Sintomi e metodi di trattamento della nevrosi respiratoria

Fino alla fine non può respirare, sentita una mancanza acuta di aria, mancanza di respiro. Quali sono questi sintomi? Forse l'asma o la bronchite? Non necessariamente. A volte questi sintomi possono verificarsi sulla base dei nervi. Allora questa malattia è chiamata nevrosi respiratoria.

Tale disagio psicologico può verificarsi come una malattia indipendente, ma più spesso accompagna altri tipi di nevrosi. Gli esperti ritengono che circa l'80% di tutti i pazienti con nevrosi manifestino sintomi di nevrosi respiratoria: mancanza di aria, asfissia, sensazione di inalazione incompleta, singhiozzo nevrotico.

nevrosi respiratoria, purtroppo, non sempre diagnosticata in modo tempestivo, perché questa diagnosi è in realtà il processo di eliminazione: prima di metterlo, gli esperti devono esaminare il paziente e completamente escludere altre patologie (asma, bronchite, ecc). Tuttavia, le statistiche mostrano che circa 1 paziente al giorno, uno di quelli che si rivolse al terapeuta con tali denunce come "respiro difficile, mancanza di respiro, respiro corto" - nevrosi respiratoria veramente malati.

Segni di malattia

Eppure, i sintomi neurologici aiutano a distinguere la sindrome da iperventilazione da un'altra malattia. La nevrosi del tratto respiratorio, oltre ai problemi respiratori insiti in questa particolare malattia, ha sintomi comuni a tutte le nevrosi:

• disturbi del sistema cardiovascolare (aritmia, polso rapido, dolore al cuore);
• sintomi spiacevoli dell'apparato digerente (disturbi dell'appetito e della digestione, stitichezza, dolore addominale, eruttazione, secchezza delle fauci);
• disturbi del sistema nervoso possono manifestarsi in mal di testa, vertigini, svenimenti;
• tremore degli arti, dolore muscolare;
• sintomi psicologici (ansia, attacchi di panico, disturbi del sonno, diminuzione delle prestazioni, debolezza, a volte bassa temperatura).

E, naturalmente, la nevrosi delle vie aeree è insita proprio questa diagnosi i sintomi - sensazione di mancanza d'aria, l'incapacità di fare un respiro pieno, mancanza di respiro, sbadigliando compulsivo e sospirando, tosse, singhiozzo nevrotica.

La caratteristica principale di questa malattia sono le convulsioni periodiche. Molto spesso si verificano a seguito di una brusca diminuzione della concentrazione di anidride carbonica nel sangue. Paradossalmente, il paziente stesso sente il contrario, come se la mancanza di aria. Durante il corso di un attacco, il respiro del paziente è superficiale, frequente, si trasforma in una cessazione a breve termine della respirazione, e poi - una serie di respiri profondi convulsi. Tali sintomi inducono una persona a farsi prendere dal panico, e inoltre la malattia viene fissata a causa del fatto che il paziente con orrore sta aspettando i prossimi possibili attacchi.

La sindrome da iperventilazione può manifestarsi in due forme: acuta e cronica. La forma acuta è simile a un attacco di panico: c'è una paura della morte per soffocamento e mancanza di aria, l'incapacità di respirare profondamente. La forma cronica della malattia non appare immediatamente, i sintomi aumentano gradualmente, la malattia può durare per un lungo periodo di tempo.

motivi

Il più delle volte, la nevrosi delle vie respiratorie si verifica in realtà per motivi psicologici e neurologici (di solito sullo sfondo di attacchi di panico e isteria). Ma circa un terzo di tutti i casi di questa malattia sono di natura mista. Quali altri motivi possono servire per lo sviluppo della nevrosi respiratoria?

1. Malattie del profilo neurologico. Se il sistema nervoso umano sta già lavorando con disturbi, è probabile che emergano nuovi sintomi (in particolare, la mancanza di aria nevrotica).
2. Malattie delle vie respiratorie - in futuro possono anche andare nella nevrosi respiratoria, soprattutto se non sono state trattate completamente.
3. Una storia di disturbi mentali.
4. Alcune malattie dell'apparato digerente e del sistema cardiovascolare possono "imitare" la sindrome da iperventilazione, facendo sentire al paziente una mancanza d'aria.
5. Alcune sostanze tossiche (così come la droga, sovradosaggio o effetti collaterali) possono anche causare sintomi di nevrosi respiratoria - mancanza di respiro, sensazione di soffocamento, singhiozzo e l'altro nevrotica.
6. Un prerequisito per l'insorgenza della malattia è un tipo speciale di reazione del corpo - la sua super sensibilità ai cambiamenti nella concentrazione di anidride carbonica nel sangue.

Diagnosi e trattamento

Determinare la nevrosi del tratto respiratorio può essere difficile. Molto spesso, il paziente subisce dapprima numerosi esami e tentativi falliti di trattamento secondo un'altra diagnosi. Infatti, visita medica di alta qualità è molto importante: i sintomi respiratori della nevrosi (dispnea, mancanza d'aria, ecc) e possono essere causati da altre malattie, molto gravi, come l'asma.

Se nell'ospedale è presente un'adeguata attrezzatura, è consigliabile condurre un esame speciale (capnografia). Ti permette di misurare la concentrazione di anidride carbonica durante l'espirazione dell'aria da parte dell'uomo, e di conseguenza fare una conclusione accurata sulla causa della malattia.

Se è impossibile condurre tale indagine, gli esperti possono utilizzare e metodo di prova (cosiddetta Naymigensky questionario), in cui il paziente valuta il grado di manifestazione di sintomi di ogni punteggio.

Come con altri tipi di nevrosi, lo psicoterapeuta fornisce il trattamento principale per questa malattia. Il tipo specifico di trattamento dipende dalla gravità della malattia, dai sintomi e dal quadro clinico generale. Oltre alle sedute di psicoterapia, il compito principale del paziente è padroneggiare il metodo degli esercizi di respirazione. Consiste nel ridurre la profondità della respirazione (il cosiddetto metodo della respirazione superficiale). Alla sua applicazione, naturalmente, aumenta la concentrazione di anidride carbonica esalata dall'uomo d'aria.

Nei casi gravi della malattia, a volte è stata necessaria una terapia medica come prescritto da un medico. Può includere l'assunzione di tranquillanti, antidepressivi, beta-bloccanti. Inoltre, il medico prescriverà un trattamento fortificante (complesso vitaminico, estratti di erbe). Il trattamento efficace di qualsiasi nevrosi richiede che il paziente segua determinate regole: adeguata durata del sonno, regime giornaliero, alimentazione corretta, esercizio ragionevole, ecc.

Perché non c'è abbastanza aria quando si respira e inizia a sbadigliare

Sintomi pericolosi

A volte la difficoltà di respirazione si verifica per ragioni fisiologiche, che sono abbastanza facilmente rimovibili. Ma se vuoi costantemente sbadigliare e fare un respiro profondo, questo può essere un sintomo di una grave malattia. Ancora peggio, quando questo sfondo spesso si manifesta mancanza di respiro (dispnea), che appare anche con uno sforzo fisico minimo. Questo è motivo di preoccupazione e trattamento per il medico.

È necessario recarsi immediatamente in ospedale, se la difficoltà di respirazione è accompagnata da:

• dolore nella regione toracica;
• decolorazione della pelle;
• nausea e vertigini;
• forti attacchi di tosse;
• aumento della temperatura corporea;
• gonfiore e crampi agli arti;
• un senso di paura e tensione interiore.

Questi sintomi di solito indicano chiaramente le patologie nel corpo, che dovrebbero essere identificate ed eliminate il prima possibile.

Cause di carenza d'aria

Tutti i motivi per cui una persona può rivolgersi a un medico con una lamentela: "Non riesco a respirare completamente e costantemente sbadiglio" possono essere suddivisi in psicologico, fisiologico e patologico. Condizionalmente - perché tutto nel nostro corpo è strettamente interconnesso e il fallimento di un sistema comporta la distruzione del normale lavoro di altri organi.

Quindi, lo stress prolungato, che è attribuito a cause psicologiche, può provocare squilibri ormonali e problemi cardiovascolari.

fisiologico

Le più innocue sono le cause fisiologiche che possono causare difficoltà a respirare:

1. Mancanza di ossigeno Fortemente sentito in montagna, dove l'aria è rarefatta. Quindi, se di recente hai cambiato la tua posizione geografica e ora sei ben al di sopra del livello del mare, allora è normale che all'inizio abbia difficoltà a respirare. Bene e - più spesso in aereo l'appartamento.
2. Stuffy room Due fattori giocano un ruolo qui: mancanza di ossigeno e un eccesso di anidride carbonica, soprattutto se ci sono molte persone nella stanza.
3. Vestiti stretti Molti non ci pensano nemmeno, ma alla ricerca della bellezza, sacrificando il conforto, si privano di una porzione significativa di ossigeno. Particolarmente pericoloso è l'abbigliamento che stringe il petto e il diaframma: corsetti, reggiseni aderenti, corpo aderente.
4. Cattive condizioni fisiche La mancanza di aria e mancanza di respiro al minimo sforzo sperimentato da coloro che conducono uno stile di vita sedentario o a causa di malattia trascorso un sacco di tempo a letto.
5. Sovrappeso. Diventa la causa di un sacco di problemi, in cui sbadigli e mancanza di respiro non sono i più gravi. Ma attenzione: con un significativo eccesso di peso normale si sviluppa rapidamente la patologia cardiaca.

È difficile respirare il caldo, specialmente con una grave disidratazione. Il sangue diventa più spesso ed è più difficile per il cuore spingerlo attraverso i vasi. Di conseguenza, il corpo perde ossigeno. L'uomo inizia a sbadigliare e prova a respirare profondamente.

medico

Mancanza di respiro, sbadigli e mancanza d'aria regolarmente avvertita possono causare gravi malattie. E spesso questi segni sono i primi sintomi che permettono di diagnosticare la malattia in una fase precoce.

Pertanto, se hai costantemente difficoltà a respirare, assicurati di andare dal medico. Tra le possibili diagnosi, le seguenti sono le più comuni:

• VSD - distonia vegetativa-vascolare. Questa malattia è la piaga dei tempi moderni, ed è solitamente innescata da un sovraccarico nervoso forte o cronico. Una persona si sente costante ansia, paure, sviluppa attacchi di attacco di panico, c'è la paura di uno spazio chiuso. Respirazione difficile e sbadigli sono precursori di tali attacchi.
• Anemia. Carenza di ferro acuta nel corpo. È necessario per trasportare l'ossigeno. Quando non è abbastanza, anche con la respirazione normale sembra che l'aria sia bassa. L'uomo inizia a sbadigliare costantemente ea fare respiri profondi.
• Malattie broncopolmonari: asma bronchiale, pleurite, polmonite, bronchite acuta e cronica, fibrosi cistica. Tutti in qualche modo portano al fatto che è quasi impossibile fare un respiro completo.
• Problemi respiratori, acuti e cronici. A causa del gonfiore e dell'essiccamento delle mucose del naso e della laringe, diventa difficile respirare. Spesso il naso e la gola sono ostruiti dal muco. Quando sbadiglia, la laringe si apre al massimo, quindi, con l'influenza e l'ARVI, non solo tossiamo, ma sbadigliamo.
• Malattie cardiache: ischemia, insufficienza cardiaca acuta, asma cardiaco. Sono difficili da diagnosticare in una fase iniziale. Spesso, mancanza di respiro, associata a difficoltà di respirazione e dolore toracico, è un segno di infarto. Se una tale condizione si verifica all'improvviso, è meglio chiamare immediatamente un'ambulanza.
• Tromboembolismo polmonare. Le persone con tromboflebite sono a serio rischio. Un trombo distaccato può bloccare l'arteria polmonare e causare la morte di una parte del polmone. Ma all'inizio diventa difficile respirare, c'è uno sbadiglio costante e una sensazione di acuta mancanza d'aria.

Come puoi vedere, la maggior parte delle malattie non sono solo serie: rappresentano una minaccia per la vita del paziente. Pertanto, se si sente una carenza di aria spesso, allora è meglio non ritardare una visita dal medico.

psicogeno

E ancora è impossibile non ricordare lo stress, che è oggi una delle ragioni principali per lo sviluppo di molte malattie.

Sbadigliando sotto stress - un riflesso incondizionato, insito in noi per natura. Se guardi gli animali, puoi vedere che quando sono nervosi, sbadigliano continuamente. E in questo senso non siamo diversi da loro.

Sotto stress, c'è uno spasmo di capillari, e il cuore inizia a battere più velocemente attraverso il rilascio di adrenalina. Per questo motivo, la pressione sanguigna aumenta. In questo caso, un respiro profondo e uno sbadiglio svolgono una funzione compensatoria e proteggono il cervello dalla distruzione.

Con forte paura, spesso è lo spasmo muscolare, che rende impossibile fare un respiro completo. Non c'è da stupirsi che esista l'espressione "colto di sorpresa".

Cosa fare

Se ti trovi in ​​una situazione in cui c'è un frequente sbadiglio e mancanza di aria, non pensare nemmeno al panico - questo non farà altro che esacerbare il problema. La prima cosa da fare è fornire un ulteriore apporto di ossigeno: aprire una finestra o una finestra, se puoi, vai fuori.

Cerca di allentare il più possibile i vestiti che interferiscono con un respiro completo: rimuovi la cravatta, sbottonali il colletto, il corsetto o il reggiseno. Al fine di non avere vertigini, è meglio prendere una posizione seduta o sdraiata. Ora dobbiamo fare un respiro molto profondo attraverso il naso e un'espirazione estesa attraverso la bocca.

Dopo diversi di questi respiri, la condizione di solito migliora notevolmente. Se ciò non accade e i pericolosi sintomi elencati sopra vengono aggiunti alla mancanza di aria, chiamare immediatamente un'ambulanza.

Non assumere medicinali prima dell'arrivo degli operatori sanitari, a meno che non siano stati prescritti dal medico - possono alterare il quadro clinico e rendere difficile la diagnosi.

diagnostica

I medici d'urgenza di solito determinano abbastanza rapidamente la causa di improvvise difficoltà respiratorie e la necessità di ricovero in ospedale. Se non ci sono preoccupazioni serie e l'attacco è causato da cause fisiologiche o da grave stress e non si ripresenta, puoi dormire bene.

Ma se si sospetta una malattia cardiaca o polmonare, è meglio sottoporsi a screening, che può includere:

• analisi generale del sangue e delle urine;
• radiografia del torace;
• un elettrocardiogramma;
• Ultrasuoni del cuore;
• broncoscopia;
• tomogramma computerizzato.

Quali tipi di ricerca sono necessari nel tuo caso, il medico determinerà durante l'esame iniziale.

Se la mancanza di aria e lo sbadiglio costante sono causati dallo stress, potrebbe essere necessario consultare uno psicologo o un neurologo, che ti spiegherà come alleviare la tensione nervosa o prescrivere farmaci: sedativi o antidepressivi.

Trattamento e prevenzione

Quando il paziente viene dal medico con una lamentela: "Non riesco a respirare completamente, sbadigliando cosa fare?", Raccoglie innanzitutto una storia dettagliata. Questo elimina le cause fisiologiche della mancanza di ossigeno.

Nel caso del trattamento in sovrappeso è ovvio - il paziente deve essere inviato a un nutrizionista. Senza perdita di peso controllata, il problema non può essere risolto.

Se l'esame ha rivelato malattie acute o croniche del cuore o del tratto respiratorio, il trattamento è prescritto secondo il protocollo. Qui sono necessari farmaci e possibilmente fisioterapia.

Una buona prevenzione e anche il trattamento sono esercizi di respirazione. Ma con le malattie bronco-polmonari, può essere fatto solo con il permesso del medico curante. Esercizi o esercizi eseguiti in modo errato in questo caso possono provocare un attacco di tosse forte e un peggioramento delle condizioni generali.

È molto importante mantenersi in buona forma fisica. Anche con le malattie cardiache, ci sono esercizi speciali che ti aiutano a recuperare più velocemente e tornare a uno stile di vita normale. L'esercizio aerobico è particolarmente utile: allenano il cuore e sviluppano i polmoni.

Giochi all'aria aperta attivi (badminton, tennis, pallacanestro, ecc.), Andare in bicicletta, camminare a passo veloce, nuotare - non solo aiuta a liberarsi della mancanza di respiro e fornisce ossigeno supplementare, ma anche muscoli tesi, rendendoti più magro. E poi anche in alta montagna ti sentirai grande e goderti il ​​viaggio, e non soffrire di una costante mancanza di respiro e sbadigli.

Mancanza di aria

La mancanza di aria - nella maggior parte dei casi, agisce come un segno di una grave malattia che richiede cure mediche immediate. Di particolare pericolo è il disturbo della funzione respiratoria durante l'addormentarsi o nel sonno.

Nonostante il fatto che le principali cause di carenza di aria siano di natura patologica, i medici identificano diversi fattori predisponenti meno pericolosi, un posto speciale tra cui l'obesità.

Questo problema non agisce mai come l'unico segno clinico. Si considerano i sintomi più comuni: sbadigli, difficoltà a inspirare ed espirare, tosse e sensazione di nodulo alla gola.

Per scoprire la fonte di tale manifestazione, è necessario condurre un'ampia varietà di misure diagnostiche - iniziando con un'indagine paziente e terminando con esami strumentali.

La tattica del trattamento è individuale ed è completamente dettata dal fattore eziologico.

eziologia

In quasi tutti i casi, gli attacchi di mancanza d'aria causati da due stati:

• ipossia - mentre c'è una diminuzione del contenuto di ossigeno nei tessuti;
• l'ipossiemia è caratterizzata da una diminuzione del livello di ossigeno nel sangue.

Provocatori di tali violazioni sono presentati:

• debolezza del cuore - in questo contesto si sviluppa la congestione polmonare;
• insufficienza polmonare o respiratoria - questo, a sua volta, si sviluppa sullo sfondo di collasso o infiammazione del polmone, sclerosi del tessuto polmonare e lesioni tumorali di questo organo, spasmo dei bronchi e difficoltà di respirazione;
• anemia e altre malattie del sangue;
• insufficienza cardiaca congestizia;
• asma cardiaco;
• tromboembolismo polmonare;
• cardiopatia ischemica;
• pneumotorace spontaneo;
• asma bronchiale;
• colpo di un oggetto estraneo nel tratto respiratorio;
• attacchi di panico, che possono essere osservati con nevrosi o IRR;
• distonia vegetativa;
• neurite del nervo intercostale, che può verificarsi durante il decorso dell'herpes;
• fratture costali;
• forma grave di bronchite;
• reazioni allergiche - vale la pena notare che in caso di allergie, la mancanza di aria agisce come il sintomo principale;
• infiammazione dei polmoni;
• osteocondrosi - il più delle volte c'è una mancanza di aria in caso di osteocondrosi cervicale;
• malattia della tiroide.

Le cause meno pericolose del sintomo principale sono:

• la presenza di eccesso di peso negli esseri umani;
• mancanza di forma fisica, che è anche conosciuta come esercizio. Allo stesso tempo, la dispnea è una manifestazione completamente normale e non rappresenta una minaccia per la salute o la vita umana;
• periodo di gravidanza;
• cattiva ecologia;
• brusco cambiamento climatico;
• prima mestruazione in ragazze giovani - in alcuni casi, il corpo femminile risponde a tali cambiamenti nel corpo con una sensazione periodica di mancanza d'aria;
• conversazioni mentre mangi cibo.

La mancanza di aria durante il sonno o a riposo può essere causata da:

• l'effetto di grave stress;
• dipendenza da cattive abitudini, in particolare, fumare sigarette poco prima di coricarsi;
• trasferito in precedenza un'attività fisica eccessivamente alta;
• forti esperienze emotive vissute dalla persona al momento.

Tuttavia, se tale condizione è accompagnata da altre manifestazioni cliniche, allora molto probabilmente, la ragione risiede nella malattia, che può minacciare la salute e la vita.

classificazione

Attualmente, la mancanza di aria durante la respirazione è convenzionalmente suddivisa in diversi tipi:

• inspiratorio - mentre la persona ha difficoltà a respirare. Il più caratteristico di questo tipo di malattie cardiache;
• espiratorio - la mancanza di aria porta al fatto che una persona è difficile da espirare. Spesso questo si verifica durante il corso dell'asma bronchiale;
• misto.

Secondo la gravità del flusso di un sintomo simile nelle persone, l'insufficienza d'aria può essere:

• acuto - l'attacco dura non più di un'ora;
• subacuto - la durata è di diversi giorni;
• cronico - osservato per diversi anni.

sintomatologia

La presenza di sintomi di mancanza d'aria è indicata nei casi in cui una persona manifesta i seguenti segni clinici:

• dolore e pressione al petto;
• avere problemi respiratori a riposo o in posizione orizzontale;
• incapacità di dormire sdraiati - si può solo addormentarsi in posizione seduta o sdraiata;
• l'inizio di rantoli o fischi caratteristici durante i movimenti respiratori;
• violazione del processo di deglutizione;
• sensazione di un coma o di un oggetto estraneo nella gola;
• leggero aumento della temperatura;
• inibizione nella comunicazione;
• disturbo della concentrazione;
• ipertensione;
• grave mancanza di respiro;
• l'implementazione di respirare labbra vagamente compresse o piegate;
• tosse e mal di gola;
• aumentato sbadiglio;
• paura e ansia insensate.

Con una mancanza d'aria in un sogno, una persona si sveglia da un attacco di dispnea che improvvisamente si è verificato nel cuore della notte, cioè c'è un forte risveglio sullo sfondo di una forte mancanza di ossigeno. Per questo, al fine di alleviare la sua condizione, la vittima deve alzarsi dal letto o prendere una posizione seduta.

I pazienti devono essere consapevoli che i sintomi di cui sopra sono solo la base del quadro clinico, che sarà completato dai sintomi della malattia o disturbo che è stata la fonte del problema principale. Ad esempio, la mancanza di aria nell'IRR sarà accompagnata da intorpidimento delle dita, attacchi d'asma e paura di spazi ristretti. Nelle allergie, prurito al naso, starnuti frequenti e lacrimazione aumentata. Se vi è una sensazione di mancanza di aria nell'osteocondrosi, i sintomi saranno presenti - ronzio nelle orecchie, diminuzione dell'acuità visiva, svenimento e intorpidimento delle estremità.

In ogni caso, nel caso di un sintomo così allarmante, è necessario al più presto cercare un'assistenza qualificata da un pneumologo.

diagnostica

Per scoprire le cause della mancanza di aria, è necessario implementare tutta una serie di misure diagnostiche. Pertanto, per stabilire la corretta diagnosi negli adulti e nei bambini sarà necessario:

• Studio clinico della storia e della storia di vita del paziente del paziente - per identificare i disturbi cronici che possono essere la fonte del sintomo principale;
• condurre un esame fisico approfondito, con l'ascolto obbligatorio del paziente durante la respirazione utilizzando uno strumento come un fonendoscopio;
• intervista una persona in dettaglio per determinare il momento di insorgenza di una carenza di aria, poiché i fattori eziologici della carenza di ossigeno durante la notte possono differire dall'aspetto di un tale sintomo in altre situazioni. Inoltre, un tale evento contribuirà a determinare la presenza e il grado di intensità dell'espressione dei sintomi associati;
• analisi del sangue generale e biochimica - questo è necessario per stimare i parametri dello scambio di gas;
• pulsossimetria - per determinare come l'emoglobina è satura di aria;
• radiografia ed ECG;
• spirometria e pletismografia corporea;
• capnometro;
• ulteriori consultazioni del cardiologo, endocrinologo, allergologo, neurologo, medico generico e ostetrico-ginecologo in caso di mancanza d'aria durante la gravidanza.

trattamento

Prima di tutto, è necessario tener conto del fatto che per eliminare il sintomo principale, vale la pena sbarazzarsi della malattia che lo ha causato. Da ciò ne consegue che la terapia sarà individuale.

Tuttavia, in caso di comparsa di un tale sintomo per ragioni fisiologiche, il trattamento si baserà su:

• assumere droghe;
• usando le ricette della medicina tradizionale - si deve ricordare che questo può essere fatto solo dopo l'approvazione del clinico;
• Esercita esercizi di respirazione, prescritti dal medico curante.

La terapia farmacologica prevede l'uso di:

• broncodilatatori;
• beta adrenomimetica;
• M-anticolinergici;
• metilxantine;
• glucocorticoidi inalatori;
• farmaci per assottigliare l'espettorato;
• vasodilatatori;
• diuretici e antispastici;
• complessi vitaminici.

Per alleviare un attacco di mancanza d'aria, puoi usare:

• una miscela di succo di limone, aglio e miele;
• tintura di alcool di miele e succo di aloe;
• astragalo;
• fiori di girasole

In alcuni casi, per neutralizzare la mancanza di aria nell'osteocondrosi o altri disturbi, si ricorre a tale manipolazione chirurgica come la riduzione polmonare.

Prevenzione e prognosi

Non esistono misure preventive specifiche che impediscano il verificarsi della caratteristica principale. Tuttavia, la probabilità può essere ridotta da:

• mantenere uno stile di vita sano e moderatamente attivo;
• evitamento di situazioni stressanti e sovraccarico fisico;
• controllo del peso - è necessario farlo tutto il tempo;
• prevenire bruschi cambiamenti climatici;
• trattamento tempestivo di malattie che possono portare alla comparsa di un segno così pericoloso, in particolare durante il sonno;
• Passaggio regolare di un esame preventivo completo in un istituto medico.

La prognosi che una persona manca periodicamente di aria è estremamente favorevole. Tuttavia, l'efficacia del trattamento è determinata direttamente dalla malattia, che è la fonte del sintomo principale. La completa assenza di terapia può portare a conseguenze irreparabili.

Sindrome da iperventilazione (iperventilazione)

La sindrome da iperventilazione è un aumento anormale della respirazione. Il fenomeno patologico è una violazione dell'area del cervello che controlla la regolazione dell'inalazione e dell'espirazione. Una persona sperimenta il panico, cerca di inalare il più profondamente possibile e addirittura perde conoscenza.

La nevrosi respiratoria può svilupparsi a causa di malattie vegetative croniche, essere provocata da una forte paura (specialmente nei bambini) o avere altre cause. Ma il risultato è uno:

• a causa della respirazione superficiale nel sangue, si perde il normale equilibrio di ossigeno e anidride carbonica;
• una persona soffre di ipossia del cervello;
• ci sono nuovi sintomi della malattia e tutte le nuove complicazioni in tutto il corpo.

Non puoi trattare passivamente la sindrome di iperventilazione dei polmoni. Per alleviare la sofferenza del paziente può solo un trattamento competente e rapido.

Perché la sindrome si verifica

L'iperventilazione, come già accennato, sconvolge l'equilibrio dei tessuti respiratori, causando due effetti nel corpo allo stesso tempo:

• ipossia, cioè deficienza di ossigeno nel cervello;
• ipocapnia, bassi livelli ematici di anidride carbonica.

Queste due patologie portano a disturbi nel lavoro di molti sistemi e organi interni, il che rende difficile la diagnosi generale.

Le ragioni per le quali la sindrome da iperventilazione si presenta in generale hanno uno spettro molto ampio:

• malattie del cervello (tumori, emorragie, microstrati);
• disfunzione autonomica;
• patologie del sistema endocrino;
• intossicazione da veleni, preparazioni mediche, gas;
• malattie croniche degli organi interni;
• disturbi circolatori;
• malattie polmonari (bronchite, polmonite, asma);
• le allergie;
• il diabete.

Le ragioni di cui sopra sono più probabili prerequisiti per indebolire il corpo e l'esposizione alla malattia. Come "innescare" innesca manifestazioni di natura neuro-emotiva o psicogena:

La sindrome da iperventilazione si verifica spesso nei bambini con cuore debole o che hanno riportato diverse lesioni durante il parto. Sentendo emozioni molto forti, si sentono come se il respiro fosse bloccato nell'area della laringe e non potesse andare oltre. Il bambino sussulta per aria e panico, che aggrava solo l'attacco.

Negli adulti, i disturbi del ritmo respiratorio si verificano spesso dopo grave affaticamento fisico o privazione cronica del sonno. La sindrome da iperventilazione in un adulto è provocata anche da bevande alcoliche ed energetiche.

Segni diretti

I sintomi più importanti di questa malattia sono, naturalmente, difficoltà respiratorie, che sono particolarmente pronunciate nei bambini in periodi di paura o di panico.

L'iperventilazione dei polmoni ha diverse variazioni di sensazioni per il paziente stesso:

1. Respiro "vuoto". È come se una persona non avesse abbastanza ossigeno. Di tanto in tanto ha bisogno di fare qualche respiro profondo per essere calmo. Allo stesso tempo, i pazienti affermano di non avere particolari problemi con l'inalazione di aria. Ulteriore disagio appare sotto forma di frequenti sbadigli e singhiozzi con un respiro profondo. Questi sintomi, che sono molto comuni nei bambini, sono più frequenti con ansia, agitazione e paura.
2. "Perdita di controllo" sulla respirazione. L'iperventilazione può anche essere espressa nel fatto che sembra a una persona che non è in grado di inspirare ed espirare automaticamente. Cioè, egli deve partecipare consapevolmente al processo e allo sforzo della volontà e del cervello per costringerlo a respirare normalmente. Questa sindrome ricorda in qualche modo l'effetto dell'arresto respiratorio nella cosiddetta apnea del sonno.
3. "Barriere" alla respirazione. I sintomi assomigliano alla prima opzione, quando è difficile per una persona respirare completamente, ma sono aggravati dalla sensazione che qualcosa stia impedendo all'aria di passare attraverso la laringe. Ad esempio, la sensazione che la gola schiaccia lo "spasmo" o un nodulo nella trachea. La sindrome da iperventilazione in tal caso aumenta sotto l'influenza della paura della morte per soffocamento.

A volte i sintomi non sono chiari. Molti bambini con questa malattia notano frequenti sbadigli o profondi sospiri, simili ai singhiozzi. In questo caso, la sensazione che il bambino stia soffocando, no.

Segni indiretti

A volte il quadro clinico della sindrome da iperventilazione è difficile da riconoscere poiché non si tratta di lamentele standard del paziente. Una persona può consultare un medico con sintomi della seguente natura:

1. Denunce di cuore:

• dolore o formicolio nel cuore;
• segni di tachicardia;
• palpitazioni cardiache inaspettate;
• il battito del cuore si fa sentire in gola.

2. Reclami di stomaco:

• bruciando nel pancreas;
• frequente stitichezza;
• crampi addominali;
• secchezza costante in bocca;
• dolore durante la deglutizione;
• nausea.

3. Reclami di squilibrio mentale:

• insonnia;
• la comparsa di fobie;
• rapido cambio di umore.

4. Reclami sulla condizione generale:

• stanchezza;
• diminuzione della memoria e dell'attenzione;
• debolezza o crampi alle gambe;
• febbre di basso grado.

I sintomi di difficoltà respiratoria possono essere a corto di respiro, il desiderio di sospirare spesso, una leggera ma persistente tosse secca (nei bambini). A volte c'è una sensazione di panico di mancanza d'aria, che viene attribuita alla stanza soffocante e al tuo stato debole.

Pertanto, la diagnosi della malattia è ostacolata dal fatto che i sintomi non sono direttamente correlati all'ipossia cerebrale o alla crisi respiratoria.

Diagnosi accurata

La sindrome da iperventilazione viene rilevata prima con metodi generali, quindi la diagnosi viene confermata usando metodi moderni accurati.

I metodi comuni includono:

• esame del paziente;
• analisi dei suoi reclami;
• studio della storia;
• consultazione con uno psicologo.

Inoltre, si propone di compilare un questionario speciale, chiamato questionario Naymigen, i cui risultati valutano i possibili sintomi della sindrome. Per identificare la malattia nei bambini, la storia della gravidanza della madre così come i fatti delle complicazioni durante il parto sono attentamente studiati.

Se si sospetta l'iperventilazione, vengono utilizzati i seguenti metodi per stabilire una diagnosi accurata:

1. Capnografia. Questo metodo è di base. Con esso, determinare la percentuale di anidride carbonica nell'aria espirata dal soggetto. Come metodo aggiuntivo, al paziente viene chiesto di respirare pesantemente per qualche tempo, dopo di che viene misurato il tempo di recupero della respirazione normale.
2. Esame del sangue La composizione è studiata per il rapporto tra ossigeno e anidride carbonica con valori normali. Lo stesso metodo è usato per diagnosticare l'ipossia del cervello.
3. Spirometria. Il metodo valuta quanto i polmoni sono in grado di spezzarsi e mostra anche se il flusso d'aria nelle vie aeree è sufficiente.

Inoltre, studiamo i risultati dell'ecografia della ghiandola tiroidea, della tomografia cerebrale, del cardiogramma, ecc., Se il paziente ha disturbi indiretti.

Metodi di trattamento

Il trattamento della sindrome da iperventilazione è suddiviso in principale, causale e sintomatico.

La terapia causale ha lo scopo di eliminare le malattie che influenzano la respirazione patologica. Sintomatico - per alleviare le condizioni del paziente, sperimentando cambiamenti nel corpo a causa di malattia.

Cioè, se adulti e bambini con difficoltà respiratoria hanno sviluppato insufficienza cardiaca, trattano il cuore. In caso di insufficienza di ossigeno del cervello, vengono prescritti preparati medici speciali. Se la ghiandola tiroidea viene ingrandita, viene somministrata la terapia ormonale, ecc.

Il trattamento principale è mirato a lavorare con la natura neurovegetativa e mentale della malattia, poiché l'iperventilazione, come patologia, ha le sue radici in queste aree. Per fare questo, utilizzare i seguenti metodi:

• visita psicoterapeuta;
• prendendo antidepressivi e sedativi;
• fisioterapia, allevia la tensione e lo stress;
• massaggi rilassanti;
• uso di beta-bloccanti per eliminare l'eccesso di attività del sistema nervoso.

I medici prestano particolare attenzione agli esercizi di respirazione. Esercizi speciali scelti dal medico curante insegnano al paziente a respirare tranquillamente durante le crisi di iperventilazione, oltre a farlo a scopo preventivo.

La sindrome da iperventilazione può essere curata con rimedi popolari. Ad esempio, l'uso di sedativi fitotea dalla melissa con miele. La bevanda calda, consumata da piccoli sorsi frettolosi, è in grado di calmare il sistema nervoso e prevenire nuovi attacchi della malattia.

Un normale sacchetto di carta calma molti bambini durante la nevrosi respiratoria. Il bambino ha bisogno di respirare dentro, premuto con forza sulle sue labbra. L'anidride carbonica accumulata nel pacchetto ripristina in qualche modo l'equilibrio nei tessuti respiratori e nel cervello. Dopo pochi minuti, il bambino è molto meno preso dal panico e inizia a respirare normalmente.

Scegliendo un metodo per trattare la sindrome, si assicuri di consultare il proprio medico, specialmente in questioni relative ai bambini.

Sospiri profondi frequenti, ansia

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Fai un respiro profondo ogni minuto o perché vuoi sempre fare un respiro profondo?

Quando le persone si lamentano della mancanza di aria, di solito dicono: "Ero senza fiato", "Non ho abbastanza aria", "Non ho abbastanza ossigeno, quindi faccio un respiro profondo ogni minuto". Tale disturbo di solito appare a causa di una violazione della frequenza, il ritmo della respirazione prodotta da una persona. Tale condizione in cui si verifica l'emergenza respiratoria, c'è una mancanza di aria, una persona respira spesso profondamente e prende frequenti respiri profondi - chiamato mancanza di respiro.

Quando una persona non ha abbastanza aria, diventa difficile per lui comunicare con gli altri, difficilmente concentra la sua attenzione, non può parlare a lungo. Deve respirare profondamente, prendere respiri frequenti, quasi ogni minuto, cercando così di riempire i polmoni.

Quali malattie sono accompagnate da mancanza di respiro?

- Un tale stato può sorgere a causa di stress emotivo, stress e forte stress psicologico. Quando una persona prova emozioni così forti, il corpo produce vigorosamente adrenalina, che eccita il sistema nervoso centrale. Di conseguenza, i muscoli respiratori sono fortemente ridotti, la persona ha difficoltà a respirare. Normalmente, dopo la sedazione, viene ripristinata la normale respirazione.

- Tuttavia, la dispnea è più spesso causata da patologie del sistema cardiovascolare. Nel primo caso - il paziente di volta in volta sente una mancanza acuta di aria durante l'inalazione. Inala molto spesso, ma non è in grado di respirare completamente. Questa condizione parla di disturbi circolatori che sono sorti a causa di ipertensione aggravata, ischemia, cardiopatia (aortica) e altri.

- Anche le malattie dell'apparato respiratorio mancano di aria. In questi casi, la natura della dispnea varia a seconda della malattia. Per esempio, quando l'espettorato si è accumulato nei bronchi, una persona può difficilmente respirare ogni respiro. Se c'è broncospasmo, sorgono difficoltà durante l'espirazione. Tali difficoltà respiratorie si verificano nell'asma bronchiale o quando c'è enfisema polmonare.

- Può essere difficile per una persona respirare con altre malattie. Ad esempio, la dispnea accompagna molto spesso il diabete, l'anemia e anche l'insufficienza renale. Anche mancanza di respiro può innescare l'uso a lungo termine di alcuni farmaci.

Perché altrimenti è difficile respirare

Non solo le malattie del cuore e del sistema bronco-polmonare possono costringere una persona a respirare profondamente ogni minuto a causa della mancanza d'aria. Questa condizione può essere causata da motivi interni. Ad esempio:

- I sintomi della dispnea appaiono spesso quando sono circondati da un gran numero di persone, ad esempio, nella metropolitana. Allo stesso tempo in tali ambienti l'afflusso di aria fresca è minimo, ma la concentrazione di anidride carbonica è piuttosto significativa, aumentando allo stesso tempo, ogni minuto. Pertanto, c'è spesso una mancanza d'aria e spesso bisogna respirare.

- Inoltre, se le finestre nell'ufficio o nell'appartamento residenziale sono costantemente chiuse, non c'è posto per ottenere l'ossigeno. Ma il biossido di carbonio si sta accumulando rapidamente, il che causa anche mancanza di respiro.

In questi casi, per normalizzare il processo di respirazione, lasciare la stazione della metropolitana, respirare aria fresca all'esterno. Se sei in ufficio oa casa, apri le finestre, arieggia la stanza.

Cosa fare se non c'è abbastanza aria durante la respirazione

Se questa condizione non è associata a lavoro fisico, sport o stanza non assistita, è necessario consultare un medico ed essere esaminati.

Prendi un appuntamento con un terapista o cardiologo, pneumologo, specialista in malattie infettive. Questo deve essere fatto per stabilire la diagnosi. Solo dopo aver scoperto la causa della dispnea, il medico ti prescriverà il trattamento necessario.

Dopo esserti consultato con il tuo medico, puoi usare ricette di trattamento popolare che ti aiuteranno a ripristinare la normale respirazione. Ecco alcuni di loro:
Rimedi popolari

Acquista sul mercato 10 limoni freschi e grandi. Compriamo ancora il raccolto di aglio di quest'anno - 10 teste. Prenderà anche 1 litro di miele d'api naturale. A casa, spremere il succo di limoni, sbucciare l'aglio, passare attraverso la stampa. Nei piatti sfusi, mescolare la pappa di aglio, il succo, versare sopra tutto il miele. Mescolare bene, conservare in frigorifero. Tenere gli utensili ben chiusi. Prendi questo dolce farmaco che hai bisogno di 2 cucchiai. l. dopo pranzo o cena.

Nonostante la sua apparente semplicità, il rimedio allevia efficacemente la mancanza di respiro. Dopo 3-4 settimane respirerai più facilmente e non dovrai più fermarti ogni 10 metri per riprendere fiato.

- Puoi usare tutta l'erba celidonia nota. Raccogli steli freschi, foglie della pianta, spremere il succo. Prendi lo schema: inizia con una goccia al giorno, ogni giorno, aumenta un altro calo di 1, raggiungendo 25. Quindi passa attraverso l'intero corso in ordine inverso, riducendo 1 goccia ogni giorno. Il succo gocciola in un quarto di tazza di acqua bollita.

- Bene aiuta con mancanza di respiro, mancanza di aria durante l'inalazione di infusione di giovani foglie di betulla. Fai quanto segue: metti 2 cucchiaini in una tazza. foglie secche tritate, aggiungere 1 tazza di acqua bollente. Dopo aver versato l'acqua, coprire la tazza con qualcosa di caldo, lasciarlo finché non si raffredda. L'infusione calda può essere già filtrata. Dopo di che aggiungi un pizzico di soda e puoi bere metà del volume totale 2-3 volte tra un pasto e l'altro. Ti benedica!

Nevrosi respiratoria

La nevrosi è il nome di disturbi psicogeni con una varietà di manifestazioni cliniche.

Uno di questi è un disturbo respiratorio che porta un grande disagio alla persona.

Il più delle volte è combinato con altri segni di disfunzione nervosa, ma in alcuni casi può essere l'unica lamentela.

I sintomi e il trattamento della nevrosi respiratoria sono individuali per ciascun paziente.

Informazioni generali sulla malattia

La nevrosi respiratoria è uno stato psicologico di una persona in cui il ritmo respiratorio corretto è disturbato.

Tale cambiamento può essere formato sulla base di altri disturbi psico-emotivi o essere un disturbo separato.

In medicina, questo tipo di nevrosi ha altri nomi: "respirazione disfunzionale" e "sindrome da iperventilazione".

Un'indagine su pazienti con diagnosi di disturbi del sistema nervoso ha mostrato che l'80% di loro ha sperimentato un cambiamento nel ritmo abituale di respirazione, mancanza di aria e persino soffocamento.

Ciò non solo crea disagio, ma intensifica anche l'ansia, provoca un attacco di panico e una paura incontrollabile della morte, aggravando lo stato emotivo già precario dei pazienti.

Il lavoro del sistema respiratorio umano è controllato da una sezione speciale del cervello.

Fallimento del sistema nervoso, stress e condizioni isteriche causano violazioni di questo complesso meccanismo.

Il centro respiratorio del cervello umano inizia a inviare impulsi troppo frequenti che raggiungono il diaframma e i muscoli lungo le fibre nervose.

In risposta a tali segnali, iniziano a contrarsi rapidamente, e più aria entra nei polmoni di quanto non faccia normalmente.

Un tale fenomeno di iperventilazione dei polmoni porta inevitabilmente a uno squilibrio delle sostanze: c'è troppa ossigeno nel sangue e non abbastanza anidride carbonica.

La mancanza di quest'ultimo si chiama "ipocapnia". Questa condizione è la causa dei sintomi della nevrosi respiratoria.

Cause di

Le ragioni psicologiche e neurologiche giocano un ruolo importante nel meccanismo dell'apparizione dei fallimenti nella respirazione durante la nevrosi.

Ma un terzo dei casi ha una natura mista, cioè lo stato provoca uno o più fattori simultaneamente.

Se la nevrosi respiratoria è una conseguenza di un disturbo psicosomatico, in tal caso lo stress, il disagio emotivo e le condizioni traumatiche portano a disturbi nel funzionamento dell'apparato respiratorio.

Allo stesso tempo, il cervello può "memorizzare" le circostanze dell'inizio di un attacco di iperventilazione.

Ad esempio, se il primo episodio della malattia si è verificato durante il viaggio nella metropolitana - mancanza di respiro apparso durante la nevrosi, il sintomo può ripresentarsi durante una successiva discesa nella metropolitana.

Le cause più comuni di nevrosi respiratoria:

1. Malattie mentali e neurologiche. Ad esempio, la ragione della mancanza di aria potrebbe essere la depressione.
2. Stato psico-emotivo instabile
3. Stress regolare
4. Malfunzionamenti del sistema nervoso autonomo umano.
5. Malattie dell'apparato respiratorio.
6. Esposizione a sostanze aggressive e tossiche.
7. Farmaci da overdose.

I medici hanno scoperto che alcuni pazienti hanno una tendenza alla respirazione disfunzionale. In queste persone, il corpo è molto sensibile al contenuto nel sangue₂ (anidride carbonica). Una forte diminuzione della quantità di questa sostanza può causare vertigini e persino portare a perdita di conoscenza.

I sintomi della nevrosi respiratoria

La mancanza di aria nella nevrosi con disturbi respiratori è la caratteristica principale dei sintomi della malattia di cui i pazienti si lamentano.

Quando una persona inizia ad avere un attacco, non può respirare in modo uniforme: i respiri diventano brevi e intermittenti e il loro ritmo è accelerato.

Poi arriva una pausa a breve termine, dopo di che il paziente inizia di nuovo a inspirare convulsamente.

Di norma, tale iperventilazione porta ad una sensazione di ansia o quasi morte, che spesso porta ad un attacco di panico.

La nevrosi respiratoria si manifesta nei pazienti in due forme: acuta e cronica:

1. In forma acuta, gli attacchi sono accompagnati da sintomi pronunciati: la persona soffoca, cade in un attacco isterico, richiede ad altri di chiamare un'ambulanza. In questo periodo, sembra davvero che "la fine è vicina".
2. La forma cronica presenta alcuni sintomi cancellati: ad esempio, all'inizio del paziente, solo la dispnea periodica in situazioni di stress può disturbare. Mentre la malattia progredisce, le sue manifestazioni diventano più forti, compaiono nuovi reclami.

La dispnea con nevrosi e altri disturbi respiratori non sono tutti i sintomi della nevrosi. Di norma, questa malattia sconvolge il lavoro di quasi tutti i sistemi corporei.

Altre possibili manifestazioni di nevrosi respiratoria:

La nevrosi respiratoria è caratterizzata dalla frequenza degli attacchi e dall'intensificazione dei sintomi nel tempo.

Essendosi alzati una volta, sicuramente ripeteranno di nuovo prima o poi.

Per evitare che ciò accada, è importante diagnosticare la malattia in tempo e iniziare il trattamento corretto.

Caratteristiche della nevrosi respiratoria in un bambino

La nevrosi respiratoria nei bambini è una condizione in cui il bambino deve essere attentamente esaminato.

Tale violazione può indicare disturbi patologici nel sistema respiratorio e nel sistema nervoso centrale.

Ma più spesso, come negli adulti, la causa della malattia sono i disturbi d'ansia, gli stati depressivi e lo stress costante.

1. Nella sindrome da iperventilazione, i bambini spesso sperimentano sbalzi d'umore e attacchi di panico.
2. Il bambino sembra nervoso e si stanca rapidamente.
3. Potrebbe perdere il desiderio di giocare con i migliori amici o i tuoi giocattoli preferiti.
4. La sera si addormenta male e spesso si sveglia di notte.
5. L'insonnia è possibile

I bambini, come i pazienti adulti, si lamentano di episodi occasionali di scarsità d'aria e soffocamento.

diagnostica

La diagnosi di "nevrosi respiratoria" non è un compito facile.

I sintomi di questa condizione sono spesso mascherati da altre malattie con le quali è necessario differenziare la sindrome da iperventilazione.

Ad esempio, per il dolore al centro del torace, è importante escludere le malattie cardiache.

Pertanto, nella diagnosi di nevrosi respiratoria, i medici usano spesso il metodo di esclusione. Per fare ciò, potresti aver bisogno di più di un sondaggio.

Con un'attrezzatura diagnostica speciale, la capnografia sarà utile.

Questo studio misura la concentrazione di biossido di carbonio che una persona espira.

Al paziente viene chiesto di respirare più spesso, simulando così un attacco di nevrosi respiratoria.

Ciò consente di registrare il contenuto di anidride carbonica in episodi di iperventilazione.

La conversazione con il paziente porterà grandi benefici al medico per una corretta diagnosi: una discussione sulla natura dei reclami, sul loro grado di espressione e sul tasso di progressione.

Il questionario Naymigen può essere utilizzato - un test speciale sviluppato dai pneumologi dell'Olanda.

Consiste di 16 punti, ognuno dei quali è un segno di iperventilazione. Il paziente deve valutare la propria gravità in punti da 0 a 4. Ciò consente di raccogliere e sistematizzare informazioni importanti sullo stato della salute umana.

Metodi di trattamento

Il trattamento della nevrosi respiratoria deve essere eseguito da un medico qualificato con esperienza nel trattamento dei disturbi mentali.

La mancanza di misure adeguate di assistenza medica non solo porterà ad attacchi più frequenti e una diminuzione della qualità della vita, ma può anche provocare la progressione dei disturbi psicologici esistenti e la comparsa di quelli secondari a causa della costante paura di un nuovo attacco di asfissia.

Il piano di trattamento viene selezionato individualmente in ogni caso clinico. Dipende dall'insieme dei sintomi della nevrosi respiratoria e dal grado della loro manifestazione. La base sono le sessioni di psicoterapia. Sfortunatamente, molti pazienti sono scettici e cercano di evitarli, ma lavorare con uno psicoterapeuta può rivelare la radice del problema.

L'obiettivo dei suoi esercizi è di ridurre la profondità di inspirazione ed espirazione, nonché di aumentare il contenuto di anidride carbonica.

Ciò consente di migliorare il benessere generale di una persona e minimizzare i sintomi della malattia.

Beneficerà anche della corretta routine quotidiana, di una dieta bilanciata, dell'attività fisica e del rifiuto delle cattive abitudini.

Nelle forme più gravi di terapia farmacologica mettere:

1. Sedativi leggeri, compresi quelli a base di ingredienti a base di erbe.
2. Antidepressivi e tranquillanti, che influenzano lo stato mentale del paziente e riducono significativamente il livello di ansia.
3. Neurolettici (ma non sempre e non ovunque);
4. La vitamina D, calcio e magnesio può rimuovere l'eccitazione dei muscoli del torace.
5. Vitamine del gruppo B.
6. I beta-bloccanti.

Amici, la cosa più importante - qualsiasi farmaco dovrebbe essere usato solo quando prescritto dal medico curante.

Per fermare rapidamente un attacco di nevrosi respiratoria, è possibile utilizzare un piccolo trucco: iniziare a respirare nella borsa.

Molto presto nel corpo il livello di biossido di carbonio tornerà alla normalità, ei sintomi si placheranno.