Ho vissuto con una diagnosi di asma bronchiale per più di 10 anni e ho avuto l'opportunità di vivere in diverse parti del mondo. Ti dirò che tipo di clima è migliore per il mio benessere, in questo articolo.
L'asma bronchiale è una malattia infettiva-allergica complessa e incurabile. Il pericolo è che senza l'aiuto necessario, qualsiasi attacco può finire in tragedia.
L'esacerbazione della malattia si verifica spesso a causa di cambiamenti di temperatura e umidità. Pertanto, io, come altre persone con asma, pensavo spesso ai cambiamenti climatici, viaggiavo molto e ascoltavo le mie condizioni.
Che clima è adatto?
Nel trattamento dell'asma, c'è una cosa come la climatoterapia. Spesso, la climatoterapia contribuisce alla remissione dell'asma, ma molto dipende dalla forma della malattia e dalle sue ragioni.
Se una persona lascia la casa per strada e l'intensità dei sintomi di asma diminuisce, è molto probabile che gli allergeni domestici provochino l'asma. Nel caso di un'eziologia infettiva-allergica della malattia, un notevole miglioramento della condizione si verifica quando si visitano luoghi con aria moderatamente umida e calda, specialmente in assenza di gas di scarico, nicotina e altri inquinanti (ad esempio, una gita fuori città).
Pertanto, la conclusione suggerisce che il cambiamento climatico ha un effetto positivo sullo stato degli asmatici.
Dove andare?
È impossibile proteggere completamente dalle variazioni di temperatura e umidità. Tuttavia, ci sono aree in cui puoi sentirti particolarmente bene. Questi includono la Crimea, regione di Krasnodar, il Caucaso del Nord, Altai, Egitto, Israele, Tunisia.
Quando si sceglie un sito di trattamento, si dovrebbe prendere in considerazione non solo la zona climatica, ma anche il cambiamento stagionale dell'umidità dell'aria e dell'attività del sole, nonché il periodo di fioritura delle piante. Molte regioni hanno le proprie caratteristiche che alleviano la condizione dei pazienti asmatici:
- il clima della Russia centrale ha un effetto benefico sui pazienti: nell'aria della taiga, una maggiore concentrazione di phytoncides, che contribuisce a migliorare il benessere e normalizzare la pressione;
- le aree subtropicali (in particolare la Crimea) sono caratterizzate da un grado ottimale di umidità, quindi necessario per i pazienti;
- il clima montuoso con la sua pressione ridotta facilita la respirazione;
- L'aria di mare ionizzata è anche utile nell'asma bronchiale.
Negli anni ottanta, è stata ottenuta la prova dell'efficacia delle misure terapeutiche e preventive nei resort situati nella zona climatica in cui viveva il paziente. Preferendo i luoghi nativi, una persona accorcia il tempo necessario al corpo per acclimatarsi. Se non vi sono effetti positivi, per la terapia climatica si consigliano regioni più distanti.
Regione di Krasnodar
I cittadini della Russia scelgono spesso i sanatori di Anapa. Questa è una scelta valida. Il clima mite e secco delle località del territorio di Krasnodar è ideale per le persone con malattie respiratorie. L'effetto benefico è ulteriormente rafforzato dalle sostanze benefiche secrete dagli alberi di conifere. La stagione inizia a maggio e termina alla fine di settembre. Per coloro che non tollerano il calore, consiglio settembre. Inoltre, in questo momento meno persone. Fine feste, gli scolari portano a scuola.
Dalla fine di agosto alla fine di settembre 2016, ho vissuto sulla costa del Mar Nero, a 20 km da Anapa. Dirò questo, dopo di che non ho sofferto per il raffreddore e non ho tossito (ho una forma di tosse) per 1,5 anni!
Big Utrish (Anapa)
Non è necessario acquistare un biglietto per un sanatorio. Ad esempio, ho appena comprato i biglietti del treno, sono arrivato ad Anapa, poi mi sono trasferito al villaggio in autobus. Utrish e per 15 minuti si è trovato una stanza con i commercianti privati. Visse a 50 m dal mare, di notte si udì il battito delle onde. Oh, bellezza. Vicino alla riserva forestale del ginepro. Respira e guarisci, come si suol dire. Anapa non è nemmeno vicino.
Se hai intenzione di andare a sostenere la tua salute, assicurati di sederti vicino al mare in modo che sia raggiungibile a piedi. Non più di 1 km. È importante respirare costantemente l'aria di mare. A questo proposito, ti consiglio di vivere nei villaggi. Se parliamo di Anapa, è: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.
Big Utrish è una natura selvaggia, non ci sono supermercati, solo piccoli negozi. Non ci sono ristoranti, solo caffè sulla spiaggia, e non è molto. Ci siamo preparati. Ma, come ho detto sopra, a 50 metri dal mare, l'aria più pulita e la bellezza della natura. Se hai bisogno di un supermercato o di un intrattenimento, vai al minibus, che passa ogni 15 minuti e dopo 20-30 minuti sei ad Anapa.
Sukko - già di più. Qui puoi trovare alloggi più comodamente e supermercati e ristoranti.
n. Sukko, Territorio di Krasnodar
Gelendzhik, Sochi, Adler
Sochi e Adler sono luoghi meno favorevoli per gli asmatici a causa dell'umidità elevata. Lo stesso vale per l'Abkhazia e la Georgia. Gelendzhik è da qualche parte tra Anapa e Sochi in termini di umidità. Se lo scopo del viaggio è il trattamento dell'asma, quindi scegliere la migliore regione di Anapa o Crimea.
In Crimea ci sono molti resort progettati per gli asmatici. Per loro sono sanatori consigliati situati sulle coste del mare e nelle zone di bassa montagna. L'effetto terapeutico di quest'ultimo è causato non solo dalla purezza dell'aria e dalla bassa umidità, ma anche dalla ridotta pressione. Promuove la respirazione più profonda. Il periodo migliore per soggiornare in Crimea è maggio-giugno o settembre.
Esistono opportunità uniche per il trattamento dell'asma nei sanatori di Yalta, Sudak, Alushta. Istituzioni decenti possono essere trovate in altre regioni della Crimea.
all'estero
Se vengono scelti paesi più distanti per la climatoterapia, la durata della degenza in un sanatorio non dovrebbe essere inferiore a un mese. Per le località straniere particolarmente favorevoli includono l'Egitto, la Tunisia, Israele.
Al più alto livello è il trattamento termale in Israele. Il successo del trattamento e le misure preventive dovute al clima mite e caldo e all'aria pulita del mare.
Posti non raccomandati in cui soggiornare
Non è necessario essere uno scienziato per sapere che la vita nelle città inquinate, dove ci sono piante e fabbriche, ha un effetto negativo su tutti gli organi umani. Anche i gas di scarico sono molto inquinanti per l'ambiente. Se puoi spostarti fuori città, ancora meglio nel villaggio.
Per quanto riguarda il clima, i pazienti con asma bronchiale dovrebbero evitare aree con alta umidità. Questi includono Turchia, India, Tailandia, Indonesia, Vietnam, Georgia e così via.
La climatoterapia in combinazione con un trattamento terapeutico aiuta a prevenire lo sviluppo di forme estreme della malattia e allevia significativamente i suoi sintomi.
Mare, riposo e asma: regioni con il clima più favorevole per gli asmatici
Attacchi di asma oggi colpiscono circa 200 milioni di persone nel mondo. E quasi tutti i pazienti di questo elenco prima o poi cominciano ad interessarsi alla domanda se una vacanza veramente confortevole in mare o in montagna sia possibile con una malattia come l'asma bronchiale.
Il primo criterio, che vale la pena prestare attenzione a una persona affetta da questa malattia nel determinare il luogo di riposo, sono le condizioni climatiche nella regione selezionata. Dipende da loro come passerà il resto degli asmatici e quali impressioni avrà il paziente dopo il viaggio.
Perché il turismo per l'asma è limitato
Una persona con asma non si sentirà a suo agio in ogni città. E questo è principalmente dovuto alle peculiarità dell'attuale patologia degli organi respiratori.
Come sapete, i principali fattori che provocano i caratteristici attacchi di carenza d'aria e il processo respiratorio alterato come risultato includono: cambiamenti di temperatura, intenso sforzo fisico, insolito per il corpo di una persona malata, e la presenza di vari allergeni nell'ambiente.
Inoltre, molti moderni aeroplani e hotel sono dotati di potenti sistemi di condizionamento dell'aria che asciugano pesantemente l'aria e sono spesso il terreno fertile per i patogeni delle malattie virali. ARVI può anche portare ad un aumento del numero di attacchi asmatici e causare qualche disagio. Ecco perché la questione di dove riposare con l'asma bronchiale per una persona malata è particolarmente rilevante.
Che clima fa bene ai polmoni e ai bronchi?
Il clima nell'asma, come notato sopra, è un fattore che svolge un ruolo significativo nel controllo della malattia. Pertanto, quando si fa un viaggio, l'asma, prima di tutto, dovrebbe sempre prestare particolare attenzione a quei momenti come un indicatore della temperatura media nella regione selezionata, il livello di umidità e inquinamento atmosferico, e non solo.
I medici raccomandano di scegliere le persone che soffrono di attacchi di soffocamento e tosse come luogo per rilassare località di montagna, spiagge calde o foreste di conifere.
Il clima delle regioni di montagna, per esempio, è notevole in quanto l'aria in tali luoghi è piuttosto scarsa e la pressione è bassa. A causa di ciò, una persona malata si sentirà molto meglio in un posto simile rispetto alle normali condizioni urbane e la frequenza degli attacchi diminuirà sensibilmente.
Anche le regioni costiere hanno i loro vantaggi: nel pomeriggio il mare si riscalda fino a 25-30 ° C. Sotto l'influenza di temperature elevate, l'acqua marina, satura di sale e iodio, evapora e nutre lo spazio aereo con le sue evaporazioni. L'inalazione di tale aria ha un effetto benefico sulla pulizia delle vie respiratorie dall'espettorato e dall'espansione dei bronchi.
Una lunga permanenza nelle foreste di conifere è considerata particolarmente utile non solo per un asmatico adulto, ma anche per un bambino incline agli attacchi di asma.
L'aria di conifere è in grado di saturare il corpo umano con l'ossigeno e l'inalazione degli inchiostri volatili in esso contenuti può ridurre il numero di esacerbazioni della malattia diverse volte.
Condizioni climatiche non raccomandate
Nel decidere un luogo per le vacanze, il paziente deve tener conto non solo dei fattori che sono le cause della malattia, e della presenza di allergeni, che provocano la tosse, ma anche di capire quale clima non dovrebbe essere scelto per il riposo durante l'asma bronchiale.
Le condizioni climatiche inadatte includono:
- copertura nuvolosa bassa;
- sbalzi di temperatura e umidità elevata;
- la presenza di un gran numero di rocce sedimentarie a grana fine nel terreno.
Inoltre, una persona che soffre di asma non dovrebbe trascorrere le sue vacanze nelle regioni settentrionali, così come nei tropici o nelle città in cui vi è una cattiva situazione ambientale.
I benefici dell'aria marina per i pazienti asmatici
La migliore opzione di vacanza per tutti gli asmatici sarà un lungo viaggio al mare o una vacanza sulla costa rocciosa. L'aria di mare e di montagna ha un effetto positivo sul tratto respiratorio superiore e inferiore del paziente, accelera il trasporto di ossigeno per via inalatoria nei polmoni, migliora il drenaggio bronchiale e migliora l'immunità.
L'aria di mare è anche caratterizzata da un'alta concentrazione di iodio e sali che, depositandosi sulla membrana mucosa del tratto respiratorio inferiore, riducono la formazione di espettorato.
Se si ritiene che le statistiche, il numero di attacchi di asma in mare nella maggior parte asmatici, di regola, diminuisce, e la probabilità di esacerbazione della malattia nel prossimo anno diminuisce più volte.
Dove andare al mare per gli asmatici
Una persona che soffre di una tale malattia come l'asma bronchiale dovrebbe prendersi cura delle vacanze per quelle località balneari il cui clima influenzerà maggiormente il loro benessere generale, migliorando le condizioni dei bronchi.
Tuttavia, quando si effettua una scelta a favore di un luogo particolare, non bisogna dimenticare che la costa è diversa. L'asma, per esempio, non è raccomandato per andare sulle spiagge del nord-est del Mar Nero, dal momento che il clima umido in questa area del territorio di Krasnodar può contribuire ad un aumento degli attacchi d'asma.
Se parli di dove è meglio per una persona con sintomi simili a riposo, dovresti prestare attenzione a regioni come Anapa, Gelendzhik, Crimea (in particolare, Teodosia o Evpatoria), e altre aree di villeggiatura con condizioni climatiche simili.
Per quanto riguarda i paesi stranieri, si raccomanda di occuparsi delle località di Israele, Bulgaria, Montenegro, Francia, Spagna, Italia e Grecia come luogo di svago. Tipico per queste regioni, le condizioni meteorologiche per gli asmatici sono ideali: l'aria è asciutta e abbastanza calda e il suo contenuto di umidità non supera i valori consentiti.
Separatamente, è possibile selezionare le località di Abkhazia - questo è Batumi, Sukhumi e Gagra. I pazienti con asma hanno un clima adatto a questi luoghi non solo per il soggiorno temporaneo, ma anche per la residenza permanente. Lo stesso si può dire di Altai. In questa regione montuosa sono stati costruiti molti sanatori specializzati in trattamenti per l'asma e altre patologie dell'apparato respiratorio.
In conclusione
Riassumendo, va detto che, nel determinare dove riposare, gli asmatici dovrebbero concentrarsi su quelle regioni dove c'è un clima moderatamente caldo con bassa umidità e non ci sono sostanze nocive nell'aria.
Per il trattamento di qualità e la prevenzione dell'asma nella regione selezionata, il paziente deve essere di almeno 30 giorni.
Clima per gli asmatici
L'asma è una malattia cronica delle vie respiratorie, periodicamente accompagnata da esacerbazioni. Attacchi di soffocamento e tosse causano allergie, stress emotivo e fisico, condizioni climatiche avverse. Un clima adatto agli asmatici è caratterizzato da un complesso di condizioni geofisiche, termiche, meteorologiche e sociologiche.
Fattori climatici decisivi
Circa 200 milioni di persone soffrono di asma nel mondo. Di questi, chiunque abbia l'opportunità, cerca di trasferirsi in una regione con un clima adatto agli asmatici. Ci sono diversi fattori principali che causano l'esacerbazione della malattia.
Tra di loro - aria eccessivamente umida, calore, freddo estremo. Tutto ciò influisce negativamente sullo stato dell'apparato respiratorio. La temperatura e l'umidità dell'aria improprie attivano le funzioni protettive del corpo in qualsiasi persona. Negli asmatici, provocano una risposta inadeguata del sistema immunitario. Selezionando le condizioni per la vita, è necessario prestare attenzione a quanto segue:
- ampiezza delle fluttuazioni di temperatura durante l'anno;
- la presenza di brusche fluttuazioni di temperatura durante il giorno;
- umidità e composizione dell'aria;
- pressione atmosferica prevalente in questa zona climatica;
- presenza di allergeni e emissioni nocive per la salute di imprese industriali.
Allo stesso tempo, è impossibile individuare l'importanza di un fattore specifico. Il valore dell'intero complesso.
Il miglior clima per gli asmatici
I cittadini con malattie respiratorie notano che vale la pena andare fuori città, sulla natura, perché la respirazione diventa più facile. L'asma bronchiale è generalmente considerata una malattia dei residenti urbani. Nei grandi centri industriali, scarsa ecologia. L'aria è inquinata dai gas di scarico, dalle imprese di fumo.
Nello smog della città ci sono sostanze chimiche che agiscono sul sistema immunitario dei bronchi come allergeni aggressivi. Per questo motivo, anche solo andando in natura e allontanandosi dalle piante, i cittadini si sentono meglio. L'aria pulita è di sollievo per gli asmatici.
I polmonologi si raccomandano tali pazienti di trasferirsi in regioni più rispettose dell'ambiente e di vivere più vicino alla natura. Ci sono 3 zone, dove c'è un clima migliore per gli asmatici:
- le montagne;
- cintura forestale con abbondanza di alberi di conifere;
- costa del mare
Foresta di conifere
Le regioni ricche di conifere sono un altro buon posto per gli asmatici. Le foreste di conifere puliscono lo spazio aereo, riempiendolo di ossigeno. Abete rosso, abete e cedro producono molti oli essenziali. Vaporizzando, saturano l'aria con sostanze medicinali uniche - i phytoncides.
Gli oli essenziali degli aghi riducono l'infiammazione e distruggono i patogeni. L'aria arricchita con phytoncides pulisce i polmoni, promuove l'espettorazione e riduce la quantità di muco secreto dai bronchi. È utile sia per gli asmatici che per tutte le persone che soffrono di bronchite frequente.
Aria di mare
Adatto per i pazienti con asma e la costa del mare. Appartengono alla zona ricreativa, destinati al riposo e al trattamento delle malattie polmonari. La particolarità del clima locale è che quando l'acqua di mare viene riscaldata a 25-30 ° C, iodio e composti contenenti sale evaporano. Queste sostanze sono:
Costa del mare
- liberano i bronchi dal muco accumulato in loro;
- ridurre la quantità di espettorato nei polmoni;
- facilitare la respirazione.
Lo iodio ha anche un effetto benefico sul funzionamento della ghiandola tiroidea, che generalmente ha un buon effetto sullo stato dell'intero organismo. Vivere nelle zone balneari rafforza il sistema immunitario e guarisce.
In Russia, le migliori località di mare si trovano sulla costa dell'Azov e del Mar Nero. Ci sono un sacco di stazioni di cura per il trattamento di organi respiratori, malattie allergiche e autoimmuni. È meglio che gli asmatici visitino le stazioni balneari da settembre, quando il calore diminuisce e il limite inferiore degli indici di temperatura non supera i 25-27 ° C.
Clima di montagna
Nell'85% dei casi, l'asma è determinata dall'eredità. Investigando su questa malattia, gli esperti hanno notato che nelle regioni montuose (in Altai, nel Caucaso, in Tibet), praticamente non si ammalano. Ciò è dovuto a diversi fattori che hanno un effetto favorevole sulla salute della popolazione locale:
Monti Altai
- In montagna, le piante e le fabbriche non sono solo costruite, quindi l'aria non è inquinata da dannose emissioni industriali.
- Anche il trasporto automobilistico è usato molto raramente. Non c'è smog o gas di scarico.
- Alto nelle montagne bassa pressione atmosferica. L'aria è secca, ricca di ossigeno e rarefatta.
- Non si osservano fluttuazioni significative della temperatura.
- Ci sono pochi allergeni in montagna, specialmente quelli creati da mani umane: pesticidi, erbicidi e altri prodotti chimici nocivi.
L'aria di montagna rimuove il carico dai bronchi, riduce il numero di attacchi, migliora la ventilazione polmonare. Gli asmatici nelle montagne respirano molto più facilmente. Con la residenza permanente in tale area, la malattia si allontana e raramente si fa sentire.
Sul territorio della Russia c'è una regione ecologicamente pulita unica, che ben si adatta agli asmatici e alle allergie. Questo è il territorio di Altai. Le montagne e l'aria pulita piena di phytoncides è ciò che è necessario per la salute dei polmoni. Altai è famosa per la sua natura straordinaria e per i suoi meravigliosi paesaggi montani.
Adatto per luoghi asmatici nel mondo
Regioni che sono molto utili per la ricreazione e per i malati viventi sul pianeta. Gli amanti del viaggio probabilmente tornano utili un elenco di tali luoghi. Ci sono mezzi e il desiderio di vedere il mondo, vale la pena andare in Nuova Zelanda, Ecuador, Repubblica Dominicana. Leggermente più vicine le eccellenti località di Bulgaria, Croazia, Francia, Israele.
Condizioni adeguate per la ricreazione e l'emendamento sulla salute si trovano sulle coste spagnole e greche. Anche le aree costiere e l'Australia centrale sono buone. L'aria pulita, le influenze oceaniche e il bel tempo hanno un effetto positivo sulla salute dei polmoni per la maggior parte dell'anno.
Nei paesi dell'Est (Iran, Emirati Arabi Uniti, Turchia) in estate è troppo caldo. Il termometro sale sopra i 30-35 ° C. Ma da ottobre a marzo è abbastanza comodo qui. In questo momento, asmatici e andare a riposare nei paesi orientali.
Regioni idonee della Russia
Nella Federazione Russa, ci sono anche molti posti dove le persone con malattie polmonari hanno bisogno di vivere ed essere curate. I tre leader includevano le regioni meridionali del territorio di Krasnodar. Qui c'è un clima mite, pulito, aria di mare carica di iodio. I migliori centri di cura per il trattamento degli organi respiratori si trovano ad Anapa, Gelendzhik, Sochi.
Al secondo posto - le località del Caucaso del Nord. Ci sono foreste curative di conifere e aria di montagna rarefatta. Eccellenti stazioni termali si trovano a Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. Un viaggio lì porterà molte emozioni positive e un vero sollievo per i polmoni.
Il bronzo ha vinto la penisola della Crimea. I migliori sono i sanatori di Teodosia, Evpatoria e Sebastopoli. L'aria satura di iodio e un clima mite creano condizioni favorevoli per gli asmatici. Le stazioni di salute qui sono attrezzate appositamente per il trattamento delle malattie broncopolmonari. Hanno sale e attrezzature per le procedure terapeutiche. La proprietà principale della Crimea è l'ecologia pulita della costa del mare.
Clima inadeguato per gli asmatici
Alcune regioni sono considerate sfavorevoli per le persone con malattie polmonari. Peggiorare il decorso della malattia:
Nebbia spessa
- umidità dell'aria eccessiva;
- nebbie frequenti;
- cielo costantemente nuvoloso;
- sbalzi di temperatura improvvisi;
- terreno argilloso umido.
È assolutamente impossibile vivere asmatici nelle fredde regioni settentrionali e nei tropici. Il clima umido e le temperature critiche in essi peggiorano drammaticamente il decorso della malattia, provocano frequenti raffreddori, infezioni ed esacerbazioni di asma. Anche le persone con questa malattia non dovrebbero stabilirsi nelle grandi città e nelle zone industriali: a San Pietroburgo, nel Donbas, vicino alle piante metallurgiche degli Urali.
Osservando le regole di sicurezza e scegliendo le condizioni ottimali per la vita, i pazienti con asma possono notevolmente facilitare il decorso della malattia. Per molto tempo dimenticare di periodi estenuanti aiuterà anche regolare, almeno una volta all'anno, cure termali in Crimea, nel Territorio di Krasnodar o nel Caucaso.
Il miglior clima per gli asmatici
Ci sono 100-200 milioni di persone in tutto il mondo affette da asma. E quasi tutti si chiedono quale tipo di clima per la residenza permanente sia il più adatto perché gli episodi della malattia si manifestino il più raramente possibile.
Dire che gli asmatici possono avvicinarsi a una determinata località è assolutamente sbagliato. Tuttavia, quando si sceglie un luogo di residenza è necessario considerare diversi fattori: temperatura, umidità, stato allergico e presenza di sostanze nutritive nell'aria. In base a questi fattori, è necessario scegliere l'area in cui è possibile spostarsi per la residenza permanente.
Condizioni climatiche adeguate
A volte è sufficiente che un abitante della città viaggi per qualche giorno per riposare nella natura in modo che il paziente si senta molto meglio. In questo caso, l'aria pulita ha un effetto positivo sul corpo.
I pazienti con asma atopica, in particolare per i genitori con un bambino malato, sono consigliati di vivere in una zona montuosa, in prossimità del mare. Un'atmosfera satura di odore di conifere è raccomandata per i pazienti nei quali la malattia è accompagnata da un processo infiammatorio degli organi respiratori.
Aria di montagna
Il clima delle montagne contribuisce al miglioramento del funzionamento del sistema polmonare. Ciò è dovuto a certe caratteristiche: l'aria in montagna è molto più fresca e secca che in pianura. Inoltre, l'atmosfera montana è leggermente scarica e la sua pressione è ridotta, il che si riflette bene nei pazienti.
Pertanto, è meglio per i pazienti scegliere le zone di montagna per la vita e per la cessazione della fame cronica di ossigeno. Puoi andare nelle zone montane, anche in vacanza a breve termine, "scappare" dai soliti allergeni per migliorare le condizioni generali del corpo.
Aria di conifere
Sperimentalmente è stato trovato che per i pazienti con sintomi bronchiali, specialmente in un bambino malato, l'inalazione di aria di conifere ha un effetto positivo. L'inalazione dell'odore degli aghi può ridurre drasticamente il numero di riacutizzazioni asmatiche. Se è impossibile trasferirsi in una residenza permanente in tali zone, si consiglia di viaggiare per diverse settimane nella natura in modo che l'aria di conifere utile saturi il corpo con l'ossigeno.
L'effetto positivo degli aghi può essere spiegato dalla presenza di azione volatile, anti-infiammatoria e antibatterica. A questo proposito, gli aghi alimentano meglio il sistema polmonare con l'ossigeno, e i phytoncides prevengono lo sviluppo di processi infiammatori.
Aria di mare
La salvezza per i malati può essere considerata l'aria di mare, il riscaldamento fino a una temperatura di 25-30 gradi. È utile per i pazienti a causa dell'alto contenuto di particelle di sale e iodio nell'aria, che si depositano nel tratto respiratorio e ne impediscono il blocco con il muco.
Inoltre, va ricordato che la scelta del luogo di residenza dipende dallo stato del sistema nervoso. Anche questa condizione deve essere considerata.
Dove possono andare gli asmatici?
Poiché gli attacchi di asma derivano da una combinazione di fattori esterni e interni, tra cui cadute di temperatura, variazioni di umidità, ecc. Proteggere da loro è semplicemente impossibile. Tuttavia, ci sono alcune zone e angoli del mondo, il clima in cui è più favorevole sia per un paziente adulto che per un bambino, ad esempio la Bulgaria.
Avere un buon clima per le persone con malattie broncopolmonari:
- Germania, Israele, Francia;
- Montenegro e Slovenia, Croazia;
- Spagna, Cipro;
- La Bulgaria merita un'attenzione particolare. Recentemente, questo stato è popolare tra gli asmatici. Questo, soprattutto, indica che la Bulgaria ha un clima mite e asciutto, che ha un effetto positivo sulla salute degli ammalati.
Tra i cittadini della Russia e dei paesi limitrofi, le regioni più famose, il cui clima è semplicemente creato per questi pazienti:
- Crimea;
- Altai;
- Regione di Krasnodar;
- Caucaso del Nord.
La Crimea (Sevastopol, Feodosiya, Yevpatoria), con un clima secco e caldo, è la più adatta per la maggior parte dei pazienti. È consigliabile scegliere una regione per vivere nelle vicinanze con foreste di conifere. L'aria pulita di Teodosia ha un effetto benefico.
A causa del fatto che la Crimea (Feodosia, Evpatoria, ecc.) Sono caratterizzati principalmente da una zona climatica temperata, è stata utilizzata per lungo tempo come leader del trattamento sanatorio-resort per le malattie bronchiali. Più spesso, i pazienti vengono inviati in Crimea (Evpatoria, Sebastopoli, condizioni favorevoli di Teodosia).
Questo riduce la frequenza degli attacchi della malattia e riduce al minimo la presenza di allergeni. Il clima mite di Teodosia, Evpatoria, ecc. combina l'aria del mare, pianure, foreste di conifere. Ecco perché la Crimea (Evpatoria, Teodosio, ecc.) È raccomandata per la residenza permanente dei pazienti broncopolmonari.
Caucaso del Nord
Minvody, Kislovodsk, così come il territorio vicino a Pyatigorsk è considerato un classico luogo di soggiorno per le persone con sintomi bronchiali. Il microclima montano contribuisce alla saturazione del corpo con l'ossigeno, facilitando la respirazione e riducendo lo sviluppo degli attacchi d'asma.
Abkhazia
Abkhazia (Batumi, Sukhumi, ecc.) Sono raccomandati per la residenza permanente e il trattamento di pazienti con sintomi bronchiali. Ha un numero sufficiente di zone favorevoli. Abkhazia (la parte vecchia), in cui si trova la località turistica di Gagra, si trova sulle pendici delle montagne e ad un livello del mare sufficientemente elevato, sarà un luogo ideale per il trattamento e la prevenzione di asma e malattie allergiche.
L'Abkhazia è famosa per le sue foreste di conifere, purifica l'atmosfera da sostanze nocive e allergeni, arricchendola con phytoncides benefici, che è molto utile per le malattie broncopolmonari. A causa di ciò, l'Abkhazia è raccomandata per la permanenza permanente e il trattamento dei pazienti broncopolmonari.
Russia
Favorevoli sono le regioni di Astrachan ', Belgorod, Volgograd, Orenburg. Inoltre, il clima del Tatarstan e di Altai è utile. Va notato che queste sono le opzioni più redditizie, che possono essere raccomandate per i pazienti con sintomi bronchiali. Nel caso in cui i sintomi della malattia si manifestino chiaramente nei bambini, si raccomanda di spostarsi con il bambino più vicino a quest'area.
Il territorio di Krasnodar, dove si combinano aria di mare e montagna, è spesso raccomandato per il trattamento dei bambini. Questo è il motivo per cui Anapa e Gelendzhik sono particolarmente popolari tra gli asmatici.
Va notato che, contrariamente alla credenza popolare, il clima di Sochi non è buono per tutti i pazienti. Ci sono stati frequenti casi di esacerbazioni di attacchi asmatici a Sochi. Ciò è dovuto principalmente all'elevata umidità, quindi è preferibile scegliere la Crimea (Sevastopol, Feodosiya e Yevpatoria) e altre zone climatiche costiere, evitando Sochi.
Ucraina
In questa zona climatica ci sono le grotte di sale per cui questa terra è famosa. Tali grotte sono nei Carpazi (Truskavets), Solotvino (situato vicino al confine rumeno).
I depositi di sale sono disponibili anche a Vinnitsa. A differenza della grotta di carbone, la grotta di sale è bianca, lucente e sotto i piedi, sale invece di sabbia. Per gli asmatici è molto utile essere nelle caverne salate e respirare i vapori del sale salato. Grotte simili esistono in Soligorsk, che si trova in Bielorussia.
Condizioni climatiche non raccomandate
È abbastanza chiaro che oltre ai posti raccomandati in cui è possibile spostare i malati e dove saranno il più possibile a loro agio, ci sono aree in cui non si può ammalare.
Residente in luoghi è controindicato:
- con nuvole basse;
- frequenti movimenti di fronti d'aria;
- terreni prevalentemente argillosi;
- alta umidità
Lo sviluppo dell'asma bronchiale contribuisce al clima freddo, quindi le persone con tali sintomi non possono vivere in Antartide e nel Polo Nord. Vita indesiderabile in un clima tropicale a causa dell'elevata umidità.
Molto spesso predisposti allo sviluppo della malattia sono le persone che vivono in grandi città. Per questo ci sono una serie di fattori provocatori, che includono una cattiva situazione ambientale.
A questo proposito, possiamo dire con certezza dove non dovresti muoverti. Prima di tutto, si tratta di città come San Pietroburgo, dove è umida e umida, controindicata per i pazienti broncopolmonari. Inoltre, non è consigliabile vivere a Nizhny Tagil e in altre città con una moltitudine di imprese industriali inquinanti.
Paesi con un clima ideale per gli asmatici
Diamo un'occhiata ai paesi con il clima ideale per gli asmatici. Ogni metropoli è satura di odori di sostanze nocive pericolose per le persone che soffrono di asma. Sullo sfondo di un'atmosfera inquinata, queste persone sono spesso costrette a trasferirsi, il che riduce il rischio di attacchi pericolosi e generalmente rafforza il sistema immunitario.
Quando si sceglie uno stato per il trasferimento, è importante considerare alcuni fattori: pulizia dell'aria, temperatura, livelli di umidità, ecc. Il clima ideale per gli asmatici si trova in alcune aree turistiche, vicino al mare e alle montagne. Nel nostro articolo ti diremo dove è meglio spostare una persona che soffre di asma bronchiale per un soggiorno sicuro.
Condizioni climatiche ideali per gli asmatici
Per le persone con una diagnosi di asma, gli esperti raccomandano il trasferimento o il riposo temporaneo nelle aree montuose, così come negli insediamenti, dove prevale l'aria pulita del mare. I pazienti che hanno un processo infiammatorio nel sistema respiratorio, l'odore delle conifere è molto utile, quindi con questo decorso della malattia è meglio scegliere un piccolo insediamento circondato da foreste di conifere.
Nell'aria della foresta dominata dai phytoncides, impedendo lo sviluppo di processi infiammatori. Quando l'ossigeno viene inalato, viene alimentato il sistema polmonare umano, che consente di ridurre drasticamente il numero di riacutizzazioni asmatiche. Questo clima è assolutamente adatto a tutte le persone che soffrono di asma bronchiale. I medici raccomandano fortemente il più spesso possibile di lasciare il territorio delle foreste di conifere per pulire l'apparato respiratorio. È molto buono se il paziente ha l'opportunità di trasferirsi in una città in cui prevale tale aria. Come dimostra la pratica, vivere vicino a una foresta elimina virtualmente il rischio di pericolosi attacchi d'asma.
L'aria di montagna migliora la funzionalità del sistema polmonare, eliminando favorevolmente la fame di ossigeno. Nelle aree popolate, circondate da catene montuose, prevale un'atmosfera a bassa pressione con aria fresca e pulita. Questo clima è anche considerato ideale per gli asmatici.
Quale clima è adatto per le persone con asma? Certo, il mare! Se il paziente è in cerca di un paese con una spiaggia per spostarsi, i medici raccomandano di scegliere una città turistica, che è caratterizzata da un clima caldo nella fascia di 25-30 gradi.
L'aria marina impedisce efficacemente al muco di chiudere gli organi respiratori. Il bel tempo e l'ossigeno piacevole, contenente nella sua composizione particelle utili di sale e iodio, sono le migliori condizioni per gli asmatici!
Paesi e città raccomandati per l'asma
Ogni clima ha le sue caratteristiche e cambiamenti imprevisti. In alcuni paesi, ci sono frequenti fluttuazioni di temperatura, in altre città c'è un'instabilità di umidità o pressione atmosferica. Non esiste un posto ideale sul nostro pianeta sotto tutti gli aspetti, ma ci sono ancora diverse regioni favorevoli in cui il clima più confortevole è presente per le persone con diagnosi di asma.
Duck, qual è il paese ideale per l'asma? Nel corso degli anni, gli esperti hanno studiato le caratteristiche climatiche di diversi paesi del mondo. Oggi, le seguenti città, regioni e paesi possono essere le più ideali per gli asmatici:
- Crimea (costa del mare);
- Altai (altipiani);
- Caucaso settentrionale e Abkhazia;
- Regione di Krasnodar;
- Paesi europei: Germania, Francia, Spagna, Grecia.
- Israele (Mar Morto);
- Costa cilena;
- California (San Diego);
- Costa sud-occidentale australiana;
- South African Cape Town.
Quando si sceglie una città per il trasferimento o il riposo temporaneo, è importante tenere conto non solo delle condizioni climatiche, ma anche delle preferenze personali. Se una persona è a disagio nel rimanere in un posto particolare, è improbabile che si possano prevedere i benefici di tale prevenzione. La cosa principale è escludere i viaggi nelle regioni in cui prevale un microclima pericoloso per gli asmatici.
Gli esperti consigliano di fare attenzione ai viaggi nella zona dove c'è bassa nuvolosità, alta umidità, frequenti movimenti di fronti d'aria e terreni argillosi. Vita indesiderabile in regioni con climi tropicali e freddi.
Qual è il miglior clima per gli asmatici?
Oggi, circa 150 milioni di persone soffrono di asma sul pianeta, quindi la risposta alla domanda su quale tipo di clima per gli asmatici interesserà un gran numero di pazienti. È importante notare che le condizioni climatiche aiuteranno una persona a sentirsi bene e, a volte, a ridurre gli attacchi di asma. Quindi, dove è l'asma meglio vivere in Russia, e qual è il clima più adatto per tali pazienti?
Perché abbiamo bisogno di condizioni climatiche adeguate? Asma
Dire che una popolazione o una città specifica è necessaria per i pazienti con asma è sbagliato, dal momento che non dovrebbe essere un "pezzo di terra" solitario con l'aria fresca, ma una natura spaziosa in cui una persona si sentirà al sicuro, e smettere di soffrire di attacchi di malattia.
Nell'asma, è importante che la vittima viva in un'area in cui saranno presenti diversi fattori importanti.
Questi includono:
- umidità dell'aria;
- temperatura;
- la presenza di elementi utili nel flusso d'aria;
- grado di contaminazione;
- stato del flusso d'aria allergico.
Sulla base di questi fattori, puoi facilmente trovare il clima più favorevole per gli asmatici in cui le persone si sentano completamente in salute, perché gli attacchi si manifestano molto, molto raramente.
Sul territorio della Russia ci sono molte zone territoriali utili che sono adatte per la vita dei pazienti con asma bronchiale. Durante una visita dal medico, può designare lui stesso l'area, che dovrebbe essere adatta alla salute del paziente.
Quindi, qual è il clima più adatto e migliore per gli asmatici e dove è il posto migliore per una persona da vivere?
Test: quanto rischi di contrarre l'asma?
Navigazione (solo numeri di missione)
0 su 20 attività completate
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
informazioni
Questo test ti consentirà di determinare quanto rischi di contrarre l'asma?
Hai già superato il test prima. Non puoi iniziare di nuovo.
Devi effettuare il login o registrarti per iniziare un test.
È necessario completare i seguenti test per iniziare:
risultati
categorie
- Nessuna rubrica 0%
Conduci il giusto stile di vita e l'asma non ti minaccia
Sei una persona abbastanza attiva a cui importa e pensa al tuo sistema respiratorio e alla salute in generale, continua a praticare sport, condurre uno stile di vita sano e il tuo corpo ti delizierà per tutta la vita e nessuna bronchite ti darà fastidio. Ma non dimenticare di sottoporsi a esami in tempo, mantenere la tua immunità, questo è molto importante, non sovraccaricare, evitare gravi sovraccarichi fisici e forti emotivi.
È tempo di pensare a cosa stai facendo qualcosa di sbagliato...
Sei a rischio, vale la pena pensare al tuo stile di vita e iniziare a impegnarti. L'educazione fisica è obbligatoria, e ancora meglio iniziare a praticare sport, scegliere lo sport che ti piace di più e trasformarlo in un hobby (ballare, andare in bicicletta, in palestra o semplicemente provare a camminare di più). Non dimenticare di curare raffreddori e influenza nel tempo, possono portare a complicazioni nei polmoni. Assicurati di lavorare con la tua immunità, indurire, tutte le volte che sei nella natura e nell'aria fresca. Non dimenticare di passare attraverso le indagini annuali pianificate: è molto più facile trattare le malattie polmonari nelle fasi iniziali rispetto a quelle avanzate. Evitare sovraccarichi emotivi e fisici, escludere il fumo o il contatto con i fumatori il più possibile o ridurli al minimo.
Ti consigliamo anche di familiarizzare con il materiale sul perché l'asma si verifica e come trattarla.
È tempo di suonare l'allarme! Nel tuo caso, la probabilità di ottenere l'asma è enorme!
Sei completamente irresponsabile per la tua salute, distruggendo così il lavoro dei tuoi polmoni e dei tuoi bronchi, abbi pietà di loro! Se vuoi vivere a lungo, devi cambiare drasticamente il tuo intero atteggiamento verso il corpo. Prima di tutto, fatti analizzare da specialisti come terapeuta e pneumologo, devi prendere misure radicali, altrimenti tutto potrebbe finire male per te. Segui tutte le raccomandazioni dei medici, cambia drasticamente la tua vita, potrebbe essere necessario cambiare lavoro o anche luogo di residenza, eliminare completamente il fumo e l'alcol dalla tua vita e ridurre i contatti con persone che hanno abitudini così dannose al minimo, indurire, rafforzare la tua immunità, stare all'aria aperta più spesso. Evita il sovraccarico emotivo e fisico. Completamente escludere dalla circolazione domestica tutti i mezzi aggressivi, sostituire con mezzi naturali naturali. Non dimenticare di fare pulizia della casa e arieggiare la stanza.
Raccomandiamo inoltre vivamente di familiarizzare con il materiale sul perché si verifichi l'asma e su come trattarlo.
Il miglior clima per gli asmatici
Ci sono 100-200 milioni di persone in tutto il mondo affette da asma. E quasi tutti si chiedono quale tipo di clima per la residenza permanente sia il più adatto perché gli episodi della malattia si manifestino il più raramente possibile.
Dire che gli asmatici possono avvicinarsi a una determinata località è assolutamente sbagliato. Tuttavia, quando si sceglie un luogo di residenza è necessario considerare diversi fattori: temperatura, umidità, stato allergico e presenza di sostanze nutritive nell'aria. In base a questi fattori, è necessario scegliere l'area in cui è possibile spostarsi per la residenza permanente.
Condizioni climatiche adeguate
A volte è sufficiente che un abitante della città viaggi per qualche giorno per riposare nella natura in modo che il paziente si senta molto meglio. In questo caso, l'aria pulita ha un effetto positivo sul corpo.
Pazienti con asma atopica.
Il fatto è che non si può assolutamente raccomandare alcuna specifica zona climatica. Tutto dipende dal caso particolare e dalle ragioni che hanno causato asma negli umani. Possiamo solo identificare le tendenze generali e i fattori che possono avere un effetto benefico sul corpo umano che soffre di asma. In alcuni casi, il cambiamento climatico è davvero in grado di ridurre il numero di attacchi o addirittura di ridurli a zero, ma queste sono le eccezioni piuttosto che la regola.
Secondo le statistiche, le persone che soffrono di asma, notano che nel clima freddo e umido, cominciano a sentirsi molto peggio, il numero di attacchi può aumentare. La conclusione logica da ciò è che un clima con un inverno lungo e freddo e un'alta umidità è estremamente sfavorevole per gli asmatici. Naturalmente, in una zona climatica più mite, gli attacchi di asma perseguiranno periodicamente il paziente, ma il loro numero dovrebbe essere significativamente ridotto.
L'asma bronchiale è una malattia abbastanza comune. Circa 200 milioni di persone soffrono di questa malattia nel mondo.
Quasi tutti i pazienti con stato asmatico sono interessati a quale clima è adatto per gli asmatici e dove è meglio riposare. Dopotutto, non è un segreto che la gravità dell'asma e la frequenza degli attacchi dipendano dalle caratteristiche climatiche di una particolare regione. Sì, e il trattamento dell'asma, prescritto da un medico, include visite ad alcune località.
Condizioni climatiche ottimali per gli asmatici
Non si può dire che le persone con asma si avvicinino a una particolare località. Ma quando si sceglie un luogo di residenza, gli asmatici dovrebbero tener conto di fattori quali la temperatura, l'umidità dell'aria, nonché la presenza di allergeni e altre sostanze nocive. E basta prendere le condizioni ottimali per tutti i parametri, è possibile passare a vivere in questa regione.
Il clima migliore per gli asmatici è moderatamente umido con estati calde e inverni miti.
Clima per gli asmatici: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
il clima per gli asmatici (in particolare me) non andava bene: Sevastopol, Balchik
È difficile per gli asmatici trovare un posto dove riposare. E voglio andare a rilassarmi. Io stesso sono un asmatico in 2 generazioni, i miei figli, anche gli asmatici, quindi devo cercare recensioni su questo argomento. Quindi decise di scrivere un rapporto.
Siamo andati a riposare in Crimea: Yalta, Alupka, Sebastopoli, Eupatoria.
Yalta. A Yalta, un mare molto sporco, per i miei gusti, sono andato lì come studente, non andrò più, l'unico vantaggio è il festival di fuochi d'artificio in agosto, vicino a molti posti che sono interessanti da vedere in Crimea. In generale, il clima si avvicina, ma a causa del fatto che le montagne scendono verso il mare, tutto lo smog delle macchine scende anche verso il mare, respirare è un po 'difficile. Grado 2.
Alupka è un posto più pulito, c'è il Palazzo Vorontsov, dove è interessante andare, non lontano da Yalta, il mare è più pulito, c'è un grande parco, era 10 anni fa, c'era un servizio.
Diamo un'occhiata ai paesi con il clima ideale per gli asmatici. Ogni metropoli è satura di odori di sostanze nocive pericolose per le persone che soffrono di asma. Sullo sfondo di un'atmosfera inquinata, queste persone sono spesso costrette a trasferirsi, il che riduce il rischio di attacchi pericolosi e generalmente rafforza il sistema immunitario.
Quando si sceglie uno stato per il trasferimento, è importante considerare alcuni fattori: pulizia dell'aria, temperatura, livelli di umidità, ecc. Il clima ideale per gli asmatici si trova in alcune aree turistiche, vicino al mare e alle montagne. Nel nostro articolo ti diremo dove è meglio spostare una persona che soffre di asma bronchiale per un soggiorno sicuro.
Condizioni climatiche ideali per gli asmatici
Per le persone con una diagnosi di asma, gli esperti raccomandano il trasferimento o il riposo temporaneo nelle aree montuose, così come negli insediamenti, dove prevale l'aria pulita del mare. I pazienti che soffrono di infiammazione nel sistema respiratorio sono molto utili.
Per alcuni, le migliori città per vivere sono quelle che combinano le moderne tecnologie in se stesse e quindi rendono la vita più facile. Tuttavia, gli scienziati hanno dimostrato che è meglio per una persona vivere in condizioni con il clima più piacevole, in primo luogo, dove gli indicatori di temperatura non cambiano molto. E quindi eliminato lo stress per il corpo. C'è un clima migliore in Russia, alcune regioni e paesi hanno un clima piacevole, mentre altri sono assolutamente inadatti alla vita, dato che la temperatura dell'aria fluttua lì, a volte ci sono rovesci, raffiche di vento e la neve che cade non ti permette di goderti il sole.
Oggi scoprirai dove si trova il miglior clima in Russia, elencheremo le città con un buon clima in Russia e nella penisola di Crimea. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alle persone che soffrono di varie malattie, quindi per loro abbiamo preparato la migliore selezione di luoghi con il clima più favorevole. Forse tra queste zone e città troverai il tuo miglior clima in Russia per la residenza permanente.
Il miglior clima per
Naturalmente, la gente si chiede: dov'è il posto migliore in cui vivere in Russia e lavorare? Ricordiamo le informazioni in merito e chiariamo quali città sono più adatte a questo. E ti diremo anche quali regioni del nostro paese sono più favorevoli per le persone che soffrono di alcune malattie croniche - allergie, asma e ipertensione?
La scelta del luogo di residenza - i criteri principali
Gli esperti statistici fanno annualmente valutazioni delle città più convenienti per vivere. Questo tiene conto di una serie di parametri con cui vengono determinate tali città. Ad esempio: condizioni climatiche, ecologia, livello di medicina, quantità.
Clima per gli asmatici
L'articolo è stato preparato con il supporto di Altai Tour - www.altai-tour.ru.
Ogni persona che soffre di asma, sta cercando di trasferirsi in una regione con un clima adatto. Se questo non è possibile, tutti sono alla ricerca di un luogo in cui sarà più facile per lui respirare, così che occasionalmente andrebbe lì. Il clima ideale per gli asmatici non può essere limitato a nessuna località, bisogna considerare diversi fattori:
- umidità dell'aria;
- temperatura dell'aria estiva ed invernale;
- la presenza di differenze di temperatura;
- rapporto umidità / temperatura;
- composizione dell'aria;
- pressione atmosferica;
- presenza di imprese;
- la presenza di vari allergeni.
Dati tutti questi punti, è possibile scegliere la regione più favorevole per i pazienti con asma bronchiale.
Asma bronchiale, che il clima è più adatto
A volte è sufficiente che una persona malata si rechi nel cuore della natura per un fine settimana, in modo che la malattia si ritirerà. Se una persona risiede nelle condizioni della città, l'aria pulita in ogni caso avrà un effetto positivo sul sistema respiratorio.
Se l'asma è ereditaria, il clima migliore in questo caso sono gli altopiani in prossimità del mare. Questo vale soprattutto per i bambini malati. Se l'asma si è sviluppata sullo sfondo di frequenti processi infiammatori degli organi respiratori, il paziente starà meglio nella foresta di conifere.
Clima di montagna
L'aria di montagna migliora la ventilazione dei polmoni e pulisce le vie respiratorie. Ciò è dovuto all'aria secca di temperatura moderata, l'umidità del terreno pianeggiante è sempre maggiore. La pressione atmosferica nelle montagne è più bassa, e l'aria è scaricata, con l'asma in tali aree una persona si sente molto meglio e la frequenza degli attacchi si riduce in modo significativo.
Pertanto, gli asmatici si adattano meglio al clima delle montagne, maggiore è la quantità minima di allergeni. Puoi venire in montagna in vacanza o portare i bambini per l'estate. Se consideriamo il territorio della Russia, allora questo è certamente l'Altai montuoso, una terra con una natura meravigliosa, che non si trova in nessun'altra parte del mondo, il silenzio, la purezza e un mare di opportunità per un riposo attivo e pacifico. Tutti troveranno un'opzione adatta per una vacanza nei campi di Altai.
Foresta di conifere
L'aria delle foreste di conifere colpisce positivamente le persone con asma, specialmente quando curano i bambini. Gli aghi di pino contengono molto etere, che agisce favorevolmente sul corpo, ha un'azione antinfiammatoria e antimicrobica. L'inalazione dell'aroma di conifere riduce significativamente il numero di attacchi e i polmoni sono saturi di ossigeno.
I fitonidi, che contengono aghi, non solo purificano l'aria, impediscono lo sviluppo della bronchite e arrestano i processi infiammatori. Se possibile, si raccomanda di andare regolarmente nella foresta.
Clima marino
Per il trattamento dell'asma bronchiale nei bambini, il clima marino è più adatto. Mancanza di allergeni, effetti benefici sul sistema nervoso, rafforzamento del corpo, tutto ciò consente di minimizzare i sintomi di asma. E se vivi in mare tutto il tempo e segui tutte le raccomandazioni dei medici, il bambino può essere curato completamente.
Dov'è il miglior clima per il trattamento dell'asma bronchiale
Un attacco asmatico può causare sia fattori interni che esterni, a volte non è possibile proteggersi da variazioni di temperatura, stagione delle piogge o aria inquinata. Ma ci sono luoghi paradisiaci in diverse parti del mondo, dove le condizioni climatiche sono più adatte agli asmatici:
- Località francesi, Israele (Costa del Mar Morto), Germania;
- Croazia, Montenegro, Slovenia;
- resort dell'Asia centrale;
- circa. Cipro, la costa spagnola;
- La Bulgaria è particolarmente degna di nota, molti vengono qui per il trattamento e il riposo a causa del clima mite secco, che ha un effetto positivo sulla salute delle persone con asma.
Tra le regioni russe le più adatte per gli asmatici sono:
- Penisola di Crimea;
- montagna Altai;
- quartieri meridionali del territorio di Krasnodar;
- montagne e contrafforti del Caucaso del Nord.
Penisola di Crimea
In Crimea, il clima è secco e caldo, Feodosia, Sebastopoli e Evpatoria sono considerati i più favorevoli. Qui l'aria di una foresta di conifere e la costa del mare sono idealmente combinati. Nelle città della Crimea ci sono molti sanatori per il trattamento degli organi respiratori, dove i pazienti vengono inviati per il trattamento dell'asma.
L'aria satura di sale marino e iodio ha un effetto benefico sul corpo e può ridurre significativamente il numero di attacchi. Questa regione è spesso raccomandata dai medici per le persone con malattie broncopolmonari.
Località di montagna del Caucaso del Nord
Le città più comuni per il trattamento e la prevenzione dell'asma sono Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Gli asmatici qui respirano più facilmente, migliorano la capacità di drenaggio del sistema respiratorio, le cellule sono sature di ossigeno, il che riduce significativamente la frequenza degli attacchi.
Nell'asma, il clima dell'Abkhazia è il più adatto, combina l'aria pulita delle montagne e i vapori curativi del mare. Gagra, Sukhumi, Batumi sono molto popolari, queste città possono essere utilizzate per la residenza permanente.
Le foreste di conifere purificano l'aria degli allergeni, che è importante nel trattamento dell'asma ed emettono un gran numero di produzione volatile, che aiuta ad eliminare i processi infiammatori.
Regione di Krasnodar
Il clima più adatto per i bambini con asma bronchiale. La regione di Krasnodar combina la temperatura ottimale, l'umidità, l'aria pulita delle montagne e la costa del mare. Anapa ideale e Gelendzhik. Un bambino malato sarà molto più a suo agio qui. Il clima mite temperato di Anapa è più adatto agli asmatici, l'aria satura aiuta a liberare il muco dai bronchi, migliora la circolazione sanguigna, rafforza il sistema immunitario, elimina la reazione allergica, che è molto importante nell'asma. Molti vacanzieri dicono che qui è più facile respirare.
Molti credono che Sochi possa essere incluso qui, ma non lo è. Il clima troppo umido di Sochi può peggiorare l'asma. È stato osservato che molti pazienti in questa città hanno attacchi frequenti.
In qualsiasi luogo, ovunque ci sia un paziente con asma, non dobbiamo dimenticare le regole necessarie, l'aderenza a uno stile di vita sano e prendere tempestivamente i farmaci necessari.
Clima inadeguato per pazienti con asma bronchiale
Le persone che soffrono di questa malattia cronica, quando scelgono un posto dove viaggiare, dovrebbero sapere quale clima non è assolutamente adatto a loro.
Fattori climatici controindicati per i pazienti asmatici:
- nebbie frequenti e nuvole basse;
- cambiamenti improvvisi di temperatura e umidità;
- alto contenuto di argilla nel terreno;
- aree con alta umidità.
L'asma e un clima umido non sono compatibili, soprattutto quando si tratta di regioni fredde del nord. Anche i tropici per gli asmatici non sono adatti, l'umidità e la temperatura troppo elevate contribuiscono allo sviluppo di varie infezioni e rendono difficile la respirazione del paziente.
Il miglior clima per vivere e rilassare gli asmatici
L'asma bronchiale è una malattia abbastanza comune. Circa 200 milioni di persone soffrono di questa malattia nel mondo.
Quasi tutti i pazienti con stato asmatico sono interessati a quale clima è adatto per gli asmatici e dove è meglio riposare. Dopotutto, non è un segreto che la gravità dell'asma e la frequenza degli attacchi dipendano dalle caratteristiche climatiche di una particolare regione. Sì, e il trattamento dell'asma, prescritto da un medico, include visite ad alcune località.
Condizioni climatiche ottimali per gli asmatici
Non si può dire che le persone con asma si avvicinino a una particolare località. Ma quando si sceglie un luogo di residenza, gli asmatici dovrebbero tener conto di fattori quali la temperatura, l'umidità dell'aria, nonché la presenza di allergeni e altre sostanze nocive. E basta prendere le condizioni ottimali per tutti i parametri, è possibile passare a vivere in questa regione.
Il clima migliore per gli asmatici è moderatamente umido con estati calde e inverni miti.
In alcuni casi, al fine di migliorare le condizioni di un paziente asmatico, è sufficiente recarsi nella foresta o al fiume solo per 2-3 giorni. Il sollievo è associato all'aria pulita. È saturo di ossigeno, che migliora le condizioni della mucosa delle vie respiratorie. Inoltre, questa aria contiene la quantità minima di allergeni che causano processi infiammatori. Le persone con asma atopica si sentiranno meglio nelle zone montuose vicino al mare.
Nelle aree montuose, l'aria è satura di ossigeno e la pressione atmosferica è più bassa. Tutto ciò ha un effetto positivo sugli asmatici. Pertanto, il clima montano è considerato uno dei migliori per le persone con malattie simili. Se non è possibile spostarsi in montagna per la residenza permanente, è possibile almeno trascorrere le vacanze in tali regioni. Ciò consentirà di "scappare" dagli allergeni e alleviare il decorso della malattia.
È stato dimostrato che l'aria saturata dal profumo degli aghi contribuirà a migliorare le condizioni di un paziente con asma, in particolare un bambino. Respirare con tale aria aiuta a ridurre il numero di esacerbazioni. E anche con le esacerbazioni, i sintomi sono meno pronunciati del solito.
Se è impossibile cambiare il luogo di residenza in tali regioni, i medici raccomandano il più spesso possibile di viaggiare nelle foreste di conifere per saturare il corpo con l'ossigeno. Inoltre, l'effetto favorevole dell'odore di conifere è spiegato dalla presenza di phytoncides in esso. Queste sono sostanze speciali che hanno effetti anti-infiammatori e antimicrobici.
Inoltre, non dovremmo dimenticare che il decorso dell'asma in una certa misura dipende dallo stato del sistema nervoso. Diverse condizioni climatiche influenzano in modo diverso, che dovrebbe essere preso in considerazione quando si sceglie un luogo di residenza.
I migliori posti per la residenza e la ricreazione per gli asmatici
Dato che l'asma è esacerbata da una combinazione di fattori, è impossibile proteggersi dai sequestri. Ma ci sono regioni nel mondo le cui condizioni climatiche influenzano favorevolmente le persone con questo disturbo.
Per il resto delle persone con patologie dell'apparato respiratorio ben si adatta alla costa del Mediterraneo e del Mare Adriatico (Francia, Spagna, Italia, Montenegro, Slovenia, Albania).
Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla Bulgaria. Negli ultimi anni, questo paese è molto popolare tra gli asmatici. Il clima sulla sua costa è secco e abbastanza caldo, che influenza favorevolmente la condizione dei pazienti.
Dove riposare l'asma nell'ex Unione Sovietica? Per tali pazienti, il miglior clima è in Crimea, Altai, nel Territorio di Krasnodar e nella parte settentrionale del Caucaso. La terapia dell'asma in Crimea è molto popolare. In questa regione ci sono molte località turistiche specializzate nel trattamento esclusivo delle patologie del sistema bronco-polmonare. Nonostante la piccola area, le condizioni climatiche in questa regione sono leggermente diverse in diversi insediamenti.
Il clima delle parti orientali (Feodosiya, Sudak) e occidentali (Mar Nero, Evpatoria) della penisola è temperato. È caratterizzato da estate fresca (la temperatura dell'aria sale raramente sopra i 30 gradi) e inverno mite (quasi senza gelo). Tali condizioni possono essere adatte per la vita per tutti i pazienti con asma, indipendentemente dalla forma della malattia. Tuttavia, l'acquisto di una casa in questa regione, dovrebbe tener conto della sua lontananza dalle foreste di conifere. Più gli aghi sono vicini, meglio sarà.
Queste regioni sono anche adatte per le vacanze annuali. Una zona climatica moderata in combinazione con l'aria pulita del mare ha un effetto benefico sull'apparato respiratorio.
Le parti microscopiche in acqua marina contengono molti oligoelementi utili per il corretto funzionamento delle mucose delle vie respiratorie. Dopo diverse settimane trascorse nelle località balneari della Crimea, l'asmatico dimenticherà gli attacchi della malattia per molti mesi.
La costa meridionale della Crimea ha un clima più secco. In estate, la temperatura dell'aria raggiunge i 40 gradi, ma a causa della bassa umidità è facilmente trasportabile. Inoltre, nel sud della Crimea, l'aria del mare è combinata con l'aria di montagna. Questo clima asmatico ha un effetto benefico sul tratto respiratorio. Queste condizioni sono ideali per vivere e rilassarsi con un bambino asmatico. Prendendo in considerazione tutti i fattori, si può concludere che la Crimea per gli asmatici è una delle migliori regioni.
Molti asmatici amano rilassarsi a Sochi. C'è uno stereotipo che in questa regione c'è un clima ideale che ha un effetto positivo sul tratto respiratorio. Questa non è un'opinione completamente corretta. Non è raro esacerbare l'asma bronchiale durante una vacanza a Sochi. Ciò è dovuto al fatto che in questa zona l'umidità elevata. Pertanto, Sochi e gli insediamenti vicini non sono adatti per la ricreazione e la residenza degli asmatici.
Le località balneari dell'Abkhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) sono perfette sia per il riposo che per la residenza permanente degli asmatici. Gagra si trova in montagna, che sono proprio accanto al mare.
Grazie alla combinazione di aria di mare e montagna, questo posto è ideale per le persone con malattie respiratorie. Inoltre, l'Abkhazia ha molte foreste di conifere che purificano l'aria. Anche un soggiorno di due settimane nelle località di questa regione migliora significativamente le condizioni del paziente. Sia i bambini che gli adulti possono rilassarsi su di loro.
Le condizioni degli asmatici sono significativamente influenzate dalle condizioni climatiche. In Russia, ci sono molte località che sono grandi per la vita o la ricreazione per le persone che soffrono di asma bronchiale. Dopo aver familiarizzato con le peculiarità di queste regioni, ogni persona può scegliere il più adatto a se stesso.
Paesi con un clima ideale per gli asmatici
Diamo un'occhiata ai paesi con il clima ideale per gli asmatici. Ogni metropoli è satura di odori di sostanze nocive pericolose per le persone che soffrono di asma. Sullo sfondo di un'atmosfera inquinata, queste persone sono spesso costrette a trasferirsi, il che riduce il rischio di attacchi pericolosi e generalmente rafforza il sistema immunitario.
Quando si sceglie uno stato per il trasferimento, è importante considerare alcuni fattori: pulizia dell'aria, temperatura, livelli di umidità, ecc. Il clima ideale per gli asmatici si trova in alcune aree turistiche, vicino al mare e alle montagne. Nel nostro articolo ti diremo dove è meglio spostare una persona che soffre di asma bronchiale per un soggiorno sicuro.
Condizioni climatiche ideali per gli asmatici
Per le persone con una diagnosi di asma, gli esperti raccomandano il trasferimento o il riposo temporaneo nelle aree montuose, così come negli insediamenti, dove prevale l'aria pulita del mare. I pazienti che hanno un processo infiammatorio nel sistema respiratorio, l'odore delle conifere è molto utile, quindi con questo decorso della malattia è meglio scegliere un piccolo insediamento circondato da foreste di conifere.
Nell'aria della foresta dominata dai phytoncides, impedendo lo sviluppo di processi infiammatori. Quando l'ossigeno viene inalato, viene alimentato il sistema polmonare umano, che consente di ridurre drasticamente il numero di riacutizzazioni asmatiche. Questo clima è assolutamente adatto a tutte le persone che soffrono di asma bronchiale. I medici raccomandano fortemente il più spesso possibile di lasciare il territorio delle foreste di conifere per pulire l'apparato respiratorio. È molto buono se il paziente ha l'opportunità di trasferirsi in una città in cui prevale tale aria. Come dimostra la pratica, vivere vicino a una foresta elimina virtualmente il rischio di pericolosi attacchi d'asma.
L'aria di montagna migliora la funzionalità del sistema polmonare, eliminando favorevolmente la fame di ossigeno. Nelle aree popolate, circondate da catene montuose, prevale un'atmosfera a bassa pressione con aria fresca e pulita. Questo clima è anche considerato ideale per gli asmatici.
L'aria marina impedisce efficacemente al muco di chiudere gli organi respiratori. Il bel tempo e l'ossigeno piacevole, contenente nella sua composizione particelle utili di sale e iodio, sono le migliori condizioni per gli asmatici!
Paesi e città raccomandati per l'asma
Ogni clima ha le sue caratteristiche e cambiamenti imprevisti. In alcuni paesi, ci sono frequenti fluttuazioni di temperatura, in altre città c'è un'instabilità di umidità o pressione atmosferica. Non esiste un posto ideale sul nostro pianeta sotto tutti gli aspetti, ma ci sono ancora diverse regioni favorevoli in cui il clima più confortevole è presente per le persone con diagnosi di asma.
Duck, qual è il paese ideale per l'asma? Nel corso degli anni, gli esperti hanno studiato le caratteristiche climatiche di diversi paesi del mondo. Oggi, le seguenti città, regioni e paesi possono essere le più ideali per gli asmatici:
- Crimea (costa del mare);
- Altai (altipiani);
- Caucaso settentrionale e Abkhazia;
- Regione di Krasnodar;
- Paesi europei: Germania, Francia, Spagna, Grecia.
- Israele (Mar Morto);
- Costa cilena;
- California (San Diego);
- Costa sud-occidentale australiana;
- South African Cape Town.
Quando si sceglie una città per il trasferimento o il riposo temporaneo, è importante tenere conto non solo delle condizioni climatiche, ma anche delle preferenze personali. Se una persona è a disagio nel rimanere in un posto particolare, è improbabile che si possano prevedere i benefici di tale prevenzione. La cosa principale è escludere i viaggi nelle regioni in cui prevale un microclima pericoloso per gli asmatici.
Gli esperti consigliano di fare attenzione ai viaggi nella zona dove c'è bassa nuvolosità, alta umidità, frequenti movimenti di fronti d'aria e terreni argillosi. Vita indesiderabile in regioni con climi tropicali e freddi.
9 regole per gli asmatici: evitare movimenti improvvisi e camminare di più
Le persone con asma devono essere molto attente nelle loro vite e abitudini per non provocare un attacco e non peggiorare.
Per questo, gli esperti raccomandano di seguire alcune regole.
Prova a neutralizzare il polline
In molti casi, i pazienti asmatici rispondono al polline, iniziano una reazione allergica. Pertanto, è necessario preparare in anticipo la fioritura delle piante pericolose - 1,5-2 mesi prima. Per fare ciò, condurre un corso di desensibilizzazione - trattamento, riducendo la sensibilità a quegli allergeni che causano la reazione. Se manca il tempo per il trattamento, l'unico modo affidabile è di partire per un periodo in cui le "tue" piante sono già sbiadite o non stanno affatto crescendo.
Proteggi dai raffreddori
Se il tipo di asma non dipende dalla stagione, ma, ad esempio, è associato a un'allergia alla polvere domestica, devi combatterlo tutto l'anno. Ma il vero "flagello" degli asmatici: i raffreddori, che peggiorano sempre il corso della malattia. Per ridurre al minimo il rischio:
● Prendi delle piante adattogene (se non hai allergie a loro) che aumentano l'immunità - echinacea, ginseng, rhodiola rosea e altre.
● Se i tuoi raffreddori sono letteralmente torturati, prova l'haloterapia - trattamento in una speciale grotta di sale. Un microclima speciale, l'assenza di polvere e di allergeni nell'aria allevia significativamente le condizioni degli asmatici. La saturazione della sua atmosfera con i sali, come una sorta di procedura fisioterapica, può avere un effetto benefico sul tratto respiratorio superiore. (Come funziona questo trattamento, vedi pagina 7. - ndr).
● I raffreddori tra gli asmatici spesso si verificano non solo in inverno ma anche in estate se si deve lavorare in una stanza con aria condizionata. Quando fuori fa caldo e dentro +18 ° C, il pericolo di ammalarsi è molto alto. Il condizionatore deve essere regolato in modo che la differenza tra la temperatura "esterna" e quella "interna" non superi i tre, massimo quattro gradi.
Fornire aria fresca
Nella stagione calda, la cosa principale è passare il maggior tempo possibile fuori dalla città. L'aria estiva urbana è una complessa miscela di gas di scarico, polvere, fumi industriali. E di tanto in tanto questo "cocktail" viene integrato con lo smog.
Va bene se riusciamo ad organizzare il nostro regime estivo in modo tale da lasciare la città oltre al fine settimana, anche per la notte. Se vivi in aree verdi, vicino a grandi parchi, prova a passare una parte del weekend in qualsiasi momento dell'anno. Anche se in genere le persone con asma hanno una vita migliore nei sobborghi.
Non trascurare l'aiuto di rimedi naturali.
Certamente, i pazienti con asma dovrebbero ricevere un trattamento solo sotto la supervisione del proprio medico e assumere costantemente i farmaci che prescrive. Tuttavia, è noto che alcuni rimedi naturali possono essere utilizzati per la profilassi (dopo aver consultato un medico).
Ad esempio, i medici bielorussi consigliano ai pazienti affetti da asma di assumere da 1 a 5 cucchiaini di infuso di erbe Adonis 5-6 volte al giorno una settimana al mese (6 g di erba tritata per tazza di acqua bollente).
● Una buona prevenzione degli attacchi asmatici e fornire un decotto di foglie di ortica, nonché un succo fresco di ortica giovane.
● E i medici russi credono che il succo di rapa bollito e il decotto siano buoni per prevenire l'asma. 1/4 tazza di succo 3-4 volte al giorno fornirà prevenzione e ha un effetto tonico. Tuttavia, per l'infiammazione del tratto gastrointestinale, il succo di rapa deve essere preso molto attentamente.
Dovranno essere esclusi i fiori e gli animali domestici
Fiori nell'appartamento e asma - la combinazione è inaccettabile. Quindi, né gli asmatici né i trapianti possono tenerli. Come, tuttavia, e animali domestici. La pratica dimostra che anche in assenza di un'allergia a un animale domestico a quattro zampe, prima o poi apparirà. E a parte con la creatura, che è attaccata con tutto il mio cuore, è molto difficile. È meglio non avviarlo affatto.
Sii attento ai materiali.
Per gli asmatici è meglio abbandonare cuscini e coperte imbottiti, piuma e piuma, utilizzare materiali più moderni. Nei vestiti - dare la preferenza a tessuti naturali. Nessun materiale sintetico! Ora viene venduto un particolare intimo anti-allergico, puoi usarlo.
Evita movimenti improvvisi in tutto.
Lo slogan principale per l'asma dovrebbe essere la parola "moderazione". Le caratteristiche della malattia sono tali che l'attacco può provocare impatti inattesi: un bicchiere di acqua ghiacciata, una forte caduta di temperatura, un intenso sforzo fisico. Pertanto, anche i tipi di attività fisica come modellatura, aerobica e persino jogging non vengono mostrati ai pazienti.
Lo stesso vale per gli exploit potenziati nel campo casa o nei letti dacia. L'esercizio fisico ottimale per l'asma è una passeggiata lunga e tranquilla. Passeggiate di campagna particolarmente utili.
Stai lontano da tossine e detriti
Se devi partecipare alla pulizia dell'appartamento, ripararlo (anche se dovresti evitarlo) o rimuovere i detriti di costruzione, questo dovrebbe essere fatto in una maschera di garza a quattro strati che proteggerà dalla polvere, o, più attendibilmente, in un singolo respiratore. Ma il contatto con la polvere, l'evaporazione delle vernici, i forti odori dovrebbero essere completamente esclusi.
In cucina, assicurati di installare un cappuccio sul fornello. Vi salverà dai prodotti della combustione del gas, dal vapore, dal fumo e dagli odori, inevitabili quando si cucina e completamente malsano nell'asma.
Durante la pulizia, è meglio usare un aspirapolvere asciutto piuttosto che un aspirapolvere. L'umidità residua dopo la sua applicazione crea le condizioni ideali per la riproduzione dei principali produttori di allergeni domestici - acari microscopici e muffe. Quindi, suggerendo pulizia, è meglio lavorare prima con un moderno aspirapolvere a secco con filtri antipolvere affidabili dall'aria di scarico e un sacco della spazzatura usa e getta, e poi pulire tutto con un panno umido o un tovagliolo speciale alla vecchia maniera.
Stai attento anche quando usi prodotti chimici domestici. "Polvere" dal lavaggio e pulizia di polveri e odori irritanti, incluso il cloro, non fa per voi. Non trascurare il "dispositivo di protezione" - guanti, respiratore, maschera.
Non soffermarti sulla tua malattia
Spesso i pazienti con asma soffrono del fatto che non sono "come gli altri". Non contribuisce a un buon clima psicologico. Per non sentirsi soli e risolvere i problemi con le persone che li hanno già incontrati, puoi studiare in speciali scuole di asma che esistono a Mosca e in altre città. Sono visitati più spesso dalle donne - sia perché hanno maggiori probabilità di avere l'asma, sia perché sono più responsabili nella loro salute.
Ci sono siti su Internet dove puoi trovare informazioni e indirizzi utili di persone che la pensano allo stesso modo. Se segui tutte le raccomandazioni, puoi "scendere" verso uno stadio inferiore della malattia e poi, per un periodo di tempo indefinito, puoi mantenere la malattia in uno stato che ti consente di condurre una vita normale e attiva.
È possibile tenere costantemente sotto controllo la malattia e persino ridurre gradualmente la quantità di trattamento. Molti allergologi di primo piano del mondo soffrono di asma bronchiale. Ed erano in grado di adattarsi così tanto alla loro condizione che la maggior parte di quelli intorno a loro non sospettava nemmeno che fossero malati. Ma il dottore può controllarsi correttamente. Sa quando ridurre o aumentare la dose del farmaco, quando inserire gli antibiotici per prevenire le complicazioni dovute all'infezione batterica. E il paziente deve raggiungere questo obiettivo con l'aiuto del suo medico. E poi può sentire una persona attiva e completa, nonostante l'asma bronchiale.