Il miglior clima per gli asmatici

Ci sono 100-200 milioni di persone in tutto il mondo affette da asma. E quasi tutti si chiedono quale tipo di clima per la residenza permanente sia il più adatto perché gli episodi della malattia si manifestino il più raramente possibile.

Dire che gli asmatici possono avvicinarsi a una determinata località è assolutamente sbagliato. Tuttavia, quando si sceglie un luogo di residenza è necessario considerare diversi fattori: temperatura, umidità, stato allergico e presenza di sostanze nutritive nell'aria. In base a questi fattori, è necessario scegliere l'area in cui è possibile spostarsi per la residenza permanente.

Condizioni climatiche adeguate

A volte è sufficiente che un abitante della città viaggi per qualche giorno per riposare nella natura in modo che il paziente si senta molto meglio. In questo caso, l'aria pulita ha un effetto positivo sul corpo.

I pazienti con asma atopica, in particolare per i genitori con un bambino malato, sono consigliati di vivere in una zona montuosa, in prossimità del mare. Un'atmosfera satura di odore di conifere è raccomandata per i pazienti nei quali la malattia è accompagnata da un processo infiammatorio degli organi respiratori.

Aria di montagna

Il clima delle montagne contribuisce al miglioramento del funzionamento del sistema polmonare. Ciò è dovuto a certe caratteristiche: l'aria in montagna è molto più fresca e secca che in pianura. Inoltre, l'atmosfera montana è leggermente scarica e la sua pressione è ridotta, il che si riflette bene nei pazienti.

Pertanto, è meglio per i pazienti scegliere le zone di montagna per la vita e per la cessazione della fame cronica di ossigeno. Puoi andare nelle zone montane, anche in vacanza a breve termine, "scappare" dai soliti allergeni per migliorare le condizioni generali del corpo.

Aria di conifere

Sperimentalmente è stato trovato che per i pazienti con sintomi bronchiali, specialmente in un bambino malato, l'inalazione di aria di conifere ha un effetto positivo. L'inalazione dell'odore degli aghi può ridurre drasticamente il numero di riacutizzazioni asmatiche. Se è impossibile trasferirsi in una residenza permanente in tali zone, si consiglia di viaggiare per diverse settimane nella natura in modo che l'aria di conifere utile saturi il corpo con l'ossigeno.

L'effetto positivo degli aghi può essere spiegato dalla presenza di azione volatile, anti-infiammatoria e antibatterica. A questo proposito, gli aghi alimentano meglio il sistema polmonare con l'ossigeno, e i phytoncides prevengono lo sviluppo di processi infiammatori.

Aria di mare

La salvezza per i malati può essere considerata l'aria di mare, il riscaldamento fino a una temperatura di 25-30 gradi. È utile per i pazienti a causa dell'alto contenuto di particelle di sale e iodio nell'aria, che si depositano nel tratto respiratorio e ne impediscono il blocco con il muco.

Inoltre, va ricordato che la scelta del luogo di residenza dipende dallo stato del sistema nervoso. Anche questa condizione deve essere considerata.

Dove possono andare gli asmatici?

Poiché gli attacchi di asma derivano da una combinazione di fattori esterni e interni, tra cui cadute di temperatura, variazioni di umidità, ecc. Proteggere da loro è semplicemente impossibile. Tuttavia, ci sono alcune zone e angoli del mondo, il clima in cui è più favorevole sia per un paziente adulto che per un bambino, ad esempio la Bulgaria.

Avere un buon clima per le persone con malattie broncopolmonari:

• Germania, Israele, Francia;
• Montenegro e Slovenia, Croazia;
• Spagna, Cipro;
• La Bulgaria merita un'attenzione particolare. Recentemente, questo stato è popolare tra gli asmatici. Questo, soprattutto, indica che la Bulgaria ha un clima mite e asciutto, che ha un effetto positivo sulla salute degli ammalati.

Tra i cittadini della Russia e dei paesi limitrofi, le regioni più famose, il cui clima è semplicemente creato per questi pazienti:

• Crimea;
• Altai;
• Regione di Krasnodar;
• Caucaso del Nord.

La Crimea (Sevastopol, Feodosiya, Yevpatoria), con un clima secco e caldo, è la più adatta per la maggior parte dei pazienti. È consigliabile scegliere una regione per vivere nelle vicinanze con foreste di conifere. L'aria pulita di Teodosia ha un effetto benefico.

A causa del fatto che la Crimea (Feodosia, Evpatoria, ecc.) Sono caratterizzati principalmente da una zona climatica temperata, è stata utilizzata per lungo tempo come leader del trattamento sanatorio-resort per le malattie bronchiali. Più spesso, i pazienti vengono inviati in Crimea (Evpatoria, Sebastopoli, condizioni favorevoli di Teodosia).

Questo riduce la frequenza degli attacchi della malattia e riduce al minimo la presenza di allergeni. Il clima mite di Teodosia, Evpatoria, ecc. combina l'aria del mare, pianure, foreste di conifere. Ecco perché la Crimea (Evpatoria, Teodosio, ecc.) È raccomandata per la residenza permanente dei pazienti broncopolmonari.

Caucaso del Nord

Minvody, Kislovodsk, così come il territorio vicino a Pyatigorsk è considerato un classico luogo di soggiorno per le persone con sintomi bronchiali. Il microclima montano contribuisce alla saturazione del corpo con l'ossigeno, facilitando la respirazione e riducendo lo sviluppo degli attacchi d'asma.

Abkhazia

Abkhazia (Batumi, Sukhumi, ecc.) Sono raccomandati per la residenza permanente e il trattamento di pazienti con sintomi bronchiali. Ha un numero sufficiente di zone favorevoli. Abkhazia (la parte vecchia), in cui si trova la località turistica di Gagra, si trova sulle pendici delle montagne e ad un livello del mare sufficientemente elevato, sarà un luogo ideale per il trattamento e la prevenzione di asma e malattie allergiche.

L'Abkhazia è famosa per le sue foreste di conifere, purifica l'atmosfera da sostanze nocive e allergeni, arricchendola con phytoncides benefici, che è molto utile per le malattie broncopolmonari. A causa di ciò, l'Abkhazia è raccomandata per la permanenza permanente e il trattamento dei pazienti broncopolmonari.

Russia

Favorevoli sono le regioni di Astrachan ', Belgorod, Volgograd, Orenburg. Inoltre, il clima del Tatarstan e di Altai è utile. Va notato che queste sono le opzioni più redditizie, che possono essere raccomandate per i pazienti con sintomi bronchiali. Nel caso in cui i sintomi della malattia si manifestino chiaramente nei bambini, si raccomanda di spostarsi con il bambino più vicino a quest'area.

Il territorio di Krasnodar, dove si combinano aria di mare e montagna, è spesso raccomandato per il trattamento dei bambini. Questo è il motivo per cui Anapa e Gelendzhik sono particolarmente popolari tra gli asmatici.

Va notato che, contrariamente alla credenza popolare, il clima di Sochi non è buono per tutti i pazienti. Ci sono stati frequenti casi di esacerbazioni di attacchi asmatici a Sochi. Ciò è dovuto principalmente all'elevata umidità, quindi è preferibile scegliere la Crimea (Sevastopol, Feodosiya e Yevpatoria) e altre zone climatiche costiere, evitando Sochi.

Ucraina

In questa zona climatica ci sono le grotte di sale per cui questa terra è famosa. Tali grotte sono nei Carpazi (Truskavets), Solotvino (situato vicino al confine rumeno).

I depositi di sale sono disponibili anche a Vinnitsa. A differenza della grotta di carbone, la grotta di sale è bianca, lucente e sotto i piedi, sale invece di sabbia. Per gli asmatici è molto utile essere nelle caverne salate e respirare i vapori del sale salato. Grotte simili esistono in Soligorsk, che si trova in Bielorussia.

Condizioni climatiche non raccomandate

È abbastanza chiaro che oltre ai posti raccomandati in cui è possibile spostare i malati e dove saranno il più possibile a loro agio, ci sono aree in cui non si può ammalare.

Residente in luoghi è controindicato:

• con nuvole basse;
• frequenti movimenti di fronti d'aria;
• terreni prevalentemente argillosi;
• alta umidità

Lo sviluppo dell'asma bronchiale contribuisce al clima freddo, quindi le persone con tali sintomi non possono vivere in Antartide e nel Polo Nord. Vita indesiderabile in un clima tropicale a causa dell'elevata umidità.

Molto spesso predisposti allo sviluppo della malattia sono le persone che vivono in grandi città. Per questo ci sono una serie di fattori provocatori, che includono una cattiva situazione ambientale.

A questo proposito, possiamo dire con certezza dove non dovresti muoverti. Prima di tutto, si tratta di città come San Pietroburgo, dove è umida e umida, controindicata per i pazienti broncopolmonari. Inoltre, non è consigliabile vivere a Nizhny Tagil e in altre città con una moltitudine di imprese industriali inquinanti.

Clima per gli asmatici in Russia e all'estero: qual è il migliore?

Ho vissuto con una diagnosi di asma bronchiale per più di 10 anni e ho avuto l'opportunità di vivere in diverse parti del mondo. Ti dirò che tipo di clima è migliore per il mio benessere, in questo articolo.

L'asma bronchiale è una malattia infettiva-allergica complessa e incurabile. Il pericolo è che senza l'aiuto necessario, qualsiasi attacco può finire in tragedia.
L'esacerbazione della malattia si verifica spesso a causa di cambiamenti di temperatura e umidità. Pertanto, io, come altre persone con asma, pensavo spesso ai cambiamenti climatici, viaggiavo molto e ascoltavo le mie condizioni.

Che clima è adatto?

Nel trattamento dell'asma, c'è una cosa come la climatoterapia. Spesso, la climatoterapia contribuisce alla remissione dell'asma, ma molto dipende dalla forma della malattia e dalle sue ragioni.

Se una persona lascia la casa per strada e l'intensità dei sintomi di asma diminuisce, è molto probabile che gli allergeni domestici provochino l'asma. Nel caso di un'eziologia infettiva-allergica della malattia, un notevole miglioramento della condizione si verifica quando si visitano luoghi con aria moderatamente umida e calda, specialmente in assenza di gas di scarico, nicotina e altri inquinanti (ad esempio, una gita fuori città).

Pertanto, la conclusione suggerisce che il cambiamento climatico ha un effetto positivo sullo stato degli asmatici.

Dove andare?

È impossibile proteggere completamente dalle variazioni di temperatura e umidità. Tuttavia, ci sono aree in cui puoi sentirti particolarmente bene. Questi includono la Crimea, regione di Krasnodar, il Caucaso del Nord, Altai, Egitto, Israele, Tunisia.

Quando si sceglie un sito di trattamento, si dovrebbe prendere in considerazione non solo la zona climatica, ma anche il cambiamento stagionale dell'umidità dell'aria e dell'attività del sole, nonché il periodo di fioritura delle piante. Molte regioni hanno le proprie caratteristiche che alleviano la condizione dei pazienti asmatici:

• il clima della Russia centrale ha un effetto benefico sui pazienti: nell'aria della taiga, una maggiore concentrazione di phytoncides, che contribuisce a migliorare il benessere e normalizzare la pressione;
• le aree subtropicali (in particolare la Crimea) sono caratterizzate da un grado ottimale di umidità, quindi necessario per i pazienti;
• il clima montuoso con la sua pressione ridotta facilita la respirazione;
• L'aria di mare ionizzata è anche utile nell'asma bronchiale.

Negli anni ottanta, è stata ottenuta la prova dell'efficacia delle misure terapeutiche e preventive nei resort situati nella zona climatica in cui viveva il paziente. Preferendo i luoghi nativi, una persona accorcia il tempo necessario al corpo per acclimatarsi. Se non vi sono effetti positivi, per la terapia climatica si consigliano regioni più distanti.

Regione di Krasnodar

I cittadini della Russia scelgono spesso i sanatori di Anapa. Questa è una scelta valida. Il clima mite e secco delle località del territorio di Krasnodar è ideale per le persone con malattie respiratorie. L'effetto benefico è ulteriormente rafforzato dalle sostanze benefiche secrete dagli alberi di conifere. La stagione inizia a maggio e termina alla fine di settembre. Per coloro che non tollerano il calore, consiglio settembre. Inoltre, in questo momento meno persone. Fine feste, gli scolari portano a scuola.

Dalla fine di agosto alla fine di settembre 2016, ho vissuto sulla costa del Mar Nero, a 20 km da Anapa. Dirò questo, dopo di che non ho sofferto per il raffreddore e non ho tossito (ho una forma di tosse) per 1,5 anni!

Big Utrish (Anapa)

Non è necessario acquistare un biglietto per un sanatorio. Ad esempio, ho appena comprato i biglietti del treno, sono arrivato ad Anapa, poi mi sono trasferito al villaggio in autobus. Utrish e per 15 minuti si è trovato una stanza con i commercianti privati. Visse a 50 m dal mare, di notte si udì il battito delle onde. Oh, bellezza. Vicino alla riserva forestale del ginepro. Respira e guarisci, come si suol dire. Anapa non è nemmeno vicino.

Se hai intenzione di andare a sostenere la tua salute, assicurati di sederti vicino al mare in modo che sia raggiungibile a piedi. Non più di 1 km. È importante respirare costantemente l'aria di mare. A questo proposito, ti consiglio di vivere nei villaggi. Se parliamo di Anapa, è: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish è una natura selvaggia, non ci sono supermercati, solo piccoli negozi. Non ci sono ristoranti, solo caffè sulla spiaggia, e non è molto. Ci siamo preparati. Ma, come ho detto sopra, a 50 metri dal mare, l'aria più pulita e la bellezza della natura. Se hai bisogno di un supermercato o di un intrattenimento, vai al minibus, che passa ogni 15 minuti e dopo 20-30 minuti sei ad Anapa.

Sukko - già di più. Qui puoi trovare alloggi più comodamente e supermercati e ristoranti.

n. Sukko, Territorio di Krasnodar

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi e Adler sono luoghi meno favorevoli per gli asmatici a causa dell'umidità elevata. Lo stesso vale per l'Abkhazia e la Georgia. Gelendzhik è da qualche parte tra Anapa e Sochi in termini di umidità. Se lo scopo del viaggio è il trattamento dell'asma, quindi scegliere la migliore regione di Anapa o Crimea.

In Crimea ci sono molti resort progettati per gli asmatici. Per loro sono sanatori consigliati situati sulle coste del mare e nelle zone di bassa montagna. L'effetto terapeutico di quest'ultimo è causato non solo dalla purezza dell'aria e dalla bassa umidità, ma anche dalla ridotta pressione. Promuove la respirazione più profonda. Il periodo migliore per soggiornare in Crimea è maggio-giugno o settembre.

Esistono opportunità uniche per il trattamento dell'asma nei sanatori di Yalta, Sudak, Alushta. Istituzioni decenti possono essere trovate in altre regioni della Crimea.

all'estero

Se vengono scelti paesi più distanti per la climatoterapia, la durata della degenza in un sanatorio non dovrebbe essere inferiore a un mese. Per le località straniere particolarmente favorevoli includono l'Egitto, la Tunisia, Israele.

Al più alto livello è il trattamento termale in Israele. Il successo del trattamento e le misure preventive dovute al clima mite e caldo e all'aria pulita del mare.

Posti non raccomandati in cui soggiornare

Non è necessario essere uno scienziato per sapere che la vita nelle città inquinate, dove ci sono piante e fabbriche, ha un effetto negativo su tutti gli organi umani. Anche i gas di scarico sono molto inquinanti per l'ambiente. Se puoi spostarti fuori città, ancora meglio nel villaggio.

Per quanto riguarda il clima, i pazienti con asma bronchiale dovrebbero evitare aree con alta umidità. Questi includono Turchia, India, Tailandia, Indonesia, Vietnam, Georgia e così via.

La climatoterapia in combinazione con un trattamento terapeutico aiuta a prevenire lo sviluppo di forme estreme della malattia e allevia significativamente i suoi sintomi.

Paesi con un clima ideale per gli asmatici

Diamo un'occhiata ai paesi con il clima ideale per gli asmatici. Ogni metropoli è satura di odori di sostanze nocive pericolose per le persone che soffrono di asma. Sullo sfondo di un'atmosfera inquinata, queste persone sono spesso costrette a trasferirsi, il che riduce il rischio di attacchi pericolosi e generalmente rafforza il sistema immunitario.

Quando si sceglie uno stato per il trasferimento, è importante considerare alcuni fattori: pulizia dell'aria, temperatura, livelli di umidità, ecc. Il clima ideale per gli asmatici si trova in alcune aree turistiche, vicino al mare e alle montagne. Nel nostro articolo ti diremo dove è meglio spostare una persona che soffre di asma bronchiale per un soggiorno sicuro.

Condizioni climatiche ideali per gli asmatici

Per le persone con una diagnosi di asma, gli esperti raccomandano il trasferimento o il riposo temporaneo nelle aree montuose, così come negli insediamenti, dove prevale l'aria pulita del mare. I pazienti che hanno un processo infiammatorio nel sistema respiratorio, l'odore delle conifere è molto utile, quindi con questo decorso della malattia è meglio scegliere un piccolo insediamento circondato da foreste di conifere.

Nell'aria della foresta dominata dai phytoncides, impedendo lo sviluppo di processi infiammatori. Quando l'ossigeno viene inalato, viene alimentato il sistema polmonare umano, che consente di ridurre drasticamente il numero di riacutizzazioni asmatiche. Questo clima è assolutamente adatto a tutte le persone che soffrono di asma bronchiale. I medici raccomandano fortemente il più spesso possibile di lasciare il territorio delle foreste di conifere per pulire l'apparato respiratorio. È molto buono se il paziente ha l'opportunità di trasferirsi in una città in cui prevale tale aria. Come dimostra la pratica, vivere vicino a una foresta elimina virtualmente il rischio di pericolosi attacchi d'asma.

L'aria di montagna migliora la funzionalità del sistema polmonare, eliminando favorevolmente la fame di ossigeno. Nelle aree popolate, circondate da catene montuose, prevale un'atmosfera a bassa pressione con aria fresca e pulita. Questo clima è anche considerato ideale per gli asmatici.

Quale clima è adatto per le persone con asma? Certo, il mare! Se il paziente è in cerca di un paese con una spiaggia per spostarsi, i medici raccomandano di scegliere una città turistica, che è caratterizzata da un clima caldo nella fascia di 25-30 gradi.

L'aria marina impedisce efficacemente al muco di chiudere gli organi respiratori. Il bel tempo e l'ossigeno piacevole, contenente nella sua composizione particelle utili di sale e iodio, sono le migliori condizioni per gli asmatici!

Paesi e città raccomandati per l'asma

Ogni clima ha le sue caratteristiche e cambiamenti imprevisti. In alcuni paesi, ci sono frequenti fluttuazioni di temperatura, in altre città c'è un'instabilità di umidità o pressione atmosferica. Non esiste un posto ideale sul nostro pianeta sotto tutti gli aspetti, ma ci sono ancora diverse regioni favorevoli in cui il clima più confortevole è presente per le persone con diagnosi di asma.

Duck, qual è il paese ideale per l'asma? Nel corso degli anni, gli esperti hanno studiato le caratteristiche climatiche di diversi paesi del mondo. Oggi, le seguenti città, regioni e paesi possono essere le più ideali per gli asmatici:

• Crimea (costa del mare);
• Altai (altipiani);
• Caucaso settentrionale e Abkhazia;
• Regione di Krasnodar;
• Paesi europei: Germania, Francia, Spagna, Grecia.
• Israele (Mar Morto);
• Costa cilena;
• California (San Diego);
• Costa sud-occidentale australiana;
• South African Cape Town.

Quando si sceglie una città per il trasferimento o il riposo temporaneo, è importante tenere conto non solo delle condizioni climatiche, ma anche delle preferenze personali. Se una persona è a disagio nel rimanere in un posto particolare, è improbabile che si possano prevedere i benefici di tale prevenzione. La cosa principale è escludere i viaggi nelle regioni in cui prevale un microclima pericoloso per gli asmatici.

Gli esperti consigliano di fare attenzione ai viaggi nella zona dove c'è bassa nuvolosità, alta umidità, frequenti movimenti di fronti d'aria e terreni argillosi. Vita indesiderabile in regioni con climi tropicali e freddi.

Mare, riposo e asma: regioni con il clima più favorevole per gli asmatici

Attacchi di asma oggi colpiscono circa 200 milioni di persone nel mondo. E quasi tutti i pazienti di questo elenco prima o poi cominciano ad interessarsi alla domanda se una vacanza veramente confortevole in mare o in montagna sia possibile con una malattia come l'asma bronchiale.

Il primo criterio, che vale la pena prestare attenzione a una persona affetta da questa malattia nel determinare il luogo di riposo, sono le condizioni climatiche nella regione selezionata. Dipende da loro come passerà il resto degli asmatici e quali impressioni avrà il paziente dopo il viaggio.

Perché il turismo per l'asma è limitato

Una persona con asma non si sentirà a suo agio in ogni città. E questo è principalmente dovuto alle peculiarità dell'attuale patologia degli organi respiratori.

Come sapete, i principali fattori che provocano i caratteristici attacchi di carenza d'aria e il processo respiratorio alterato come risultato includono: cambiamenti di temperatura, intenso sforzo fisico, insolito per il corpo di una persona malata, e la presenza di vari allergeni nell'ambiente.

Inoltre, molti moderni aeroplani e hotel sono dotati di potenti sistemi di condizionamento dell'aria che asciugano pesantemente l'aria e sono spesso il terreno fertile per i patogeni delle malattie virali. ARVI può anche portare ad un aumento del numero di attacchi asmatici e causare qualche disagio. Ecco perché la questione di dove riposare con l'asma bronchiale per una persona malata è particolarmente rilevante.

Che clima fa bene ai polmoni e ai bronchi?

Il clima nell'asma, come notato sopra, è un fattore che svolge un ruolo significativo nel controllo della malattia. Pertanto, quando si fa un viaggio, l'asma, prima di tutto, dovrebbe sempre prestare particolare attenzione a quei momenti come un indicatore della temperatura media nella regione selezionata, il livello di umidità e inquinamento atmosferico, e non solo.

I medici raccomandano di scegliere le persone che soffrono di attacchi di soffocamento e tosse come luogo per rilassare località di montagna, spiagge calde o foreste di conifere.

Il clima delle regioni di montagna, per esempio, è notevole in quanto l'aria in tali luoghi è piuttosto scarsa e la pressione è bassa. A causa di ciò, una persona malata si sentirà molto meglio in un posto simile rispetto alle normali condizioni urbane e la frequenza degli attacchi diminuirà sensibilmente.

Anche le regioni costiere hanno i loro vantaggi: nel pomeriggio il mare si riscalda fino a 25-30 ° C. Sotto l'influenza di temperature elevate, l'acqua marina, satura di sale e iodio, evapora e nutre lo spazio aereo con le sue evaporazioni. L'inalazione di tale aria ha un effetto benefico sulla pulizia delle vie respiratorie dall'espettorato e dall'espansione dei bronchi.

Una lunga permanenza nelle foreste di conifere è considerata particolarmente utile non solo per un asmatico adulto, ma anche per un bambino incline agli attacchi di asma.

L'aria di conifere è in grado di saturare il corpo umano con l'ossigeno e l'inalazione degli inchiostri volatili in esso contenuti può ridurre il numero di esacerbazioni della malattia diverse volte.

Condizioni climatiche non raccomandate

Nel decidere un luogo per le vacanze, il paziente deve tener conto non solo dei fattori che sono le cause della malattia, e della presenza di allergeni, che provocano la tosse, ma anche di capire quale clima non dovrebbe essere scelto per il riposo durante l'asma bronchiale.

Le condizioni climatiche inadatte includono:

• copertura nuvolosa bassa;
• sbalzi di temperatura e umidità elevata;
• la presenza di un gran numero di rocce sedimentarie a grana fine nel terreno.

Inoltre, una persona che soffre di asma non dovrebbe trascorrere le sue vacanze nelle regioni settentrionali, così come nei tropici o nelle città in cui vi è una cattiva situazione ambientale.

I benefici dell'aria marina per i pazienti asmatici

La migliore opzione di vacanza per tutti gli asmatici sarà un lungo viaggio al mare o una vacanza sulla costa rocciosa. L'aria di mare e di montagna ha un effetto positivo sul tratto respiratorio superiore e inferiore del paziente, accelera il trasporto di ossigeno per via inalatoria nei polmoni, migliora il drenaggio bronchiale e migliora l'immunità.

L'aria di mare è anche caratterizzata da un'alta concentrazione di iodio e sali che, depositandosi sulla membrana mucosa del tratto respiratorio inferiore, riducono la formazione di espettorato.

Se si ritiene che le statistiche, il numero di attacchi di asma in mare nella maggior parte asmatici, di regola, diminuisce, e la probabilità di esacerbazione della malattia nel prossimo anno diminuisce più volte.

Dove andare al mare per gli asmatici

Una persona che soffre di una tale malattia come l'asma bronchiale dovrebbe prendersi cura delle vacanze per quelle località balneari il cui clima influenzerà maggiormente il loro benessere generale, migliorando le condizioni dei bronchi.

Tuttavia, quando si effettua una scelta a favore di un luogo particolare, non bisogna dimenticare che la costa è diversa. L'asma, per esempio, non è raccomandato per andare sulle spiagge del nord-est del Mar Nero, dal momento che il clima umido in questa area del territorio di Krasnodar può contribuire ad un aumento degli attacchi d'asma.

Se parli di dove è meglio per una persona con sintomi simili a riposo, dovresti prestare attenzione a regioni come Anapa, Gelendzhik, Crimea (in particolare, Teodosia o Evpatoria), e altre aree di villeggiatura con condizioni climatiche simili.

Per quanto riguarda i paesi stranieri, si raccomanda di occuparsi delle località di Israele, Bulgaria, Montenegro, Francia, Spagna, Italia e Grecia come luogo di svago. Tipico per queste regioni, le condizioni meteorologiche per gli asmatici sono ideali: l'aria è asciutta e abbastanza calda e il suo contenuto di umidità non supera i valori consentiti.

Separatamente, è possibile selezionare le località di Abkhazia - questo è Batumi, Sukhumi e Gagra. I pazienti con asma hanno un clima adatto a questi luoghi non solo per il soggiorno temporaneo, ma anche per la residenza permanente. Lo stesso si può dire di Altai. In questa regione montuosa sono stati costruiti molti sanatori specializzati in trattamenti per l'asma e altre patologie dell'apparato respiratorio.

In conclusione

Riassumendo, va detto che, nel determinare dove riposare, gli asmatici dovrebbero concentrarsi su quelle regioni dove c'è un clima moderatamente caldo con bassa umidità e non ci sono sostanze nocive nell'aria.

Per il trattamento di qualità e la prevenzione dell'asma nella regione selezionata, il paziente deve essere di almeno 30 giorni.

Qual è il miglior clima per gli asmatici?

Oggi, circa 150 milioni di persone soffrono di asma sul pianeta, quindi la risposta alla domanda su quale tipo di clima per gli asmatici interesserà un gran numero di pazienti. È importante notare che le condizioni climatiche aiuteranno una persona a sentirsi bene e, a volte, a ridurre gli attacchi di asma. Quindi, dove è l'asma meglio vivere in Russia, e qual è il clima più adatto per tali pazienti?

Perché abbiamo bisogno di condizioni climatiche adeguate? Asma

Dire che una popolazione o una città specifica è necessaria per i pazienti con asma è sbagliato, dal momento che non dovrebbe essere un "pezzo di terra" solitario con l'aria fresca, ma una natura spaziosa in cui una persona si sentirà al sicuro, e smettere di soffrire di attacchi di malattia.

Nell'asma, è importante che la vittima viva in un'area in cui saranno presenti diversi fattori importanti.

Questi includono:

• umidità dell'aria;
• temperatura;
• la presenza di elementi utili nel flusso d'aria;
• grado di contaminazione;
• stato del flusso d'aria allergico.

Sulla base di questi fattori, puoi facilmente trovare il clima più favorevole per gli asmatici in cui le persone si sentano completamente in salute, perché gli attacchi si manifestano molto, molto raramente.

Sul territorio della Russia ci sono molte zone territoriali utili che sono adatte per la vita dei pazienti con asma bronchiale. Durante una visita dal medico, può designare lui stesso l'area, che dovrebbe essere adatta alla salute del paziente.

Quindi, qual è il clima più adatto e migliore per gli asmatici e dove è il posto migliore per una persona da vivere?

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Conduci il giusto stile di vita e l'asma non ti minaccia

Sei una persona abbastanza attiva a cui importa e pensa al tuo sistema respiratorio e alla salute in generale, continua a praticare sport, condurre uno stile di vita sano e il tuo corpo ti delizierà per tutta la vita e nessuna bronchite ti darà fastidio. Ma non dimenticare di sottoporsi a esami in tempo, mantenere la tua immunità, questo è molto importante, non sovraccaricare, evitare gravi sovraccarichi fisici e forti emotivi.

È tempo di pensare a cosa stai facendo qualcosa di sbagliato...

Sei a rischio, vale la pena pensare al tuo stile di vita e iniziare a impegnarti. L'educazione fisica è obbligatoria, e ancora meglio iniziare a praticare sport, scegliere lo sport che ti piace di più e trasformarlo in un hobby (ballare, andare in bicicletta, in palestra o semplicemente provare a camminare di più). Non dimenticare di curare raffreddori e influenza nel tempo, possono portare a complicazioni nei polmoni. Assicurati di lavorare con la tua immunità, indurire, tutte le volte che sei nella natura e nell'aria fresca. Non dimenticare di passare attraverso le indagini annuali pianificate: è molto più facile trattare le malattie polmonari nelle fasi iniziali rispetto a quelle avanzate. Evitare sovraccarichi emotivi e fisici, escludere il fumo o il contatto con i fumatori il più possibile o ridurli al minimo.

Ti consigliamo anche di familiarizzare con il materiale sul perché l'asma si verifica e come trattarla.

È tempo di suonare l'allarme! Nel tuo caso, la probabilità di ottenere l'asma è enorme!

Sei completamente irresponsabile per la tua salute, distruggendo così il lavoro dei tuoi polmoni e dei tuoi bronchi, abbi pietà di loro! Se vuoi vivere a lungo, devi cambiare drasticamente il tuo intero atteggiamento verso il corpo. Prima di tutto, fatti analizzare da specialisti come terapeuta e pneumologo, devi prendere misure radicali, altrimenti tutto potrebbe finire male per te. Segui tutte le raccomandazioni dei medici, cambia drasticamente la tua vita, potrebbe essere necessario cambiare lavoro o anche luogo di residenza, eliminare completamente il fumo e l'alcol dalla tua vita e ridurre i contatti con persone che hanno abitudini così dannose al minimo, indurire, rafforzare la tua immunità, stare all'aria aperta più spesso. Evita il sovraccarico emotivo e fisico. Completamente escludere dalla circolazione domestica tutti i mezzi aggressivi, sostituire con mezzi naturali naturali. Non dimenticare di fare pulizia della casa e arieggiare la stanza.

Raccomandiamo inoltre vivamente di familiarizzare con il materiale sul perché si verifichi l'asma e su come trattarlo.

Dove meglio vivere per gli asmatici in Russia

Oggi, circa 150 milioni di persone soffrono di asma sul pianeta, quindi la risposta alla domanda su quale tipo di clima per gli asmatici interesserà un gran numero di pazienti. È importante notare che le condizioni climatiche aiuteranno una persona a sentirsi bene e, a volte, a ridurre gli attacchi di asma. Quindi, dove è l'asma meglio vivere in Russia, e qual è il clima più adatto per tali pazienti?

Perché abbiamo bisogno di condizioni climatiche adeguate? Asma

Dire che una popolazione o una città specifica è necessaria per i pazienti con asma è sbagliato, dal momento che non dovrebbe essere un "pezzo di terra" solitario con l'aria fresca, ma una natura spaziosa in cui una persona si sentirà al sicuro, e smettere di soffrire di attacchi di malattia.

Nell'asma, è importante che la vittima viva in un'area in cui saranno presenti diversi fattori importanti.

Questi includono:

• umidità dell'aria;
• temperatura;
• la presenza di elementi utili nel flusso d'aria;
• grado di contaminazione;
• stato del flusso d'aria allergico.

Sulla base di questi fattori, puoi facilmente trovare il clima più favorevole per gli asmatici in cui le persone si sentano completamente in salute, perché gli attacchi si manifestano molto, molto raramente.

Sul territorio della Russia ci sono molte zone territoriali utili che sono adatte per la vita dei pazienti con asma bronchiale. Durante una visita dal medico, può designare lui stesso l'area, che dovrebbe essere adatta alla salute del paziente.

Quindi, qual è il clima più adatto e migliore per gli asmatici e dove è il posto migliore per una persona da vivere?

Condizioni climatiche favorevoli per i pazienti con asma

A volte i residenti delle grandi città dovrebbero andare al villaggio per un paio di giorni per migliorare la loro salute e il loro benessere generale, così come per superare gli attacchi di asma bronchiale. Dopotutto, è noto che l'aria pulita influisce favorevolmente sulle condizioni di ogni persona, in particolare per le persone affette da malattie respiratorie e polmonari.

Le persone con asma (soprattutto i bambini) dovrebbero vivere o visitare spesso le seguenti aree.

Il clima montano particolarmente bene migliora il lavoro degli organi respiratori - questo è dovuto alle peculiarità del flusso d'aria, che in montagna è molto più fresco, più morbido e più secco. È anche importante notare che questa atmosfera è leggermente scarica, e la sua pressione è abbassata - tali segni agiscono bene sul corpo umano, che ha sintomi asmatici.

Pertanto, le persone con asma bronchiale dovrebbero scegliere le aree di montagna che aiuteranno a sconfiggere la fame cronica dalla mancanza di ossigeno. Se la malattia è curabile, puoi provare ad andare in vacanza sulle montagne per goderti l'aria pulita e non ad aggravare la tua salute.

Per sentirsi bene, alcuni pazienti hanno bisogno di aghi, che sono sature di aria. I medici hanno dimostrato che i pazienti con asma bronchiale, che vivono vicino alle foreste di conifere, guariscono rapidamente dalla malattia e non tollerano le esacerbazioni asmatiche permanenti.

Se una persona non si sposta in una zona del genere, dovrebbe uscire in campagna una volta al mese per alcuni giorni, poiché l'aria con gli aghi consente ai polmoni e ai bronchi di essere saturi di ossigeno.

Un luogo eccellente per gli asmatici sono gli insediamenti situati vicino al mare. Tale aria può riscaldarsi fino a 30 gradi. I pazienti con asma bronchiale hanno un clima simile a causa dell'elevata quantità di sale e iodio nell'aria. Tali componenti sono in grado di penetrare rapidamente gli organi respiratori, eliminando così l'infiammazione e prevenendo l'ostruzione bronchiale.

Vale anche la pena di ricordare che un tale clima influisce al meglio sullo stato di immunità e sul sistema nervoso.

Solo un'attenta sorveglianza della propria salute si libererà rapidamente dell'asma bronchiale, oltre a fermare lo sviluppo di attacchi e complicanze della malattia.

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A giudicare dalla dieta, dall'immunità e dal tuo corpo non ti importa assolutamente. Sei molto suscettibile alle malattie dei polmoni e di altri organi! È tempo di amare te stesso e iniziare a migliorare. È necessario modificare con urgenza la dieta, ridurre al minimo il grasso, la farina, il dolce e l'alcol. Mangia più verdure e frutta, prodotti caseari. Alimenta l'assunzione corporea di vitamine, bevi più acqua (è purificata, minerale). Indurire il corpo e ridurre la quantità di stress nella vita.

Sei suscettibile alla malattia polmonare in media.

Finora, nel bene, ma se non si inizia a prendersene cura più attentamente, allora le malattie dei polmoni e di altri organi non ti faranno aspettare (se non ci fossero ancora dei prerequisiti). E frequenti raffreddori, problemi intestinali e altre "delizie" della vita e sono accompagnati da una debole immunità. Dovresti pensare alla tua dieta, ridurre al minimo il grasso, la farina, il dolce e l'alcol. Mangia più verdure e frutta, prodotti caseari. Nutrire il corpo assumendo vitamine, non dimenticare che è necessario bere molta acqua (è purificata, minerale). Indurisci il corpo, riduci la quantità di stress nella vita, pensa in modo più positivo e il tuo sistema immunitario sarà forte per molti altri anni.

Ti importa della tua dieta, salute e sistema immunitario. Continuate così e i problemi con i polmoni e la salute in generale non vi disturberanno per molti anni. Non dimenticare che questo è dovuto principalmente al fatto che mangi bene e conduca uno stile di vita sano. Mangia il cibo giusto e sano (frutta, verdura, prodotti a base di latte fermentato), non dimenticare di consumare grandi quantità di acqua depurata, indurire il corpo, pensare in modo positivo. Amate voi stessi e il vostro corpo, prendetevi cura di esso e sicuramente vi risponderà in cambio.

Mare, mare...

Una grande idea per la climatoterapia per l'asma bronchiale e la bronchite cronica - una gita al mare. L'aria calda del mare, contenente particelle di sale e iodio, ha un effetto benefico sullo stato delle vie respiratorie, migliora la ventilazione dei polmoni e la funzione di drenaggio dei bronchi, migliora l'immunità e stimola i processi metabolici.

Tuttavia, la costa è diversa. Quindi, per esempio, se parliamo delle località russe, gli asmatici non funzioneranno per l'eccessiva umidità a Sochi, ma in Gelendzhik o Anapa, un paziente con asma dovrebbe sentirsi sollevato.

Ma, forse, l'attenzione principale per il trattamento termale degli asmatici è la Crimea. Adatta, ad esempio, Evpatoria o Teodosia, dove le condizioni del sistema bronco-polmonare saranno influenzate positivamente dal clima mite e dalla combinazione di aria marina e foresta di conifere. Nelle località della costa meridionale della Crimea, l'asma beneficerà di un clima secco e dell'aria di montagna.

A giudicare dalle recensioni di pazienti con asma bronchiale, in vacanza in Crimea nei primi giorni si sentono un notevole sollievo, e un corso completo di climatoterapia dura circa un anno.

Riposo e trattamento al mare possono essere tutto l'anno, ma il momento migliore è la stagione di velluto.

Riposo e trattamento al mare sono i migliori nella stagione di velluto

Se si stanno prendendo in considerazione le destinazioni straniere, la Bulgaria si è da tempo affermata come un paese con il clima più favorevole per gli asmatici.

Allevia i sintomi dell'asma bronchiale e rimane lontano dalle rive del Mar Morto in Israele. Il clima qui è caratterizzato da un alto contenuto di bromo e ossigeno e un basso contenuto di allergeni.

Puoi anche considerare aree come il Montenegro e la Slovenia, la Croazia, la Spagna o Cipro, anche se è ancora meglio partire da un resort con una zona climatica chiusa.

Aria di montagna

Migliora il funzionamento del sistema bronco-polmonare e dell'aria di montagna, fresca, morbida e pulita. L'atmosfera montana è leggermente scaricata e la sua pressione si riduce, a causa della quale gli asmatici eliminano le vie respiratorie e riducono la fame di ossigeno. Le migliori destinazioni sono KavMinVod e Gorny Altai resort, così come Abkhazia, dove l'aria pulita di montagna è combinata con ricco iodio e sali marini.

Andando al mare o alle montagne, dai al tuo corpo il tempo di ambientarsi. La durata ottimale della climatoterapia è di almeno tre settimane!

Aria di conifere

Inalazione di aghi di phytoncides, di regola, ha un effetto benefico sulla condizione di pazienti con asma bronchiale: ha un effetto anti-infiammatorio e antibatterico, riducendo il processo infiammatorio nei bronchi. Pertanto, gli asmatici beneficeranno del soggiorno in centri benessere circondati da foreste di conifere e frequenti viaggi fuori città, sulla natura e passeggiate nel parco.

L'inalazione di aghi di phytoncides è utile per gli asmatici

Speleolechenie

Una direzione eccellente per la riabilitazione degli adulti e in particolare dei bambini affetti da asma bronchiale è il bielorusso Soligorsk, dove viene utilizzato un metodo unico di trattamento utilizzando il clima delle grotte di sale - la speleoterapia. Il trattamento avviene nelle miniere sotterranee, a una profondità di 420 metri, nel giacimento di sale di potassio più potente d'Europa. Secondo gli esperti, dopo un corso di speleoterapia, i pazienti hanno convulsioni, tosse e mancanza di respiro scomparire. I corsi ripetuti danno una remissione stabile fino a 2,5 anni.

Quando scegli un resort, assicurati di considerare non solo la zona climatica e la stagione favorevole, ma anche la stagione di crescita delle piante allergeniche!

È meglio selezionare un resort per la riabilitazione di asmatici con un medico che conosce le caratteristiche del decorso della malattia. Per ridurre al minimo la probabilità di una esacerbazione della malattia, non sarà superfluo sottoporsi a un esame prima del viaggio, disinfettare il nid di infezione e ottenere consigli dal medico in caso di un possibile deterioramento della salute. Prendi con te i farmaci di pronto soccorso che ti consentono di interrompere rapidamente un attacco: beta-adrenomimetici e altri.

Stai attento, ma non soffermarti sulla tua malattia! Cerca di usare il viaggio non solo per scopi medici, ma anche come opportunità per rilassarti, purificarti dal negativo accumulato e ricaricarti di energia positiva!

Sii sano e riposati!

Come fare una scelta

L'asma deriva dall'infiammazione non infettiva delle vie aeree. Ad oggi, nessuna medicina è stata inventata per curare la malattia in modo definitivo, ma molte persone possono controllare la manifestazione dei sintomi. Per fare ciò, è necessario condurre uno stile di vita sano, smettere di fumare e usare i farmaci necessari.

La salute di una persona che soffre di asma può dipendere da molti fattori: clima, purezza dell'aria, cioè assenza di allergeni, come pollini o polvere, temperatura e umidità. Poiché gli asmatici richiedono aria fresca e pulita, le località montane e marittime sono adatte, così come le aree con un'abbondanza di foreste di conifere. Il clima più favorevole è moderatamente umido senza un forte calo di temperatura.

Aria di montagna

L'uso dell'aria di montagna per una persona è indiscutibile, poiché non vi sono emissioni di imprese industriali, gas di scarico e altre sostanze nocive. L'aria di montagna migliora la ventilazione dei polmoni e delle vie aeree dei bronchi, nutre il sangue con l'ossigeno, ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare, migliora il sistema immunitario.

Aria di mare

L'uso di aria marina è la presenza in esso di un alto contenuto di ossigeno e ozono, inoltre, l'aria salata è, infatti, antisettica, in quanto non contiene allergeni e agenti patogeni. L'aria di quest'area migliora il benessere umano, migliora l'immunità, rafforza il sistema nervoso, migliora la ventilazione polmonare, elimina i virus e fornisce anche un'idratazione costante delle mucose.

Aria di conifere

L'uso delle foreste di conifere è fantastico. Molti, trovandosi in una foresta di conifere anche per un breve periodo, notano che diventa molto più facile respirare. Il fatto è che le piante di conifere emettono phytoncides - sostanze che sopprimono lo sviluppo di batteri nocivi che causano varie malattie. L'aria delle foreste di conifere ha un effetto benefico sul sistema nervoso e bronco-polmonare. Non c'è da stupirsi che molti sanatori specializzati nel trattamento degli organi respiratori si trovino proprio nelle foreste di conifere.

Clima adatto per gli asmatici in Russia

• Caucaso settentrionale: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
• Regione di Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sochi.
• Crimea: la costa meridionale - Yalta, Alupka, Alushta, ecc., Così come Evpatoria.
• Gorny Altai
• Abkhazia: Sukhum, Batumi, ecc.
• Regione di Kaliningrad e Volgograd

Tuttavia, se decidi di cambiare la tua residenza permanente in un'altra regione, dovresti consultare il tuo medico che aiuterà a determinare il miglior clima per gli asmatici, poiché ogni organismo ha le sue caratteristiche individuali. Cioè, se un asmatico si è trasferito sulla costa meridionale della Crimea e il suo benessere è migliorato, non è un fatto che l'altra persona si senta altrettanto brava in quest'area.

Regola 1.

Prova a neutralizzare il polline

In molti casi, i pazienti asmatici rispondono al polline, iniziano una reazione allergica. Pertanto, è necessario preparare in anticipo la fioritura delle piante pericolose - 1,5-2 mesi prima. Per fare ciò, condurre un corso di desensibilizzazione - trattamento, riducendo la sensibilità a quegli allergeni che causano la reazione. Se manca il tempo per il trattamento, l'unico modo affidabile è di partire per un periodo in cui le "tue" piante sono già sbiadite o non stanno affatto crescendo.

Regola 2.

Proteggi dai raffreddori

Se il tipo di asma non dipende dalla stagione, ma, ad esempio, è associato a un'allergia alla polvere domestica, devi combatterlo tutto l'anno. Ma il vero "flagello" degli asmatici: i raffreddori, che peggiorano sempre il corso della malattia. Per ridurre al minimo il rischio:

● Prendi delle piante adattogene (se non hai allergie a loro) che aumentano l'immunità - echinacea, ginseng, rhodiola rosea e altre.

● Se i tuoi raffreddori sono letteralmente torturati, prova l'haloterapia - trattamento in una speciale grotta di sale. Un microclima speciale, l'assenza di polvere e di allergeni nell'aria allevia significativamente le condizioni degli asmatici. La saturazione della sua atmosfera con i sali, come una sorta di procedura fisioterapica, può avere un effetto benefico sul tratto respiratorio superiore. (Come funziona questo trattamento, vedi pagina 7. - ndr).

● I raffreddori tra gli asmatici spesso si verificano non solo in inverno ma anche in estate se si deve lavorare in una stanza con aria condizionata. Quando fuori fa caldo e dentro +18 ° C, il pericolo di ammalarsi è molto alto. Il condizionatore deve essere regolato in modo che la differenza tra la temperatura "esterna" e quella "interna" non superi i tre, massimo quattro gradi.

Regola 3.

Fornire aria fresca

Nella stagione calda, la cosa principale è passare il maggior tempo possibile fuori dalla città. L'aria estiva urbana è una complessa miscela di gas di scarico, polvere, fumi industriali. E di tanto in tanto questo "cocktail" viene integrato con lo smog.

Va bene se riusciamo ad organizzare il nostro regime estivo in modo tale da lasciare la città oltre al fine settimana, anche per la notte. Se vivi in ​​aree verdi, vicino a grandi parchi, prova a passare una parte del weekend in qualsiasi momento dell'anno. Anche se in genere le persone con asma hanno una vita migliore nei sobborghi.

Regola 4

Non trascurare l'aiuto di rimedi naturali.

Certamente, i pazienti con asma dovrebbero ricevere un trattamento solo sotto la supervisione del proprio medico e assumere costantemente i farmaci che prescrive. Tuttavia, è noto che alcuni rimedi naturali possono essere utilizzati per la profilassi (dopo aver consultato un medico).

Ad esempio, i medici bielorussi consigliano ai pazienti affetti da asma di assumere da 1 a 5 cucchiaini di infuso di erbe Adonis 5-6 volte al giorno una settimana al mese (6 g di erba tritata per tazza di acqua bollente).

● Una buona prevenzione degli attacchi asmatici e fornire un decotto di foglie di ortica, nonché un succo fresco di ortica giovane.

● E i medici russi credono che il succo di rapa bollito e il decotto siano buoni per prevenire l'asma. 1/4 tazza di succo 3-4 volte al giorno fornirà prevenzione e ha un effetto tonico. Tuttavia, per l'infiammazione del tratto gastrointestinale, il succo di rapa deve essere preso molto attentamente.

Regola 5.

Dovranno essere esclusi i fiori e gli animali domestici

Fiori nell'appartamento e asma - la combinazione è inaccettabile. Quindi, né gli asmatici né i trapianti possono tenerli. Come, tuttavia, e animali domestici. La pratica dimostra che anche in assenza di un'allergia a un animale domestico a quattro zampe, prima o poi apparirà. E a parte con la creatura, che è attaccata con tutto il mio cuore, è molto difficile. È meglio non avviarlo affatto.

Regola 6.

Sii attento ai materiali.

Per gli asmatici è meglio abbandonare cuscini e coperte imbottiti, piuma e piuma, utilizzare materiali più moderni. Nei vestiti - dare la preferenza a tessuti naturali. Nessun materiale sintetico! Ora viene venduto un particolare intimo anti-allergico, puoi usarlo.

Regola 7.

Evita movimenti improvvisi in tutto.

Lo slogan principale per l'asma dovrebbe essere la parola "moderazione". Le caratteristiche della malattia sono tali che l'attacco può provocare impatti inattesi: un bicchiere di acqua ghiacciata, una forte caduta di temperatura, un intenso sforzo fisico. Pertanto, anche i tipi di attività fisica come modellatura, aerobica e persino jogging non vengono mostrati ai pazienti.

Lo stesso vale per gli exploit potenziati nel campo casa o nei letti dacia. L'esercizio fisico ottimale per l'asma è una passeggiata lunga e tranquilla. Passeggiate di campagna particolarmente utili.

Regola 8.

Stai lontano da tossine e detriti

Se devi partecipare alla pulizia dell'appartamento, ripararlo (anche se dovresti evitarlo) o rimuovere i detriti di costruzione, questo dovrebbe essere fatto in una maschera di garza a quattro strati che proteggerà dalla polvere, o, più attendibilmente, in un singolo respiratore. Ma il contatto con la polvere, l'evaporazione delle vernici, i forti odori dovrebbero essere completamente esclusi.

In cucina, assicurati di installare un cappuccio sul fornello. Vi salverà dai prodotti della combustione del gas, dal vapore, dal fumo e dagli odori, inevitabili quando si cucina e completamente malsano nell'asma.

Durante la pulizia, è meglio usare un aspirapolvere asciutto piuttosto che un aspirapolvere. L'umidità residua dopo la sua applicazione crea le condizioni ideali per la riproduzione dei principali produttori di allergeni domestici - acari microscopici e muffe. Quindi, suggerendo pulizia, è meglio lavorare prima con un moderno aspirapolvere a secco con filtri antipolvere affidabili dall'aria di scarico e un sacco della spazzatura usa e getta, e poi pulire tutto con un panno umido o un tovagliolo speciale alla vecchia maniera.

Stai attento anche quando usi prodotti chimici domestici. "Polvere" dal lavaggio e pulizia di polveri e odori irritanti, incluso il cloro, non fa per voi. Non trascurare il "dispositivo di protezione" - guanti, respiratore, maschera.

Regola 9.

Non soffermarti sulla tua malattia

Spesso i pazienti con asma soffrono del fatto che non sono "come gli altri". Non contribuisce a un buon clima psicologico. Per non sentirsi soli e risolvere i problemi con le persone che li hanno già incontrati, puoi studiare in speciali scuole di asma che esistono a Mosca e in altre città. Sono visitati più spesso dalle donne - sia perché hanno maggiori probabilità di avere l'asma, sia perché sono più responsabili nella loro salute.

Ci sono siti su Internet dove puoi trovare informazioni e indirizzi utili di persone che la pensano allo stesso modo. Se segui tutte le raccomandazioni, puoi "scendere" verso uno stadio inferiore della malattia e poi, per un periodo di tempo indefinito, puoi mantenere la malattia in uno stato che ti consente di condurre una vita normale e attiva.

È possibile tenere costantemente sotto controllo la malattia e persino ridurre gradualmente la quantità di trattamento. Molti allergologi di primo piano del mondo soffrono di asma bronchiale. Ed erano in grado di adattarsi così tanto alla loro condizione che la maggior parte di quelli intorno a loro non sospettava nemmeno che fossero malati. Ma il dottore può controllarsi correttamente. Sa quando ridurre o aumentare la dose del farmaco, quando inserire gli antibiotici per prevenire le complicazioni dovute all'infezione batterica. E il paziente deve raggiungere questo obiettivo con l'aiuto del suo medico. E poi può sentire una persona attiva e completa, nonostante l'asma bronchiale.

Che clima fa bene ai polmoni e ai bronchi

Come già accennato, per una persona che è un paziente regolare da pneumologo, l'aria di mare sarà utile, poiché è satura di ozono, ossigeno, iodio e sali. Tutti questi elementi combattono efficacemente i patogeni che vivono sulla superficie della mucosa del tratto respiratorio.

Rimanere in mare può essere paragonato con inalazioni di sale ininterrotte, che sono particolarmente indicate per l'asma atopico.

Un notevole vantaggio per le persone che soffrono di malattie croniche dell'apparato respiratorio, ha una permanenza in montagna.

L'aria in essi è caratterizzata da purezza e bassa concentrazione di ossigeno, a causa della quale i polmoni e i bronchi devono lavorare di più. Allena perfettamente il sistema respiratorio, in quanto il suo funzionamento è migliorato.

Per molto tempo, alle persone con asma è stato consigliato di camminare più spesso nella foresta di conifere. Le conifere emettono phytoncides attivi che possono distruggere intere colonie di batteri patogeni. Gli indiani d'America usavano alberi di conifere per curare i loro tribù malati per bronchite, polmonite e asma. Le persone che soffrono di tubercolosi polmonare, generalmente si stabiliscono nei boschetti di ginepro per diversi anni, e sono spesso completamente guarite. Pertanto, dove l'asmatico poggerà, idealmente, le conifere devono necessariamente crescere. Fortunatamente, ci sono molti di questi posti in varie località.

Passeggiate favorevoli lungo il fiume colpiscono anche i polmoni e i bronchi: l'aria umida migliora le condizioni delle mucose. Pertanto, in estate, gli asmatici devono di tanto in tanto andare fuori città al fiume per migliorare il loro benessere.

E una destinazione di vacanza ideale per gli asmatici è un tale resort, dove mare, montagna e aria di conifere si mescolano in un cocktail curativo. Fortunatamente, ci sono molti posti simili nel nostro paese e all'estero. Il sito sympaty.net offre di scegliere un posto tra le varie opzioni classiche.

Quale posto migliore per rilassare gli asmatici: resort all'estero

Chi può permettersi un viaggio in un resort costoso può prendere in considerazione le seguenti indicazioni:

1. Mar Morto. L'aria sulla riva di questo serbatoio naturale unico è una miscela di ioni bromo, iodio, atomi di ozono e ossigeno. La sua inalazione ha un effetto positivo non solo sul lavoro del sistema respiratorio, ma anche sullo stato dei vasi sanguigni, del cuore, delle terminazioni nervose e del cervello. Nuotare nell'acqua salata del Mar Morto migliora l'immunità, migliora le condizioni della pelle, supporta tutti i sistemi del corpo. Un viaggio in qualsiasi località balneare in Israele è la migliore risposta alla domanda su dove riposare con un bambino asmatico: dopo il trattamento nelle case di cura locali, molti bambini sono completamente guariti. Le cliniche accettano pazienti di qualsiasi età per tutto l'anno. La città più adatta agli asmatici è Ein Bokek. Il corso del trattamento nelle località israeliane può durare da 7 a 14 giorni circa.
2. Karlovy Vary. Questo famoso centro termale europeo è frequentato da persone con varie malattie da oltre cento anni. Qui, un servizio eccellente, condizioni di vita eccellenti, un alto livello di assistenza medica e tradizioni consolidate. Vivi qui per circa 10 giorni e i tuoi bronchi inizieranno a funzionare molto meglio.
3. La città polacca di Wieliczka è attraente per gli asmatici grazie alle sue miniere di sale. Puoi essere trattato qui tutto l'anno. Il resort offre un eccellente programma terapeutico per adulti e bambini, la cui durata è di 7-14 giorni.
4. Il resort balneare bulgaro Sandanski è uno di quei posti in cui è possibile riposarsi con un bambino asmatico. Qui non ci sono solo sorgenti minerali, ma anche meravigliosi sanatori, in cui ai bambini affetti da malattie respiratorie vengono offerte una serie di efficaci procedure terapeutiche. Il tempo di trattamento standard è di circa 14 giorni.
5. L'Istituto Igalo in Montenegro è uno dei più grandi centri turistici che trattano non solo le malattie respiratorie, ma anche le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, degli organi riproduttivi e del sistema nervoso. Tuttavia, il clima del Montenegro rende quasi tutte le sue località attraenti per gli asmatici. È meglio trascorrere lì almeno 2 settimane.

Molti turisti che hanno viaggiato in mezzo mondo alla ricerca di un resort migliore per gli organi respiratori, hanno parlato positivamente delle vacanze in Francia, Spagna e Italia. Bene stare sulla salute degli asmatici riguarda anche il soggiorno a Cipro e in Grecia.

Tuttavia, sfortunatamente, non tutti potranno permettersi un viaggio in Europa. Alcuni semplicemente temono la necessità di lasciare la propria terra per il riposo. Coloro che per qualche motivo non possono visitare una località straniera possono andare in vacanza nel territorio della Patria.

Riposo per gli asmatici in Russia e nei paesi dell'ex Unione Sovietica

Sul territorio del nostro paese ci sono luoghi meravigliosi con un clima meraviglioso e una natura meravigliosa, dove gli asmatici possono rilassarsi in tutta comodità ed economicamente. Infatti, in molte di queste città e villaggi resort è possibile raggiungere con mezzi privati, e stabilirsi lì - nel settore privato.

I luoghi di svago più adatti per le persone che soffrono di malattie respiratorie includono:

1. Lago Issyk-Kul in Kirghizistan. Questo bacino alpino con acqua salata è stato a lungo un luogo di vacanza preferito per le persone che soffrono di malattie respiratorie. Uno dei momenti più piacevoli nel riposo sul lago Issyk-Kul è una vasta scelta di opzioni di prezzo: se non puoi permetterti una vacanza di lusso, puoi stare in una pensione privata e vivere in condizioni confortevoli durante tutto il trattamento per soli 6-8 dollari al giorno.
2. Località di Crimea. Se parliamo di dove è meglio che gli asmatici riposino in Crimea, prima di tutto dovrebbero essere chiamati Feodosia, Yevpatoria e Sevastopol. Foreste di conifere crescono su queste rive del Mar Nero in queste città e nei loro dintorni, quindi l'aria qui è estremamente salutare. I resort della Crimea sono anche considerati il ​​posto migliore per rilassarsi con bambini doloranti.
3. Caucaso del Nord. Località balneari si trovano qui, dove i disordini polmonari l'aristocrazia trattati nei secoli scorsi. Molle minerali utili per gli asmatici si trovano a Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Soggiornare a Gagra, Batumi, Sukhumi e in altre località dell'Abkhazia, dove l'aria pulita di montagna è piena di ioni di iodio, si libra sul mare trasformandosi in una miscela curativa per l'inalazione, ha un effetto benefico sui polmoni e sui bronchi. Anche le foreste di conifere crescono in queste zone, il che rende il cocktail dell'aria semplicemente perfetto.
4. Regione di Krasnodar. L'asma è meglio trattata in Gelendzhik e Anapa. È facile respirare qui, che non si può dire di Sochi. Questa città per gli asmatici non è il posto migliore dove riposare perché qui è troppo umido.
5. Altai. Molte località montane in questa regione sono specializzate nel trattamento dell'asma e di altre malattie respiratorie. Tra i luoghi più famosi ci sono Belokurikha, Kulundinskoe Lake, Zavyalovsky e Biysk.
6. Carpazi ucraini. Il famosissimo sanatorio Truskavets accetta ancora pazienti. Nelle grotte saline locali, gli asmatici possono respirare profondamente.

In altre parole, le persone con malattie respiratorie possono utilmente rilassarsi in molte località. Quale di loro scegliere, spetta a loro decidere, in base alle loro capacità finanziarie. Tuttavia, devono tenere conto del fatto che il corso del trattamento deve durare almeno 7 giorni.

Se il portafoglio è così sottile che è impossibile andare più lontano in campagna, beh, non c'è bisogno di essere arrabbiato. I nostri lontani antenati non hanno avuto l'opportunità di andare al mare. Trattarono malattie dei polmoni e dei bronchi nelle paludi, respirando i loro fumi nella nebbiosa mattinata. Questo metodo è ancora valido.

Tuttavia, il nostro sito non ti chiama in alcun modo a tali esperimenti. Puoi provare e più semplici misure di riposo. Ad esempio, prova ad andare in estate in un villaggio tranquillo, situato vicino al fiume o alla foresta di conifere, e viverlo all'aria aperta per un paio di settimane. È auspicabile che questa località si trovi nelle regioni di Belgorod, Volgograd, Orenburg o Astrakhan. Probabilmente sentirai presto che la tua salute è molto migliorata.