sviluppare un piano adeguato.
La fisioterapia moderna è efficace nella BPCO.
Come trattamento individuale, un fisioterapista insegna ai suoi pazienti tecniche di respirazione che li aiuteranno a respirare di nuovo in caso di difficoltà respiratoria, tecniche per pulire le vie respiratorie dalle secrezioni (drenaggio delle secrezioni) e tecniche di tosse.
La fisioterapia utilizza anche posture di respirazione corporea e tecniche ed esercizi di respirazione nelle attività quotidiane per ridurre significativamente o prevenire completamente i sintomi della BPCO.
Se la debolezza muscolare è in primo piano, un allenamento muscolare basato sul dispositivo può essere utile. Altri pazienti preferiscono allenarsi in gruppo: gli sport leggeri di solito sono adatti a loro, in quanto sono associati ad altre persone che hanno gli stessi problemi di salute.
Principi di esercizio e possibili controindicazioni
Inspirando, molte persone riempiono solo la parte superiore dei polmoni, sollevando leggermente le spalle. Il diaframma è in realtà il muscolo respiratorio più importante. L'obiettivo degli esercizi è di attivare tutti i muscoli respiratori e, se possibile, riempire l'aria con lo spazio polmonare.
Si consiglia di fare prima un respiro profondo. Poi senti il diaframma che si restringe e la pancia si gonfia. Dopo l'inalazione, l'espirazione molto rapida spesso segue. Tuttavia, in questo modo una persona svuota solo una parte dei polmoni.
Lo scopo dell'espirazione è di rimuovere tutta l'aria dai polmoni. Si raccomanda di espirare con calma, in modo uniforme e il più a lungo possibile. È necessario sentire come il diaframma si espande e spreme l'aria dai polmoni.
Ai fini pratici, puoi contare i secondi quando inspiri ed espiri. Quando inspiri, dovresti contare fino a 3 o 4, e quando espiri - a 5 o 6. Se possibile, si consiglia di aumentare il tempo espiratorio circa due volte.
- La respirazione diaframmatica profonda dovrebbe essere inclusa nella vita di tutti i giorni, ad esempio a casa, mentre si cammina o si rilassa sul divano.
- La posizione eretta favorisce la respirazione profonda. Si raccomanda di evitare la postura e le spalle piegate in posizione seduta.
- È necessario respirare attraverso il naso per filtrare e riscaldare l'aria. Attraverso la bocca è necessario respirare solo sotto carico.
- È necessario controllare regolarmente la stanza e spostarsi molto all'aria aperta.
Speciali esercizi di respirazione rafforzano i muscoli coinvolti nella respirazione. Le tecniche di respirazione possono essere apprese, ad esempio, in gruppi. Se una persona respira profondamente e in modo uniforme, usa l'intero volume polmonare. Il diaframma è coinvolto nel lavoro della respirazione e, quindi, facilita il lavoro del cuore.
La respirazione ha un effetto molto positivo sui pazienti con malattia polmonare ostruttiva cronica, asma ed enfisema polmonare. A volte i pazienti provano stress e ansia per possibili attacchi, ma non c'è nulla da temere. Prima di iniziare gli esercizi, si consiglia a ciascun paziente di consultare prima il medico in merito ai possibili effetti collaterali.
- malattie cardiovascolari nella fase di scompenso;
- gravi problemi respiratori;
- malattia neurologica o mentale.
Le controindicazioni relative sono determinate sulla base delle condizioni di salute del paziente e delle malattie associate.
Esercizi di respirazione in patologia
In caso di insufficienza respiratoria acuta, la respirazione diventa automaticamente rapida e superficiale. Pertanto, le vie respiratorie possono restringersi ancora di più e la situazione diventa difficile. Pertanto, una corretta tecnica di respirazione è importante.
I capisaldi dell'attrezzatura respiratoria per la BPCO includono:
- Respiro lento attraverso il naso;
- Esalazione lenta attraverso le labbra leggermente chiuse.
- Rallentamento del flusso respiratorio.
- Espansione del tratto respiratorio.
- Più aria inalata.
La secrezione di tosse e espettorato sono tra i sintomi più comuni della BPCO in aggiunta all'insufficienza respiratoria. Poiché la tosse può causare un attacco acuto del disturbo respiratorio, è importante sapere cosa cercare quando si tossisce o il muco nella BPCO.
Come parte della fisioterapia respiratoria, le varie basi per la tosse corretta sono spiegate da uno specialista. La tosse gioca un ruolo importante nel rimuovere le secrezioni dal tratto respiratorio.
Il cineolo prodotto naturale è noto per le sue proprietà anti-infiammatorie ed espettoranti. Con una buona tolleranza, il cineolo può essere usato per l'espettorazione dell'espettorato.
Il farmaco aiuta anche a combattere l'infiammazione nei bronchi e riduce il numero di episodi acuti di bronchite. Pertanto, le capsule contenenti cineolo possono essere utilizzate dopo aver consultato un medico in aggiunta alla terapia a lungo termine con BPCO per l'uso quotidiano.
Respirazione diaframmatica
È possibile combinare l'espirazione forzata con le labbra leggermente chiuse con la respirazione diaframmatica. Nel caso della respirazione diaframmatica, la cosa principale è fare i movimenti respiratori principalmente a diaframma. L'effetto più importante è il rilassamento di molti muscoli coinvolti nella respirazione.
La respirazione diaframmatica è particolarmente adatta a persone con aumentata frequenza respiratoria e con una quantità relativamente piccola di aria durante l'inspirazione e l'espirazione. La tecnica può essere eseguita sia sdraiata che seduta.
Respirazione diaframmatica - uno degli esercizi nella BPCO
A causa della posizione modificata, i muscoli della schiena possono rilassarsi, perché il peso delle spalle e delle braccia non esercita pressione sulle costole. Di conseguenza, è necessaria meno energia e, quindi, viene consumata meno ossigeno. Sedendosi su una sedia e respirando con calma, è possibile migliorare lo scambio di gas e ridurre l'iperventilazione.
Pranayama Yoga
Yoga Pranayama ha anche dimostrato di essere uno strumento di ricerca efficace che può essere eseguito a casa. La tecnica può ridurre il disagio respiratorio, l'affaticamento generale, migliorare le prestazioni e migliorare la funzionalità polmonare. I programmi di yoga intensivo aumentano persino il livello di ossigeno nel sangue e aumentano le prestazioni fisiche.
Anche altri trattamenti possono avere un effetto molto positivo. Cantare in gruppi di pazienti non solo è percepito positivamente, ma porta anche benefici sociali ed emotivi. Tutti i metodi di trattamento devono essere discussi con un medico.
Esercizi di respirazione in oncologia e ipertensione
Yuri Zakharov sul metodo dei monaci tibetani
Gli esercizi proposti sono stati scelti appositamente per i pazienti affetti da cancro e ipertensione, ma sono persone utili e in buona salute. Più spesso, non pensiamo a come respirare. A riposo, quando si fa il lavoro sedentario, facciamo circa 15 respiri al minuto, e per ogni respiro, circa 500 centimetri cubi d'aria scorrono nei polmoni.
Questo volume occupa solo una piccola parte dei polmoni e si scopre che non sono completamente coinvolti nel lavoro. Gli yogi dicono: "Non è la stessa cosa: spazzare l'intera stanza e gli angoli, o solo la metà".
L'essenza degli esercizi di respirazione nel controllo cosciente della frequenza e del ritmo della respirazione. La misura di controllo è il battito cardiaco. Sul battito cardiaco (impulso) dello yoga si imposta la durata di inspirazione, espirazione, pause respiratorie. La base degli esercizi di respirazione è la respirazione completa nel sistema yoga. La respirazione durante gli esercizi è necessaria solo attraverso il naso.
Secondo gli yogi, controllando la respirazione, possiamo influenzare gli organi interni. Prima di procedere allo studio degli esercizi di base, è necessario padroneggiare il metodo degli esercizi di respirazione preparatoria.
Qualsiasi esercizio inizia con un'espirazione vigorosa.
Respirazione libera Stai dritto, alza le braccia lungo i lati in posizione orizzontale. Togliti le spalle. Respira solo il naso. Espirare vigorosamente. Quindi inspira dolcemente e profondamente, quindi espira liberamente. Respira solo il naso. Per prima cosa, respira come desideri, quindi inizia a contare il polso. Respira in sette battiti ed espira nella stessa sequenza. Questo esercizio insegna a respirare liberamente, fallo più volte al giorno per 3-5 minuti.
Dopo aver imparato a respirare liberamente, vai al ritmo.
Respirazione ritmica. Siediti dritto, rilassati i muscoli. Espirate vigorosamente e inalate, contando il polso, ad esempio, fino a sei, e poi espirate, anche per sei battiti. Inspirare ed espirare devono pulsare spinte, continuamente, con un leggero silenzio ondulatorio tra battiti del polso.
Per sentire il battito del cuore, metti la mano destra sull'area del cuore o senti il polso sull'arteria radiale sinistra. Questo esercizio, secondo gli yogi, è finalizzato a sincronizzare l'attività del sistema cardiovascolare, respiratorio e nervoso. Aumentare gradualmente la durata di inspirazione ed espirazione da 6 a 14 battiti del polso.
Il respiro pieno degli yogi richiede che tutte le parti dei polmoni siano riempite con aria uniformemente in una sequenza rigorosa: prima le sezioni inferiori, poi le sezioni centrali e infine le sezioni superiori. La respirazione completa include la respirazione addominale (diaframmatica), media (costola) e superiore. Innanzitutto, è consigliabile considerarli e provarli come elementi indipendenti della respirazione. Anche se sono inseparabili quando eseguono il pieno respiro degli yogi.
Respirazione addominale (diaframmatica). Questo è il solito respiro degli uomini da solo. L'esercizio viene eseguito in piedi o sdraiati.
Concentrati sulla pancia nell'ombelico. Dopo un'espirazione vigorosa, inspirare gradualmente, abbassando il diaframma. La parete addominale con un piccolo gonfiore in avanti, e la parte inferiore dei polmoni è piena di aria. Il torace rimane quasi immobile. Durante la successiva espirazione, la parete addominale si ritrae, costringendo l'aria fuori dai polmoni. Solo il diaframma è coinvolto nella respirazione. Sebbene tale respirazione sia incompleta, è utile. A causa del movimento del diaframma, viene assicurata la circolazione del sangue venoso al cuore, che aiuta a ridurre la pressione sanguigna, fornisce un massaggio costante degli organi interni, stimola l'attività del fegato, dello stomaco, dell'intestino. Questo è particolarmente utile per le donne. Poiché le donne di solito respirano superficialmente, la parte superiore dei polmoni, che porta a frequenti malattie respiratorie.
Respirazione secondaria (costale). È caratteristico delle persone che conducono uno stile di vita sedentario. In parte in questo respiro è coinvolto e il diaframma. L'aria è riempita principalmente parti centrali dei polmoni. L'esercizio viene eseguito in piedi, sdraiato o seduto. Concentrati sulle costole. Dopo un'espirazione vigorosa, inspirate gradualmente con il naso in modo che le costole divergano sui lati. La gabbia toracica si espande. Durante l'espirazione, le costole sono compresse, il petto diminuisce di volume, l'aria viene espulsa dai polmoni attraverso il naso. Lo stomaco e la clavicola rimangono quasi immobili.
Respirazione superiore La gabbia toracica si espande in avanti e in avanti. Quindi la maggior parte delle donne respira. Il diaframma rimane fermo e si trova nella posizione superiore, che impedisce l'espansione dei polmoni verso il basso. Questo tipo di respirazione contribuisce alle malattie respiratorie. Resistere alle malattie aiuta il semplice esercizio. Soddisfatto così.
Posizione di partenza: in piedi, sdraiati o seduti. Concentrati sulle punte dei polmoni. Dopo un'espirazione vigorosa, inspira gradualmente con il naso. Sollevare la clavicola e le spalle. Solo le parti superiori dei polmoni riempiono l'aria. La parte centrale del torace e l'addome rimangono immobili. La respirazione superiore correttamente eseguita aiuta a migliorare la funzione dei linfonodi della radice, ben arieggia i polmoni.
E ora proveremo a combinare tutti i tipi di respiro considerati in uno solo. Questo, come è stato detto, è la respirazione completa: addominale, costale, superiore. L'intero sistema respiratorio viene mobilizzato, il che rende possibile l'uso della superficie respiratoria dei polmoni al massimo. Tale respirazione ha un grande effetto tonico e benessere.
Stai dritto, rilassati. Espirare vigorosamente, ritrarre la parete addominale. Quindi inizia a inspirare gradualmente attraverso il naso.
L'inalazione consiste di tre fasi:
1. Usando un movimento del diaframma, sporgere il ventre e riempire d'aria le parti inferiori dei polmoni. Concentrati sull'addome.
2. Concentrati sulle costole inferiori, espandi e riempia la parte centrale dei polmoni: il torace si espande.
3. Attira l'attenzione sulle parti superiori dei polmoni, solleva la clavicola e le spalle. L'aria riempie la parte superiore: il torace si alza. Inspirate tanta aria quanto i polmoni dilatati liberamente. Quando si esegue la terza fase di inalazione, l'addome si appiattisce leggermente. Esternamente, l'inalazione ha la forma di un movimento calmo e ondulato dall'addome verso l'alto, mentre le singole fasi inspiratorie si susseguono verso l'alto.
Innanzitutto, attingendo allo stomaco e appiattendo il diaframma, espirare l'aria dalle parti inferiori dei polmoni, quindi spremere le costole, rimuovendo l'aria dalle sezioni centrali. E infine, abbassare le spalle e la clavicola, espirando completamente tutta l'aria.
Ho curato il cancro in me stesso e ho aiutato gli altri a farlo. Seconda parte.
Il monitoraggio del trattamento è periodico e permanente. Il monitoraggio periodico è effettuato sulla base di immagini del tumore e analisi del sangue, che inizialmente è desiderabile fare mensilmente.
Il monitoraggio costante viene effettuato in base al colore dell'urina, al benessere e con l'aiuto di uno specchio. Urina chiara di colore paglierino - tutto è a posto. L'urina torbida e torbida indica che la perossidazione supera il limite del normale. Dovresti fare una pausa nel ricevimento dell'emulsione di olio.
Ascolta i segnali che i tessuti e gli organi inviano al cervello. Ricorda, nel corpo è una ristrutturazione radicale. La rivitalizzazione dei tessuti è talvolta accompagnata da sensazioni dolorose. Ma questi dolori, di solito lievi, dimostrano che la riabilitazione e il trattamento sono eseguiti con successo.
Guardarsi allo specchio più spesso. Cerca di ricordare il tuo aspetto prima del trattamento. E inizia la mattina con uno specchio - non ingannerà.
Ricorda che oltre alle emozioni turbolente hai un altro nemico - un raffreddore. Il tuo corpo da una classe all'altra diventa più sensibile al freddo. Nessuno si è ancora abituato al freddo con successo. Non indurire, non surriscaldare. È meglio se l'abbigliamento crea calore e comfort.
Dovrebbe essere capito che la complessità del trattamento del cancro e la sua incertezza. Se hai un'ulcera allo stomaco o all'esofago, dopo un mese e mezzo, usando un simulatore, diventerai una persona diversa. Il cancro è un'altra questione quando la malattia dura per anni. Pertanto, è necessario respirare con calma e resistere al regime di trattamento fino alla completa guarigione della malattia.
Più respiri, più le cose positive accadono nel corpo. Le cellule di tutti i tessuti cambiano, il lavoro degli organi migliora, le capacità metaboliche e disintossicanti dell'organismo migliorano. Il tumore mette tutti i sistemi del corpo nelle condizioni più difficili. Ma la completa riabilitazione totale del corpo si manifesta costantemente. Il trattamento non è ancora completato e la progressiva distruzione del tumore continua e i pazienti hanno migliorato reni, stomaco, funzionalità epatica, mal di testa sono scomparsi, il cuore ha smesso di preoccuparsi, la respirazione è migliorata, l'andatura è cambiata ecc. Ecco un nuovo esempio. Un uomo di sessant'anni, dopo diversi mesi di respirazione su un simulatore, guarì la leucemia e ripristinò la potenza. Entrambi sono il risultato di cambiamenti favorevoli nel corpo. È stato ripristinato non solo il sangue ma anche la funzione sessuale.
È possibile l'auto-guarigione per il cancro? La letteratura descrive circa 600 casi di remissione e auto-guarigione da cancro sotto l'influenza di febbre, infezione, vaccinazione, cambiamenti ormonali, operazioni chirurgiche e ha concluso che ciò è dovuto a un cambiamento nel rapporto tra il corpo e il processo del tumore. È molto o poco? È trascurabile se si tiene presente che diversi milioni di persone muoiono di cancro ogni anno. Senza un cambiamento nel metabolismo, senza una ristrutturazione radicale del corpo, non è necessario fare affidamento sul pieno recupero. Dal punto di vista della teoria della respirazione endogena, una persona tradizionalmente guarita dal cancro (chirurgia, radioterapia, chemioterapia) riceve un danno tissutale sufficiente a far ricomparire la malattia. E la probabilità di nuove malattie oncologiche dopo l'intervento chirurgico non diminuisce affatto.
La forza del nostro metodo è che fornisce sia il trattamento che la prevenzione. E prevenzione per oggi e per il futuro.
Più una persona respira sul simulatore, maggiore è la prontezza del corpo a distruggere le cellule tumorali. Dopotutto, è necessario non solo sopprimere e distruggere il tumore. È necessario preparare il corpo per la distruzione, la dissoluzione, la detossificazione e l'utilizzo di miliardi di cellule cancerose. Il sangue, i sistemi immunitario, vascolare e linfatico, tutti gli organi sono coinvolti in questo. Se questi elementi del corpo sono impreparati, otterremo metastasi da cancro e non una cura per questo.
La respirazione endogena mette i polmoni al primo posto nella protezione del corpo contro le metastasi. Nel 1969, per la prima volta, Wayne formulò un'idea delle funzioni di scambio non di gas dei polmoni, cioè l'inattivazione selettiva di elevate concentrazioni di sostanze biologicamente attive che circolavano nel sangue. Qualche tempo dopo, con l'accumularsi di fatti nella letteratura, cominciarono ad apparire altri termini: "barriera polmonare", "filtro polmonare". Fondamentalmente, avevano non solo l'inattivazione di sostanze biologicamente attive, ma anche il ritardo di quantità eccessive di lipidi, glucosio, metaboliti, ormoni, droghe, ecc.
Tutto questo ha a che fare con i polmoni di una persona comune. Il polmone endogeno polmone umano ha una potenza di elaborazione disintossicante 3-5 volte. Ciò è dovuto al processo inestinguibile di ossidazione dei radicali liberi nelle membrane delle cellule endoteliali. La lunghezza dei capillari polmonari è di 8 mila km. Sono formati dalle cellule più attive del corpo. In questo potente filtro biologico, nei capillari polmonari, il colpo principale viene rilasciato alle cellule tumorali e ai loro frammenti che sono caduti da un tumore nel flusso sanguigno.
Ma oltre ai polmoni, alle cellule endoteliali e al recettore, la comunicazione e gli immunocomplessi dell'intero letto vascolare del corpo che li serve devono essere preparati per un incontro con l'infezione da cancro. L'alto livello di energia e i parametri metabolici delle cellule che rivestono i vasi sanguigni causano il rigetto e la distruzione delle cellule tumorali. E tutto questo può essere raggiunto solo dalla tecnologia di respirazione endogena.
Sono guarito, ho il cancro e so come curare gli altri. Ma posso assicurarmi che ogni persona possa curare il cancro? Non ancora Dopotutto, l'applicazione del metodo sta appena iniziando. Ma stiamo già assistendo a nuovi fatti: la remissione in caso di leucemia, dinamiche positive nel trattamento del carcinoma ovarico, un ritorno alla conta ematica normale nell'eritmia. Ed ecco le buone notizie da Nizhny Novgorod. Il povero Rudolf Sergeevich (60 anni), utilizzando un simulatore di respirazione e olio di girasole, ha completamente curato una forma terminale di cancro ai polmoni con metastasi nei bronchi e nei linfonodi. Quest'uomo, uno dei pochi malati di cancro che hanno preso sul serio la nuova tecnologia, ha effettivamente guadagnato una nuova vita. Suppongo che la vita sia interessante e lunga. Vorrei che il suo esempio fosse contagioso.
L'esercizio fisico è una parte importante della prevenzione e della cura del cancro.
La scienza ha iniziato a capire la relazione tra esercizio e cancro quasi 30 anni fa, ma gli scienziati non avevano idea del perché l'attività fisica influenzi il recupero dalla diagnosi oncologica. Inizialmente, gli scienziati sospettavano che una diminuzione della resistenza all'insulina fosse la ragione per cui l'esercizio lavorava contro il cancro.
Tuttavia, la successiva comunità scientifica ha riconosciuto che l'esercizio fisico oltre a tutto è uno dei segnali più forti di PGC 1-alfa, che è il principale regolatore della biogenesi mitocondriale.
PGC 1-alfa è un coattivatore trascrizionale che regola i geni coinvolti nel metabolismo energetico. Questa proteina interagisce con il recettore nucleare RRAR-y, che consente a questa proteina di influenzare diversi fattori di trascrizione. Tale relazione fornisce l'interazione tra gli stimoli fisiologici esterni e la regolazione della biogenesi mitocondriale ed è il principale fattore che regola la definizione di fibra muscolare. Gli studi hanno dimostrato che questa proteina può essere coinvolta nel controllo della pressione sanguigna, nella regolazione dell'omeostasi del colesterolo cellulare e nello sviluppo dell'obesità.
PGC 1-alpha può essere attivato da molti fattori, tra cui:
- Forme attive di ossigeno e forme attive di azoto, che si formano endogenamente nella cellula come sottoprodotti del metabolismo, ma si attivano durante lo stress cellulare.
- Forte esposizione al freddo, che collega questo stimolo con la termogenesi adattativa.
- La resistenza all'esercizio, che studi recenti hanno dimostrato, consente a PGC 1-alfa di determinare il metabolismo del lattato. Tale esposizione impedisce alti livelli di lattato negli atleti e aumenta l'uso di lattato come fonte di energia.
Oggi, la scienza comincia a essere incline a credere che la disfunzione mitocondriale possa essere una base fondamentale per lo sviluppo della maggior parte dei tumori maligni. Pertanto, un ritorno al normale funzionamento dei mitocondri usando, per esempio, l'esercizio fisico, o diete speciali, può essere uno dei modi seri per prevenire lo sviluppo del cancro, o arrestarne la diffusione.
La ricerca conferma i benefici dell'esercizio con la diagnosi oncologica
Il documentario "Esercizi e cancro" prodotto dalla Australian Broadcasting Corporation richiama l'attenzione sull'uso di esercizi specifici mirati per i pazienti oncologici che ricevono la chemio e la radioterapia. La formazione di queste persone ha avuto luogo presso l'Istituto di ricerca di medicina sportiva di Perth (Australia).
Il professor Robert Newton, il direttore di questo istituto, spinge a comprendere l'uso di esercizi fisici nel trattamento del cancro. Concezione, tali attività fisiche non sono praticate, il che, secondo gli oncologi, è dovuto alla grande debolezza e alla dolorosa condizione dei pazienti.
Nell'interesse di aumentare l'energia e di minimizzare gli effetti collaterali, e per prevenire un ulteriore declino fisico, il professor Newton pone la domanda: "Se avessimo prescritto un programma di esercizi individualizzato e i nostri pazienti potessero completarlo durante il trattamento del cancro, allora cosa cambierebbe?".
Come l'esercizio migliora i risultati del trattamento del cancro
Nel corso dello studio, che è stato trattato in un film documentario, i medici della medicina dello sport hanno visto come i loro pazienti sono cambiati in modo positivo. 38 persone che esercitavano regolarmente, in particolare, avevano meno nausea e fatica.
In totale, questi soggetti hanno frequentato l'allenamento fisico tre volte alla settimana. Inoltre, a ciascuna persona è stato scelto un carico speciale che anche gli esercizi più modesti hanno giovato alla lotta contro il cancro. Il professor Newton afferma: "Ora abbiamo un numero crescente di studi che dimostrano che anche un'attività fisica minore può raddoppiare le probabilità di sopravvivenza con una diagnosi oncologica".
L'esercizio durante il trattamento del cancro aiuta anche i pazienti a mantenere la massa muscolare. Il paziente medio malato di cancro, dicono gli scienziati, perde dal 10 al 15% della sua massa muscolare, a seconda del tipo e della durata della terapia farmacologica.
È interessante notare che i pazienti che hanno partecipato a questo programma di allenamento fisico sono stati praticamente sottoposti a trattamento senza perdere muscoli, e alcuni hanno persino acquisito massa muscolare. Gli scienziati hanno osservato: "In termini di massa muscolare, questo è assolutamente incredibile, perché sappiamo che non esiste un farmaco che potrebbe davvero fermare il declino della massa muscolare".
L'allenamento fisico dovrebbe essere parte del trattamento standard del cancro.
Un'attività fisica simile è stata raccomandata anche dalla McMillan Society, fondata nel 1911 per sostenere le persone con diagnosi di cancro nel Regno Unito. Gli esperti in questa comunità raccomandano che le persone esercitino a intensità moderata per due ore e mezza ogni settimana per coloro che sono sottoposti a trattamento per il cancro.
È importante recuperare tra le sessioni di allenamento. L'esercizio fisico provoca danni alle fibre muscolari, che richiede un adeguato recupero e, di fatto, fornisce benefici per la salute. L'esercizio fisico è una parte importante di quasi tutti i programmi di trattamento del cancro, perché l'esercizio fisico può aiutarti a superare gli effetti collaterali più comuni del trattamento:
- Ridurre l'ansia, la depressione, il cattivo umore e lo stress.
- Rafforza la salute delle ossa.
- Aumentare la forza muscolare ed espandere la gamma di movimento.
- Migliora il tuo appetito.
- Aiuta a dormire bene.
- Mantenere un peso sano.
- Prevenire la stitichezza
- Riduce la fatica e migliora i livelli di energia del corpo.
- Mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni.
Studi europei sottolineano l'importanza dell'esercizio fisico per il trattamento del cancro
Il professor Newton e il suo team hanno trovato altri risultati di due precedenti studi europei volti a identificare i benefici dell'esercizio nel trattamento del cancro.
Il primo studio è stato pubblicato nel 2013 in Svezia, che ha descritto lo studio di un gruppo di 10 giovani uomini sani con carcinoma della prostata che pedalavano da 60 minuti con intensità crescente. Sono stati dissanguati per analisi prima e dopo l'esercizio. Dopo aver incubato il siero con cellule cancerose per 48 ore, i ricercatori hanno notato che in 9 campioni di sangue su 10 la soppressione delle cellule tumorali è stata soppressa. Dopo incubazione per 96 ore, è stata rilevata una inibizione del 31% della crescita delle cellule tumorali.
Il professor Newton osserva: "Oggi possiamo dire che c'è qualcosa di sistemico che è stato prodotto durante un allenamento. I muscoli producono sostanze chimiche che poi vanno in tutte le parti del corpo e queste sostanze effettivamente distruggono le cellule tumorali ".
Un altro studio è stato condotto in Danimarca all'inizio del 2016, con la partecipazione di due gruppi di topi con tumori maligni. Un gruppo di animali ha avuto accesso illimitato a una ruota girevole, mentre all'altro gruppo non è stata data tale opportunità. L'esperimento è stato ripetuto in diversi gruppi di topi su cinque diversi modelli tumorali, compresi quelli con cancro del fegato e cellule tumorali polmonari, con gli stessi risultati: il tumore era ridotto del 60% nel gruppo di topi con esercizio fisico rispetto ai topi che non praticavano attività fisica.
Quando i ricercatori hanno studiato questi tumori, hanno scoperto che contenevano un gran numero di cellule natural killer (cellule NK), che sono progettate per distruggere le cellule tumorali. Gli scienziati hanno anche notato che durante gli allenamenti sono stati prodotti un sacco di adrenalina e interleuchina-6 (IL-6), che ha portato al rilascio e all'aumento dell'efficienza delle cellule NK. Gli autori dello studio hanno commentato il loro lavoro: "I nostri risultati mostrano sull'esercizio fisico come uno stimolo per la produzione di adrenalina e IL-6 nella mobilitazione e ridistribuzione delle cellule NK, che alla fine ha aiutato a controllare la crescita del tumore".
Nella foto - riduzione dei volumi di tumore del 50-60% nei topi che corrono su una ruota rotante. A sinistra - tumori di topi passivi, a destra - tumori di topi che correvano sulla ruota.
L'effetto positivo dello sforzo fisico nel cancro al seno
Uno dei pazienti con diagnosi di carcinoma mammario è l'australiana Natalie Matthews d'accordo con la proposta dell'Istituto di ricerca di medicina sportiva per partecipare allo studio ed eseguire gli esercizi fisici raccomandati "Non ero molto sano e attivo in ogni caso, quindi perché non provare", lei disse.
Natalie Matthews ha eseguito il suo programma di esercizi individuali in ospedale prima e dopo il trattamento del cancro. Ha notato che inizialmente la sua famiglia non era sicura che l'allenamento fosse una buona idea, ma alla fine, come lei, sono giunti alla conclusione che l'attività fisica ha molti vantaggi.
"Non pensavano che avrei dovuto partecipare a questi corsi di formazione. Erano un po 'spaventati, perché mi sembravano così fragili e... calvi... ma quando hanno visto che ero tornato a casa e potevo muovermi attivamente piuttosto che sdraiarmi sul divano e non avevo alcuni sintomi frequenti dopo il trattamento, hanno riconosciuto i benefici di tale lezioni ".
Nel 2015, uno studio pubblicato sulla rivista del National Cancer Institute ha dimostrato che l'esercizio aerobico ha rallentato la crescita dei tumori al seno nei topi. Allo stesso tempo, questi esercizi hanno reso il tumore più sensibile alla chemioterapia. Mark Dewhirst, professore di radioterapia oncologica alla Duke University e co-autore di questo studio, ha trascorso anni ad aumentare il flusso di ossigeno al tumore per aumentare l'efficacia della chemioterapia e gli effetti dei farmaci:
"Siamo rimasti davvero stupiti da questi risultati. Ho trascorso la maggior parte degli ultimi 30 anni cercando di capire come sbarazzarmi dell'ipossia in un tumore e ho esaminato molti approcci diversi: farmaci, ipertermia e manipolazione del metabolismo. Ma non ha funzionato molto bene, e in alcuni casi è peggiorato. Pertanto, questi risultati sull'allenamento aerobico fisico sono molto incoraggianti. "
Con l'aiuto dell'ossigeno è possibile migliorare l'efficacia della chemioterapia e dell'esposizione alle radiazioni.
Basandosi sulla premessa che l'esercizio aerobico può aumentare l'apporto di sangue ossigenato ai tessuti del corpo, Dewhirst e il suo team intendevano rafforzare alcune attività fisiche come mezzo per alterare l'ipossia del tumore. Dopo l'impianto chirurgico di cellule di cancro al seno nei topi, i ricercatori hanno scoperto che i tumori crescono più lentamente nei topi che hanno accesso a una ruota rotante rispetto ai topi che avevano uno stile di vita sedentario.
Inoltre, la densità dei piccoli vasi sanguigni che alimentano i tumori in topi fisicamente attivi era circa il 60% superiore rispetto agli animali sedentari, rendendo i tumori meno ipossici. Perché l'effetto della chemioterapia era più efficace.
Sulla base dei risultati ottenuti, Lee Jones, direttore del programma di ricerca di cardio-oncologia presso il Memorial Sloan Center di New York e coautore dello studio, ha espresso il suo punto di vista: "Ci sono sempre più opere che dimostrano che l'esercizio è un modo sicuro per migliorare la qualità della vita e ridurre i sintomi come la fatica in una varietà di tipi di tumori, compreso il cancro al seno. Sulla base di questi risultati con i topi, stiamo pianificando uno studio per testare l'effetto dell'attività fisica sulla soppressione della crescita tumorale e il rischio di recidiva negli esseri umani. "
L'esercizio fisico regolare può aumentare la sopravvivenza per il cancro alla prostata
Gli uomini a cui viene diagnosticato un cancro alla prostata possono anche trarre beneficio dall'esercizio, sulla base dei risultati di uno studio condotto dall'American Cancer Society nel 2016. In questo lavoro scientifico sono stati analizzati lo stato di salute e lo stile di vita di oltre 10.000 uomini tra i 50 ei 92 anni. Tutte queste persone hanno avuto una diagnosi di carcinoma prostatico localizzato, che è stato fatto tra il 1992 e il 2011.
Le conclusioni di questo studio sono state:
- Gli uomini con alti livelli di attività fisica quotidiana prima di diagnosticare il loro cancro alla prostata avevano una probabilità inferiore del 30% di morire rispetto agli uomini con una minore attività fisica.
- Gli uomini con un alto livello di attività fisica avevano una probabilità inferiore del 34% di morire dopo che gli era stato diagnosticato un cancro alla prostata, rispetto a quelli che facevano meno esercizio fisico.
In uno studio svedese del 2014, che ha studiato l'effetto dell'esercizio sugli uomini con diagnosi di cancro alla prostata, è stato osservato che gli uomini con uno stile di vita attivo mostrano una sopravvivenza molto migliore rispetto a coloro che conducevano uno stile di vita sedentario. Un gruppo di scienziati ha analizzato i dati di 4.623 uomini provenienti dalla Svezia con diagnosi di carcinoma della prostata in fase iniziale tra il 1997 e il 2002, compresi i dati sull'attività fisica e sullo stato di salute generale di ogni partecipante fino al 2012.
Gli uomini che hanno pedalato o camminato almeno 20 minuti al giorno dopo aver diagnosticato di avere un tumore alla prostata sono stati in grado di mostrare una riduzione del 39% del rischio di morte per questa malattia rispetto agli uomini che erano meno attivi. Inoltre, l'esercizio quotidiano ha ridotto il rischio di morte per gli uomini di qualsiasi causa del 30%.
Gli uomini che vengono curati per il cancro alla prostata fanno spesso affidamento sulla possibile efficacia dei farmaci anti-androgeni, che li fanno diventare pigri, aumentano di peso e talvolta subiscono una perdita di densità ossea nella misura dell'osteoporosi. Nel 2009, un team di ricercatori di medicina sportiva ha assegnato tre tipi di esercizi a un gruppo di uomini sottoposti a terapia anti-androgena.
Un gruppo di uomini ha fatto esercizi aerobici, il secondo gruppo ha praticato esercizio aerobico e allenamento di forza, e il terzo gruppo ha fatto esercizi fisici con elementi di saltare o saltare la corda. Di conseguenza, sono stati gli uomini del terzo gruppo a mostrare un miglioramento della densità minerale ossea, mentre gli altri gruppi hanno perso circa il 3% di questa densità entro 6 mesi. In questo modo, una combinazione di attività fisica con un carico di shock ha contribuito a eliminare la perdita di massa ossea.
Un ampio studio sottolinea l'importanza dell'attività fisica per ridurre il rischio di cancro.
Uno studio del 2016, pubblicato sul Journal of American Medical Association, collegava l'esercizio a un minor rischio di sviluppare il cancro in 13 dei 26 tumori studiati. In totale, lo studio ha esaminato lo stile di vita di oltre 1,44 milioni di uomini e donne dall'Europa e dagli Stati Uniti che avevano precedentemente partecipato ad altri studi prospettici di coorte. Sono stati presi in considerazione l'età, l'indice di massa corporea, il sesso, i dati di autovalutazione, il fumo e le diagnosi oncologiche.
In soli 11 anni di monitoraggio di queste persone, sono stati identificati 186.932 casi di diagnosi di un tumore maligno. Indipendentemente dal peso della persona o dalla sua storia di fumo, i dati ottenuti indicano un significativo effetto dell'attività fisica sul rischio di sviluppare il cancro. Si è scoperto che l'esercizio regolare riduceva il rischio di cancro del rene del 23%, il cancro del polmone del 26%, il cancro del fegato del 27% e l'adenocarcinoma esofageo del 42%.
L'esercizio fisico regolare riduce anche il rischio di recidiva del cancro.
Le prove a sostegno dell'esercizio come mezzo per ridurre il rischio di recidiva del cancro sono molto impressionanti. Ad esempio, studi precedenti hanno dimostrato che i pazienti con una diagnosi di tumore al seno e al colon che praticano sport regolarmente hanno un rischio inferiore del 50% di recidiva nei confronti di persone che non praticano sport.
Gli scienziati che hanno condotto questi studi hanno notato che i pazienti con diagnosi oncologica sarebbero scioccati se sapessero quanto beneficio potrebbe ottenere con la pratica dell'allenamento fisico. Questo beneficio è correlato alla velocità di recupero e mantenimento della salute a lungo termine, nonché a ridurre le possibilità di un nuovo trattamento debilitante del tumore durante la recidiva. Il livello più efficace di attività fisica è stato determinato con un carico settimanale di 3600 Kcal.
Se si è sottoposti a trattamento antitumorale e si prevede di iniziare l'allenamento per la prima volta, è consigliabile consultare il proprio medico. È inoltre possibile trovare raccomandazioni per la terapia fisica. Hai bisogno di un istruttore in terapia fisica, lavorando con pazienti oncologici, ma non un personal trainer.
Alla conclusione della sua ricerca, Robert Newton, professore presso l'Istituto di ricerca di medicina sportiva di Perth, ha dichiarato:
"La prova dei benefici dell'attività fisica è ora così forte che i pazienti oncologici meritano questo medicinale. Questa è una medicina molto potente. In realtà aumenta la loro sopravvivenza e non ha effetti collaterali. Quindi, ciò di cui abbiamo bisogno ora è... un sacco di operatori sanitari per adattare gli esercizi fisici e renderli parte integrante del trattamento globale di un paziente oncologico ".
Ginnastica respiratoria contro il cancro
Buon momento della giornata! Mi chiamo Khalisat Suleymanova - Sono un fitoterapista. All'età di 28 anni, mi sono curato di cancro uterino con le erbe (più sulla mia esperienza di recupero e perché sono diventato un fitoterapista qui: la mia storia). Prima di poter essere trattato secondo i metodi nazionali descritti su Internet, consultare uno specialista e il proprio medico! Ti farà risparmiare tempo e denaro, perché le malattie sono diverse, le erbe e i metodi di trattamento sono diversi, e ci sono ancora comorbidità, controindicazioni, complicazioni e così via. Finora, non c'è nulla da aggiungere, ma se hai bisogno di aiuto nella scelta delle erbe e dei metodi di trattamento, puoi trovarmi qui tramite i contatti:
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C'è un detto che il movimento è vita. Molte malattie possono essere superate con l'aiuto di esercizi fisici, così come per prevenire il loro aspetto. Molti medici hanno concluso che l'uso della ginnastica respiratoria per il cancro è efficace. Gli scienziati americani hanno pubblicato i risultati delle loro ricerche sulla rivista che coloro che esercitano l'esercizio vivono più a lungo. Ma l'opinione sulla loro performance è contraddittoria.
Esercizio in Oncologia
Alcuni medici ritengono che l'uso dell'esercizio possa portare all'esaurimento di persone già esauste. Altri tendono a pensare che promuoveranno il riemergere di tumori. Altri dicono che la ginnastica non reca danno al decorso della malattia.
Esistono prove del fatto che esercitare il cancro alla prostata o camminare 6-8 ore alla settimana prima di fare una diagnosi può ridurre la probabilità di sviluppare questo cancro alla prostata del 33%. E se è già nel corpo, lo sforzo fisico non gli consente di diffondersi oltre la ghiandola. I carichi devono essere fattibili. Se prima erano alti, il loro livello è ridotto del 34%. Pertanto, un gran numero di scienziati sollecita i medici a fare campagne tra i loro pazienti per la direzione della loro osservanza di uno stile di vita sano.
Molto diverso è l'esercizio dopo la chirurgia del cancro alla prostata. Poiché la chirurgia è stata effettuata, è necessario stare attenti con le suture. Tale riabilitazione postoperatoria dovrebbe includere l'esecuzione di alcuni esercizi speciali. Aiuteranno a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Questo aiuterà ad evitare la minzione involontaria durante il sollevamento pesi. Prima di eseguire gli esercizi, dovresti sentire il diaframma pelvico e sentire i muscoli. Inoltre, è necessario respirare correttamente durante gli esercizi. Non trattenere l'aria, espirare i muscoli tesi.
Esercizio 1
Sedersi su un asciugamano arrotolato come un cavaliere. Inspirare e flettere la schiena nella parte bassa della schiena. Stringere i muscoli che comprimono l'ano. Cerca di avvolgere il rotolo in questo modo.
Esercizio 2
Sdraiati sulla schiena e solleva le gambe rilassate e leggermente piegate e alza le braccia. Risvegliati in questa posizione per un po 'di tempo. Dopodiché, devi inginocchiarti, piegarti in avanti e appoggiarti al pavimento con gli avambracci. Tieni la schiena dritta, le braccia piegate una per una. Metti una fronte su di loro. Spendi in questa posizione per 1-2 minuti. La circolazione dell'aria dovrebbe essere costantemente uniforme.
Ginnastica respiratoria per tumori
Una corretta respirazione non solo aiuta a normalizzare il funzionamento di tutti i sistemi corporei, ma anche a prevenire ogni tipo di problema. Il deterioramento ecologico, le cattive abitudini, la predisposizione genetica possono portare allo sviluppo dell'oncologia dell'apparato respiratorio. Esistono vari modi di medicina tradizionale che possono essere utilizzati per risolvere questo problema. Ma non dimenticare i mezzi della medicina alternativa.
La ginnastica respiratoria per cancro ai polmoni è considerata efficace. Esistono diverse tecniche. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche. Diamo un'occhiata al più comune.
Alla vita viene diagnosticato un cancro ai polmoni
Molti pazienti, dopo aver esaminato e diagnosticato il cancro del polmone, vogliono sapere cosa possono fare per cambiare il loro stile di vita in modo che possa guarire. Va notato che questo dipende in gran parte dalla situazione specifica, ci sono solo alcune raccomandazioni generali che sono appropriate per tutti i pazienti. In ogni caso, ogni azione deve essere concordata con il medico curante.
Smetti di fumare
Se una persona che ha un tumore al polmone, non rinuncia alla sua dipendenza dalle sigarette, aumenta il rischio di recidiva della malattia, complicanze.
Esercizi di respirazione
Un ruolo importante nella riabilitazione, specialmente nei pazienti operati, sono gli esercizi di respirazione. Aiutano a migliorare la ventilazione dei polmoni e, quindi, contribuiscono all'arricchimento del sangue con l'ossigeno. Inoltre, tale ginnastica è coinvolta nei processi di recupero (sia dal punto di vista fisiologico che psicologico). Pertanto, i pazienti possono liberarsi dallo stress associato alla paura del dolore. Poiché la maggior parte dei pazienti ha danneggiato le vie aeree, è particolarmente importante fornire misure per prevenire la polmonite acuta. Con questo scopo, non solo inalazioni e medicine, ma anche ginnastica speciale sono usati. Inizialmente, viene eseguita in clinica, e dopo la dimissione il paziente deve regolarmente farlo a casa.
cibo
Per i pazienti con questa diagnosi, una corretta dieta equilibrata è particolarmente importante perché, a causa della loro diagnosi e trattamento, spesso soffrono di disturbi dell'appetito e perdita di peso. L'alimentazione armoniosa contribuisce a migliorare la qualità della vita, riducendo il periodo di riabilitazione. In alcuni casi, è consigliabile considerare il problema degli speciali integratori ipercalorici e della terapia vitaminica aggiuntiva. Non ci sono regole rigide in assenza di testimonianze individuali, a causa della perdita di appetito di cui sopra, è molto più importante che il paziente mangi ciò che gli piace. Certamente, le impostazioni comuni per una dieta sana hanno un certo significato qui: per esempio, una quantità sufficiente di frutta e verdura è molto utile 5 volte al giorno da mangiare per porzione (di norma, è determinata da una manciata). In connessione con questo argomento, si dovrebbe anche notare che negli ultimi tempi la letteratura popolare, Internet ha spazzato un'ondata di apparentemente aiutando nelle diete del cancro. Tuttavia, la loro azione non è scientificamente provata e, ovviamente, non può sostituire un trattamento competente.
Sport e movimento
Dopo che il paziente si è riposato dalla terapia e anche l'alto rischio di metastasi è stato escluso, il lavoro dei polmoni è migliorato, puoi prenderti ancora più cura della tua salute - iscriviti alla terapia fisica. Con l'aiuto di un'attività moderata, è possibile migliorare significativamente la qualità della vita, ma in questa occasione, è necessario prima consultare il proprio medico.