In questo articolo, miei cari lettori, parleremo del bagno e della sauna e dei loro effetti su una persona che soffre di asma. Per prima cosa voglio chiarire: un bagno è un'aria calda umida e una sauna è un'aria calda e secca. E questa è la loro differenza essenziale.
Avendo letto di bagni e saune in varie fonti di informazione, posso dire che le opinioni espresse su questo argomento sono molto, molto diverse.
Bagno o sauna - dannoso!
Nella stragrande maggioranza dei casi, si ritiene che in caso di asma bronchiale, un bagno e una sauna siano controindicati, citerò diverse citazioni:
► Il vapore caldo causa alcune difficoltà respiratorie e provoca il soffocamento. A causa dell'umidità aumentata nel bagno, l'aria in questa stanza non è molto satura di ossigeno, che può influire negativamente sulla salute delle persone che soffrono di attacchi asmatici.
► Nel bagno, alcuni odori possono provocare allergie avverse associate alla malattia di base. Ad esempio, un'allergia simile può essere provocata dall'odore delle foglie di ginestra cotte a vapore.
► Ricorda, se hai l'asma, è assolutamente controindicato se ti trovi in una stanza dove l'aria è molto secca. Pertanto, escludere dalla sauna trattamenti di acqua.
Bagno o sauna - utile!
Ma ci sono anche sostenitori attivi di visitare un bagno per l'asma, che parlano, come minimo, dei suoi benefici, e, al massimo, sulla possibilità di una cura completa per l'asma nel bagno (o nella sauna). Alcune citazioni e link:
► Il bagno russo è indicato principalmente per malattie polmonari croniche non specifiche, compresa l'asma bronchiale...
► Un buon effetto terapeutico della visita al bagno è notato in caso di asma bronchiale con attacchi di asma che si verificano facilmente. L'effetto migliore è osservato nei bambini. Sotto l'influenza del bagno, gli attacchi di asma scompaiono o diventano meno frequenti. Non c'è dubbio che le malattie catarrale, gli attacchi provocatori e intensificanti di soffocamento, siano di grande importanza. La ristrutturazione vegetativa e la stimolazione della funzione della corteccia surrenale portano all'eliminazione non solo degli attacchi d'asma, ma anche delle malattie reumatiche.
► http://www.sauna-kalinka.ru/lechenie-astmi.php - qui parliamo dell'effetto terapeutico del bagno e, a quanto ho capito, anche delle saune
► http://altynclub.ru/stati-kluba/kak-izlechitsja-ot-astmy.html - e qui viene detto come usando un bagno puoi curare completamente l'asma bronchiale
Quindi, è difficile dire se (in effetti) è necessario visitare un bagno o una sauna per l'asma bronchiale.
Secondo la mia opinione (puramente soggettiva), l'aria calda umida del bagno può contribuire allo scarico dell'espettorato dai bronchi, e il calore stesso - la guarigione del corpo, in connessione con il quale il bagno - porterà piuttosto più benefici che danni. Al contrario, l'aria calda della sauna può probabilmente "asciugare" i bronchi, quindi, in caso di asma bronchiale, è molto probabile che non si possa visitare la sauna.
E come ti senti a visitare il bagno e la sauna per l'asma? Scrivi la tua opinione nei commenti
Gli asmatici non sono ammessi. Chi è controindicato bagno e sauna
"Suggerimenti per il bagno" ai lettori AP offre il famoso tricheco Amur Alexander Brylin
Osservando le nuotate dei trichechi dell'Amur, non smetti mai di rimanere stupito dalla loro forza fisica, dalla loro fredda resistenza e resistenza. "Ci sono molti modi per ripristinare il corpo dopo gli allenamenti, e uno dei più popolari è un bagno", ha dichiarato Alexander Brylin, presidente della Federazione AquaSport.
Bath per lungo tempo e saldamente entrato nel processo di allenamento di atleti di vari sport. Perché aiuta a rilassare e ripristinare efficacemente il corpo dopo un maggiore sforzo fisico. Ci sono anche studiosi su questo punteggio. Dopo dieci minuti di bagno con umidità moderata, la forza muscolare aumenta in media del 2,7 percento, la resistenza per il lavoro dinamico aumenta di 14,4, la velocità di reazione aumenta del 7-8 percento e l'accuratezza dei movimenti è del 25,8 percento.
- Quando c'è tempo, ci piace entusiasmare, naturalmente. Sauna e bagno alleviare la fatica, promuovere il rilassamento del tono muscolare, migliorare il flusso sanguigno. Questa è una grande opzione per ripristinare il corpo - riconosce il famoso atleta Amur. - Terminiamo sempre le procedure termiche con la doccia fredda o immergendoci nel buco. Questa è già una caratteristica del nostro sport: il nuoto invernale. Inoltre, stiamo introducendo il bagno giapponese Furaco all'aperto. Si tratta di una botte di legno con acqua calda e riscaldamento, in modo che coloro che nuotano nella fredda buca di ghiaccio possano immergersi immediatamente in acqua calda: un buon allenamento per le navi.
"I consigli di balneazione" di Alexander Brylin saranno utili per ragazzi e ragazze appassionati di sport. Affinché le procedure termiche abbiano un effetto positivo, devono essere prese senza violare i tempi della competizione. Non per niente, molti allenatori alla vigilia della partita proibiscono lo stabilimento balneare per i giocatori di hockey. Sì, e giocatori di basket, anche il karate. Qui dopo il gioco puoi rilassarti. E poi se il giorno dopo non ci sono altre competizioni.
- Per un atleta, la cosa principale è che dopo il carico non meno di 12 ore sono passati, e il prossimo dovrebbe essere non prima di 24 ore, - ha spiegato il vincitore ripetuto dei campionati nazionali in nuoto maratona in acqua fredda. - Il fatto è che dopo un carico pesante il bagno è pesante per il sistema cardiovascolare. Ottenere il carico dopo il carico non va bene. E con i muscoli la stessa cosa: per farli recuperare e venire in ordine dopo estenuanti gare, a cui dai tutta la tua forza, ci vuole almeno un giorno.
È meglio fare il bagno in bagno o in sauna al mattino, poiché il corpo è più facile da gestire per qualsiasi carico al mattino.
In caso di lesioni, la sauna è controindicata.
Bath non può essere visitata da coloro che hanno problemi articolari - durante il periodo di esacerbazione. In questo caso, il miglior massaggio rilassante. Anche dopo le operazioni e gli infortuni, i primi quattro o cinque giorni di visita al bagno sono controindicati.
Nel bagno con una testa sobria e senza un raffreddore
Che cosa è necessario prestare attenzione a tutti gli amanti della sauna e della sauna?
"Indubbiamente, il bagno è utile. Questo è un modo per scuotere il corpo, attivare la microcircolazione, il flusso del sangue, la sudorazione, stimolare i processi metabolici ", ammettono i medici, molti dei quali amano scaldarsi. Ma allo stesso tempo sottolinea: "Solo senza esasperazione e con un buono stato di salute!"
Asma vietato la sauna
Se hai appena iniziato la bronchite o la tracheite, ma la temperatura non c'è ancora, puoi andare al bagno. Con una temperatura elevata, è assolutamente impossibile fare vapore!
- Le procedure termiche e i doppi freddi sono controindicati nell'asma, sia a livello bronchiale che cardiaco. Calore e vapore rendono difficoltosa la respirazione e possono causare un attacco di soffocamento, ha detto la dottoressa Irina Zhidkova, avendo lavorato in pneumologia per più di dieci anni. - Come risultato di un aumento dell'umidità dell'aria nella stanza del vapore, la quantità di ossigeno è ridotta - e se è innocuo per una persona sana, allora un paziente asmatico può scatenare un attacco. Se vuoi veramente fare un bagno di vapore, puoi andare in bagno turco per 10 minuti due volte - non di più! Una scopa per l'asma è meglio non fare il bagno e evitare gli olii essenziali nel bagno turco - possono causare allergie laterali. I bagni russi e turchi (hammam) con restrizioni sono ancora ammessi ed escludono completamente la sauna. Se hai l'asma, la sauna finlandese, dove l'aria è molto secca, è assolutamente controindicata per te.
Con anemia e gravidanza - bagno turco
Uno dei disturbi che possono causare problemi nel bagno è l'anemia. E poiché le donne incinte spesso soffrono di anemia, i cui dottori chiamano anemia fisiologica fisiologica, molte donne non dovrebbero andare a fare il bagno in questo momento.
- La febbre alta è distruttiva all'inizio della gravidanza. Un bagno caldo, specialmente con il vapore, può provocare un aborto, avverte la ginecologa esperta Galina Popova. - Pertanto, non consiglio di cuocere a vapore nella prima metà della gravidanza fino a 5-6 mesi. E se una donna soffre anche di anemia, dovrai rinunciare al vapore umido e caldo fino alla nascita del bambino. Se vivi nel settore privato e senza un bagno in alcun modo, allora non sollevare i bacini pesanti con l'acqua, poiché ciò causa la contrazione dei muscoli addominali, che può portare alla perdita di un bambino. Se la gravidanza procede normalmente, senza complicazioni, puoi andare per un breve periodo nel bagno ad aria secca - una sauna finlandese e solo a basse temperature. Ma dopo il parto il bagno è particolarmente utile, ma assicurati che l'anemia temporanea causata dalla gravidanza sia completamente scomparsa.
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Per eventuali infezioni nel bagno o nel piede!
Nei villaggi ho visto più di una volta: una persona si è ammalata, si è sentita fredda e fredda dai suoi piedi - nel suo bagno, ha fumato bene, e in cima aveva ancora la vodka ryumashka con pepe, e non solo uno... Una tale miscela esplosiva farà più male che bene.
- I pazienti infetti, compresi quelli con la SARS, non possono assolutamente andare al bagno. In questo caso, puoi ottenere l'effetto opposto. Innanzitutto, le procedure idriche rallentano il processo di guarigione e possono portare a complicazioni, l'infectiologo Nadezhda Lazitskaya ha elencato le ragioni. - Quando una persona calda e fumante esce da un bagno di vapore caldo, una brusca caduta di temperatura viene percepita da un organismo malsano particolarmente doloroso e può causare aggravamento. Bath farà solo del male. In secondo luogo, passerai l'infezione a persone sane. In un bagno turco chiuso, virus e microbi ottengono un'eccellente opportunità di riproduzione. Quest'aria contaminata avrà anche un effetto negativo sul paziente. Terzo: un bagno somiglia a una sessione di allenamento in base al grado di impatto sugli organi e, prima di tutto, sul sistema cardiovascolare. Un'attività fisica è indebolita da un corpo indebolito. Il bagno ti aiuterà o nel periodo di recupero, o immediatamente dopo che sei troppo freddo, congelato.
Ipotonica: testa in giù
"Esiste una regola del genere: per le persone che non tollerano bene il calore, si può vaporizzare fino alla comparsa delle prime gocce di sudore sul naso", ha ricordato Natalia Fatyanova, capo-medico del centro per la prevenzione medica. - Il sudore è uscito - devi uscire e rilassarti. Se ti distendi nel bagno turco, ti alzi in piedi e le vertigini - questo potrebbe essere un sintomo che la pressione è diminuita. Esci con attenzione in una stanza fresca, siediti e abbassa la testa più in basso possibile. Siediti, sporgendosi in avanti, circa cinque minuti: aiuta molto. Le persone con ipertensione con il primo e secondo grado di ipertensione possono andare in sauna, ma con cautela. E nella terza fase della malattia, "sclerotica", il calore del bagno è molto pericoloso. E la doccia fredda dopo il bagno turco. Cadute improvvise di temperatura possono anche causare un infarto o ictus. E quando ci si libra, non dimenticare di ricostituire il bilancio idrico. Quando si verifica un surriscaldamento, il sangue si addensa, quindi dovresti sempre bere molto nella vasca da bagno. Utili bevande a base di frutti di bosco - mirtillo rosso, mirtillo rosso, decotti di erbe o rosa selvatica.
Candidato delle scienze mediche Natalya Fatyanova non consiglia di andare in un bagno turco o in una sauna se il corpo è imbrattato di crema, unguento, panna acida o un'altra maschera, e persino il miele. Sudorazione è difficile e risultati di surriscaldamento. Di conseguenza, aumenta il carico sugli organi interni e sul sistema cardiovascolare.
- E in quale altro modo il corpo può reagire con i pori ostruiti? L'effetto più bello e interessante del bagno quando sudi. Questo è uno dei modi per evacuare le tossine e le tossine del corpo, che sono derivate non solo dai reni, ma anche attraverso la pelle. Quando scaldiamo, i pori si aprono - questa è un'ulteriore fonte di disintossicazione. Un'altra domanda è quando sei al vapore, lavato, e poi stai facendo il peeling, ti metti una maschera e ti siedi a riposare finché non viene assorbito. È molto più utile
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Bath come trattamento per l'asma bronchiale
L'asma bronchiale è una malattia di natura allergica, manifestata nella forma del sintomo principale e pericoloso - l'asfissia, il cui verificarsi è causato da spasmi dei bronchi. La malattia è accompagnata da mancanza di respiro, palpitazioni, tosse grave, mancanza di respiro e infiammazione della mucosa del tratto respiratorio inferiore. Spesso la malattia ha un effetto negativo sulla gola, sul naso, sul tratto gastrointestinale e sul sistema urogenitale.
Uno dei modi più efficaci per trattare e prevenire molte malattie è il bagno e l'asma bronchiale non fa eccezione. È noto che in Finlandia o in Siberia, dove i bagni di vapore, che sono parte integrante della vita quotidiana, sono molto popolari, i casi di asma sono molto rari.
Il bagno tradizionale russo ha un effetto benefico sulla pervietà bronchiale e il drenaggio. Ecco perché, in assenza di esacerbazione, molti medici raccomandano le procedure di bagno per adulti e bambini.
Perché è così utile fare il bagno con problemi alle vie respiratorie. Prima di tutto, l'irritazione dei recettori del tratto respiratorio superiore si verifica sotto l'influenza della temperatura del bagno turco. A causa delle emissioni di anidride carbonica e del consumo di ossigeno, aumenta la capacità polmonare, la frequenza respiratoria e la ventilazione. A causa dell'espansione dei bronchi e del rilassamento dei muscoli respiratori, la respirazione diventa frequente e profonda. Nella mucosa è l'accelerazione dei processi metabolici. Riducendo la secrezione nasale e il gonfiore della mucosa, la condizione del paziente con la forma cronica della malattia è notevolmente migliorata. Visite regolari al bagno riducono la frequenza delle malattie respiratorie. Con l'aumentare dell'umidità e della temperatura nel bagno, il livello di ossigeno diminuisce, il che fa sì che il corpo si adatti, allenando i meccanismi di adattamento al clima e alle condizioni meteorologiche. Il bagno fornisce la pulizia del corpo da microrganismi e batteri che muoiono in condizioni di bagno. Dopo un bagno, tali sintomi di asma bronchiale come tosse, rumore e respiro sibilante nei polmoni diminuiscono, aumenta la mobilità del torace, che porta al recupero.
Quando visitiamo un bagno, spesso portiamo con noi le infusioni di erbe curative e per i pazienti asmatici offriamo alcune raccomandazioni utili riguardo alle regole della procedura del bagno e ai rimedi curativi usati.
Quindi, in caso di asma, si raccomanda di inalare il vapore di una infusione preparata da 3-4 gocce di olio di eucalipto, diluito in 20 gocce di tintura di questa pianta e tre litri di acqua bollente. L'infusione risultante è necessaria per innaffiare le pietre nel bagno di vapore.
La fumigazione con fiori essiccati e radici di una pianta di farfara aiuterà a rimuovere il catarro tossendo e soffocando. Si consiglia di scomporre su pietre calde nel bagno turco.
La collezione di camomilla, erba di timo, menta, trifoglio, madre e foglie di matrigna, radici di Althea, foglie di piantaggine e radice di liquirizia ha proprietà curative uniche. Da mescolato in proporzioni uguali di erbe è necessario preparare un decotto.
Ci sono molti esempi di tinture e decotti usati nella procedura del bagno e che hanno un effetto positivo sul trattamento dell'asma bronchiale. Tuttavia, prima di decidere se andare a fare il bagno o no, dovresti consultare il tuo medico, che determinerà il quadro della malattia e valuterà la probabilità di possibili conseguenze negative. Con tutti i benefici di un bagno, indipendentemente dal suo tipo, anche una persona sana potrebbe non essere felice, il che è dovuto a vari fattori.
Se si hanno malattie croniche delle vie respiratorie, un corso di procedure mediche nel bagno sarà estremamente utile se si seguono le regole generali. Con l'aumento della pressione, la presenza di urolitiasi e forme estremamente gravi di malattie croniche, è meglio saltare il bagno.
Bagno e asma: la possibilità di visitare, controindicazioni, conseguenze
Come puoi pulire il corpo dalle tossine, migliorare l'immunità, proteggere dai raffreddori e liberarti della tosse? Tutto questo dà un bagno, l'asma bronchiale, solo in forma grave può essere una controindicazione per visitare il bagno. Anche se la medicina ufficiale quasi sempre vieta ai pazienti con tale diagnosi di sedersi nel bagno turco.
Cos'è l'asma bronchiale?
Tradotto dall'antica lingua greca, questa malattia significa respiro pesante o mancanza di respiro. A causa del sistema immunitario compromesso e della reazione specifica agli allergeni nel lume bronchiale, si osservano gonfiore e costrizione, che porta a mancanza di respiro, respiro sibilante, sensazione di congestione al petto e tosse. L'asma bronchiale è difficile da trattare e l'ostruzione dopo la terapia potrebbe non scomparire completamente.
Il processo infiammatorio che si verifica nei bronchi nell'asma non inizia a causa dell'infezione stessa, ma a causa di una reazione allergica, sullo sfondo di uno squilibrio immunitario. Un attacco di soffocamento o respiro sibilante può avvenire inaspettatamente: a riposo, in risposta all'ansia o all'inalazione di un allergene come polvere o polline.
sintomi Caratteristiche
Quanto prima viene rilevata la malattia, tanto maggiore è il successo del trattamento. Per questo motivo, è importante conoscere i primi sintomi di asma che interessano il sistema bronchiale.
- Un improvviso attacco di soffocamento o mancanza di respiro, che può accadere a riposo durante la notte o, al contrario, durante il periodo di sforzo fisico. L'inalazione di fumo, polvere, polline, aria fredda o calda può essere un fattore stimolante.
- Vampate di calore, in concomitanza con mancanza di respiro. L'uomo cerca di tossire, ma senza successo. Alla fine dell'attacco, una quantità scarsa di espettorato di muco chiaro può uscire dai bronchi.
- Respiro superficiale quando il paziente non riesce a espirare completamente l'aria. Per espirare una persona deve compiere ulteriori sforzi, quindi il suo tempo è notevolmente allungato.
- Fischio di rantoli secchi che possono essere ascoltati intorno alle persone.
- Postura specifica durante un attacco di soffocamento. Se l'attacco ha catturato il paziente a letto, la persona si siede, con le gambe in giù e, sporgendosi, si appoggia al bordo del letto. Questa postura aiuta a rilassare e migliorare l'espirazione.
È possibile visitare il bagno?
L'effetto benefico del bagno sul corpo è noto a tutti. Il bagno aiuta a liberarsi delle tossine. È dimostrato che a causa delle alte temperature e dell'aria umida nel corpo, il metabolismo viene accelerato. Aiuta a rimuovere metalli pesanti - cadmio, piombo e nichel. Gli olii essenziali che evaporano dalla scopa vaporizzata diventano una sorta di inalazione naturale, quindi guariscono il sistema respiratorio.
Grazie al bagno puoi perdere peso. Il numero di calorie bruciate equivale a un allenamento di fitness attivo.
Le procedure di contrasto dell'acqua dopo il riscaldamento del corpo nella stanza del vapore creano uno stress per il corpo, che attiva il sistema immunitario. Quindi, c'è una sorta di riavvio dell'immunità, che lo fa funzionare correttamente. Questo è molto importante per le persone che soffrono non solo di frequenti raffreddori, ma anche di malattie allergiche.
Dopo aver visitato il bagno, la condizione della pelle migliora, diventa morbida, levigata e luminosa e appare una luce salutare. Non dimenticare il meraviglioso relax che si prova dopo aver lasciato il bagno.
Le seguenti malattie del sistema respiratorio - allergia, rinite cronica, sinusite, bronchite, rinofaringite, asma bronchiale, bronchite ostruttiva e altre - possono servire come indicazioni per una visita sistematica al bagno. Naturalmente, è meglio consultare il proprio medico prima di andare al bagno. Molti medici hanno un atteggiamento negativo nei confronti delle procedure di bagno con la partecipazione dei loro pazienti, perché nessuno darà una garanzia che il paziente non abbia un attacco. L'assistenza medica tardiva in questo caso può comportare il ricovero in ospedale o la morte, specialmente se la persona ha diverse malattie croniche.
Trattamento della patologia mediante procedure di bagno
Se hai intenzione di curare l'asma con un bagno, dovresti prendere in considerazione alcune raccomandazioni:
- Anche prima della visita al bagno, iniziare gradualmente ad abituarsi alle procedure calde. Tieni i piedi in una bacinella di acqua calda, allungando gradualmente il tempo, e solo dopo vai al bagno.
- La temperatura nella stanza del vapore non deve superare i 90ºC.
- Non guardare le altre persone, il tuo soggiorno nella stanza del vapore all'inizio non dovrebbe superare i 5 minuti. Parti nella sala d'attesa, ma in nessun caso non versare acqua fredda. Un forte contrasto nelle temperature può scatenare un attacco di soffocamento. Quindi di nuovo tornare al bagno turco.
- Il tempo totale trascorso nella stanza del vapore non deve superare i 25-30 minuti. Se tollerate bene questa procedura, sarete in grado di aumentare costantemente il tempo della visita al bagno.
- Non usare nella stanza del vapore una scopa di piante che causano allergie. Questo vale non solo per te, ma anche per quelli che sono venuti con te. Nella stanza del vapore, usa solo un tipo di scopa per scoprire come reagisce il tuo corpo. La prossima volta usa un altro. Quindi capirai se sei allergico a questa pianta o no.
- Se fai inalazioni a casa con eucalipto, camomilla o farfara, prova a usare queste erbe nel bagno turco. È possibile che ciò dia un effetto positivo.
- Per ogni evenienza, porta il tuo inalatore Berotek o Ventolin nella vasca da bagno, questo ti aiuterà ad evitare spiacevoli conseguenze in caso di un attacco improvviso. Una misura più efficace sarebbe l'iniezione endovenosa di Eufillina o iniezione sottocutanea di efedrina cloridrato o epinefrina cloridrato. L'importante è trovare in tempo una persona che sappia fare tali iniezioni.
Un paziente con asma nel bagno è a grande rischio, perché non sarà in grado di tollerare il calore umido, come le persone sane.
Tuttavia, se stai attento, c'è la possibilità che con l'aiuto di procedure sistematiche tu superi la malattia.
Posso andare al bagno all'asma
Tra le malattie respiratorie, l'asma bronchiale occupa un posto speciale. La malattia si presenta in forma cronica ed è periodicamente accompagnata da attacchi di tosse, che possono essere innescati da vari fattori. Gli asmatici sono costretti per tutta la loro vita ad assumere droghe, seguire una dieta speciale e condurre un certo stile di vita.
L'aria calda secca o umida influisce in modo diverso sulle condizioni dei bronchi, mentre il sistema immunitario si scuote forte e attiva riserve nascoste. Gli esperti concordano sul fatto che è sicuro andare in bagno per l'asma durante la remissione, osservando la sequenza di passaggio attraverso tutte le fasi della procedura termica e gradualmente abituando il corpo all'esercizio.
È permesso andare al bagno di asma
Dal punto di vista della medicina, il bagno e la sauna appartengono a procedure fisioterapeutiche, il che significa che i principi di base di trattamento sono applicabili a loro - consistenza, un graduale aumento del tempo della visita, controllo e rispetto del regime. Dal livello di carico utile sul sistema cardiovascolare, respiratorio e immunitario, le procedure del bagno sono paragonabili all'allenamento fisico. L'aumento della frequenza cardiaca e della respirazione, insieme all'attivazione dei processi metabolici, innesca la risposta dell'organismo. Per una persona sana, questi fenomeni sono favorevoli e contribuiscono alla purificazione delle tossine, aiutano a ridurre il peso, aumentano la resistenza alle infezioni. L'effetto è potenziato dall'uso di oli essenziali e benefiche infusioni di erbe.
I pazienti con una diagnosi di asma bronchiale, che desiderano visitare il bagno turco, devono capire che uno stress eccessivo sul sistema cardiovascolare e respiratorio può provocare un attacco di dispnea e che le sostanze aromatiche aggiuntive sono spesso la causa della risposta allergica. I bronchi asmatici sono caratterizzati dalla presenza di un lume più stretto, pertanto, un'eccessiva stimolazione della produzione di espettorato o broncospasmo sotto l'azione di un allergene può portare a tristi conseguenze.
Le dispute tra esperti riguardano la visita al bagno nell'asma bronchiale. Le opinioni divergono, perché la malattia è caratterizzata da varie forme e dipende da vari fattori. La condizione principale per una visita sicura al bagno è una consultazione preliminare con un medico che condurrà un esame completo del corpo, identificare possibili controindicazioni e raccomandare la modalità ottimale e la frequenza delle procedure. Poiché la malattia è caratterizzata da un andamento ondulatorio, quando i periodi di riacutizzazione con frequenti attacchi si trasformano in episodi di calma, scegliere un tempo per una sauna deve tenerne conto. È permesso andare al bagno durante la remissione stabile, quando la probabilità di un attacco è ridotta al minimo. Di solito gli asmatici tengono un diario speciale con il quale sarà facile determinare la natura ciclica della malattia.
Precauzioni di sicurezza
I pazienti con asma controllata durante la visita al bagno e alla sauna devono attenersi a determinate regole. Un aumento graduale della durata e della frequenza dell'esposizione al calore, insieme all'assunzione regolare di farmaci raccomandati dal medico, aiuterà a sbarazzarsi degli attacchi frequenti e ad alleviare la condizione. Memo per coloro che desiderano fare il bagno nel bagno o nella sauna per l'asma bronchiale:
- Prima di tutto, dovresti assicurarti che la malattia sia in uno stadio di remissione stabile e che il rischio di un attacco sia ridotto a zero. L'implementazione di questo articolo aiuta a tenere un diario e l'attenzione alla propria salute.
- È importante insegnare al corpo a visitare il bagno gradualmente, controllando il livello di umidità, temperatura e tempo trascorso nella stanza del vapore. È meglio iniziare con semplici inalazioni di vapore, che prepareranno i bronchi di un paziente con asma e aiuteranno a scegliere il regime ottimale.
- Per prepararsi per entrare nella stanza del vapore è necessario in una stanza con una temperatura media. Affinché il corpo si adatti, è necessario immergere i piedi in una bacinella di acqua calda e sedersi per 10-15 minuti, controllando il proprio benessere, frequenza respiratoria e polso.
Nella stanza del vapore la temperatura non deve superare i 90 gradi
La condizione principale per una visita sicura al bagno turco per una persona con asma bronchiale è la presenza obbligatoria di un farmaco che contribuirà a far fronte all'insorgenza di un attacco di asfissia.
Quando andare al bagno è proibito
Esiste una lista standard di controindicazioni per la visita al bagno o alla sauna: la presenza di un processo infiammatorio infettivo acuto nel corpo, tumori maligni, pressione alta o bassa, periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico e malattia. Essere in un bagno in presenza di queste controindicazioni non sarà utile e può aggravare il corso della patologia sottostante. Per i pazienti con asma bronchiale, l'elenco dei divieti è completato dal fatto che le procedure di bagno durante l'esacerbazione della malattia possono causare un forte attacco di soffocamento, che si verifica più acutamente in condizioni di elevata temperatura o umidità.
Possibili conseguenze
Cattive condizioni di salute, difficoltà a respirare, la comparsa di respiro sibilante nella vasca da bagno è facile da trascurare o cercare di spiegare l'impatto di condizioni insolite, quindi è importante assicurarsi che non vi siano segni di precursori prima dell'inizio degli effetti termici.
Asma bronchiale e sauna - concetti compatibili con un approccio ragionevole. Gli asmatici possono condurre una vita normale e praticamente non differiscono dalle persone sane solo nella condizione di un'osservazione e un controllo medici tempestivi.
Compatibilità dell'asma bronchiale e del bagno: erbe da cucina
Il bagno è stato a lungo considerato un ottimo modo per alleviare la fatica e il relax. Così bello a volte trascorrere del tempo nella stanza del vapore e rilassare non solo il corpo ma anche l'anima. Ma è possibile per una persona con malattie croniche visitare un bagno o una sauna? In questo articolo vedremo le differenze tra bagni e saune, cosa può e non può essere fatto con l'asma e scoprire se l'asma e i bagni sono compatibili.
Cos'è l'asma
Prima di tutto, scopriamo cos'è l'asma. Questo è di solito una malattia cronica delle vie respiratorie, che è accompagnata dalla comparsa di attacchi in situazioni avverse. Le convulsioni di solito si verificano spontaneamente quando un allergene entra nel corpo umano con questa malattia. Esistono diverse cause comuni di soffocamento grave:
- inalazione di polvere domestica;
- mangiare cibi ricchi di proteine;
- inalazione di polline delle piante;
- inalazione di fumi nocivi quando si lavora con materiali pericolosi;
- situazioni stressanti e intenso sforzo fisico.
Questo è un elenco incompleto, infatti, ci sono molte più cause e, di regola, una persona con la malattia sa esattamente cosa causa i suoi attacchi.
Come puoi aiutare te stesso
È importante sapere tutto ciò che può causare un attacco ed evitare situazioni in cui potrebbe insorgere. Gli esperti raccomandano molto camminare, seguire una dieta sana, rinunciare alla nicotina e sostituirla con un esercizio leggero. È anche molto utile di volta in volta (ed è sempre meglio) eseguire esercizi di respirazione.
Oltre al rispetto di tutti questi consigli, è possibile visitare il bagno o la sauna. Vediamo qual è la differenza tra loro.
Quindi, il bagno comporta l'esposizione all'aria umida, mentre la sauna - secca. È importante notare qui che una visita alla sauna influenzerà negativamente la salute e le condizioni di una persona con asma bronchiale.
L'aria secca, che è comunemente usata nelle saune, asciuga le mucose. A questo proposito, il deflusso di espettorato dai bronchi e dalle mucose del naso è ostacolato. Ciò può provocare la sua stagnazione, che, a sua volta, può aumentare l'incidenza dei sequestri.
Cos'è un bagno utile
Asma bronchiale e sauna sono compatibili in modo univoco. A differenza di una sauna, un bagno è estremamente utile per un paziente con asma. L'inalazione di aria umida può aumentare il volume dei polmoni. Questo a sua volta riduce la frequenza degli attacchi.
Inoltre, il passaggio da una stanza calda a una fredda crea una sorta di stress per il corpo, che fa funzionare il sistema immunitario in un modo nuovo, adattandosi a condizioni diverse. A questo proposito, diventa più forte e più resistente alle varie influenze esterne. Questo può aiutare una persona con asma a ridurre la frequenza degli attacchi, in quanto vi è la possibilità che in futuro il corpo non risponda così fortemente allo stimolo.
Un vantaggio speciale del bagno è che l'aria umida aiuta l'espettorato dai bronchi. Ciò consente al paziente di tossire il muco che si è accumulato.
Aromaterapia nel bagno
Per migliorare l'effetto curativo di stare nella vasca da bagno, è possibile utilizzare varie erbe che saranno particolarmente utili in aromaterapia. Oggi nei negozi si possono trovare molte composizioni di oli aromatici, che sono progettati specificamente per il bagno e per migliorare il lavoro del sistema respiratorio.
Tuttavia, in alcuni casi, la composizione degli oli essenziali può essere allergica al corpo. Assicurarsi che l'uso sia sicuro, facile: applicare una goccia di olio, diluito in un cucchiaino di olio di semi di girasole, al polso.
Se non si osserva alcuna reazione entro 24 ore, può essere utilizzato. Se si verificano arrossamenti della pelle, prurito, mancanza di respiro o lacrimazione, l'olio non deve essere usato.
Erbe nel bagno
Nonostante il fatto che gli oli essenziali siano piuttosto popolari, le infusioni di guarigione non sono in alcun modo inferiori a loro. Inoltre, possono essere fatti a casa, non è affatto difficile. Conoscendo le caratteristiche del corpo, puoi capire quale composizione ti sarà utile.
La combinazione di diverse erbe in modo indipendente consente di effettuare l'infusione più efficace. Le erbe più utili per i bronchi:
- piantaggine;
- madre e matrigna;
- menta;
- timo;
- camomilla;
- levistico;
- ginepro;
- aghi di pino;
- semi di anice;
Regole di cottura
Fare un decotto di solito non richiede molto tempo ed è abbastanza facile da fare. Prendi 100 grammi di raccolta di erba, versa 3 litri di acqua, porta ad ebollizione a fuoco alto. Non appena la miscela bolle, ridurre il fuoco al minimo e lasciare bollire l'infusione per altri 5-7 minuti. Quindi raffreddare, filtrare accuratamente e usare immediatamente.
Si possono usare infusi di erbe puri? Certo, sì, ma la loro efficacia potrebbe non essere così elevata come quella dei preparati a base di erbe: se hai bisogno di un modo più semplice per fare un decotto, puoi usare le erbe nel sacchetto. È molto comodo e pratico, possono essere acquistati già pronti o fatti in modo indipendente.
Nella borsa di tela di lino è necessario riempire l'erba necessaria per raccogliere e legare strettamente. Dopo di ciò, il tessuto viene abbassato nella vasca con acqua, che si trova nel bagno, e lasciato per 25-30 minuti, e quindi rimosso. L'acqua, che era nella vasca, versava pietre, pareti e soffitto del bagno. Le erbe nella borsa non possono essere gettate via, ma sospese nella stanza per migliorare l'effetto curativo.
Ricorda che il vapore in un bagno per l'asma bronchiale è molto utile per il corpo. Tuttavia, non si dovrebbe ricorrere a questa procedura troppo spesso, in modo da non danneggiare il corpo. Inoltre, è importante capire che se si verifica disagio mentre si visita il bagno, dovrebbe essere abbandonato. È meglio consultare un medico prima di iniziare una procedura di trattamento.
È anche molto importante impegnarsi nella prevenzione degli attacchi. Dovresti evitare un intenso sforzo fisico, non mangiare prodotti semilavorati e troppi cibi dolci e affumicati, fare la pulizia a casa (ogni giorno), aerare l'alloggio (il più spesso possibile), fare esercizi di respirazione e spesso camminare.
Ricorda che solo aderendo ad una dieta sana e prendendosi cura di se stessi, è possibile ridurre il numero di attacchi di asma nell'asma bronchiale.
Editore: Irina Ananchenko
Posso andare al bagno all'asma bronchiale
Posso andare al bagno all'asma
Tra le malattie respiratorie, l'asma bronchiale occupa un posto speciale. La malattia si presenta in forma cronica ed è periodicamente accompagnata da attacchi di tosse, che possono essere innescati da vari fattori. Gli asmatici sono costretti per tutta la loro vita ad assumere droghe, seguire una dieta speciale e condurre un certo stile di vita.
L'aria calda secca o umida influisce in modo diverso sulle condizioni dei bronchi, mentre il sistema immunitario si scuote forte e attiva riserve nascoste. Gli esperti concordano sul fatto che è sicuro andare in bagno per l'asma durante la remissione, osservando la sequenza di passaggio attraverso tutte le fasi della procedura termica e gradualmente abituando il corpo all'esercizio.
È permesso andare al bagno di asma
Dal punto di vista della medicina, il bagno e la sauna appartengono a procedure fisioterapeutiche, il che significa che i principi di base di trattamento sono applicabili a loro - consistenza, un graduale aumento del tempo della visita, controllo e rispetto del regime. Dal livello di carico utile sul sistema cardiovascolare, respiratorio e immunitario, le procedure del bagno sono paragonabili all'allenamento fisico. L'aumento della frequenza cardiaca e della respirazione, insieme all'attivazione dei processi metabolici, innesca la risposta dell'organismo. Per una persona sana, questi fenomeni sono favorevoli e contribuiscono alla purificazione delle tossine, aiutano a ridurre il peso, aumentano la resistenza alle infezioni. L'effetto è potenziato dall'uso di oli essenziali e benefiche infusioni di erbe.
I pazienti con una diagnosi di asma bronchiale, che desiderano visitare il bagno turco, devono capire che uno stress eccessivo sul sistema cardiovascolare e respiratorio può provocare un attacco di dispnea e che le sostanze aromatiche aggiuntive sono spesso la causa della risposta allergica. I bronchi asmatici sono caratterizzati dalla presenza di un lume più stretto, pertanto, un'eccessiva stimolazione della produzione di espettorato o broncospasmo sotto l'azione di un allergene può portare a tristi conseguenze.
Le dispute tra esperti riguardano la visita al bagno nell'asma bronchiale. Le opinioni divergono, perché la malattia è caratterizzata da varie forme e dipende da vari fattori. La condizione principale per una visita sicura al bagno è una consultazione preliminare con un medico che condurrà un esame completo del corpo, identificare possibili controindicazioni e raccomandare la modalità ottimale e la frequenza delle procedure. Poiché la malattia è caratterizzata da un andamento ondulatorio, quando i periodi di riacutizzazione con frequenti attacchi si trasformano in episodi di calma, scegliere un tempo per una sauna deve tenerne conto. È permesso andare al bagno durante la remissione stabile, quando la probabilità di un attacco è ridotta al minimo. Di solito gli asmatici tengono un diario speciale con il quale sarà facile determinare la natura ciclica della malattia.
Precauzioni di sicurezza
I pazienti con asma controllata durante la visita al bagno e alla sauna devono attenersi a determinate regole. Un aumento graduale della durata e della frequenza dell'esposizione al calore, insieme all'assunzione regolare di farmaci raccomandati dal medico, aiuterà a sbarazzarsi degli attacchi frequenti e ad alleviare la condizione. Memo per coloro che desiderano fare il bagno nel bagno o nella sauna per l'asma bronchiale:
- Prima di tutto, dovresti assicurarti che la malattia sia in uno stadio di remissione stabile e che il rischio di un attacco sia ridotto a zero. L'implementazione di questo articolo aiuta a tenere un diario e l'attenzione alla propria salute.
- È importante insegnare al corpo a visitare il bagno gradualmente, controllando il livello di umidità, temperatura e tempo trascorso nella stanza del vapore. È meglio iniziare con semplici inalazioni di vapore, che prepareranno i bronchi di un paziente con asma e aiuteranno a scegliere il regime ottimale.
- Per prepararsi per entrare nella stanza del vapore è necessario in una stanza con una temperatura media. Affinché il corpo si adatti, è necessario immergere i piedi in una bacinella di acqua calda e sedersi per 10-15 minuti, controllando il proprio benessere, frequenza respiratoria e polso.
Nella stanza del vapore la temperatura non deve superare i 90 gradi
La condizione principale per una visita sicura al bagno turco per una persona con asma bronchiale è la presenza obbligatoria di un farmaco che contribuirà a far fronte all'insorgenza di un attacco di asfissia.
Quando andare al bagno è proibito
Esiste una lista standard di controindicazioni per la visita al bagno o alla sauna: la presenza di un processo infiammatorio infettivo acuto nel corpo, tumori maligni, pressione alta o bassa, periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico e malattia. Essere in un bagno in presenza di queste controindicazioni non sarà utile e può aggravare il corso della patologia sottostante. Per i pazienti con asma bronchiale, l'elenco dei divieti è completato dal fatto che le procedure di bagno durante l'esacerbazione della malattia possono causare un forte attacco di soffocamento, che si verifica più acutamente in condizioni di elevata temperatura o umidità.
Possibili conseguenze
Cattive condizioni di salute, difficoltà a respirare, la comparsa di respiro sibilante nella vasca da bagno è facile da trascurare o cercare di spiegare l'impatto di condizioni insolite, quindi è importante assicurarsi che non vi siano segni di precursori prima dell'inizio degli effetti termici.
Asma bronchiale e sauna - concetti compatibili con un approccio ragionevole. Gli asmatici possono condurre una vita normale e praticamente non differiscono dalle persone sane solo nella condizione di un'osservazione e un controllo medici tempestivi.
Bath come trattamento per l'asma bronchiale
L'asma bronchiale è una malattia di natura allergica, manifestata nella forma del sintomo principale e pericoloso - l'asfissia, il cui verificarsi è causato da spasmi dei bronchi. La malattia è accompagnata da mancanza di respiro, palpitazioni, tosse grave, mancanza di respiro e infiammazione della mucosa del tratto respiratorio inferiore. Spesso la malattia ha un effetto negativo sulla gola, sul naso, sul tratto gastrointestinale e sul sistema urogenitale.
Uno dei modi più efficaci per trattare e prevenire molte malattie è il bagno e l'asma bronchiale non fa eccezione. È noto che in Finlandia o in Siberia, dove i bagni di vapore, che sono parte integrante della vita quotidiana, sono molto popolari, i casi di asma sono molto rari.
Il bagno tradizionale russo ha un effetto benefico sulla pervietà bronchiale e il drenaggio. Ecco perché, in assenza di esacerbazione, molti medici raccomandano le procedure di bagno per adulti e bambini.
Perché è così utile fare il bagno con problemi alle vie respiratorie. Prima di tutto, l'irritazione dei recettori del tratto respiratorio superiore si verifica sotto l'influenza della temperatura del bagno turco. A causa delle emissioni di anidride carbonica e del consumo di ossigeno, aumenta la capacità polmonare, la frequenza respiratoria e la ventilazione. A causa dell'espansione dei bronchi e del rilassamento dei muscoli respiratori, la respirazione diventa frequente e profonda. Nella mucosa è l'accelerazione dei processi metabolici. Riducendo la secrezione nasale e il gonfiore della mucosa, la condizione del paziente con la forma cronica della malattia è notevolmente migliorata. Visite regolari al bagno riducono la frequenza delle malattie respiratorie. Con l'aumentare dell'umidità e della temperatura nel bagno, il livello di ossigeno diminuisce, il che fa sì che il corpo si adatti, allenando i meccanismi di adattamento al clima e alle condizioni meteorologiche. Il bagno fornisce la pulizia del corpo da microrganismi e batteri che muoiono in condizioni di bagno. Dopo un bagno, tali sintomi di asma bronchiale come tosse, rumore e respiro sibilante nei polmoni diminuiscono, aumenta la mobilità del torace, che porta al recupero.
Quando visitiamo un bagno, spesso portiamo con noi le infusioni di erbe curative e per i pazienti asmatici offriamo alcune raccomandazioni utili riguardo alle regole della procedura del bagno e ai rimedi curativi usati.
Quindi, in caso di asma, si raccomanda di inalare il vapore di una infusione preparata da 3-4 gocce di olio di eucalipto, diluito in 20 gocce di tintura di questa pianta e tre litri di acqua bollente. L'infusione risultante è necessaria per innaffiare le pietre nel bagno di vapore.
La fumigazione con fiori essiccati e radici di una pianta di farfara aiuterà a rimuovere il catarro tossendo e soffocando. Si consiglia di scomporre su pietre calde nel bagno turco.
La collezione di camomilla, erba di timo, menta, trifoglio, madre e foglie di matrigna, radici di Althea, foglie di piantaggine e radice di liquirizia ha proprietà curative uniche. Da mescolato in proporzioni uguali di erbe è necessario preparare un decotto.
Ci sono molti esempi di tinture e decotti usati nella procedura del bagno e che hanno un effetto positivo sul trattamento dell'asma bronchiale. Tuttavia, prima di decidere se andare a fare il bagno o no, dovresti consultare il tuo medico, che determinerà il quadro della malattia e valuterà la probabilità di possibili conseguenze negative. Con tutti i benefici di un bagno, indipendentemente dal suo tipo, anche una persona sana potrebbe non essere felice, il che è dovuto a vari fattori.
Se si hanno malattie croniche delle vie respiratorie, un corso di procedure mediche nel bagno sarà estremamente utile se si seguono le regole generali. Con l'aumento della pressione, la presenza di urolitiasi e forme estremamente gravi di malattie croniche, è meglio saltare il bagno.
Gli asmatici non sono ammessi. Chi è controindicato bagno e sauna
"Suggerimenti per il bagno" ai lettori AP offre il famoso tricheco Amur Alexander Brylin
Osservando le nuotate dei trichechi dell'Amur, non smetti mai di rimanere stupito dalla loro forza fisica, dalla loro fredda resistenza e resistenza. "Ci sono molti modi per ripristinare il corpo dopo gli allenamenti, e uno dei più popolari è un bagno", ha dichiarato Alexander Brylin, presidente della Federazione AquaSport.
Bath per lungo tempo e saldamente entrato nel processo di allenamento di atleti di vari sport. Perché aiuta a rilassare e ripristinare efficacemente il corpo dopo un maggiore sforzo fisico. Ci sono anche studiosi su questo punteggio. Dopo dieci minuti di bagno con umidità moderata, la forza muscolare aumenta in media del 2,7 percento, la resistenza per il lavoro dinamico aumenta di 14,4, la velocità di reazione aumenta del 7-8 percento e l'accuratezza dei movimenti è del 25,8 percento.
- Quando c'è tempo, ci piace entusiasmare, naturalmente. Sauna e bagno alleviare la fatica, promuovere il rilassamento del tono muscolare, migliorare il flusso sanguigno. Questa è una grande opzione per ripristinare il corpo - riconosce il famoso atleta Amur. - Terminiamo sempre le procedure termiche con la doccia fredda o immergendoci nel buco. Questa è già una caratteristica del nostro sport: il nuoto invernale. Inoltre, stiamo introducendo il bagno giapponese Furaco all'aperto. Si tratta di una botte di legno con acqua calda e riscaldamento, in modo che coloro che nuotano nella fredda buca di ghiaccio possano immergersi immediatamente in acqua calda: un buon allenamento per le navi.
"I consigli di balneazione" di Alexander Brylin saranno utili per ragazzi e ragazze appassionati di sport. Affinché le procedure termiche abbiano un effetto positivo, devono essere prese senza violare i tempi della competizione. Non per niente, molti allenatori alla vigilia della partita proibiscono lo stabilimento balneare per i giocatori di hockey. Sì, e giocatori di basket, anche il karate. Qui dopo il gioco puoi rilassarti. E poi se il giorno dopo non ci sono altre competizioni.
- Per un atleta, la cosa principale è che dopo il carico non meno di 12 ore sono passati, e il prossimo dovrebbe essere non prima di 24 ore, - ha spiegato il vincitore ripetuto dei campionati nazionali in nuoto maratona in acqua fredda. - Il fatto è che dopo un carico pesante il bagno è pesante per il sistema cardiovascolare. Ottenere il carico dopo il carico non va bene. E con i muscoli la stessa cosa: per farli recuperare e venire in ordine dopo estenuanti gare, a cui dai tutta la tua forza, ci vuole almeno un giorno.
È meglio fare il bagno in bagno o in sauna al mattino, poiché il corpo è più facile da gestire per qualsiasi carico al mattino.
In caso di lesioni, la sauna è controindicata.
Bath non può essere visitata da coloro che hanno problemi articolari - durante il periodo di esacerbazione. In questo caso, il miglior massaggio rilassante. Anche dopo le operazioni e gli infortuni, i primi quattro o cinque giorni di visita al bagno sono controindicati.
Nel bagno con una testa sobria e senza un raffreddore
Che cosa è necessario prestare attenzione a tutti gli amanti della sauna e della sauna?
"Indubbiamente, il bagno è utile. Questo è un modo per scuotere il corpo, attivare la microcircolazione, il flusso del sangue, la sudorazione, stimolare i processi metabolici ", ammettono i medici, molti dei quali amano scaldarsi. Ma allo stesso tempo sottolinea: "Solo senza esasperazione e con un buono stato di salute!"
Asma vietato la sauna
Se hai appena iniziato la bronchite o la tracheite, ma la temperatura non c'è ancora, puoi andare al bagno. Con una temperatura elevata, è assolutamente impossibile fare vapore!
- Le procedure termiche e i doppi freddi sono controindicati nell'asma, sia a livello bronchiale che cardiaco. Calore e vapore rendono difficoltosa la respirazione e possono causare un attacco di soffocamento, ha detto la dottoressa Irina Zhidkova, avendo lavorato in pneumologia per più di dieci anni. - Come risultato di un aumento dell'umidità dell'aria nella stanza del vapore, la quantità di ossigeno è ridotta - e se è innocuo per una persona sana, allora un paziente asmatico può scatenare un attacco. Se vuoi veramente fare un bagno di vapore, puoi andare in bagno turco per 10 minuti due volte - non di più! Una scopa per l'asma è meglio non fare il bagno e evitare gli olii essenziali nel bagno turco - possono causare allergie laterali. I bagni russi e turchi (hammam) con restrizioni sono ancora ammessi ed escludono completamente la sauna. Se hai l'asma, la sauna finlandese, dove l'aria è molto secca, è assolutamente controindicata per te.
Con anemia e gravidanza - bagno turco
Uno dei disturbi che possono causare problemi nel bagno è l'anemia. E poiché le donne incinte spesso soffrono di anemia, i cui dottori chiamano anemia fisiologica fisiologica, molte donne non dovrebbero andare a fare il bagno in questo momento.
- La febbre alta è distruttiva all'inizio della gravidanza. Un bagno caldo, specialmente con il vapore, può provocare un aborto, avverte la ginecologa esperta Galina Popova. - Pertanto, non consiglio di cuocere a vapore nella prima metà della gravidanza fino a 5-6 mesi. E se una donna soffre anche di anemia, dovrai rinunciare al vapore umido e caldo fino alla nascita del bambino. Se vivi nel settore privato e senza un bagno in alcun modo, allora non sollevare i bacini pesanti con l'acqua, poiché ciò causa la contrazione dei muscoli addominali, che può portare alla perdita di un bambino. Se la gravidanza procede normalmente, senza complicazioni, puoi andare per un breve periodo nel bagno ad aria secca - una sauna finlandese e solo a basse temperature. Ma dopo il parto il bagno è particolarmente utile, ma assicurati che l'anemia temporanea causata dalla gravidanza sia completamente scomparsa.
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Per eventuali infezioni nel bagno o nel piede!
Nei villaggi ho visto più di una volta: una persona si è ammalata, si è sentita fredda e fredda dai suoi piedi - nel suo bagno, ha fumato bene, e in cima aveva ancora la vodka ryumashka con pepe, e non solo uno... Una tale miscela esplosiva farà più male che bene.
- I pazienti infetti, compresi quelli con la SARS, non possono assolutamente andare al bagno. In questo caso, puoi ottenere l'effetto opposto. Innanzitutto, le procedure idriche rallentano il processo di guarigione e possono portare a complicazioni, l'infectiologo Nadezhda Lazitskaya ha elencato le ragioni. - Quando una persona calda e fumante esce da un bagno di vapore caldo, una brusca caduta di temperatura viene percepita da un organismo malsano particolarmente doloroso e può causare aggravamento. Bath farà solo del male. In secondo luogo, passerai l'infezione a persone sane. In un bagno turco chiuso, virus e microbi ottengono un'eccellente opportunità di riproduzione. Quest'aria contaminata avrà anche un effetto negativo sul paziente. Terzo: un bagno somiglia a una sessione di allenamento in base al grado di impatto sugli organi e, prima di tutto, sul sistema cardiovascolare. Un'attività fisica è indebolita da un corpo indebolito. Il bagno ti aiuterà o nel periodo di recupero, o immediatamente dopo che sei troppo freddo, congelato.
Ipotonica: testa in giù
"Esiste una regola del genere: per le persone che non tollerano bene il calore, si può vaporizzare fino alla comparsa delle prime gocce di sudore sul naso", ha ricordato Natalia Fatyanova, capo-medico del centro per la prevenzione medica. - Il sudore è uscito - devi uscire e rilassarti. Se ti distendi nel bagno turco, ti alzi in piedi e le vertigini - questo potrebbe essere un sintomo che la pressione è diminuita. Esci con attenzione in una stanza fresca, siediti e abbassa la testa più in basso possibile. Siediti, sporgendosi in avanti, circa cinque minuti: aiuta molto. Le persone con ipertensione con il primo e secondo grado di ipertensione possono andare in sauna, ma con cautela. E nella terza fase della malattia, "sclerotica", il calore del bagno è molto pericoloso. E la doccia fredda dopo il bagno turco. Cadute improvvise di temperatura possono anche causare un infarto o ictus. E quando ci si libra, non dimenticare di ricostituire il bilancio idrico. Quando si verifica un surriscaldamento, il sangue si addensa, quindi dovresti sempre bere molto nella vasca da bagno. Utili bevande a base di frutti di bosco - mirtillo rosso, mirtillo rosso, decotti di erbe o rosa selvatica.
Candidato delle scienze mediche Natalya Fatyanova non consiglia di andare in un bagno turco o in una sauna se il corpo è imbrattato di crema, unguento, panna acida o un'altra maschera, e persino il miele. Sudorazione è difficile e risultati di surriscaldamento. Di conseguenza, aumenta il carico sugli organi interni e sul sistema cardiovascolare.
- E in quale altro modo il corpo può reagire con i pori ostruiti? L'effetto più bello e interessante del bagno quando sudi. Questo è uno dei modi per evacuare le tossine e le tossine del corpo, che sono derivate non solo dai reni, ma anche attraverso la pelle. Quando scaldiamo, i pori si aprono - questa è un'ulteriore fonte di disintossicazione. Un'altra domanda è quando sei al vapore, lavato, e poi stai facendo il peeling, ti metti una maschera e ti siedi a riposare finché non viene assorbito. È molto più utile
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Una visita al bagno con asma bronchiale
L'asma bronchiale rimane una malattia abbastanza comune, inoltre, nel tempo questa malattia si osserva sempre più spesso. Tale fenomeno è spiegato dal fatto che la base dello sviluppo della patologia è una reazione allergica e la frequenza delle allergie stesse è in costante aumento a causa dell'inquinamento ambientale e delle abitudini alimentari delle persone moderne (una grande quantità di conservanti, coloranti, aromi e altre "sostanze chimiche" negli alimenti).
Di conseguenza, la questione di visitare un bagno nell'asma bronchiale è anche abbastanza rilevante, dal momento che la popolarità di tale trattamento di riposo e fisioterapia è in crescita oggi, ma è possibile andare in bagno per l'asma? Cosa ne pensano i medici di questo e quali potrebbero essere le conseguenze di visitare un bagno turco in persone con questa malattia?
Bagno e asma - senza olii essenziali
Poiché l'asma bronchiale è una malattia di natura allergica e l'allergia stessa può essere osservata su un gran numero di componenti, il contatto con qualsiasi sostanza, soprattutto con pronunciate proprietà allergiche, è potenzialmente estremamente pericoloso dallo sviluppo di spasmo bronchiale e un attacco di asma bronchiale, fino allo stato asmatico (condizione grave, non inalati e pericolosi per la vita).
Di conseguenza, i fattori allergici devono essere eliminati, nel bagno i più pericolosi a questo proposito sono vari oli essenziali che vengono utilizzati per creare un'atmosfera di rilassamento e odore gradevole nel bagno turco. Nei pazienti con asma bronchiale, le sostanze aromatiche possono causare un forte attacco di atmus bronchiale.
Cura speciale per i bambini
Se parliamo di bambini che soffrono di asma bronchiale, non dovrebbero essere presi affatto nella stanza del vapore per diversi motivi:
- L'immaturità del sistema immunitario e lo sviluppo di una reazione allergica in combinazione con l'azione delle alte temperature possono avere gravi conseguenze negative.
- Il corpo del bambino è instabile, quindi anche un'esposizione minima può portare ad un attacco di asma bronchiale.
- Un'elevata umidità può portare all'adesione di un'infezione secondaria e complicazioni purulente sullo sfondo di lesioni infiammatorie e allergiche delle vie respiratorie.
Bagno nell'asma bronchiale negli adulti
Gli adulti, naturalmente, sono molto più resistenti alle influenze negative dall'esterno, anche in presenza di asma bronchiale. È vero, tutto dipende dalla natura del trattamento e dalla gravità della malattia.
Con l'asma controllata, è possibile visitare il bagno turco, ma solo se si è sicuri che gli olii essenziali secreti dall'albero nel bagno turco o altre sostanze non causeranno un attacco. Se l'allergia si osserva proprio su questi componenti, è meglio rifiutarsi di visitare il bagno o sceglierne un altro tipo, ad esempio l'hammam turco, che viene spesso rifinito con pietra piuttosto che con legno.
In ogni caso, non dovresti andare al bagno per un lungo periodo o "fare esperimenti" con la visita alla sauna, all'hamam e ad altri tipi di bagni turchi, è anche meglio consultare il tuo medico in anticipo. È possibile che uno specialista vieti immediatamente la visita al bagno turco, in base ai dati dell'esame o alla gravità della malattia (anche a causa dell'incapacità di controllare l'asma bronchiale con i farmaci). Agire in modo contrario al parere dei medici non vale certamente la pena, perché le conseguenze potrebbero essere semplicemente irreparabili.
Bagno e asma: la possibilità di visitare, controindicazioni, conseguenze
Come puoi pulire il corpo dalle tossine, migliorare l'immunità, proteggere dai raffreddori e liberarti della tosse? Tutto questo dà un bagno, l'asma bronchiale, solo in forma grave può essere una controindicazione per visitare il bagno. Anche se la medicina ufficiale quasi sempre vieta ai pazienti con tale diagnosi di sedersi nel bagno turco.
Cos'è l'asma bronchiale?
Tradotto dall'antica lingua greca, questa malattia significa respiro pesante o mancanza di respiro. A causa del sistema immunitario compromesso e della reazione specifica agli allergeni nel lume bronchiale, si osservano gonfiore e costrizione, che porta a mancanza di respiro, respiro sibilante, sensazione di congestione al petto e tosse. L'asma bronchiale è difficile da trattare e l'ostruzione dopo la terapia potrebbe non scomparire completamente.
Il processo infiammatorio che si verifica nei bronchi nell'asma non inizia a causa dell'infezione stessa, ma a causa di una reazione allergica, sullo sfondo di uno squilibrio immunitario. Un attacco di soffocamento o respiro sibilante può avvenire inaspettatamente: a riposo, in risposta all'ansia o all'inalazione di un allergene come polvere o polline.
sintomi Caratteristiche
Quanto prima viene rilevata la malattia, tanto maggiore è il successo del trattamento. Per questo motivo, è importante conoscere i primi sintomi di asma che interessano il sistema bronchiale.
- Un improvviso attacco di soffocamento o mancanza di respiro, che può accadere a riposo durante la notte o, al contrario, durante il periodo di sforzo fisico. L'inalazione di fumo, polvere, polline, aria fredda o calda può essere un fattore stimolante.
- Vampate di calore, in concomitanza con mancanza di respiro. L'uomo cerca di tossire, ma senza successo. Alla fine dell'attacco, una quantità scarsa di espettorato di muco chiaro può uscire dai bronchi.
- Respiro superficiale quando il paziente non riesce a espirare completamente l'aria. Per espirare una persona deve compiere ulteriori sforzi, quindi il suo tempo è notevolmente allungato.
- Fischio di rantoli secchi che possono essere ascoltati intorno alle persone.
- Postura specifica durante un attacco di soffocamento. Se l'attacco ha catturato il paziente a letto, la persona si siede, con le gambe in giù e, sporgendosi, si appoggia al bordo del letto. Questa postura aiuta a rilassare e migliorare l'espirazione.
È possibile visitare il bagno?
L'effetto benefico del bagno sul corpo è noto a tutti. Il bagno aiuta a liberarsi delle tossine. È dimostrato che a causa delle alte temperature e dell'aria umida nel corpo, il metabolismo viene accelerato. Aiuta a rimuovere metalli pesanti - cadmio, piombo e nichel. Gli olii essenziali che evaporano dalla scopa vaporizzata diventano una sorta di inalazione naturale, quindi guariscono il sistema respiratorio.
Grazie al bagno puoi perdere peso. Il numero di calorie bruciate equivale a un allenamento di fitness attivo.
Le procedure di contrasto dell'acqua dopo il riscaldamento del corpo nella stanza del vapore creano uno stress per il corpo, che attiva il sistema immunitario. Quindi, c'è una sorta di riavvio dell'immunità, che lo fa funzionare correttamente. Questo è molto importante per le persone che soffrono non solo di frequenti raffreddori, ma anche di malattie allergiche.
Dopo aver visitato il bagno, la condizione della pelle migliora, diventa morbida, levigata e luminosa e appare una luce salutare. Non dimenticare il meraviglioso relax che si prova dopo aver lasciato il bagno.
Le seguenti malattie del sistema respiratorio - allergia, rinite cronica, sinusite, bronchite, rinofaringite, asma bronchiale, bronchite ostruttiva e altre - possono servire come indicazioni per una visita sistematica al bagno. Naturalmente, è meglio consultare il proprio medico prima di andare al bagno. Molti medici hanno un atteggiamento negativo nei confronti delle procedure di bagno con la partecipazione dei loro pazienti, perché nessuno darà una garanzia che il paziente non abbia un attacco. L'assistenza medica tardiva in questo caso può comportare il ricovero in ospedale o la morte, specialmente se la persona ha diverse malattie croniche.
Trattamento della patologia mediante procedure di bagno
Se hai intenzione di curare l'asma con un bagno, dovresti prendere in considerazione alcune raccomandazioni:
- Anche prima della visita al bagno, iniziare gradualmente ad abituarsi alle procedure calde. Tieni i piedi in una bacinella di acqua calda, allungando gradualmente il tempo, e solo dopo vai al bagno.
- La temperatura nella stanza del vapore non deve superare i 90ºC.
- Non guardare le altre persone, il tuo soggiorno nella stanza del vapore all'inizio non dovrebbe superare i 5 minuti. Parti nella sala d'attesa, ma in nessun caso non versare acqua fredda. Un forte contrasto nelle temperature può scatenare un attacco di soffocamento. Quindi di nuovo tornare al bagno turco.
- Il tempo totale trascorso nella stanza del vapore non deve superare i 25-30 minuti. Se tollerate bene questa procedura, sarete in grado di aumentare costantemente il tempo della visita al bagno.
- Non usare nella stanza del vapore una scopa di piante che causano allergie. Questo vale non solo per te, ma anche per quelli che sono venuti con te. Nella stanza del vapore, usa solo un tipo di scopa per scoprire come reagisce il tuo corpo. La prossima volta usa un altro. Quindi capirai se sei allergico a questa pianta o no.
- Se fai inalazioni a casa con eucalipto, camomilla o farfara, prova a usare queste erbe nel bagno turco. È possibile che ciò dia un effetto positivo.
- Per ogni evenienza, porta il tuo inalatore Berotek o Ventolin nella vasca da bagno, questo ti aiuterà ad evitare spiacevoli conseguenze in caso di un attacco improvviso. Una misura più efficace sarebbe l'iniezione endovenosa di Eufillina o iniezione sottocutanea di efedrina cloridrato o epinefrina cloridrato. L'importante è trovare in tempo una persona che sappia fare tali iniezioni.
Un paziente con asma nel bagno è a grande rischio, perché non sarà in grado di tollerare il calore umido, come le persone sane.
Tuttavia, se stai attento, c'è la possibilità che con l'aiuto di procedure sistematiche tu superi la malattia.