Esercizio terapia e massaggio per polmonite

Pleurite

La polmonite è un'infiammazione dei polmoni. Questa è un'infiammazione infettiva del tessuto polmonare, accompagnata dalla formazione di essudato nel lume degli alveoli, che esclude l'area interessata dall'atto della respirazione. La malattia può essere complicata dalla pleurite e dalla formazione di aderenze che limitano la normale respirazione. Sotto l'azione delle tossine microbiche, le funzioni del sistema cardiovascolare e nervoso vengono interrotte.

Compiti di terapia fisica e massaggio

Rafforza la circolazione sanguigna e linfatica nei polmoni per un rapido riassorbimento dell'essudato e dell'espettorato; migliorare la ventilazione del polmone colpito; prevenire la formazione di aderenze nella cavità pleurica; normalizzare il metabolismo dei tessuti per eliminare l'intossicazione del corpo; ripristinare la normale respirazione e adattare il corpo allo stress fisico; migliorare le condizioni neuropsichiatriche e generali.

Caratteristiche del metodo della terapia fisica

La ginnastica medica è prescritta per la febbre bassa o normale e stabile e una tendenza a invertire lo sviluppo dell'infiammazione.

Polmonite acuta

Riposo a letto LH in IP sdraiato sulla schiena e seduto. Esegui esercizi elementari per gli arti a passo lento con un'ampiezza di movimento limitata, trasformando il corpo in un lato sano, sollevando il bacino con il supporto sul letto. La durata dell'occupazione è di 10-15 minuti. Dopo ogni esercizio, riposare.

Modalità Ward. LH viene eseguito in PI, sdraiato, seduto e in piedi per 20-25 minuti. Effettuare esercizi di respirazione speciali (inspirazione profonda ed allungata ed espirazione) in combinazione con lo sviluppo generale per arti e corpo (inclusa camminata lenta) nel rapporto 1: 1 e 1: 2. L'intervallo di movimento dovrebbe essere il più alto possibile e per evitare aderenze, le curve e le curve del corpo dovrebbero essere combinate con l'inspirazione e l'espirazione.

Modalità libera Applicare esercizi di fortificazione e respirazione speciale in una combinazione di 3: 1 e 4: 1. Il movimento dovrebbe essere dinamico con una grande ampiezza e l'uso di proiettili (per attivare la respirazione), giochi, camminare a un ritmo medio.

A casa, le lezioni continuano fino al pieno recupero della salute.

Polmonite cronica

Esistono due forme di polmonite cronica:

  1. Con la prevalenza dei processi proliferativi con il possibile sviluppo della pneumosclerosi, viene prescritta la ginnastica respiratoria e gli esercizi di restauro vengono eseguiti con intensità relativamente elevata.
  2. In presenza di processi purulenti applicare il drenaggio posturale - posizione di trattamento. Al corpo viene assegnata una posizione in cui la messa a fuoco purulenta si trova al di sopra dei percorsi di deflusso (distesi sul lato sano, con un'estremità del piede sollevata, con la testata abbassata sul letto, posizionata a quattro zampe). Il drenaggio posturale viene effettuato due o tre volte al giorno per 10-30 minuti, a seconda delle condizioni generali del paziente. La ginnastica di drenaggio viene eseguita in remissione. Quindi, l'espettorato dal lobo inferiore del polmone destro è ben separato quando il corpo è inclinato in avanti dal PI mentre è seduto su una sedia, in un'espirazione il paziente tossisce, estrae il dito sinistro delle mani.

Caratteristiche della tecnica del massaggio. Il massaggio è prescritto per una diminuzione della temperatura e la scomparsa dei fenomeni di intossicazione nel processo acuto, così come nella polmonite cronica. Eseguono un massaggio del petto e delle gambe. Durante il massaggio, per non trattenere il respiro, il paziente deve respirare correttamente con il naso. La durata della procedura è di 15-20 minuti. Il corso del trattamento è di 15-20 procedure.

Esercizio terapia e massaggio per polmonite

Postato da: admin in Massage 14/07/2018 0 160 Visualizzazioni

La polmonite è un'infiammazione dei polmoni. Questa è un'infiammazione infettiva del tessuto polmonare, accompagnata dalla formazione di essudato nel lume degli alveoli, che esclude l'area interessata dall'atto della respirazione. La malattia può essere complicata dalla pleurite e dalla formazione di aderenze che limitano la normale respirazione. Sotto l'azione delle tossine microbiche, le funzioni del sistema cardiovascolare e nervoso vengono interrotte.

Compiti di terapia fisica e massaggio

Rafforza la circolazione sanguigna e linfatica nei polmoni per un rapido riassorbimento dell'essudato e dell'espettorato; migliorare la ventilazione del polmone colpito; prevenire la formazione di aderenze nella cavità pleurica; normalizzare il metabolismo dei tessuti per eliminare l'intossicazione del corpo; ripristinare la normale respirazione e adattare il corpo allo stress fisico; migliorare le condizioni neuropsichiatriche e generali.

Caratteristiche del metodo della terapia fisica

La ginnastica medica è prescritta per la febbre bassa o normale e stabile e una tendenza a invertire lo sviluppo dell'infiammazione.

Riposo a letto LH in IP sdraiato sulla schiena e seduto. Esegui esercizi elementari per gli arti a passo lento con un'ampiezza di movimento limitata, trasformando il corpo in un lato sano, sollevando il bacino con il supporto sul letto. La durata dell'occupazione è di 10-15 minuti. Dopo ogni esercizio, riposare.

Modalità Ward. LH viene eseguito in PI, sdraiato, seduto e in piedi per 20-25 minuti. Effettuare esercizi di respirazione speciali (inspirazione profonda ed allungata ed espirazione) in combinazione con lo sviluppo generale per arti e corpo (inclusa camminata lenta) nel rapporto 1: 1 e 1: 2. L'intervallo di movimento dovrebbe essere il più alto possibile e per evitare aderenze, le curve e le curve del corpo dovrebbero essere combinate con l'inspirazione e l'espirazione.

Modalità libera Applicare esercizi di fortificazione e respirazione speciale in una combinazione di 3: 1 e 4: 1. Il movimento dovrebbe essere dinamico con una grande ampiezza e l'uso di proiettili (per attivare la respirazione), giochi, camminare a un ritmo medio.

A casa, le lezioni continuano fino al pieno recupero della salute.

Esistono due forme di polmonite cronica:

Con la prevalenza dei processi proliferativi con il possibile sviluppo della pneumosclerosi, viene prescritta la ginnastica respiratoria e gli esercizi di restauro vengono eseguiti con intensità relativamente elevata. In presenza di processi purulenti applicare il drenaggio posturale - posizione di trattamento. Al corpo viene assegnata una posizione in cui la messa a fuoco purulenta si trova al di sopra dei percorsi di deflusso (distesi sul lato sano, con un'estremità del piede sollevata, con la testata abbassata sul letto, posizionata a quattro zampe). Il drenaggio posturale viene effettuato due o tre volte al giorno per 10-30 minuti, a seconda delle condizioni generali del paziente. La ginnastica di drenaggio viene eseguita in remissione. Quindi, l'espettorato dal lobo inferiore del polmone destro è ben separato quando il corpo è inclinato in avanti dal PI mentre è seduto su una sedia, in un'espirazione il paziente tossisce, estrae il dito sinistro delle mani.

Caratteristiche della tecnica del massaggio. Il massaggio è prescritto per una diminuzione della temperatura e la scomparsa dei fenomeni di intossicazione nel processo acuto, così come nella polmonite cronica. Eseguono un massaggio del petto e delle gambe. Durante il massaggio, per non trattenere il respiro, il paziente deve respirare correttamente con il naso. La durata della procedura è di 15-20 minuti. Il corso del trattamento è di 15-20 procedure.

Efficace insieme di esercizi di esercizio terapia per la polmonite

La polmonite (polmonite) è una grave malattia infettiva, che non è sempre possibile affrontare anche nei nostri tempi, quando il mercato farmacologico offre la più ampia gamma di farmaci antibatterici. Non l'ultimo ruolo nel migliorare l'esito della malattia gioca l'appuntamento tempestivo di una serie di esercizi di terapia fisica, raccomandata per la polmonite. Ciò aiuta a velocizzare il recupero ed evitare effetti indesiderati.

Caratteristiche del decorso della malattia

La polmonite è un processo infiammatorio in una parte specifica del polmone, il più delle volte di natura infettiva. La sua principale differenza rispetto ad altre malattie dell'apparato respiratorio è il danneggiamento delle strutture polmonari più piccole e profonde: i bronchioli e gli alveoli (direttamente in cui avviene lo scambio di gas). Con bronchite e asma bronchiale, i bronchi più vasti sono affetti, con la sarcoidosi dei polmoni - lo spazio tra gli alveoli. La gravità della polmonite è determinata dal volume del tessuto alveolare coinvolto nel processo infiammatorio.

Le caratteristiche del decorso della malattia dipendono dall'agente causale, tuttavia, ci sono alcuni sintomi caratteristici che si manifestano nella maggior parte dei pazienti con polmonite:

  • Tosse con espettorato purulento, a volte sangue può essere rilevato in esso;
  • Dolore al petto sullo sfondo di respiro profondo e tosse;
  • febbre;
  • Mancanza di respiro, sensazione di inalazione incompleta;
  • Debolezza generale e malessere.

La diagnosi viene effettuata sulla base del quadro clinico della malattia, del rilevamento di rantoli umidi caratteristici durante l'auscultazione e del rilevamento dell'oscuramento focale sulle radiografie.

Obiettivi e controindicazioni della terapia fisica per la polmonite

La ginnastica terapeutica per la polmonite è progettata per risolvere diversi problemi contemporaneamente:

  • Escrezione dell'espettorato migliorata;
  • Fornire una respirazione più completa a causa dell'inclusione nel processo degli alveoli, precedentemente in uno stato inattivo;
  • Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica nei tessuti dei polmoni e dei bronchi;
  • Rafforzamento dei gruppi muscolari che forniscono movimenti respiratori;
  • Prevenzione delle complicanze (infiammazione della pleura, formazione di aderenze nella cavità pleurica, espansione e deformazione dei bronchi);
  • Normalizzazione delle condizioni generali del corpo migliorando lo scambio di gas.

Nonostante i vantaggi innegabili, ci sono situazioni in cui è meglio posticipare la ginnastica terapeutica:

  • Elevata temperatura corporea, accompagnata da brividi, debolezza generale, mal di testa;
  • Grave insufficienza respiratoria o cardiaca;
  • Minaccia di emorragia polmonare;
  • Formazione di una cavità purulenta delimitata nel polmone (ascesso) prima di romperla in un albero bronchiale;
  • Cancro correlato;
  • Una marcata diminuzione dell'immunità;
  • Fondi estesi di oscuramento secondo la radiografia.

Qualsiasi intervento attivo nel processo di trattamento, sia esso un massaggio, una terapia di esercizio o esercizi di respirazione, è possibile solo dopo la stabilizzazione della condizione e solo con il permesso del medico.

Sfumature generali del complesso di trattamento

Prima di iniziare le lezioni per la polmonite, dovresti avere familiarità con le regole di base per la loro conduzione:

  • Nelle prime fasi, quando il paziente deve rispettare il riposo a letto, dovrebbe limitarsi agli esercizi respiratori e al massaggio;
  • Impegnarsi preferibilmente tre volte al giorno;
  • Ogni esercizio deve essere ripetuto almeno 8 volte;
  • Durante l'allenamento, è necessario valutare periodicamente la frequenza cardiaca. Dovrebbe aumentare di non più di 10 battiti al minuto;
  • Con l'apparizione di vertigini, debolezza, aumento della mancanza di respiro, l'esercizio dovrebbe essere fermato.

Fase iniziale approssimativa della terapia di esercizio complessa

Al più presto, è consentita una leggera attività fisica, l'allenamento fisico terapeutico per la polmonite negli adulti include elementi ginnici eseguiti in posizione orizzontale:

  1. Mani rilassate parallele al corpo. Quando inspiriamo, li solleviamo alla testa e indugiamo facilmente.
  2. Dalla stessa posizione, inspirando, allarghiamo le braccia ai lati e le restituiamo indietro, espirando.
  3. Piegati e apri i piedi - da e verso se stessi.
  4. Ci lasciamo le mani in vita. In alternativa, tiriamo su l'una o l'altra gamba e l'area del tallone scorre lungo il letto.
  5. Le dita si chiudono nella serratura e inalano sollevandole sopra la testa, girando i palmi delle mani. Espirando, torna indietro.
  6. Metti i palmi sulle articolazioni della spalla. Prendiamo una cassa piena d'aria e allarghiamo le spalle il più lontano possibile, collegando le scapole. Espirate e rilassatevi.
  7. In alternativa sposta le gambe a destra e a sinistra.
  8. In alternativa, sollevare le gambe fino al soffitto.

Principi di aumentare il carico

Oltre a esercizi di respirazione e massaggio, il riposo a letto per i pazienti con polmonite acuta comporta un leggero esercizio all'interno del letto. Inizia la loro implementazione lentamente, misuratamente, aumentando gradualmente il ritmo. La durata di una lezione non dovrebbe superare i 10 minuti.

Quando un paziente viene trasferito in una modalità semi-letto, le sue capacità sono aumentate e il carico aumenta: gli esercizi possono essere fatti in posizione seduta con le gambe abbassate, è permesso camminare a dosaggio. La durata dell'allenamento è aumentata di altri 10 minuti.

Nella fase di recupero nel complesso è ammesso includere addestramento su simulatori, sport e nordic walking, allenamento di gioco. Esercizi di terapia fisica trascorrono 40 minuti 3 volte al giorno. L'esercizio dopo la polmonite è molto vario ed è necessario per ripristinare la tolleranza soddisfacente del corpo alla normale attività fisica.

Video utile - Esercizi semplici per la polmonite e altre malattie respiratorie

Fisioterapia per la polmonite: metodi di drenaggio

Le tecniche di riparazione del drenaggio suggeriscono sollievo nell'espettorazione dell'espettorato e nel miglioramento dei processi di ventilazione nei polmoni. Evitano la congestione e la transizione dell'infiammazione alla forma cronica. Questi metodi devono essere combinati con la terapia fisica.

Drenaggio posturale

Il drenaggio posturale è l'adozione da parte del paziente di alcune disposizioni, in cui l'escrezione di scarico dai bronchi migliora in modo significativo. Ecco le opzioni per le posizioni di drenaggio posturale:

  1. Disteso sul lato del polmone sano.
  2. Sdraiato sulla schiena con le gambe sollevate e il busto inferiore con un angolo di 20-45 gradi. Per fare questo, sotto le gambe e lo schienale avvolgono i cuscini, i rulli, le coperte arrotolate.
  3. Sdraiato sull'addome con un rullo sotto la parete addominale anteriore.
  4. In posizione seduta, le gambe sono strette al petto, il corpo si inclina leggermente e le braccia vengono tirate in avanti.

La posizione del trattamento è accompagnata da carezze, leggeri movimenti di massaggio al petto. Prima di iniziare il drenaggio posturale, è meglio assumere farmaci espettoranti per diluire l'espettorato.

La maggior parte delle tecniche di drenaggio sono controindicate per le lesioni della colonna vertebrale, delle costole e anche per l'aumento della pressione intracranica.

Massaggio a percussione

Il massaggio a percussione è un tocco metodico sul petto con la mano piegata sotto forma di "mestolo". Con un tale tocco sull'albero bronchiale, vengono trasmessi impulsi che promuovono il distacco dell'espettorato dalle pareti dei bronchi grandi e piccoli e la sua tosse. La percussione viene eseguita dal retro e dalla superficie anteriore del torace.

L'effetto delle percussioni è migliorato quando si assumono farmaci espettoranti e quando combinato con la posizione del corpo drenante. Non ci dovrebbero essere dolori durante la procedura.

Non è possibile eseguire il massaggio a percussione per emorragia polmonare, infiammazione pleurica, lesioni costali e processi oncologici.

Massaggio vibratorio

Il vibromassaggio consiste in specifici movimenti vibratori del palmo del massaggiatore o con l'uso di massaggiatori a vibrazione elettrica. I movimenti vibranti possono essere eseguiti dalla parte posteriore o dal bordo del palmo, dita, pugno. In primo luogo, massaggiare la parete posteriore del torace, regione interscapolare, poi le superfici laterali delle costole, la parte anteriore del torace.

In combinazione con la terapia di posizione e il massaggio a percussione, l'effetto vibrante contribuisce al ritardo delle sovrapposizioni di espettorato sulle pareti dei bronchi e al rafforzamento dei muscoli respiratori. L'efficacia della procedura aumenta se viene eseguita da un massaggiatore esperto: la frequenza dei movimenti di vibrazione delle mani di tali specialisti può raggiungere i 200 al minuto. È anche possibile utilizzare dispositivi speciali dotati di ugelli di diverse forme per il massaggio di varie parti del corpo.

Aiuto con la tosse: esercizio, facilitando la tosse alla polmonite

Quando il riflesso della tosse è indebolito, il paziente trova difficile scaricare la scarica dal sistema bronchiale, specialmente se ha una consistenza densa. Il ristagno prolungato del sangue e dell'espettorato nei polmoni contribuisce allo sviluppo di complicazioni e al decorso prolungato del processo infiammatorio. Pertanto, per i pazienti con coscienza indebolita o compromessa, gli esercizi di fisioterapia hanno sviluppato uno speciale esercizio, che consente di alleviare le vie respiratorie dal contenuto patologico.

  1. In primo luogo, viene chiesto al paziente di tossire, questo è possibile anche con la minima conservazione del riflesso della tosse.
  2. Il paziente poi inspira profondamente e l'aiutante ha un effetto vibrante sul petto per alcuni secondi.
  3. Quindi comprime bruscamente la regione toracica inferiore, senza interrompere il massaggio vibratorio.

Esercizi di respirazione

La ginnastica respiratoria per l'infiammazione delle strutture alveolari profonde è di fondamentale importanza per i polmoni e le condizioni generali del corpo. Normalizza la funzione respiratoria dei polmoni e dei muscoli pettorali, aumenta la saturazione del sangue con l'ossigeno e il riflesso stimola il centro respiratorio nel cervello. Solitamente gli esercizi di respirazione vengono eseguiti prima e dopo il complesso principale della terapia fisica.

Per i bambini

Nell'infanzia, sono particolarmente necessari esercizi di respirazione - nei bambini, i muscoli pettorali sono poco sviluppati e può essere difficile per loro espellere espettorato viscoso. Gli esercizi vengono eseguiti sotto forma di un gioco per mantenere l'attenzione del bambino in classe:

  1. "Ladoshki". Metti i palmi delle braccia piegate di fronte a te, stringi le dita mentre inspiri, rilassa le braccia e i muscoli del torace mentre espiri.
  2. "Pump". Il bambino immagina di pompare un materasso con una pompa. Ad ogni respiro, si piega in avanti, le mani si abbassano, con l'espirazione che devi raddrizzare.
  3. "Kitten". Connetti i piedi insieme, siediti leggermente sull'inalazione, girando il corpo di lato, mentre le mani eseguono movimenti di presa.
  4. "Abbracci". Ad ogni respiro, è necessario avvolgere rapidamente te stesso con le mani, espirarlo, aprirlo di nuovo, ma non portarlo lontano dal corpo.
  5. "Pendulum". Il bambino si abbraccia per le spalle e dondola ritmicamente: sull'inalazione - avanti, sull'espirazione - sulla schiena.
  6. "Orecchie sulla corona". Espirando, esegui la curvatura alternativamente in avanti, indietro, a destra, fino alla cintura della spalla sinistra.
  7. "Crane". Mentre inspiri, la gamba viene sollevata più in alto, verso la pancia e il torace, la seconda gamba si piega leggermente. Espirando, il bambino si alza dritto.

Video - Esercizi di respirazione per alleviare la tosse in polmonite. Basta ripetere

Per gli adulti

Si consiglia di eseguire esercizi dal più semplice al più complesso:

  1. Prendiamo l'aria con un seno pieno, ci fermiamo per un paio di secondi, poi facciamo un'espirazione intermittente - l'aria viene rilasciata in piccole porzioni.
  2. Esegui un compito simile al primo, ma nell'espirazione pronuncia i suoni pulsanti.
  3. Attiriamo l'aria attraverso il naso e lasciamo uscire le labbra serrate, in modo che l'aria incontra la resistenza sulla sua strada.
  4. Metti una mano sul petto, l'altra - sui muscoli addominali per controllare la respirazione. Prendiamo un respiro con uno stomaco e una lunga espirazione passiva, completamente rilassanti.
  5. In posizione orizzontale, otteniamo braccia piegate dietro la schiena. Mentre inspiriamo, ci sediamo, partendo dal letto con le mani, mentre espirando ci sdraiamo di nuovo.
  6. Ci sediamo sul bordo del letto, appoggiamo le gambe, spostiamo le mani su lati diversi. Espirando, ci chiniamo verso sinistra, ma verso la gamba destra, raggiungendo il piede con le nostre mani.
  7. Ci leviamo in piedi diritti, palmo messo in vita. All'espirazione, inclinando alternativamente il corpo a destra, quindi a sinistra.

La terapia fisica è di fondamentale importanza per i pazienti con polmonite: la terapia fisica contribuisce al rapido riassorbimento del centro dell'infiammazione, al ripristino del volume corrente e all'aumentata stabilità dell'organismo indebolito all'attività fisica. È importante non interrompere le lezioni a casa, dopo la dimissione dall'ospedale.

Esercizio terapia per la polmonite: uno sport finalizzato al recupero

L'uso della terapia fisica come parte del trattamento della polmonite non è meno importante dell'uso di droghe e sotto la supervisione di un medico specialista. Il risultato dell'uso delle tecniche di fisioterapia nella polmonite è l'accelerazione del recupero e la riduzione del tempo per il completo recupero. Pertanto, è richiesto il programma di esercizi prescritto dal medico curante.

L'essenza della terapia di esercizio nel trattamento della polmonite

La nomina della terapia di esercizio nelle lesioni infiammatorie dei polmoni come necessità è determinata dagli indicatori sintomatici e dalle sfumature fisiologiche della malattia. La polmonite è una malattia infiammatoria del sistema respiratorio, la cui principale localizzazione è la regione alveolare dei polmoni.

A causa del focolaio infiammatorio che è sorto, lo scambio di ossigeno con il sangue venoso è disturbato, il che porta all'inadeguatezza del sistema respiratorio. A causa del metabolismo dell'ossigeno compromesso, anche il sangue arterioso proveniente da aree sane del sistema polmonare viene miscelato con il venoso, che a sua volta aggrava le condizioni dell'organismo con l'ipossia.

È importante! La terapia sportiva per la bronchite e la polmonite acuta è uno dei fondamenti del recupero. L'esercizio terapeutico consente di accelerare i tempi di pieno recupero e, in un certo senso, aumenta l'efficacia del trattamento farmacologico.

Come risultato di tutti questi processi, una persona passa inconsciamente alla frequente respirazione superficiale e riduce la forza del riflesso della tosse, che può causare tali disturbi:

  • congestione di essudati nei polmoni;
  • blocco di singole sezioni dei bronchi;
  • la formazione di ulteriori focolai di infiammazione;
  • atelettasia delle singole aree (attaccamento delle vescicole polmonari con diminuzione del volume interno).

Tutto ciò porta a una maggiore diffusione del processo infiammatorio e all'aggravamento dell'insufficienza respiratoria. La terapia fisica riduce in gran parte i rischi di tale sviluppo di polmonite. Una serie di esercizi per la polmonite viene scelta individualmente da uno specialista, a seconda delle indicazioni presenti nel paziente.

Esercizi di orientamento nella terapia fisica

La terapia sportiva dopo la polmonite ha alcune peculiarità delle prestazioni e, con il corretto esercizio, contribuisce al recupero del paziente.

Il risultato dell'applicazione di questo orientamento della fisioterapia sono tali effetti positivi sullo stato dell'apparato respiratorio:

  • ripristino di un ritmo respiratorio completo;
  • normalizzazione del riflesso della tosse e pulizia naturale dei polmoni;
  • aumento della ventilazione polmonare, che aumenta il flusso di ossigeno;
  • miglioramento dell'escursione (ampiezza del movimento) del diaframma;
  • un aumento del volume interno dei polmoni.

Oltre al corso principale della terapia fisica (nella foto), vengono spesso prescritti massaggi toracici generali e vibratori, che in combinazione danno un alto risultato nel rinnovare la corretta respirazione e nel fornire ossigeno all'organismo. Di conseguenza, la prevenzione dello sviluppo di complicazioni dopo la polmonite e la riduzione dei tempi di trattamento.

Il video in questo articolo (presentazione) aiuterà il lettore a comprendere e comprendere la necessità di eseguire la terapia fisica in polmonite.

Sfumature generali del complesso di trattamento

In generale, gli esercizi di fisioterapia durante i processi infiammatori nel sistema respiratorio del paziente vengono assegnati in base ai principi di graduale accumulo di carichi. Ciò è dovuto al fatto che il sovraccarico del sistema respiratorio può aggravare i processi infiammatori patologici.

Le principali sfumature della fase iniziale della terapia di esercizio sono discusse di seguito:

  1. La ginnastica respiratoria è il miglior esercizio iniziale nel trattamento della polmonite. Ciò dovrebbe tenere conto della necessità di limiti di tempo nella fase iniziale della terapia.
  2. Oltre al corso principale, lo specialista che supervisiona il paziente fornisce istruzioni su come eseguire gli esercizi durante il giorno, limitando ciascun approccio a 2-3 minuti all'ora.
  3. Iniziare a seguire il percorso immediatamente dopo il declino dei principali sintomi della malattia - aumento della temperatura corporea, intossicazione generale del corpo e tachicardia.
  4. Lo svolgimento di esercizi nella stanza di terapia funzionale viene effettuato con l'aiuto supplementare di un istruttore che, durante l'inalazione del paziente, eseguirà manipolazioni di massaggio vibratorio con pressione sullo sterno.
  5. Il deterioramento delle condizioni generali del paziente con un aumento della temperatura corporea indica la necessità di una sospensione temporanea del ciclo di trattamento.
  6. La limitazione unilaterale dell'escursione del diaframma richiede esercizi in posizione supina sul lato del polmone infiammato. Ciò ridurrà l'attività dell'infiammazione e massimizzerà il lavoro di un polmone sano.

Il risultato del rispetto di tutte le sfumature è quello di massimizzare l'efficienza dei sistemi che forniscono ossigeno all'organismo.

Ulteriori rafforzamento dello sterno consente il movimento di ampiezza diffusione delle parti interessate della polmoni atelectasia, tecniche di massaggio carico dell'apparato respiratorio e combinando aiutare a pulire la piccola bronchi di essudato. Una migliore circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico portano all'accelerazione dei processi di distruzione immunitaria dell'infezione e alla riduzione dell'espettorato nello spazio polmonare.

Fase iniziale approssimativa della terapia di esercizio complessa

Per comprendere il principio dell'impatto della terapia fisica complessa sul paziente con polmonite, è possibile fornire un esempio degli esercizi di base del livello iniziale, discussi in tabella.

Lfk e massaggio per la polmonite

Esercizio terapia e massaggio per polmonite

La polmonite è un'infiammazione dei polmoni. Può essere acuto, subacuto e cronico. La magnitudine della superficie interessata nei polmoni si distingue: polmonite lobare (intaccato intero

lobo del polmone e della pleura che lo coprono) e focale (focolai separati in diversi lobi del polmone). Nei bambini, la polmonite focale piccola è più comune. La forma acuta inizia con un aumento della temperatura, l'aspetto di una tosse dolorosa, mancanza di respiro, tachicardia. Sullo sfondo del trattamento, al 2 ° - 3 ° giorno, le condizioni del paziente migliorano: la temperatura diminuisce, l'espettorato appare quando si tossisce, la respirazione diminuisce. Nel corso del trattamento, il regime motorio è limitato, sono prescritti farmaci antibatterici e antispastici, ossigenoterapia, fisioterapia, terapia fisica e massaggi e terapie climatiche.

La terapia sportiva nel periodo acuto della malattia è controindicata, ma dal 3-5 ° giorno, se le condizioni del paziente migliorano, la terapia fisica deve essere inclusa nel trattamento.

La fisioterapia in questo periodo normalizza l'atto respiratorio (approfondimento, riduzione della respirazione), riduce l'insufficienza respiratoria, accelera il riassorbimento del fuoco infiammatorio, migliora le condizioni di altri organi e sistemi (nervoso, cardiovascolare, digestivo), previene le complicanze.

LFK sul rigoroso riposo a letto è costituito da esercizi di statica respirazione (massima inspirazione e lunga espirazione attraverso la bocca, piegato in un tubo, 2-3), quindi eseguita la retrazione massima dell'addome inspirando (mano di istruttore poggia sulla parte superiore dello stomaco al diaframma). Il paziente fa tali esercizi 5-6 volte al giorno. Migliorano la respirazione diaframmatica e la ventilazione dei polmoni. Per migliorare la ventilazione del polmone interessato, il paziente viene posto sul lato sano. All'inalazione - mano in alto, espirazione - mano in giù, premere delicatamente sul petto. Tutto ciò si ripete dal lato affetto. Un paziente indebolito (bambini, anziani) riceve un massaggio alla schiena in una posizione sana per evitare complicazioni.

Nella modalità letto, vengono aggiunti esercizi per gruppi muscolari piccoli e medi degli arti superiori e inferiori (3-4 ripetizioni) e massaggio alla schiena da una posizione prona sul lato del paziente (carezza e sfregamento). Inoltre, gli esercizi passivi (con l'aiuto di un istruttore) vengono eseguiti per i grandi gruppi muscolari di braccia e gambe ad un ritmo lento (ripetuto 3-4 volte). Gravemente malato, gli anziani massaggiano il torace, la schiena (sdraiati su un lato sano), massaggiano gli arti superiori e inferiori (sdraiati sulla schiena). Tempo di massaggio - 10-15 minuti.

Modalità letto a metà (dal 5 ° al 9 ° giorno di malattia). La terapia fisica risolve i seguenti compiti: normalizzazione della respirazione, eliminazione dell'insufficienza respiratoria, aumento del tono del sistema nervoso centrale, prevenzione delle complicanze, riassorbimento del focus infiammatorio, aderenze, prevenzione, escrezione del catarro, ripristino della funzione di altri sistemi corporei. Esercizi di respirazione statica raccomandati dalla posizione di partenza distesa su un lato, sul retro, semi-seduta. Massaggio obbligatorio del petto, in particolare il lato interessato. Gli esercizi di respirazione dovrebbero essere combinati con movimenti delle braccia e delle gambe (1: 3). Il numero di ripetizioni - 3-4; è consentita la posizione seduta iniziale, avendo le gambe abbassate da un letto. Dopo 3-4 giorni nel complesso di esercizi terapeutici comprendono esercizi di respirazione dinamici, che migliorano la rimozione di espettorato, aumentare la mobilità del diaframma e stimola la circolazione periferica, migliorare la respirazione esterna.

Modalità libera (dal 10 al 12 ° giorno di trattamento). La terapia fisica ripristina le funzioni dell'apparato respiratorio esterno, la struttura anatomica di tutti i tessuti respiratori, le funzioni di tutti i sistemi corporei, contribuisce all'adattamento alle attività domestiche e lavorative. Le lezioni di ginnastica terapeutica sono tenute in reparto dal metodo del piccolo gruppo da una posizione di partenza seduti e in piedi. Sono inclusi esercizi con pesi (bastoni, manubri, palle mediche), camminando nel reparto. Massaggio del torace nella posizione iniziale seduto su una sedia con supporto sulla schiena utilizzando tutte le tecniche. Gli esercizi per un tronco, estremità superiori e più basse, una cintura di spalla sono permessi. Migliorano il flusso sanguigno periferico e preparano il sistema cardiovascolare per il carico. Tre esercizi di rinforzo (3: 1) vengono eseguiti su tre esercizi di respirazione dinamica. Ogni esercizio viene ripetuto 5-6 volte. Il tempo di lezione è esteso a 20-25 minuti. Dal 12 al 14 ° giorno, vengono aggiunti esercizi, che i pazienti passano da soli 2 volte al giorno, partendo dalla posizione di partenza della posizione prona, finendo con il camminare.

Possibili esercizi terapeutici nella palestra con gusci e conchiglie (panca, muro), la sua durata - 30-40 minuti. Per completare l'esercizio dovrebbero essere 2-3 esercizi di respirazione statica. È necessario controllare rigorosamente il carico, cioè il polso, la frequenza respiratoria, la pressione arteriosa viene controllata, viene eseguito un ossimogramma. L'ottimale per il corpo è considerato il carico a cui la frequenza respiratoria aumenta di non più di 2-3 respiri o diminuisce di 1-2 cicli (a causa dell'approfondimento); l'impulso aumenta di non più di 10-15 battiti / min. La PA massima aumenta di 10-15 mm Hg. Art., La pressione sanguigna bassa non cambia. Tutti gli indicatori dovrebbero essere normalizzati in 5-7 minuti. Ridurre il carico prodotto riducendo il numero di esercizi, le loro ripetizioni, allungando il resto. Dopo la dimissione dall'ospedale, i pazienti devono continuare a praticare esercizi terapeutici a casa e in clinica. È possibile aggiungere i massaggiatori per la schiena, la fascia scapolare, gli espansori, le bende elastiche; formazione sui simulatori (vogatore, muro "Salute", cyclette); nuoto, sci, pattinaggio, jogging (gruppi di salute).

Esercizi di drenaggio Creare un migliore deflusso della secrezione patologica del lobo superiore interessata del polmone destro è necessario che il paziente dalla posizione iniziale seduti su una sedia o sdraiati fatto flessione del busto verso sinistra mentre ruotandolo di 45 ° verso la parte anteriore, la parte della mano del paziente viene sollevato. Il paziente prende un respiro. Dopo circa 30 secondi - 1 minuto (con la comparsa di tosse espiratorio), tosse, si dovrebbe piegarsi in avanti con il busto dostavaniem mani dei piedi (per quanto lo può farlo). In questa posizione, tosse, tiene il respiro per pochi secondi, e l'istruttore (o un altro paziente in classi separate) sincrono con presse tosse sulla parte superiore del torace, per così dire promuovendo meccanicamente la rimozione di catarro. Nei pazienti indeboliti immediatamente dopo la fine del processo acuto con la comparsa dell'espettorato, il drenaggio delle cavità localizzate nel lobo superiore viene effettuato in e. sdraiata su un lato sano, la testata del letto si abbassa di 25-30 cm. La mano sul lato interessato viene sollevata (inalare). Durante l'espirazione, per evitare che l'espettorato si riversi nel polmone sano, il paziente gira lentamente verso l'addome; in questa posizione, ha pochi secondi e tossisce. L'istruttore in questo momento in modo sincrono con la tosse del paziente preme sulla parte superiore del torace.

Prendendo in considerazione la lesione del bronco del lobo medio, per il suo drenaggio al paziente dalla posizione iniziale seduta sul divano (l'estremità del piede del lettino è sollevata di 20-30 cm) è necessario distendere completamente il busto all'indietro a passo lento. L'istruttore allo stesso tempo preme facilmente sulla superficie anteriore del torace, promuovendo la promozione dell'espettorato. All'esito, tossendo, il paziente fa il busto a sinistra e in avanti. Alzandosi dal divano, si sporge in avanti, cercando di toccare i piedi. Durante l'inclinazione in avanti, il paziente emette espettorato. L'istruttore durante la tosse del paziente preme sull'area del lobo medio (superficie antero-laterale del torace) in sincronia con la tosse. Quindi la fase di riposo segue da 30 minuti a 1 ora e si ripete per 3-4 volte.

Il drenaggio più completo delle cavità situate nei segmenti anteriori del lobo medio del polmone destro è facilitato dal paziente che fa gli esercizi dalla posizione iniziale mentre si trova sulla schiena con la testata del letto abbassata di 40 cm. gamba destra piegata al ginocchio. Il paziente tossisce, rimanendo in questa posizione fino a 30 minuti o più. Dopo la produzione di espettorato, c'è una fase di riposo e ripetuti esercizi.

Il drenaggio del lobo inferiore destro del polmone viene effettuato dalla posizione iniziale situata sull'addome con la testata del divano o del letto abbassato a 30-40 cm, a volte le braccia vengono abbassate sul pavimento. Con la mano destra nella direzione del paziente fa un lento mezzo giro al lato sinistro, un respiro profondo, poi su un'espirazione lenta con tosse ritorna alla sua posizione originale. L'istruttore sincrono con la tosse del paziente preme le mani sulle parti inferiori del torace. L'espettorato è ben separato se il lobo inferiore destro del polmone è danneggiato nella posizione del paziente sul lato sinistro (l'estremità inferiore del letto è sollevata). Durante l'inspirazione, il paziente solleva il braccio destro verso l'alto, mentre espira con una tosse, lo spinge contro le parti laterali e inferiori del torace, in modo spasmodico, in modo sincrono con la tosse. A questo punto, l'istruttore colpisce leggermente la sezione centrale posteriore del torace tra le scapole, contribuendo così alla separazione dell'espettorato dalle pareti dei bronchi. L'esercizio degli esercizi dalla posizione iniziale, sdraiato sulla schiena, contribuisce anche al drenaggio del lobo inferiore destro del polmone. Il paziente allarga le braccia di lato (inspirazione), espira, tossisce, stringe la gamba destra al petto. Dalla posizione iniziale, seduto su una sedia, l'espettorato dal lobo inferiore del polmone destro è ben separato quando il corpo è inclinato lentamente in avanti. Durante l'espirazione, il paziente, tossendo, estrae la punta del piede sinistro. Lo stesso effetto è dato all'esecuzione di questo esercizio da parte del paziente dalla posizione di partenza mentre si è in piedi, le gambe sono divaricate alla larghezza delle spalle.

Elementi di yoga nel gioco

Questo blocco presenta i complessi di esercizi ginnici con elementi di hatha yoga. Il problema principale risolto dall'uso di questi esercizi: la normalizzazione degli organi interni e dei sistemi corporei. Gli esercizi sono interessanti perché sono tutti eseguiti sotto forma di giochi. Si propone di presentarsi come animali diversi e ritrarli nel modo in cui l'istruttore mostra. A differenza di altri esercizi fisici che hanno una natura dinamica, nella ginnastica di hatha yoga l'attenzione principale è dedicata alla manutenzione statica delle pose (asana). Esercizio Hatha Yoga migliora la circolazione sanguigna, aiuta a normalizzare il lavoro degli organi interni. Sono una buona profilassi dell'asma bronchiale, delle malattie catarrali, sviluppano attenzione, poiché ciascuno di questi esercizi richiede una concentrazione speciale.

Elementi di yoga nel gioco possono essere utilizzati per le persone malate e deboli nelle lezioni di educazione fisica, coreografia, dopo le ore di scuola, così come i compiti a casa. Le caratteristiche metodiche di condurre le lezioni utilizzando elementi dello yoga consistono nella considerazione rigorosa delle caratteristiche individuali, dello sviluppo fisico e della forma fisica, dei tratti della personalità, ecc.

Puoi completare completamente la pratica della ginnastica con questi esercizi. Quando si usano elementi dello yoga, è necessario un riscaldamento preliminare, che consiste in un quadro aperto, esercizi di respirazione, stretching, alla fine, postura per il relax e il riposo. Gli asana dovrebbero essere eseguiti con la respirazione naturale. Dopo ogni postura, è necessario rilassarsi e distendersi (3-4 s).

Gli elementi di yoga nel gioco sono raccomandati per i bambini in età prescolare e primaria.

1. Posa di gatto

a) sdraiarsi in una posa di un gatto addormentato, facendo le fusa;

b) il gattino si inginocchia e arcua la schiena con il suono di sh-sh-sh. Questa posizione insegna tecniche di auto rilassamento e rilassamento. Dovrebbe essere eseguito tra le asana per 10-15 secondi e fino a 30 secondi, così come alla fine della lezione;

c) "il gatto striscia sotto il recinto". Scendi lentamente sui gomiti, siediti sulle gambe con le natiche e lentamente, con la testa bassa, imita l'avanzamento sotto il recinto, sdraiati sul ventre sul pavimento e sollevati sulle braccia tese, vai nella posa del "serpente".

Questo esercizio aiuta a migliorare la funzione degli organi delle cavità toracica e addominale, migliora la funzione della respirazione, rafforza i muscoli del corpo, rende elastica la colonna vertebrale.

2. Posa del cigno

I. p. - seduto sui talloni, braccia dritte dalla schiena "nella serratura" - inspirare. Espirando, piegati lentamente in avanti, alzando gentilmente le braccia il più in alto possibile, la fronte tocca il pavimento, torna a e. n. - inalare. Ripeti 6-8 volte. Rafforza i muscoli del cingolo scapolare e sviluppa anche la mobilità delle articolazioni della spalla, flessibilità della colonna vertebrale.

Un innovativo complesso di ginnastica terapeutica per la polmonite cronica con l'uso di elementi di yoga nei bambini in età prescolare e primaria (periodo subacuto)

La scelta degli esercizi è fatta in accordo con le condizioni del paziente.

prodromo

Camminare a passo lento con piegamenti simultanei delle dita in un pugno, 2-3 minuti. Respirare liberamente, coordinare la respirazione con i movimenti delle mani.

Parte principale

1. I. p. - enfasi, in ginocchio. Le natiche sollevate. Il "cane" abbaia, agita la coda, le natiche si spostano da sinistra a destra.

2. I. p. - Lo stesso, ma le ginocchia leggermente divorziate. Abbassa il bacino sulle gambe, premi la testa sul petto, rilassati. "Il gatto sta dormendo," fa le fusa. "Il gatto ha visto il cane", il bambino si alza e. p., poi, dopo aver abbassato la testa, inarca una schiena, lo stomaco (sh-sh-sh), torna dentro e. n.

3. I. p. - Stessa cosa. "Il gatto striscia sotto il recinto." Scendi lentamente sui gomiti, siediti sulle gambe con i glutei e lentamente, a testa bassa, imita il progresso sotto la staccionata, sdraiati sul ventre sul pavimento e sollevati sulle braccia tese, esci in una posa di serpente.

4. "Serpente" strettamente premuto a terra con il suo stomaco, l'enfasi sulle sue braccia distese, la sua testa gira con orgoglio a destra ea sinistra (sibila). Tenere premuto 5-8 s.

5. I. p. - o. a. Alza le braccia verso le spalle, allarga i gomiti - inspira; rilassati lentamente le mani - espira. Ripeti 4-6 volte.

6. I. p. - lo stesso. Porta il piede in punta, le braccia di lato - inspira, torna a e. n. - espirare. Ripeti alternativamente con ciascuna gamba 6-8 volte. Il ritmo è nella media.

7. I. p. - lo stesso. Prendi (alternativamente) la stessa mano e il medesimo lato - inspira; di nuovo dentro e fuori. n. - espirare. 8-10 volte in ogni direzione. Il ritmo è nella media.

8. I. p. - in piedi, bastone orizzontalmente sotto. Sollevare lentamente il bastone, abbassare lentamente la parte bassa della schiena, alzare lentamente il bastone, tornare a e. 8-10 volte. Il ritmo è lento, la respirazione è libera.

9. I. p. - lo stesso. Sollevare lentamente il bastone - inspirare; Siediti lentamente - espira. 6-8 volte. Il ritmo è lento, quando sei accovacciato, tieni la schiena dritta.

10. I. n. - o. a. Alzare le braccia e piegare, allungare. Concentrarsi sui palmi. Respirare è calmo. Immagina un mezzogiorno, il sole è alto, i raggi del sole penetrano in ogni cellula del corpo. Pausa riposo. Completo rilassamento muscolare

11. I. p. - in piedi. Alza le braccia di lato - inspirare; 2-3 secondi per rilassare la cintura delle estremità superiori, abbassare le braccia e la testa - espirare; di nuovo dentro e fuori. 4-6 volte. Il ritmo è lento.

12. Esercizi di respirazione isometrica. I. n. - in piedi. 1-4 - respiro profondo; 5-8 - trattenere il respiro, filtrare i muscoli del corpo; 9-12 - espirazione lenta, rilassamento muscolare. Ripeti 6-8 volte. Respirazione meditativa 30 s.

13. In piedi sul muro ginnico, le mani sul parapetto a livello del torace. Prendi la tua mano sul lato - indietro con il giro del corpo - inspira; fissa la posizione estrema, trattenendo il respiro mentre inspiri, torna a e. n. - espirare. 8-10 volte in ogni direzione. Il ritmo è nella media.

14. I. n. - lo stesso. Salire con un piede sul muro ginnico (fino al 3 ° reiki), scendere. 6-8 volte ogni gamba. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita. Movimento da eseguire alternativamente con ciascuna gamba.

15. I. n. - lo stesso. Respirazione profonda meditativa per 20-25 secondi. Il diaframma e il torace partecipano all'atto del respiro.

16. I. p. - in piedi di lato al muro ginnastica, la mano sinistra sul binario. Sollevare il braccio destro con un arco attraverso il lato verso l'alto (inspirare, trattenere il respiro per 3-4 s), inclinare delicatamente sul lato destro (espirare, trattenere il respiro per 1-2 s). 6-8 volte in ogni direzione. Il ritmo è lento.

17. I. p. - in piedi con la schiena al muro ginnico, le mani sulla ringhiera a livello della cintura. Piegare lentamente, tornare indietro (inspirare, trattenere il respiro per 3-4 s), tornare a e. n. (espirare, trattenere il respiro per 1-2 s). 4-6 volte. Il ritmo è nella media.

18. I. p. - in piedi, a una distanza di 3 m dal muro. Nelle mani di una pallavolo. Lancia la palla dal torace espirando con un colpo al muro e poi afferrando. 8-10 volte.

19. I. p. - lo stesso. Getta la palla al compagno, situato a una distanza di 2 m, con una mano dalla spalla. 6-8 volte con ogni mano. Getta da fare sull'espirazione alternativamente con ogni mano.

20. I. n. - lo stesso. Getta la palla da dietro la testa al partner, che si trova a una distanza di 2 m 8-10 volte. Getta da fare mentre espiri.

21. I. p. - o. a. Tira lentamente le mani verso i lati - inspira; lentamente abbassare le braccia e la testa, agitare le mani - espirare; all'espirazione, rilassare la cintura degli arti superiori. 6-8 volte.

22. I. p. - in piedi, gambe divaricate, mani davanti al petto. Tirare le mani ai lati con la rotazione del corpo - espirare; e. n. - inalare. Movimento per eseguire alternativamente in ogni direzione. 6-8 volte.

23. I. p. - in piedi, le braccia di lato. 1 - bruscamente allo stesso tempo afferra saldamente afferrando saldamente la spalla sinistra con la mano destra, e la spalla destra con la mano sinistra - un alito forte; 2 - e. n. - espirazione involontaria.

24. I. p. - in piedi, le mani alle spalle. Tirare il braccio destro e il piede sinistro di lato (inspirare, trattenere il respiro), tornare a e. n. (espira, trattenendo il respiro). 6-8 volte in ogni direzione. Il ritmo è nella media.

25. Respirazione meditativa quando si camminano 50 cicli al minuto.

Parte finale

1. I. p. - in piedi. Camminare a passo lento, 1-2 minuti La respirazione è gratuita.

2. I. p. - in piedi, gambe divaricate, mani sulla cintura. Tirare indietro i gomiti, piegare - inspirare, spostare i gomiti in avanti, abbassare la testa - espirare. 4-6 volte. Il ritmo è lento, mentre espiri, rilassa la cintura degli arti superiori.

3. I. p. - in piedi con un supporto sul muro (tavolo, sedia). Alternanza sequenziale (piede, stinco, coscia, gamba nel suo insieme), movimento ondulatorio degli arti inferiori. 4-6 volte ogni gamba.

4. Esercizi di respirazione isometrica. I. n. - in piedi. Su 4 conteggi - respiro profondo, su 4 conteggi - tenuta del respiro, tensione dei muscoli del corpo, su 4 conteggi - espirazione lenta, rilassamento muscolare. 30-35 s.

5. I. p. - in piedi, con la mano destra sul petto, a sinistra sullo stomaco. Respiro completo. 4-6 volte. All'inalazione, i rigonfiamenti della parete addominale, sull'espirazione - si ritrae.

6. I. p. - grigio su tacchi. Tranquillamente nell'espirazione, piegati in avanti e tocca il pavimento con la fronte, le mani sono posizionate lungo il corpo, con i palmi rivolti verso l'alto. Respirare è calmo.

7. I. p. - seduto sui talloni, mani dietro al castello (dritto) - inspira. Espirando, piegati lentamente in avanti, sollevando gentilmente le braccia il più in alto possibile, la fronte tocca il pavimento. 6-8 volte.

8. I. p. - lo stesso. "Kitten" si mette in ginocchio e inarca la schiena con il suono di sh-sh-sh. 8-10 volte.

9. I. p. - sdraiato a pancia in giù. Nella postura di un gatto che dorme sdraiarsi, facendo le fusa. 30-40 s.

Occupazione innovativa di ginnastica medica in polmonite acuta in pazienti in modalità reparto

Gli esercizi sono selezionati in base alle condizioni del paziente.

1. I. p. - seduti, le mani sulle ginocchia. Calma respirazione ritmica meditativa con una diminuzione arbitraria e aumento della sua frequenza. 30-40 s.

2. I. p. - lo stesso. Calma inspirare ed espirare velocemente con una contrazione dell'addome. 6-8 volte. Respirazione profonda per 20-25 s.

3. I. p. - lo stesso. Mani alle spalle, stringendo la mano in un pugno (inspirare, trattenere il respiro per 3-4 secondi), tornare a e. n. - espirare. 8-10 volte a passo lento.

4. I. p. - lo stesso. Inalazione profonda e profonda per 2-3 secondi, respiro che dura 3-4 secondi, espirazione completa rapida. Ripeti 5-6 volte, respirando liberamente 10-12 secondi.

5. I. p. - lo stesso. Piegare la gamba destra, stringendo il ginocchio allo stomaco - espirare; e. n. - inalare. Lo stesso con il piede sinistro. 5-6 volte.

6. Respirazione toracica accentuata. I. p. - Seduto su una sedia, l'enfasi dietro. Per fare un respiro incompleto, trattenere il respiro mentre si inspira (2-3 s) senza espirare, fare di nuovo un piccolo respiro, trattenere nuovamente il respiro (1-2 s), espirare lentamente in profondità, respirare liberamente 8-10 s.

7. I. p. - lo stesso. Girare a destra, la mano destra nella direzione del palmo verso l'alto - inspirare; e. n. - espirare. Lo stesso a sinistra. 3-4 volte.

8. I. p. - seduto su una sedia. Gioco "Vento-brezza". Per 10 secondi, inspirare rumorosamente e profondamente ed espirare (chi è meglio), respirare calma per 10-15 secondi.

9. I. p. - lo stesso. Respirazione calma con un'espirazione prolungata e pronuncia mentre espiri le consonanti. 5-6 volte. Opzione: piegare leggermente la parte toracica della colonna vertebrale e tirare leggermente indietro le spalle - inspirare; di nuovo dentro e fuori. p., pronunciando trrr - espirazione - "La cavalletta si sta spezzando".

10. I. n. - lo stesso. Inclinare la testa in avanti, il naso corto e rumoroso, tornare a e. n., espirazione involontaria, lo stesso quando inclinando la testa indietro. 8-10 volte.

11. I. p. - lo stesso. "Canottaggio" - inclinare il busto in avanti mentre contemporaneamente allungare le braccia in avanti - inspirare; quindi raddrizzare e condurre

braccia piegate ai gomiti indietro - espira. Il ritmo è medio e lento. 5-6 volte.

12. I. p. - lo stesso. Inclinare verso destra con lo scivolamento del braccio destro lungo la gamba - inspirare; e. n. - espirare. Lo stesso a sinistra. 5-6 volte.

13. Camminata meditativa in combinazione con la respirazione: per 2 passi - inalare, per 2-3 passi - espirare (negli esercizi successivi, espirare allungare - 3-4 passi). 35-40 s.

14. I. p. - in piedi, le braccia di lato. Con una camminata arbitraria sullo spartito di 1, bruscamente nello stesso momento, incrociare saggiamente, stringere saldamente la spalla sinistra con la mano destra e la spalla destra con la mano sinistra - fare un forte respiro; 2 - e. n. - espirazione involontaria.

15. I. p. - in piedi, tenendo la schiena di una sedia. Siediti - espira; e. n. - inalare. 4-5 volte.

16. I. p. - Larghezza delle spalle dei piedi, mani sulla cintura. Respirazione con un'espirazione prolungata e pronuncia delle vocali sull'espirazione. 8-9 volte.

17. I. p. - in piedi di fronte a una sedia, gambe divaricate, le mani su una cintura. Sporgendosi in avanti, prendendo il sedile della sedia con le mani, - inspira; e. n. - espirare. 6-8 volte.

18. I. p. - sdraiato sulla schiena. Mano destra rivolta verso l'alto: inspirare, rilassare i muscoli del braccio e "rilasciarlo" - espirare. Stessa mano sinistra 6-8 volte.

19. I. p. - lo stesso. Gamba destra - espira; e. n. - inalare. Lo stesso con il piede sinistro. 5-6 volte.

20. I. p. - supino, gambe piegate alle articolazioni del ginocchio e dell'anca. Respirazione diaframmatica con una diminuzione arbitraria della sua frequenza in combinazione con una leggera estensione della flessione delle gambe nelle articolazioni. 30-40 s.

21. I. p. - seduto, le mani sulle ginocchia. Sporgendosi in avanti, facendo scorrere le mani lungo le gambe, - inspira; e. n. - espirare. 6-7 volte.

22. I. p. - supina, gambe piegate e divorziate nelle articolazioni del ginocchio e dell'anca. Respirazione diaframmatica con una diminuzione arbitraria della sua frequenza e profondità. 30-40 s.

23. Calma inspirare ed espirare velocemente con l'addome aspirato per 10 s.

24. Respiro meditativo profondo 40 s.

25. I. n. - lo stesso. Respiro forzato veloce seguito da espirazione lenta.

26. I. n. - lo stesso. Piegare e distendere le gambe alle articolazioni della caviglia. Allo stesso tempo stringi e apri le dita. Respiro - nella fase di tensione, espirazione - nella fase di rilassamento. 12-16 volte.

27. I. p. - seduto, le mani sulla cintura. Respiro meditativo tranquillo con una diminuzione arbitraria della sua frequenza e profondità di 30-40 s. L'esercizio può essere eseguito con un'espirazione nell'acqua attraverso il tubo. 5-6 volte.

28. "Gatto che riposa". L'istruttore dice le parole: "Immagina un gattino che ha appena giocato, saltato, inseguito una palla, e poi lo ha arrotolato sotto l'armadio e si è sdraiato per riposare, allungando per tutta la sua lunghezza. Non c'è una singola cella in esso. " I pazienti raffigurano un tale gatto. L'istruttore dice le seguenti parole: "Ora, quando sei seduto o sdraiato comodamente, ancora più comodamente, così comodamente che è impossibile immaginare una postura più comoda, concentrati sulla respirazione. Il tuo respiro è leggero, libero, il tuo petto a malapena fluttua sensibilmente. Ora devi dire la formula della salute: "Sto diventando più sano ogni giorno". I pazienti ripetono le parole della formula "salute" per l'insegnante.

Esercizio terapia per polmonite: compiti ed esercizi

La bronchite acuta spesso si trasforma in polmonite. Questa è un'infiammazione delle strutture del tessuto polmonare. La polmonite può essere causata da vari microrganismi: virus (angina, varicella, influenza), batteri (streptococchi, pneumococchi, emofilico, bacillo, stafilococco) e funghi patogeni. La terapia fisica svolge un ruolo importante nel trattamento della polmonite. La terapia sportiva per la polmonite può essere fatta dal primo giorno della malattia. La terapia fisica aiuta ad accelerare il recupero dei pazienti. L'argomento di questo articolo è la terapia di esercizio per la polmonite, i compiti e gli esercizi.

Esercizio terapia per polmonite: compiti

I compiti della terapia fisica per la polmonite sono:

ripristino della respirazione esterna;

rafforzare il sistema immunitario e le funzioni protettive del corpo - uno dei compiti della fisioterapia in polmonite;

la capacità di accelerare l'eliminazione della fonte del processo infiammatorio;

accelerazione della pervietà bronchiale;

il miglioramento dell'attività cardiovascolare è anche il compito della terapia di esercizio per la polmonite;

ventilazione polmonare migliorata;

capacità di ridurre il verificarsi di insufficienza respiratoria;

miglioramento del drenaggio dell'espettorato;

ripristino della corretta respirazione;

prevenzione delle complicanze.

Esercizio terapia per la polmonite: esercizi

La terapia fisica per la polmonite dovrebbe essere fatta al fine di aumentare l'attività fisica, in modo da non danneggiare la salute e causare complicazioni. Si consiglia di iniziare la terapia di esercizio in polmonite con ginnastica respiratoria (esercizi di respirazione della durata di 5-10 minuti). Esercizi di terapia fisica per la polmonite contribuiscono al ritiro dell'espettorato. Quando si preme sul petto è necessario fare un respiro profondo. Esercizi di respirazione La terapia di esercizio per la polmonite deve essere alternata ad esercizi per braccia, gambe, rilassamento dei muscoli del viso, collo, spalle, zona lombare, corpo. esercizi:

Quando sei sdraiato sulla schiena, respira con calma per circa 2-3 minuti.

Quando si è distesi sul dorso del paziente, prima sollevare le braccia verso l'alto e inspirare, abbassare - espirare.

Un altro esercizio fisico terapia. Mettendo le braccia di lato - inspirate, sollevate le ginocchia al petto - espirate.

Il paziente è sdraiato sulla schiena con una respirazione arbitraria che si estende alternativamente a gambe divaricate.

Malato quando si trova sul lato sinistro con movimenti circolari di respirazione arbitraria con la mano destra.

Un paziente con polmonite, seduto su una sedia mentre inspira, allarga le braccia verso i lati, mentre espira, si abbraccia per le spalle.

Il seguente esercizio fisico terapia. In piedi una mano verso l'alto, l'altra verso il basso. Cambia rapidamente le mani.

Esercizio terapia per polmonite: metodi di drenaggio

Nel trattamento della polmonite usando i metodi di drenaggio della terapia fisica, che contribuiscono al rilascio di muco dalle vie respiratorie:

drenaggio posturale - un paziente in posizione supina con un angolo di 45 gradi, un bacino sopra la testa;

massaggio a percussione per polmonite - leggeri colpi alle palme del petto;

massaggio vibratorio - facilita il ritiro dell'espettorato dai bronchi. Movimenti vibratori delle braccia sul petto;

aiutare con la tosse - aiuta a tossire con polmonite. Quando il paziente inspira per alcuni secondi, viene effettuato un massaggio vibratorio, quindi le parti inferiori del torace vengono compresse.

Ricorda, se durante la terapia fisica sullo sfondo della polmonite, peggiori o aumenta la temperatura corporea, allora devi abbandonare immediatamente qualsiasi esercizio.