Cos'è la BPCO e come trattarla

La morte ossea (osteonecrosi) - può manifestarsi come comparsa di molteplici piccoli focolai, principalmente nella testa del femore e dell'omero. Le prime anomalie possono essere monitorate con una risonanza magnetica. Le violazioni tardive sono visibili ai raggi X.

Considerato quanto sopra, diventa ovvio:

Gli effetti collaterali che impongono transitori dall'uso di tali farmaci di per sé possono portare a una malattia separata.

D'altra parte, ci sono una serie di restrizioni al ricovero in età avanzata - che corrisponde al gruppo principale di pazienti con BPCO che necessitano di trattamento.

Infine, la stragrande maggioranza dei malati di BPCO ha già malattie cardiovascolari concomitanti, come l'ipertensione e la malattia coronarica. L'assunzione di farmaci per la BPCO può portare ad un peggioramento del decorso di queste malattie: aumento della pressione, comparsa di aritmie. Durante l'assunzione di farmaci per l'ipertensione può esacerbare i sintomi della BPCO: aumentare la mancanza di respiro e provocare una tosse.

In tale situazione, è assolutamente necessario che i pazienti siano consapevoli della possibilità di trattare la BPCO in modo non farmacologico, il che contribuirà a ridurre significativamente il carico di droga sul corpo ed evitare gli effetti collaterali dei farmaci.

Come fermare la BPCO senza farmaci?

La prima cosa che devi capire per ogni paziente con BPCO: smettere di fumare è assolutamente necessario. L'opzione di trattamento per la malattia senza eliminare l'irritante per via inalatoria è impossibile. Se la causa della malattia è una produzione dannosa, l'inalazione di sostanze chimiche, polvere - al fine di salvare la salute e la vita, è necessario cambiare le condizioni di lavoro.

Nel 1952, lo scienziato sovietico Konstantin Pavlovich Buteyko sviluppò un metodo che, senza l'uso di droghe, avrebbe alleviato significativamente la condizione dei pazienti con malattia "incurabile" ufficialmente riconosciuta - BPCO.

Le ricerche del dott. Buteyko hanno dimostrato che la profondità della respirazione del paziente contribuisce enormemente allo sviluppo dell'ostruzione bronchiale, alla formazione di risposte allergiche e infiammatorie.

L'eccessiva profondità della respirazione è mortale per il corpo, distrugge il metabolismo e il normale corso di una serie di processi vitali.

Buteyko ha dimostrato che il corpo del paziente si protegge automaticamente dall'eccessiva profondità della respirazione - si verificano reazioni difensive naturali, volte a prevenire il deflusso di anidride carbonica dai polmoni. Quindi c'è un rigonfiamento della mucosa delle vie respiratorie, i muscoli lisci dei bronchi sono compressi - tutto questo è protezione naturale contro la respirazione profonda.

Sono queste reazioni protettive che svolgono un ruolo enorme nel corso e nello sviluppo di tali malattie polmonari come l'asma, la bronchite e la BPCO. E ogni paziente è in grado di rimuovere queste reazioni protettive! Senza l'uso di droghe.

Gli esercizi respiratori Buteyko sono un modo universale per normalizzare la respirazione, progettato per aiutare i pazienti con la patologia più conosciuta. Assistenza che non richiede farmaci e interventi chirurgici. Il metodo si basa sulla scoperta rivoluzionaria di malattie respiratorie profonde, portata a termine dal Dr. Buteyko già nel 1952. Per più di trenta anni, Konstantin Pavlovich Buteyko si dedicò alla creazione e allo sviluppo pratico dettagliato di questo metodo. Nel corso degli anni, il metodo ha contribuito a salvare la salute e la vita di migliaia di pazienti. Il risultato è stato il riconoscimento ufficiale del metodo Buteyko da parte del Ministero della Salute dell'URSS il 30 aprile 1985 e la sua inclusione nello standard di terapia clinica delle malattie broncopolmonari.

Primario del Centro per l'efficace apprendimento del metodo Buteyko,
Neurologo, terapista manuale
Konstantin Sergeevich Altukhov

Come imparare il metodo Buteyko?

La registrazione per l'apprendimento del metodo Buteyko è aperta con la ricevuta del "Corso video pratico sul metodo Buteyko"

COPD: cause, sintomi, diagnosi e trattamento

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una malattia progressiva indipendente caratterizzata da un processo infiammatorio, oltre a cambiamenti strutturali nel tessuto e nei vasi sanguigni dei polmoni. La malattia è accompagnata da una violazione della pervietà bronchiale.

La BPCO di solito si manifesta negli uomini dopo 40 anni. E in assenza di un trattamento adeguato, porta all'edema della mucosa bronchiale e agli spasmi della muscolatura liscia.

Abbastanza spesso, la malattia è accompagnata da complicazioni batteriche, un aumento della pressione e una diminuzione del livello di ossigeno nel sangue. Con questi sintomi, la probabilità di morte è pari al 30%.

Il trattamento della malattia viene eseguito con l'aiuto della medicina tradizionale e tradizionale.

motivi

La causa esatta della malattia non è stata identificata.

I principali fattori che aumentano il rischio di sviluppare BPCO includono:

• il fumo;
• vivere in un clima umido e freddo;
• bronchite cronica o acuta prolungata;
• condizioni di lavoro avverse;
• varie malattie polmonari;
• predisposizione genetica.

Il gruppo di rischio include:

• persone a basso reddito che utilizzano combustibili solidi per riscaldamento e cottura;
• fumatori con grande esperienza;
• residenti di grandi città con un alto livello di gas.

Pertanto, 9 casi su 10 sono diagnosticati in paesi a basso o medio reddito. Ciò è dovuto non solo alle condizioni di vita e di lavoro povere, ma anche alla mancanza di una prevenzione efficace.

Recensioni sul trattamento domiciliare della tracheite.

Trattamento rapido per la tosse a casa con rimedi popolari.

Sintomi e fasi della malattia

I sintomi più comuni della malattia includono mancanza di respiro e tosse con espettorato. Con lo sviluppo della malattia polmonare, anche l'attività fisica minima è ostacolata in modo significativo.

I segni più caratteristici della malattia includono:

1. Tosse. Uno dei primissimi segni della BPCO. I fumatori cancellano la tosse a causa di una cattiva abitudine. E se all'inizio la tosse non è forte ed episodica, poi gradualmente si trasforma in una forma cronica, diventando quasi continua. Il più delle volte tossisce i tormenti durante la notte;
2. Espettorato. Questo sintomo si verifica con la tosse. La flemma si distingue per la prima volta in piccole quantità. Tuttavia, nella forma acuta della malattia, quando è possibile emettere un espettorato copioso e abbondante purulento;
3. Mancanza di respiro Si riferisce ai sintomi successivi della malattia. La dispnea può verificarsi anni dopo l'inizio dei primi sintomi. Molto spesso, questo sintomo si verifica con uno sforzo fisico significativo o una malattia respiratoria acuta. Nelle ultime fasi, la mancanza di respiro si trasforma in grave insufficienza respiratoria.

A seconda della gravità della malattia, ci sono quattro fasi, ognuna delle quali ha i suoi sintomi:

1. Il primo stadio. Scorre in una forma leggera. Molto spesso, i pazienti non si accorgono nemmeno della loro violazione dei polmoni. I sintomi includono una tosse cronica, secondo la quale i medici fanno una diagnosi. Tuttavia, nella prima fase potrebbe non esserci tosse;
2. Secondo stadio Il decorso della malattia nella seconda fase è moderato. Esiste una esacerbazione della malattia, accompagnata da una forte tosse, espettorato e mancanza di respiro con notevole sforzo fisico;
3. Il terzo stadio. Il decorso della malattia è caratterizzato da grave. Spesso ci sono esacerbazioni della malattia, la mancanza di respiro aumenta e si trasforma in insufficienza respiratoria;
4. Quarta tappa In questa fase, le condizioni della persona si stanno deteriorando e le frequenti esacerbazioni diventano pericolose per la vita. In questa fase si osserva una grave ostruzione bronchiale e può verificarsi lo sviluppo del cuore polmonare. Il quarto stadio della malattia causa la disabilitazione di una persona e può essere fatale.

Cos'è la BPCO e come i medici scoprono questa malattia in tempo, vedi il video:

diagnostica

La diagnosi della malattia consiste nel raccogliere l'anamnesi, valutare le condizioni generali del paziente, nonché l'uso di vari esami e test.

Per valutare la natura dell'infiammazione dei bronchi, viene utilizzato l'esame citologico dell'espettorato. Un esame del sangue può rilevare la policitomia, che si verifica durante lo sviluppo di ipossia.

Identificare l'insufficienza respiratoria acuta utilizzando l'analisi della composizione gassosa del sangue.

Inoltre, una radiografia dei polmoni può essere prescritta per escludere malattie simili. Un elettrocardiogramma rivela ipertensione polmonare. La diagnosi e il trattamento della BPCO è un pneumologo.

Trattamenti tradizionali

Inoltre, il medico prescriverà un trattamento che può rallentare il processo di distruzione dei polmoni e migliorare significativamente la salute.

Nel trattamento della malattia vengono utilizzati tali mezzi:

1. Droghe mucolitiche. Garantire la diluizione del muco e la sua rimozione dai bronchi;
2. Broncodilatatori. La ricezione di farmaci espande i bronchi a causa del rilassamento delle sue pareti;
3. Antibiotici. È raccomandato in caso di complicanze della malattia per alleviare l'infiammazione;
4. Inibitori di mediatori anti-infiammatori. Questi farmaci inibiscono l'attivazione di sostanze responsabili del processo infiammatorio;
5. Glucocorticosteroidi. Sono farmaci ormonali che vengono utilizzati in esacerbazione della malattia per alleviare un attacco di insufficienza respiratoria.

I broncodilatatori vengono spesso prodotti sotto forma di inalazioni che possono essere utilizzate da persone di qualsiasi età, compresi gli anziani. Questa forma di droga è la più sicura e non appesantisce fegato, reni e altri organi.

Un trattamento efficace è la visita a un programma di riabilitazione che ti aiuta a imparare come fermare un attacco da solo. Il programma include una serie di esercizi e raccomandazioni sulla nutrizione.

Quando si esegue una forma di BPCO, si raccomanda di seguire corsi di ossigenoterapia. Questo è uno dei mezzi più efficaci per l'insufficienza respiratoria progressiva.

Trattamento di rimedi popolari

Uno dei metodi di trattamento più sicuri e popolari è l'uso di erbe medicinali e altri rimedi naturali. Tuttavia, prima di usarne uno, si raccomanda di consultare il proprio medico.

Il trattamento più efficace per:

1. Semi di lino, tiglio, camomilla ed eucalipto. È necessario prendere le erbe in proporzioni uguali, tagliarle accuratamente con un frullatore. Un cucchiaio della raccolta versare 250 ml di acqua calda. Prendi un bicchiere la mattina e prima di andare a dormire fino a quando i sintomi della malattia non regrediscono;
2. Camomilla, malva e salvia. Avrai bisogno di 5 cucchiai di camomilla e di malva e due cucchiai di salvia. La miscela risultante deve essere schiacciata in un macinacaffè in uno stato di polvere. Per preparare l'infuso, versare due cucchiaini della collezione con un bicchiere di acqua calda. Tempo di fermentazione - 1,5 ore. Prendi 2-3 volte al giorno per un mese;
3. Camomilla, affluente, radice di liquirizia e Althea. Asciugare gli ingredienti e portarli in parti uguali. Per mezzo litro di acqua bollente avrete bisogno di due cucchiai di raccolta pre-macinata. Tempo di infusione - 20 minuti. Dopo di che l'infusione deve essere filtrata e bere per tutto il giorno in piccole porzioni;
4. Ravanello nero e barbabietole. Un rimedio efficace raccomandato dai medici come trattamento primario o secondario. È necessario macinare barbabietole e ravanelli neri di media grandezza, aggiungere un po 'd'acqua e miele alla pappa risultante. Lasciare riposare per 2-3 ore. Prendi tre cucchiai prima di ogni pasto. Il corso del trattamento dovrebbe essere di almeno un mese;
5. Salt. L'inalazione salina può aiutare a ridurre i sintomi della malattia, nonché a migliorare il benessere generale. Per l'inalazione è meglio usare attrezzature speciali, così come il sale marino. Tuttavia, puoi preparare una soluzione salina calda e respirarla coprendoti la testa con un asciugamano caldo.

conclusione

La BPCO è una malattia incurabile. Tuttavia, se diagnosticata tempestivamente, sarà possibile sospendere il danno ai polmoni.

Per fare questo, è necessario smettere di fumare, indossare sempre un respiratore in un'area pericolosa e trattare le malattie respiratorie in tempo.

Trattamento moderno della BPCO - terapia e tipi di operazioni per la broncopneumopatia cronica ostruttiva

Il trattamento di questa malattia è un processo lungo che richiede un approccio integrato. Negli stadi lievi della BPCO, si può fare con la terapia farmacologica, con condizioni più avanzate, è necessaria l'ossigenoterapia e, in assenza dell'effetto desiderato e del deterioramento delle condizioni del paziente, vengono utilizzati metodi chirurgici.

Tuttavia, il punto più importante nel trattamento della BPCO è la correzione dello stile di vita. Il paziente deve abbandonare le cattive abitudini, monitorare la propria dieta, eseguire regolarmente tecniche di respirazione e praticare anche sport.

Metodi per la diagnosi della malattia polmonare ostruttiva cronica - diagnosi differenziale

Per identificare questa patologia ricorrere alle seguenti misure diagnostiche:

• Ispezione presso lo specialista appropriato. Attraverso il fonendoscopio, il medico sarà in grado di rilevare il respiro sibilante nei polmoni, oltre a tracciare la natura del processo respiratorio. In questa fase, il medico scopre le condizioni in cui il paziente lavora, la presenza delle sue cattive abitudini.
• Spirometria. Il metodo più comune di diagnosi della malattia in esame, che si caratterizza per la sua semplicità ed economicità. Con esso, il medico valuta la qualità del passaggio delle masse d'aria attraverso le vie respiratorie, la capacità polmonare, il volume espiratorio forzato e altri indicatori. In alcuni casi, prima e dopo questa procedura, l'inalazione viene effettuata con farmaci che promuovono l'espansione dei bronchi.
• Pletismografia corporea. Permette di determinare quei volumi polmonari che non possono essere misurati con la spirometria. Durante la respirazione, vengono misurate le vibrazioni meccaniche del torace, che sono ulteriormente confrontate con i risultati della spirografia.
• Analisi dell'espettorato È necessario studiare la natura del processo infiammatorio nei bronchi. In presenza di esacerbazioni, l'espettorato cambia consistenza e colore. Inoltre, questa procedura è favorevole alla rilevazione di onconsistenze.
• Analisi del sangue generali. Negli stadi avanzati della malattia polmonare ostruttiva cronica si manifesta aumentando il numero dei globuli rossi e dell'emoglobina. L'aumento della VES indica lo sviluppo di esacerbazioni.
• Lo studio della composizione del gas nel sangue. Rilevante per sospetto fallimento respiratorio.
• Radiografia dei polmoni Dà l'opportunità di escludere altre malattie che sono simili nelle loro manifestazioni alla BPCO. Cambiamenti strutturali nelle pareti bronchiali e nel tessuto polmonare saranno chiaramente visibili sulla radiografia. In alcuni casi, la tomografia computerizzata può essere necessaria per una diagnosi accurata.
• Elettrocardiografia. L'ipertensione polmonare influisce negativamente sul funzionamento del ventricolo destro, che può innescare la morte del paziente. L'ECG rende possibile rilevare i cambiamenti nelle strutture del cuore e reagire a loro in modo tempestivo.

Video: trattamento della BPCO: dalla tradizione al futuro

Trattamento conservativo della BPCO: metodi terapeutici efficaci, farmaci

I compiti principali nella scelta della tattica di trattamento di questo disturbo sono il miglioramento della qualità della vita del paziente, la riduzione del rischio di sviluppare esacerbazioni e la limitazione dello sviluppo dell'ostruzione bronchiale.

1. Ridurre al minimo l'esposizione a stanze / aree in cui vi è un'elevata concentrazione di sostanze nocive.
2. Mantenere uno stile di vita sportivo per i pazienti con diagnosi di BPCO lieve. L'accento dovrebbe essere posto sulla corsa a piedi, il nuoto, la ginnastica.
3. Vaccinazione regolare contro le infezioni da influenza e pneumococco. Il momento migliore per l'iniezione è da ottobre a metà novembre.
4. Rifiuto di cattive abitudini. Prima di tutto si tratta di fumare.
5. Adeguata nutrizione arricchita con proteine. I pazienti dovrebbero anche tenere d'occhio il loro peso, evitando l'obesità.

Gli esperti che lavorano qui svolgeranno un lavoro esplicativo sulla selezione di un'adeguata attività fisica, familiarizzeranno con i farmaci disponibili nella lotta contro la malattia, insegneranno come utilizzare correttamente gli inalatori.

Nel caso in cui un paziente abbia BPCO di grado 2 e superiore, viene prescritta una delle seguenti procedure:

• Ossigenoterapia La fornitura di ossigeno (almeno 1-2 litri al minuto) viene effettuata per 15 ore.
• L'uso di respiratori ad ossigeno, la cui modalità di ventilazione è selezionata per ciascun paziente in ospedale. Il respiratore specificato deve funzionare mentre il paziente è addormentato, e inoltre sono indirizzati per diverse ore durante il giorno.
• Drenaggio a percussione del contenuto dei bronchi.
• Ginnastica respiratoria.

Le procedure descritte sopra devono essere eseguite nel rispetto di 3 condizioni importanti:

1. Il paziente riceve il farmaco necessario.
2. Il paziente ha completamente rifiutato di fumare.
3. Il paziente ha il desiderio di eseguire l'ossigenoterapia.

La terapia farmacologica prevede l'assunzione dei seguenti farmaci:

• Farmaci broncodilatatori. Tali strumenti eliminano gli spasmi nei bronchi, contribuiscono alla loro espansione e assicurano il mantenimento della loro forma normale. Nelle fasi iniziali della malattia vengono prescritti farmaci a breve durata d'azione, il cui effetto viene mantenuto per un massimo di 6 ore. Con condizioni più avanzate, si applicano a mezzi a lungo termine, durano per 12-24 ore.
• Mucolitici. Assottiglia l'espettorato e facilita il suo scarico
• Terapia anti-infiammatoria È usato nei casi in cui le preparazioni di cui sopra non fermano l'infiammazione nei bronchi. Include i seguenti farmaci:
  - Glucocorticosteroidi. Sono spesso usati per inalazione. Ci vogliono diversi mesi per migliorare la condizione. L'interruzione di questi farmaci porta a un deterioramento nel corso di questa malattia. Il principale effetto collaterale di questo trattamento è la candidosi orale. Questa complicazione può essere evitata risciacquando la bocca dopo ogni inalazione.
  - terapia vitaminica
  - Inibitori della fosfodiesterasi-4. Aiutano a ridurre il rischio di esacerbazioni in caso di patologia da bronchite.
• Terapia antibiotica Indicato solo con esacerbazioni infettive.

Video: malattia polmonare ostruttiva cronica

Trattamento chirurgico della BPCO - tipi di operazioni e indicazioni per la loro attuazione

• L'età del paziente non supera i 75 anni.
• Il paziente si astiene dal fumo per almeno 3 mesi.
• Il trattamento farmacologico e la riabilitazione polmonare non sono in grado di far fronte a una grave mancanza di respiro. Allo stesso tempo, il momento obbligatorio è il corrispondente trattamento intensivo della BPCO per un lungo periodo di tempo. Se il paziente si sente peggio dopo tutte le misure adottate, viene chiamato per un consulto presso un chirurgo toracico al fine di decidere sulla fattibilità dell'intervento chirurgico.
• La TAC conferma un grave enfisema polmonare nel lobo superiore.
• Ci sono segni di iperinflazione.
• Il volume di espirazione forzata dopo l'assunzione di broncodilatatori per il primo secondo non supera il 45% del dovuto.

Algoritmo di riduzione del volume polmonare:

1. Sollievo dal dolore Ricorrere all'anestesia generale con ventilazione artificiale dei polmoni. Si sistema a riposo sul fianco.
2. Implementazione della resezione in 5 o 6 spazi intercostali. Il chirurgo produce toracotomia laterale.
3. Revisione della cavità pleurica.
4. Eliminazione massima (circa il 30%) del tessuto polmonare trasformato. Questa manipolazione si chiama riduzione pneumoplastica.
5. Cucitura a strati.
6. Traduzione nella respirazione spontanea.

Nel caso in cui sullo sfondo della distruzione attiva delle pareti degli alveoli, si sono formate estese bolle (spazi aerei) nei polmoni, il medico può prescrivere un bullectomia. Questa procedura è in grado di risolvere il problema associato a insufficienza respiratoria.

Con forme avanzate di BPCO, viene eseguito il trapianto di polmone. L'essenza dell'operazione è di sostituire il polmone danneggiato con uno sano, che è preso dal donatore deceduto.

In generale, se tutto va bene, il tenore di vita del paziente migliora significativamente in futuro.

Come prevenire le complicazioni dopo il trattamento della BPCO - recupero dopo trattamento e chirurgia, raccomandazioni per i pazienti

Ci vuole un anno, in media, per ripristinare la capacità di lavorare dopo l'intervento chirurgico per il trattamento della malattia in questione.

Durante i primi 4-5 giorni, il paziente rimane con tubi di drenaggio nell'area operata. Durante questo periodo, è preoccupato per il mal di testa, mancanza di respiro, stanchezza. Questi fenomeni sono dovuti alla mancanza di ossigeno nel corpo. Per ricostituirlo, entro poche ore dall'intervento, al paziente viene prescritta una serie di esercizi di respirazione, terapia fisica e ossigenoterapia.

Per ridurre al minimo il rischio di infezione, viene prescritta una terapia antibiotica e, per il sollievo del dolore, i farmaci antidolorifici dovrebbero essere assunti inizialmente.

• Durante il periodo di riabilitazione, è molto importante monitorare il peso. I chili in più eserciteranno una pressione sul diaframma. Hai bisogno di mangiare spesso, ma in piccole porzioni, con un'enfasi sul cibo sano.
• L'attività fisica per la prima volta dovrebbe essere limitata all'escursionismo all'aria aperta.
• Dalle cattive abitudini dovrebbe essere abbandonato per sempre.
• È inoltre necessario evitare l'ipotermia e il più possibile per proteggersi dal raffreddore.

Video: cosa non fare con la bronchite ostruttiva? - Dottor Komarovsky

Rimedi popolari per il trattamento della BPCO

Questo trattamento non è in grado di sostituire completamente la terapia farmacologica!

Per migliorare lo scarico dell'espettorato usato per inalazione con decotto di erbe medicinali. Come ingrediente principale, puoi scegliere la menta, l'origano, la malva di palude e la farfara. Quando si utilizza un nebulizzatore, è vietato aggiungere qualsiasi olio essenziale al brodo preparato: può portare a polmonite.

In generale, la ricetta della medicina tradizionale per combattere le manifestazioni della BPCO è abbastanza.

Come trattare la BPCO da soli?

La broncopneumopatia cronica ostruttiva è una condizione medica a lungo termine. Sotto l'influenza della terapia, i suoi sintomi possono attenuarsi e l'assistenza domiciliare può ridurre l'intensità della tosse, eliminare la produzione di muco in eccesso e risolvere altri problemi.

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è caratterizzata da una riduzione del flusso d'aria che entra e lascia i polmoni. Con la BPCO, le persone spesso soffrono di mancanza di respiro e pertanto possono incontrare difficoltà nell'eseguire l'attività fisica e svolgere attività quotidiane.

Attualmente, non esistono strategie terapeutiche per curare la BPCO in modo permanente, ma alcuni rimedi casalinghi aiutano ad aprire le vie respiratorie e migliorare la qualità della vita.

All'interno di questo materiale, descriviamo i metodi di assistenza domiciliare che aiutano a gestire la BPCO. In particolare, discuteremo dei cambiamenti positivi che dovrebbero essere fatti nello stile di vita, oltre che parlare di additivi e oli essenziali.

Come trattare in modo indipendente la BPCO?

I seguenti sono rimedi casalinghi e rimedi naturali che rendono spesso possibile alle persone di gestire i sintomi della BPCO e rallentare la progressione della malattia.

Smettere di fumare

Smettendo di fumare, puoi rallentare la progressione della BPCO.

Il fumo è la causa principale della BPCO in tutto il mondo. Il 90% dei decessi associati alla BPCO sono registrati a causa della dipendenza dell'umanità dalle sigarette.

Il tabacco da fumo irrita le vie aeree dei polmoni. L'infiammazione delle vie aeree causa il loro restringimento, che rende difficile il passaggio dell'aria su entrambi i lati.

Uno studio condotto nel 2011 da un gruppo internazionale di scienziati ha dimostrato che la funzione polmonare dei fumatori nella BPCO si estingue più rapidamente. Inoltre, questi pazienti sono associati ad un più alto rischio di complicanze e mortalità.

Il fumo può anche ridurre l'efficacia degli inalatori steroidei, prescritti dai medici per il trattamento della BPCO.

Smettere di fumare è il modo più efficace per rallentare la progressione della malattia. I pazienti con BPCO dovrebbero verificare con il medico come smettere di fumare più rapidamente e facilmente.

Migliorare la qualità dell'aria nell'ambiente

Alcuni stimoli possono rendere difficile la respirazione per le persone con BPCO. Questi includono i seguenti:

• pitture e vernici;
• detergenti chimici;
• pesticidi;
• fumo di sigaretta;
• polvere;
• peli di animali domestici

Per migliorare la qualità dell'aria in casa aiuterà le seguenti raccomandazioni:

• limitare il contatto con prodotti chimici domestici;
• aprire una finestra per migliorare il flusso d'aria;
• utilizzare sistemi di filtrazione dell'aria;
• sistemi di filtrazione dell'aria pulita regolarmente per prevenire lo sviluppo di muffe nocive;
• aspirare e mantenere l'ordine in casa per prevenire l'accumulo di polvere;
• biancheria da letto settimanale per ridurre la quantità di acari della polvere.

Esercizi di respirazione

Esercizi di respirazione sono eseguiti per alleviare i sintomi della BPCO rafforzando i muscoli coinvolti nella respirazione. Un altro obiettivo di tali esercizi è la percezione più semplice dello sforzo fisico da parte del corpo.

Nel 2012, gli scienziati australiani hanno condotto uno studio in cui per 15 settimane hanno confrontato la condizione dei pazienti con BPCO che eseguivano esercizi di respirazione con le condizioni di quei pazienti che non eseguivano tali esercizi.

Gli scienziati hanno incluso quanto segue nel numero di esercizi di respirazione.

• Respiro con labbra strettamente compresse. Questo esercizio comporta l'inalazione attraverso il naso e l'espirazione attraverso la bocca con labbra fortemente compresse.
• Diaframma di respiro Per eseguire questo esercizio, è necessario ridurre il diaframma, in modo che il respiro sia più profondo. L'addome si espande in modo significativo con l'inalazione e si rilassa con l'espirazione.
• Pranayama. Questo metodo di respirazione controllata è spesso usato nello yoga. Il pranayama fornisce la concentrazione su quelle aree del corpo che sono coinvolte nel processo respiratorio.

I risultati dello studio non hanno mostrato una significativa riduzione dei sintomi e un miglioramento della qualità della vita sullo sfondo dell'uso delle tecniche elencate, ma le persone che hanno fatto gli esercizi hanno osservato un miglioramento della suscettibilità del corpo allo sforzo fisico.

Gestione dello stress

Lo stress psicologico indebolisce il sistema immunitario e può contribuire allo sviluppo di focolai di BPCO.

La BPCO può causare improvvisi focolai di sintomi, che sono anche chiamati esacerbazioni nella pratica medica. L'ansia e la depressione possono aumentare il rischio di tali episodi. Inoltre, le tecniche che riducono i livelli di stress migliorano la salute generale.

Uno studio condotto da scienziati americani, i cui risultati sono stati pubblicati nel 2016, ha dimostrato che se una persona affetta da BPCO sperimenta depressione, ha una maggiore probabilità di rientrare in ospedale trenta giorni dopo la dimissione precedente. Lo stress emotivo può indebolire il sistema immunitario e quindi aumentare il rischio di sviluppare infezioni respiratorie.

Per molte persone, la meditazione consapevole aiuta a ridurre lo stress psicologico. Un piccolo studio condotto da scienziati americani nel 2015 ha scoperto che un corso di meditazione della consapevolezza a due mesi migliora i tassi di respirazione nelle persone con BPCO. I partecipanti a questo studio hanno anche riferito ai medici sul miglioramento dello stato emotivo dopo sei settimane di frequenza alle lezioni.

Peso sano

I pazienti con BPCO che sono sottopeso sono associati ad un aumentato rischio di mortalità rispetto a quelli che hanno obesità nella broncopneumopatia cronica ostruttiva.

Con BPCO e basso peso corporeo, è più probabile che si sviluppi:

• indebolimento dei muscoli respiratori;
• ridotta capacità di percepire l'attività fisica;
• diminuzione della capacità polmonare.

Secondo una recente indagine di scienziati olandesi, una dieta equilibrata può aiutare le persone con BPCO migliorando le prestazioni dei loro polmoni. Inoltre, una dieta adeguata supporta la salute del cuore e promuove il metabolismo. Le persone con basso peso corporeo possono ottenere benefici speciali dalla nutrizione, se consumano cibi ricchi di calorie, proteine ​​e grassi insaturi. Tutto quanto sopra in combinazione con l'attività fisica porta ad un aumento della massa muscolare e un aumento del livello di energia.

Rafforzamento muscolare

Molte persone con BPCO hanno difficoltà nell'eseguire vari tipi di attività fisica, dal momento che diventa più difficile respirare durante l'esercizio.

Tuttavia, dovrebbe essere compreso che il fallimento completo degli esercizi può peggiorare i sintomi della BPCO. In particolare, aiuta a ridurre la forza muscolare e ad aumentare l'affaticamento.

I seguenti tipi di attività fisica aiutano i pazienti con BPCO a rafforzare i muscoli e aumentare la capacità polmonare.

• Intervallo di allenamento. Forniscono l'alternanza di periodi con carichi di bassa e alta intensità. L'allenamento a intervalli può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di BPCO grave, poiché fanno lavorare i muscoli, ma non sovraccaricano il cuore e i polmoni.
• Allenamento per la forza In questo caso, per migliorare la condizione dei muscoli, vengono utilizzati metodi di resistenza, ad esempio, con l'aiuto di oggetti pesanti, espansori di banda o la massa corporea di una persona. Costruire muscoli nella parte inferiore del corpo può ridurre il grado di mancanza di respiro.

Non appena una persona inizia a perdere forma fisica, i carichi per lui diventano sempre più complessi e la funzione dei polmoni può deteriorarsi. Pertanto, i medici raccomandano alle persone di aderire al regime dell'attività fisica dalle fasi iniziali della BPCO.

Esercizi d'acqua

Le persone con BPCO possono soffrire di problemi muscolari o ossei che rendono difficile l'attività fisica. Gli esercizi acquatici impongono meno stress alle strutture corporee, motivo per cui questi tipi di allenamento sono considerati più gestibili e spesso più adatti per i pazienti con malattia polmonare ostruttiva cronica.

Nel 2013, gli scienziati australiani hanno condotto uno studio e hanno scoperto che le attività sportive svolte nell'acqua aumentano l'intensità dell'attività fisica e migliorano la qualità della vita. Nel caso di persone disabili con BPCO, gli esercizi in acqua si sono dimostrati più efficaci degli esercizi regolari e della completa mancanza di attività fisica.

Gli scienziati suggeriscono che questo è dovuto alle proprietà uniche dell'acqua, che mantiene a galla il peso corporeo e allo stesso tempo fornisce resistenza, che consente di aumentare l'intensità dello sforzo fisico.

additivi

I sintomi della BPCO possono essere alleviati prendendo una varietà di supplementi. Di seguito sono i più efficaci.

Vitamina D

Una carenza di vitamina D può aumentare l'infiammazione delle vie aeree e compromettere la capacità del corpo di combattere i batteri.

Nel 2015, gli scienziati cinesi hanno pubblicato un rapporto scientifico che dimostra che le persone con forme acute di BPCO tendono ad avere bassi livelli di vitamina D. Gli integratori di vitamina D possono migliorare alcuni dei sintomi della BPCO e aiutare a combattere le esacerbazioni.

Coenzima Q10 e Creatina

Il coenzima Q10 e la creatina sono sostanze chimiche naturali che promuovono il flusso di energia alle cellule del corpo.

Nel 2013, gli scienziati americani hanno deciso di scoprire se il coenzima Q10 in combinazione con la creatina indebolisce i sintomi della BPCO nelle persone con insufficienza respiratoria cronica.

Dopo due mesi di assunzione di integratori di creatina e coenzima Q10, i pazienti hanno migliorato la loro suscettibilità allo sforzo fisico, alla mancanza di respiro affannoso e al miglioramento della qualità della vita.

Oli essenziali

I pazienti con BPCO possono anche usare olii essenziali per espandere le vie respiratorie e purificare il muco dai polmoni. Questi prodotti possono essere presi attraverso un diffusore o diluiti con oli vettore e applicati direttamente sulla pelle. Tra gli oli essenziali che sono utili nella BPCO c'è l'olio di eucalipto.

Olio di eucalipto

L'olio di eucalipto ha proprietà anti-infiammatorie.

L'olio di eucalipto contiene eucaliptolo. È un composto chimico naturale che può essere di beneficio ai pazienti con BPCO a causa delle seguenti proprietà:

• è un agente anti-infiammatorio antiossidante e naturale;
• apre le vie respiratorie nei polmoni;
• riduce la produzione di muco;
• aiuta a liberare il muco dai polmoni;
• previene i focolai nella BPCO da moderata a grave.

Come risultato di un altro studio, gli scienziati hanno suggerito che le persone aggiungono 12 gocce di olio di eucalipto a 150 millilitri di acqua bollita e respirano vapore tre volte al giorno.

Quando dovrei vedere un dottore?

Dovresti consultare il medico se manifesta sintomi di esacerbazione della BPCO, ovvero:

• mancanza di respiro più grave;
• aumento dei volumi di muco secreto;
• muco giallo, verde o marrone;
• muco più denso o più appiccicoso;
• febbre;
• sintomi di raffreddore e influenza;
• aumento della fatica

Alcuni segni e sintomi indicano riacutizzazioni gravi della BPCO, quindi quando compaiono è necessario rivolgersi ad un medico di emergenza. Questi segni includono quanto segue:

Trattando le esacerbazioni della BPCO nelle fasi iniziali, è possibile ridurre la probabilità di ulteriori complicazioni.

conclusione

La BPCO è una condizione medica cronica che non è facilmente controllabile. Le persone possono combattere i loro sintomi con metodi di assistenza domiciliare che includono attività fisica, tecniche di respirazione, integratori alimentari e oli essenziali.

Se i sintomi della BPCO peggiorano, allora in una tale situazione è meglio consultare un medico.