Per molti anni, lottando senza successo con l'ipertensione?
Il capo dell'Istituto: "Sarai stupito di quanto sia facile curare l'ipertensione assumendola ogni giorno.
Ogni anno, i pazienti affetti da ipertensione, diventa più. Inoltre, negli ultimi dieci anni, la malattia è molto più giovane. Al momento del ricovero in pazienti con ipertensione, il medico non si stanca di ripetere ogni volta quanto sia importante l'autocontrollo dei valori della pressione arteriosa (BP), in che modo la misurazione giornaliera di questi indicatori e farmaci presi in tempo può prevenire pericolose complicazioni. Il paziente cosciente ascolterà il suo medico e, forse, comincerà a controllare i numeri della sua pressione sanguigna da un giorno all'altro. Ma quanto tecnicamente affronta questo compito? È possibile misurare la pressione mentre si è sdraiati?
Ci sono un certo numero di regole che renderanno più efficace l'uso del tonometro.
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All'inizio, assicurati di misurare la pressione su entrambe le mani. La differenza di prestazioni potrebbe essere significativa. Nel tempo, osservando quale lato del numero è più alto, su quella mano e misura.
Il monitoraggio della pressione arteriosa viene effettuato in un ambiente calmo. Puoi sederti o sdraiarti per qualche minuto.
In effetti, la pressione può essere misurata sia seduta che sdraiata. La posizione della mano è importante. Se una persona sceglie una posizione prona, allora il braccio dovrebbe essere posizionato lungo il corpo, in uno stato rilassato, sollevato fino al livello del torace.
Se il paziente misura mentre è seduto, il braccio dovrebbe essere sollevato, idealmente perpendicolare al corpo.
Durante la procedura, non parlare e fare movimenti improvvisi.
La misurazione viene eseguita tre volte, con un intervallo di 10 minuti. La media è presa in considerazione.
Ci sono alcuni fattori che possono influenzare i valori di pressione. Cerca di evitarli immediatamente prima e durante la misurazione della pressione:
Lo stress, l'ansia, l'attività fisica possono aumentare significativamente la pressione.
L'alcol e il fumo restringono e dilatano i vasi sanguigni, quindi i parametri emodinamici diventano instabili.
Caffè, tè contengono nella sua composizione tannini e caffeina, che contribuisce alla pressione alta.
Le docce calde e le stanze fredde hanno anche un effetto potente sui vasi, causandone il restringimento e l'espansione. La pressione allo stesso tempo "salta" in un modo o nell'altro.
Gli impulsi elettrici da dispositivi esterni hanno un effetto nel caso dell'uso di un tonometro elettronico. Gli indicatori potrebbero non essere del tutto corretti.
Seguendo queste semplici linee guida vi permetterà di rendere la procedura di misurazione della pressione arteriosa quanto più informativa possibile.
Sintomi e trattamento dello scompenso cardiaco in età avanzata
L'insufficienza cardiaca dovrebbe essere costantemente sotto controllo medico.
Varietà e caratteristiche
L'insufficienza cardiaca si verifica a causa di un deterioramento della capacità del cuore e dei vasi sanguigni di contrarsi e rilassarsi correttamente. La ragione di questo è il danno miocardico (infarto) o l'accumulo a lungo termine di cambiamenti funzionali.
Di conseguenza, l'apporto di sangue all'intero organismo peggiora, specialmente con l'esercizio. Ci sono insufficienza cardiaca acuta e cronica. La forma acuta, di regola, appare come risultato di un attacco cardiaco. La forma cronica è il risultato di cambiamenti accumulati nel corpo. È più comune negli anziani.
Ci sono tre fasi di insufficienza cardiaca.
La fase iniziale I sintomi della malattia corrispondono alla fame di ossigeno classica: la comparsa di mancanza di respiro, fatica elevata e aumento sproporzionato dell'impulso con carichi relativamente piccoli. Con la crescita di quest'ultimo c'è una sensazione di soffocamento. Per riportare il polso e il ritmo respiratorio allo stato originale, è necessario un periodo di riposo di 10 minuti o più.
I sintomi locali appaiono leggermente. A volte puoi notare una leggera pelle blu dei piedi e delle mani. A causa dell'aumento del carico o dell'uso di grandi volumi di liquidi, l'edema della gamba può comparire la sera.
Secondo stadio I segni locali sono chiaramente manifestati. Dipende da quale parte del miocardio è più colpita.
- Nel caso di insufficienza ventricolare destra, la circolazione del sangue è disturbata nella grande circolazione. In questo caso, il paziente ha respiro corto, i battiti del cuore accelerano, c'è una sensazione di pesantezza nell'ipocondrio destro. Spesso c'è la sete e la minzione frequente durante la notte. L'edema shin si manifesta e non passano durante la notte. C'è l'azzurramento delle zone periferiche (mani, piedi, meno della parte inferiore della gamba) e delle labbra, e un ingrossamento del fegato.
- In caso di insufficienza ventricolare sinistra, vi è una violazione della circolazione del sangue attraverso la piccola circolazione della persona. In questo caso, la condizione dei pazienti è più pesante rispetto alla versione precedente. Nel camminare normale sono presenti problemi respiratori. E con grave stress, si verifica soffocamento, tosse secca fino a sangue harkany. Esternamente, il pallore generale della pelle, cianosi delle zone periferiche, respiro sibilante nei polmoni. Allo stesso tempo, non ci sono gonfiori e nessun cambiamento nel fegato.
- Se non si prendono misure, quindi con uno dei meccanismi di sviluppo sopra elencati, l'insufficienza cardiaca gradualmente acquisirà entrambi i cerchi della circolazione sanguigna. Questo è caratterizzato da fluidi stagnanti nel corpo, a causa del quale peggiora le prestazioni. I segni di un tale meccanismo per il decorso della malattia sono la dispnea senza sforzo fisico e tosse, aumento costante del polso, gonfiore delle gambe, disturbi del sonno, ispessimento del fegato e accumulo di liquido nella cavità addominale. A un certo stadio di sviluppo della malattia in posizione prona, la respirazione diventa difficile, il paziente è costretto a prendere una posizione semi-seduta.
La fase finale (distrofica). Ci sono violazioni in tutti gli organi. Come risultato della fame cronica di ossigeno, si sviluppa insufficienza renale ed epatica. L'equilibrio elettrolitico dell'acqua è compromesso, il risultato è una sete persistente costante. Disturbi digestivi portano ad un impoverimento generale del corpo, che è parzialmente mascherato da abbondante edema.
Di norma, la conseguenza di tutto quanto sopra è fatale.
Prevenzione e prevenzione
Tutte le persone in età pensionabile sono a rischio perché i cambiamenti nel miocardio si accumulano nel corso degli anni. Pertanto, tutti loro sono incoraggiati ad adottare misure preventive. Se, inoltre, hanno una predisposizione allo sviluppo della malattia in relazione a una grande massa corporea, uno stile di vita sedentario o un'ipertensione, allora l'applicazione di tali misure diventa semplicemente necessaria. Prima di tutto, includono uno stile di vita sano, una routine quotidiana ben definita, esercizi per camminare e respirare.
In tutte le fasi dello scompenso cardiaco, a cominciare dai primi segni, è importante utilizzare misure preventive e di sostegno. Va ricordato che i cambiamenti che si verificano nel corpo sono irreversibili, quindi è impossibile curare completamente l'insufficienza cardiaca. Tutti i trattamenti riguardano solo l'eliminazione dei sintomi e il rallentamento della progressione della malattia.
Trattamento non farmacologico
Manifestazioni di insufficienza cardiaca richiedono prima di tutto di ridurre lo sforzo fisico. Ma in nessun caso non è possibile rimuoverli completamente. È necessario scegliere la modalità di carico che non provoca affaticamento e mancanza di respiro, ma contribuisce alla comparsa di una leggera fatica piacevole in tutto il corpo.
Se la mancanza di respiro e l'indisposizione causano anche uno sforzo minore, si consiglia di provare esercizi di respirazione. Ad esempio, gonfiaggio del palloncino nella quantità di 3-4 pezzi. al giorno Dopo un mese di tali esercizi, notevoli miglioramenti saranno evidenti e sarà possibile aumentare il carico.
Uno degli allenamenti più efficaci è camminare.
Per prima cosa devi camminare lentamente, poi con una piccola accelerazione. In ogni caso, dovrebbe essere solo ad un ritmo confortevole, senza respiro corto. Un'opzione interessante è il nordic walking.
Se vuoi viaggiare, il paziente non ha bisogno di negarlo a se stesso. Tuttavia, dovresti evitare i voli lunghi, i bruschi cambi di clima e le zone di alta montagna.
Limitare l'assunzione di liquidi. La sua quantità giornaliera dovrebbe essere compresa tra 2 litri. Ciò include non solo l'acqua, ma anche il fluido contenuto nei prodotti. È necessario controllare la quantità di fluido rilasciato. La quantità di urina dovrebbe corrispondere al volume di acqua consumata. Ad eccezione dei giorni particolarmente caldi, quando c'è un flusso maggiore.
È necessario limitare severamente l'uso del sale. La frequenza giornaliera dovrebbe essere compresa tra 3 g nella fase iniziale e 1,5 g nella successiva. Ciò corrisponde a cibo sostanzialmente sotto sale.
La dieta deve essere nutriente, contenere molte vitamine e proteine, nonché un minimo di prodotti sintetizzati artificialmente.
Dovrebbe eliminare completamente il fumo. L'alcol è escluso solo nel caso di cardiomiopatia alcolica. Altrimenti, la limitazione del suo consumo è di natura consultiva.
È necessario monitorare il peso corporeo ogni giorno. In caso di aumento di 2 kg o più entro 1-3 giorni, è richiesto l'intervento medico Questo indica l'accumulo di acqua nel corpo.
Ha senso vaccinarsi contro l'epatite B e l'influenza.
Terapia farmacologica
Il trattamento farmacologico dell'insufficienza cardiaca nell'anziano mira a mantenere il miocardio, a fornire nutrienti e a migliorare la composizione del sangue. Ai pazienti che soffrono dell'accumulo di acqua nella cavità addominale vengono prescritti farmaci diuretici.
L'accettazione di qualsiasi farmaco viene somministrata gradualmente, raggiungendo le concentrazioni richieste per un lungo periodo di tempo. Il trattamento è di solito effettuato con un complesso di farmaci.
Considera più farmaci di base.
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- Inibitori di un ACE-inibitore. Assegna assolutamente tutte le persone che soffrono di qualsiasi stadio di insufficienza cardiaca. L'essenza dell'azione è bloccare i neuro-ormoni. Questo vale sia per l'attivo (consente di ottenere un effetto rapido) sia per il tessuto (azione prolungata). Tali farmaci, una volta prescritti, vengono utilizzati regolarmente e per tutta la vita.
- Beta-bloccanti Solitamente prescritto con ACE inibitori. Queste sono droghe abbastanza forti, cominciano a prendere con una piccola dose una volta alla settimana. L'essenza delle sue azioni nel sopprimere le proprietà negative delle catecolamine, che possono rallentare in modo significativo lo sviluppo di insufficienza cardiaca.
- Antagonisti di aldosterone. Assegnare per superare iperidratazione e ipomagnesiemia. Inoltre, contribuiscono alla ritenzione nel corpo di potassio - un elemento necessario per la nutrizione del miocardio.
- Bloccanti dei recettori dell'angiotensina. Rallentano lo sviluppo dell'insufficienza cardiaca, non permettono che passi allo stadio successivo. L'applicazione è possibile anche con il diabete.
- Diuretici. Promuovere l'escrezione di sodio e acqua in eccesso. Questi farmaci sono prescritti per edema grave in qualsiasi stadio della malattia. Ci sono due varietà. Alcuni sono presi allo scopo di rimozione rapida dal corpo di acqua in eccesso, altri - impediscono il suo accumulo.
- Glicosidi cardiaci. Differiscono nel meccanismo di azione. Possono essere ionotropici, cronotropi o neuromodulatori. In ogni caso, il meccanismo d'azione è ridotto al ripristino delle normali contrazioni del miocardio. Tali farmaci possono essere azioni di sostegno (assunte regolarmente) e azioni rapide (per situazioni di crisi).
Intervento chirurgico
È usato solo in combinazione con la terapia farmacologica e non farmacologica, quando l'effetto di quest'ultimo è già insufficiente.
In questo caso, il medico può decidere di installare un pacemaker classico o un defibrillatore cardioverter.
L'insufficienza cardiaca nelle persone anziane è abbastanza comune. Per mantenere uno stato stabile, prima di tutto è necessario mantenere uno stile di vita sano, osservare le norme sul consumo di liquidi e sale da cucina e assumere regolarmente i farmaci prescritti. Se inizi il trattamento in tempo, puoi ritardare la malattia nella fase iniziale per un periodo illimitato.
Posso fare un massaggio con la pressione e come?
Ipertensione - alta pressione sanguigna (BP), una malattia comune dei tempi moderni. Osservato in pazienti da 40 anni. Le cause principali dello sviluppo della malattia sono cattive abitudini, predisposizione ereditaria, stress nervoso, effetti collaterali delle malattie degli organi vitali. La pressione sanguigna determina il livello di pressione sanguigna sui vasi a causa della contrazione del muscolo cardiaco. L'indicatore normale della pressione sanguigna è 120 mm Hg. Art. a 80 mm Hg. Art. Il valore superiore è chiamato sistolico e inferiore - diastolico. La particolarità della malattia - può essere asintomatica. Il metodo principale di trattare la pressione sanguigna senza prescrivere farmaci è il massaggio.
Massaggi dalla pressione, come colpisce una persona
Con l'appuntamento corretto con l'aiuto del massaggio, puoi liberarti dell'ipertensione per sempre. Dopo la sessione di massaggio, il sangue inizia a circolare più velocemente, i processi stagnanti scompaiono. In un sogno, il flusso di sangue al cervello viene ripristinato. I processi di disturbo nei cerchi piccoli e grandi di circolazione del sangue sono eliminati. Se la pressione sanguigna è aumentata bruscamente, è possibile ridurre la frequenza massaggiando. Se viene diagnosticata l'ipertensione, il massaggio viene effettuato secondo le indicazioni del medico. Ti consente di ridurre rapidamente la pressione sanguigna a una cifra standard. L'aumento della pressione sanguigna cambia il tono vascolare. L'area è il cervello. Con una tecnica opportunamente scelta, massaggiare costringe o espande i vasi sanguigni. Il massaggio con alta pressione è raccomandato come parte della terapia complessa.
Le ragioni principali per il cambiamento dell'indice della pressione sanguigna:
- tensione nervosa;
- lo stress;
- aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso.
La tecnica corretta ha un effetto calmante sul corpo, ha un effetto rilassante. Il paziente recupera un normale stato psicologico, il mal di testa va via, i vasi iniziano ad espandersi, il processo di circolazione del sangue viene normalizzato. La procedura è utilizzata sia per scopi profilattici che per il trattamento.
L'effetto del massaggio sulla pressione, come normalizzare
Si consiglia di ridurre o aumentare la pressione sanguigna usando il massaggio. È necessario conoscere i punti su cui la pressione porta al trattamento della malattia ipertensiva. Il metodo è stato utilizzato nell'antico Egitto e in Grecia.
Controindicazioni per l'appuntamento di un massaggio:
- processi infiammatori nel corpo;
- lo sviluppo di malattie infettive;
- trombosi;
- aterosclerosi vascolare;
- vene varicose.
La tecnica del massaggio è una forte pressione sulle aree biologicamente attive. Determina la corretta posizione dei punti, il cui impatto aiuta a ridurre la pressione sanguigna. Aree principali:
- cuoio capelluto;
- area del colletto;
- punti dietro le orecchie.
Prima di iniziare la terapia, si consiglia di misurare la pressione sanguigna, con un aumento della frequenza, la sessione viene tenuta per 10-15 minuti. A bassa pressione sanguigna, si consiglia di eseguire il massaggio fino a 30 minuti. Il paziente si siede comodamente, china la testa. I movimenti del master vengono eseguiti dall'alto verso il basso. Influiscono sul flusso sanguigno. Promuovere il deflusso di sangue dal cervello. Lo specialista dei movimenti leggeri esegue accarezzare l'area del collo.
Quando si massaggiano il cuoio capelluto, si consiglia al paziente di assumere una posizione prona, incrociare le braccia e abbassare la testa su di esse. Lo specialista esegue l'accarezzamento e lo sfregamento di punti biologicamente attivi.
Nel trattamento dell'ipertensione con il massaggio è necessario:
- scegliere una tecnica adatta;
- prendere la giusta posizione;
- confidare in uno specialista o eseguire la procedura da soli, avendo precedentemente studiato la tecnica;
- consultare un medico sulle controindicazioni.
Massaggiare con cefalea e varietà e metodi di pressione
La procedura aiuta non solo a liberarsi dell'ipertensione, ma anche ad agire direttamente sulla causa della malattia. Assegnato a:
- cardiosclerosis;
- osteocondrosi;
- angina pectoris
La tecnica del massaggio nell'ipertensione è divisa in tre tipi:
L'accorciamento viene eseguito a pressione elevata dall'alto verso il basso, con l'abbassamento dal basso verso l'alto. I colpi leggeri delle dita sono eseguiti accarezzando la testa, il collo, la schiena.
Lo sfregamento è fatto con la punta delle dita lungo un percorso prestabilito. Il movimento viene eseguito dal basso verso l'alto, quindi dall'alto verso il basso, prima con le punte, poi completamente con le dita, passando in circolare. Nella direzione del massaggio si sente caldo. Il sangue si riscalda, inizia a circolare più velocemente. La pressatura è una tecnica di terapia manuale comune. È una pressatura con la punta delle dita su punti biologicamente attivi. La tecnica di massaggio nel trattamento di una malattia è prescritta da un medico e eseguita da uno specialista.
I tipi di massaggio con ipertensione sono classificati in base all'area di condotta. Ci sono aree attive:
- collo;
- indietro;
- testa;
- superficie frontale del petto;
- occipite, punti di dolore.
A seconda della direzione della terapia, l'area principale viene scelta dal medico. Quindi viene attivata l'area ausiliaria. Il movimento si sposta da un'area all'altra, cambiando la tecnica della procedura. Il massaggio della testa e del collo aiuta a ridurre rapidamente la pressione sanguigna.
Massaggio per tecnica di pressione
Posso fare un massaggio ad alta pressione? Hai bisogno di consultare un medico. L'appuntamento dipende dalla presenza di controindicazioni, indicatori individuali delle condizioni del paziente, il corso di terapia prescritto. Ricorda, è vietato eseguire la procedura in uno stato di crisi ipertensiva o febbre.
Massaggio del cuoio capelluto
Il paziente prende una posizione sdraiata sul suo stomaco. Posizioni su braccia piegate. Lo specialista accarezza l'area dalla parte superiore della testa alla parte posteriore della testa con la punta delle dita, quindi verso le tempie. Quindi la tecnica viene sostituita dallo sfregamento. Il paziente rotola sulla sua schiena. Sotto la cavità del collo posizionare un rullo speciale. Lo specialista procede ad accarezzare l'area frontale. Dal centro della fronte verso le tempie, viene eseguito l'accarezzamento, quindi lo sfregamento e la pressione con la punta delle dita. La procedura termina con un massaggio delle tempie.
Massaggiando l'area del colletto
Il paziente è seduto. Il maestro esegue la procedura dall'alto verso il basso. Il movimento deve essere fatto con attenzione. Nella fase iniziale sta accarezzando. Le mani non escono dal corpo. La direzione dalle orecchie al centro delle scapole. Il secondo stadio è lo sfregamento. Condotto dall'angolo della scapola al petto e viceversa. La procedura termina con un tocco calmante.
Massaggiare l'area sopra le spalle
La regione è dalla parte posteriore del collo fino alla cima del padiglione auricolare. Lo sfregamento viene effettuato al livello delle articolazioni della spalla.
Massaggio della parte anteriore della regione cervicale
L'area di prestazione - il linfonodo, la succlavia e i linfonodi ascellari. Il massaggio del collo con la pressione consente di ridurre rapidamente la pressione sanguigna. Eseguito nel paziente sdraiato. Lo specialista esegue carezze, impastare. Quindi l'impatto è tradotto in punti deboli.
Come aumentare la pressione con un massaggio? Si raccomanda di scegliere la tecnica corretta tenendo conto dell'opinione di uno specialista.
Attrezzatura self-service
Si consiglia di eseguire in modo indipendente la procedura a casa con un forte aumento della pressione sanguigna. Tecnica - pressione del punto, carezze.
- piede;
- mani;
- l'area dietro il padiglione auricolare.
Occupiamo, seduti. Eseguiamo pressione sulle dita dei piedi, quindi lavoriamo la parte esterna del piede e l'interno. La spinta sui punti finali termina con il gesto. Vai agli arti superiori. Punta la punta sulla punta delle dita, impasta le dita. Usa oli che hanno un effetto calmante sul sistema nervoso.
Massaggiare per aumentare la pressione prescritta da un medico con ipertensione. Le procedure di fisioterapia hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, sul sistema vascolare. Il corretto trattamento dell'ipertensione e dell'ipertensione con l'aiuto della procedura consente di ottenere un risultato positivo nel ripristinare l'indicatore standard della pressione arteriosa senza farmaci. Le eccezioni sono le malattie croniche. Pressione sanguigna e massaggio sono correlati, specialmente se è vietato assumere farmaci.
Mancanza di respiro - cause di mancanza di respiro e il loro trattamento
Sensazione soggettiva di mancanza d'aria o difficoltà di respirazione. Forme di mancanza di respiro: a riposo e durante lo sforzo fisico; parossistico (acuto) e cronico; ortopnea (appare in posizione prona, scompare in posizione seduta o in piedi) e platypnoe (aumenta in posizione seduta o in piedi).
Cause di mancanza di respiro
1. Cause, a seconda del meccanismo
- ridotto apporto di ossigeno ai tessuti: alterato scambio gassoso (ipossiemia o ipercapnia in caso di insufficienza respiratoria); diminuzione del volume sanguigno minuto (gittata cardiaca) (shock, insufficienza cardiaca); l'anemia; violazione del legame dell'emoglobina con l'ossigeno in caso di avvelenamento (con gas di monossido di carbonio e causa di metaemoglobinemia); una diminuzione dell'uso di ossigeno da parte dei tessuti (avvelenamento, in particolare con cianuri);
- 2) l'attivazione del centro respiratorio è necessaria per ottenere un'adeguata ventilazione e iperventilazione: un aumento della resistenza delle vie aeree (asma e BPCO); cambiamenti interstiziali e cambiamenti negli alveoli polmonari - insufficienza cardiaca congestizia ed edema polmonare, polmonite, tubercolosi polmonare disseminata, malattie polmonari interstiziali; malattie della pleura; deformità toraciche); embolia polmonare; acidosi metabolica (acidosi lattica, diabetica, renale, ecc.); debolezza dei muscoli respiratori (miopatia) e disturbi del sistema nervoso (sindrome di Guillain-Barré) o conduzione neuromuscolare (crisi miastenica); attivazione del centro respiratorio da tossine endogene (epatiche, uremiche) ed esogene (salicilati); ipertiroidismo; ansia da dolore; forte sforzo fisico in individui sani.
2. Cause di varie forme di mancanza di respiro
- dispnea acuta (e sua diagnosi differenziale)
- dispnea cronica (prima con sforzo fisico, poi a riposo) - BPCO, bronchiectasie, insufficienza cardiaca cronica, malattie polmonari interstiziali, alterazioni post-tubercolari nei polmoni, tumori polmonari primitivi e metastatici, anemia, malattie del sistema neuromuscolare; insufficienza respiratoria cronica;
- dispnea parossistica notturna e ortopnea - insufficienza cardiaca ventricolare sinistra, malattie polmonari croniche che si verificano con ridotta tosse di espettorato notturno (BPCO, bronchiectasie), ventilazione alterata, aumento della posizione prona (malattia polmonare interstiziale) o aumento della resistenza delle vie respiratorie durante il sonno (apnea ostruttiva) sonno, in alcuni casi asma e BPCO);
- platypne - hepato - sindrome polmonare
Diagnosi di dispnea
Valutazione dei parametri di base dell'attività vitale (respirazione, pulsazioni, pressione arteriosa), esame soggettivo e obiettivo (diagnosi differenziale basata sul tempo di esordio e sintomi associati); pulsossimetria e, se necessario, gasometria (se viene rilevata ipossiemia acuta → ossigenoterapia prima di ulteriori diagnosi); analisi del sangue periferico generale; Petto RG. A seconda della causa sospetta → ulteriori esami del sistema circolatorio (ECG, ecocardiografia, ecografia venosa, angio-TC, ecc.) O del sistema respiratorio (test funzionali, TC del torace, ecc.), Ionogramma, indicatori di funzionalità renale, glicemia, la concentrazione di corpi chetonici e lattato (specialmente nel caso di acidosi), indicatori di funzionalità epatica, emoglobine patologiche, esame neurologico.
Trattamento etiotropo
Forse nella maggior parte dei casi. Nell'ipossiemia acuta, anche prima di stabilire la causa → ossigenoterapia, se necessario → ventilazione meccanica.
Trattamento sintomatico
1. Trattamento non farmacologico: buon contatto con il paziente e sicurezza (mancanza di respiro associata alla paura del paziente e precedenti esperienze), ottimizzazione dell'ambiente in cui si trova il paziente (ventilazione della stanza, inumidimento), educazione del paziente (respirazione e tosse efficaci), ossigeno terapia nei pazienti con ipossiemia, aspirazione delle secrezioni delle vie respiratorie (se il paziente non può efficacemente tossirli), una posizione appropriata del corpo (per esempio, seduto con edema polmonare, sul lato con l'obiettivo della mente Espulsione del respiro sibilante durante l'agonia → vedi sotto); adeguato apporto di liquidi (per diluire le secrezioni nelle vie aeree); prevenire la stitichezza (sollevare il diaframma e tute per la defecazione può causare mancanza di respiro); psicoterapia (ad esempio tecniche di rilassamento); ergoterapia (può distrarre l'attenzione del paziente da pensieri costanti sulla minaccia di dispnea).
2. Farmacoterapia in cure palliative (pazienti con stadi avanzati di cancro, pazienti con stadi finali e irreversibili di malattie croniche degli organi respiratori, circolazione del sangue e sistema nervoso)
- GC - con linfangiosi carcinomatosa, sindrome della vena cava superiore, broncospasmo (con asma o BPCO), polmonite post-radiazioni. Il rischio di miopatia e debolezza muscolare, in particolare, i muscoli del diaframma, in particolare con l'uso prolungato;
- Farmaci broncodilatatori - I farmaci anticolinergici β - adrenergici o inalanti riducono la mancanza di respiro nella maggior parte dei pazienti con malattia neoplastica e BPCO concomitante. Data la significativa tossicità e il basso indice terapeutico, i derivati della metilxantina devono essere usati con particolare cautela nei pazienti anziani;
- oppioidi - p / o o parenterale, la morfina è il farmaco di prima scelta
- benzodiazepine - prevalentemente quando si verifica l'ansia;
Quando si somministra la somministrazione parenterale di morfina e benzodiazepine (specialmente in / in e pazienti con cachessia), è necessario avere un rapido accesso a farmaci che agiscono in modo antagonistico (naloxone e flumazenil, rispettivamente).
Situazioni speciali in cure palliative
1. Panico respiratorio - mancanza di respiro in combinazione con la paura del soffocamento. Durante un attacco: fermare la crescita della paura riferendo (a volte forzatamente) l'attenzione del paziente a se stesso come medico competente, e quindi rafforzando il senso di sicurezza; se possibile, incoraggiare la respirazione lenta e profonda per padroneggiare le tecniche di iperventilazione; intraprendere azioni appropriate se coesistono cause somatiche di dispnea; al fine di fermare l'attacco, applicare benzodiazepine a breve o medio termine (midazolam o lorazepam). Dopo la cessazione di un attacco (trattamento cronico): comunicazione appropriata con il paziente, ottenendo la sua sicurezza, cercando insieme al paziente i fattori psicosociali e spirituali alla base dell'attacco di panico; valutazione delle possibili cause somatiche concomitanti della dispnea e del loro trattamento appropriato (etiotropico e sintomatico); antidepressivi, di solito dal gruppo degli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, per 2-3 settimane, ma per il momento si manifesta il loro effetto - benzodiazepine di media o lunga durata d'azione (ad esempio alprazolam, prima 0,25-0,5 mg 3 volte al giorno); formazione sul controllo del paziente della respirazione, nonché tecniche di rilassamento per prevenire le convulsioni.
2. Le squame agonali sono il risultato dell'aspirazione della NON saliva inghiottita e della difficoltà nell'espettorazione, il più delle volte causate dalla cachessia e dall'indebolimento del paziente. Le azioni dovrebbero escludere edema polmonare; mettere il paziente in posizione sul lato; applicare hyoscine butyl bromide (Buscopan, Spasmobru), prima 20 mg sc, quindi nell'infusione sc di 20-60 mg / die e 20 mg di sc se necessario (in alcune istituzioni anche 60-120 mg / giorno in infusione costante di s / c). Se non è possibile usare l'infusione → iniezioni sc, ad es. 20 mg ogni 8 ore.
Spiega ai parenti del paziente che i suoni che accompagnano il suo respiro sono causati dalle secrezioni nella parte laringea della faringe, che il paziente non ha il potere di tossire; i reni bagnati inconsci dei pazienti non interferiscono e "non soffoca"; efficacia della farmacoterapia per ridurre il dispnea bagnato dal 50 al 70%. Se i rantoli bagnati sono contenuti e si verificano nella parte posteriore della gola e il paziente ha un debole debole → è possibile aspirare lo scarico o sollevare la testa del letto con un'angolazione di 30 º per consentire lo spostamento della scarica. Gli pseudogrepi agonali sono un sintomo di tosse inefficace a causa di una quantità eccessiva di scarica dalle vie respiratorie, come quelli risultanti da un'infezione. Non necessariamente associato alla morte, e poiché sono meno dipendenti dal rilascio di saliva, l'efficacia degli anticolinergici è inferiore.
La scarsa respirazione non è sufficiente aria. Difficoltà a respirare stando sdraiati
Molte persone si trovano di fronte a un problema del genere: è diventato difficile respirare di notte. Ricorda, una persona non può vivere senza aria anche per cinque minuti, quindi, ai primi segni di respiro pesante, è necessario sottoporsi ad un esame.
In molti casi, di notte, le persone nervose che soffrono di distonia vegetativa-vascolare hanno difficoltà a respirare. Tali pazienti lamentano costantemente la mancanza di aria, trovano difficile viaggiare nei trasporti pubblici, hanno mal di testa, sudano mani e piedi. Di notte, è difficile per una persona addormentarsi, apre le finestre, lancia a lungo, soffre di insonnia e si sveglia la mattina dopo con una "testa di ghisa", sentendosi completamente sopraffatto.
La malattia può manifestarsi con vertigini e persino dolore nella regione del cuore. Fortunatamente, questa malattia è trattata con successo. I neuroscienziati consigliano di cambiare stile di vita, dieta e pensiero - non prendere a cuore problemi minori, cercare di sintonizzarsi costantemente con i positivi, sorridere più spesso. Sport attivi, come il nuoto, aiuto. Per calmare il sistema nervoso puoi bere un motherwort, menta o melissa.
Se di notte sei preoccupato per la sensazione di "schifo" nel torace, e difficoltà di respirazione è complicata da fischi, sibili o tosse secca - ci sono tutti i segni di un'asma incipiente bronchiale. Non puoi scherzare con questa malattia, puoi morire per un grave attacco d'asma, accompagnato da un forte restringimento delle vie aeree.
L'asma bronchiale in un adulto non può essere completamente guarita, il bambino può "superare" l'asma. Tuttavia, lo stato della medicina moderna consente agli asmatici di tenere sotto controllo la loro malattia. Ciò significa che gli attacchi di asma possono verificarsi molto raramente, una persona ha l'opportunità di vivere la vita al massimo. Il medico spiegherà al paziente quali fattori causano i sintomi dell'asma e cosa fare per evitare le esacerbazioni.
Spesso anche le donne incinte cominciano a soffrire di respirazione pesante durante la notte, mentre le future mamme possono essere completamente in salute. La dispnea durante la gravidanza si manifesta nei periodi successivi, quando la dimensione del feto aumenta e l'utero inizia a esercitare pressioni su altri organi interni.
Tale consiglio può aiutare le donne in gravidanza: se sei a corto di fiato, mettiti a carponi, rilassati il più possibile, fai un respiro profondo ed espira lentamente. Solitamente un tale esercizio apporta un notevole sollievo.
Per non soffrire di mancanza di respiro durante la notte, arieggiare la camera da letto e cercare di non mangiare troppo durante la notte. Prima di andare a letto è utile fare una passeggiata nel parco o nel giardino, ricorda: il bambino dovrebbe ricevere abbastanza ossigeno.
Se la dispnea diventa troppo forte, devi assolutamente informarne il medico. Forse questo è dovuto alla distonia o all'anemia vegetativa-vascolare. Devi sapere che le donne incinte non possono assumere farmaci a base di erbe da soli senza consultare un medico.
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Tosse con espettorato
Se la tosse non passa
Cause di tosse
Barking tosse
Dolore nel corpo quando si tossisce
Il normale flusso d'aria è vitale per il nostro corpo. Aiuta a saturare tutte le cellule del corpo con l'ossigeno e rimuovere l'anidride carbonica. Tuttavia, a volte capita che di notte ci sia un acuto attacco di soffocamento. La mancanza di aria in un sogno spaventa, spesso provoca anche il panico, una persona ha paura di muoversi e chiede aiuto. L'insufficienza respiratoria può essere causata da cambiamenti fisiologici, nel qual caso si verifica una volta e non si ripresenta. Se si verificano convulsioni tutto il tempo, questo è un buon motivo per andare da un medico. Questo sintomo può segnalare la presenza di gravi malattie nel corpo.
Stress e tensione
Potrebbe verificarsi una carenza di aria durante la notte a causa dello stress che si è verificato alla vigilia o di un forte sforzo fisico. Le sovratensioni emotive provocano il rilascio di adrenalina nel sangue, che porta ad un aumento della capacità dei polmoni, iniziano a "pompare" più aria che nella modalità normale. Allo stesso tempo, compaiono questi ulteriori sintomi:
- tutti i muscoli del corpo sono in ipertonia;
- uno spasmo acuto si verifica nella gola;
- i tegumenti iniziano a sbiadire e poi diventano blu;
- appare un sudore freddo.
Questa condizione è chiamata iperventilazione polmonare e non è patologica a meno che non sia supportata dagli attacchi di panico.
Se sei sicuro che l'insufficienza respiratoria sia causata dallo stress, non è logico rivolgersi a un medico. Non appena il sistema nervoso ritorna alla normalità, la respirazione è completamente stabilizzata, il più delle volte la notte seguente, i pazienti dormono assolutamente normalmente.
Quando vedere un dottore
Se una persona soffre di una mancanza d'aria con una certa frequenza, è necessario essere immediatamente esaminata da un medico. È importante notare quale stadio della respirazione è disturbato, a volte è difficile inalare, e qualche volta - espirare. A seconda di ciò, lo specialista sarà in grado di differenziare accuratamente la patologia.
Per esempio, in caso di asma bronchiale, una persona ha problemi con l'espirazione e le inalazioni sono fatte senza impedimenti, con IRR, l'immagine è radicalmente opposta: l'inspirazione non è possibile, ma l'espirazione è facile.
Se soffri di sintomi di soffocamento durante il sonno o nel cuore della notte, non esitare a visitare un medico. La violazione ha segni così luminosi:
Fare una diagnosi
Per aiutare a determinare la causa della mancanza di aria in un sogno per aiutare somnolog, pneumologo, ENT. E se c'è un attacco di panico, potrebbe essere necessario l'aiuto di uno psichiatra. Possono essere programmate ulteriori consultazioni con un dentista, un cardiologo e un allergologo.
L'esame del paziente dovrebbe essere complesso, solo avendo completamente formato un quadro della violazione, è possibile determinare che cosa lo ha provocato. I seguenti metodi diagnostici sono usati per questo:
- ricerca di analisi di laboratorio di urina, feci e sangue;
- elucidazione delle proteine totali e delle sue frazioni;
- lo studio della natura dell'espettorato;
- radiografia dei polmoni e loro registrazione grafica durante la respirazione;
- elettrocardiogramma (ECG);
- test allergologici che vengono effettuati durante la remissione;
- broncoscopia, che aiuta a identificare corpi estranei e tumori nei polmoni.
Cause di violazione
L'insufficienza respiratoria può causare una varietà di malattie. Molto spesso, la violazione si verifica quando una persona dorme, perché tutti gli organi e sistemi di organi funzionano in una "modalità di risparmio". Ciò significa che il polso, la circolazione sanguigna, la respirazione, ecc., Rallentano. Se c'è una malattia grave, si manifesta in questo momento, dal momento che il corpo ha difficoltà a lanciare funzioni compensative che possono funzionare durante il giorno.
Considera il precursore di quali patologie possono essere la mancanza di aria in un sogno.
- Asma cardiaco o dispnea paraxysmal.
Questa condizione provoca l'insufficienza cardiaca cronica, il cui sviluppo porta più spesso all'ischemia. Questa malattia è caratterizzata dalla perdita della capacità del cuore di pompare completamente il sangue, motivo per cui ristagna nella circolazione piccola o grande. Nel caso dell'asma cardiaco, la congestione si trova esattamente in un piccolo cerchio. La mancanza di respiro appare di notte per il motivo che quando si trova in posizione orizzontale, tutto il fluido nel corpo umano si riversa nella parte superiore. Questo aumenta la pressione nei capillari dei polmoni, il liquido esce da loro nello spazio interalveolare, che porta a un disturbo dello scambio di gas. Il paziente allo stesso tempo sperimenta principalmente problemi con una boccata d'aria, ma non un'espirazione.
Cosa aiuterà? Molto spesso, la mancanza respiratoria si verifica quando la testa è in una posizione bassa. Se durante una convulsione si prende una posizione seduta, la situazione migliora. Per questo motivo, le persone spesso dormono semisdraiate. Tuttavia, questo non aiuta a curare la malattia, la mancanza di supporto medico può portare a edema polmonare e soffocamento. Il medico può prescrivere farmaci per migliorare l'attività cardiaca e i diuretici.
Questa è una malattia allergica in cui si verifica uno spasmo delle piccole vie aeree. Il paziente può avvertire attacchi di insufficienza respiratoria, che sono amplificati molto rapidamente e portano al soffocamento. Tuttavia, accade anche che la patologia si manifesti solo con una tosse secca, isterica, in cui è difficile respirare.
Cosa aiuterà? Il trattamento correttamente prescritto elimina completamente l'asma o la mancanza d'aria. Se questo sintomo si manifesta comunque, dovresti usare immediatamente i broncodilatatori, quindi dovresti consultare un pneumologo, che correggerà la terapia.
La presenza di grasso corporeo interno è un problema più serio di una brutta vita. Se una persona è sovrappeso, il suo stomaco esercita una forte pressione sul diaframma, spingendolo verso l'alto. Lo spazio per i polmoni da questo rimane un bel po ', che causa la fame di ossigeno. Il grasso può anche avvolgere i polmoni e il cuore, impedendo il normale funzionamento di questi organi, che causa una mancanza d'aria.
Cosa aiuterà? Solo la correzione del peso ti farà risparmiare chili in più e problemi respiratori. Il contatto dovrebbe nutrizionista, che farà la giusta dieta equilibrata. Inoltre, i carichi cardiaci saranno utili - innescano il metabolismo del corpo e aiutano a perdere peso più velocemente.
La fibrillazione atriale si manifesta spesso per mancanza di aria. La malattia stimola la contrazione caotica delle fibre muscolari localizzate negli atri. L'impulso diventa irregolare, il paziente non può respirare normalmente. Obesità, diabete, dipendenza da alcol e malattie del sistema cardiovascolare portano allo sviluppo della patologia, peggiora con l'età.
Cosa fare Se si riscontra un tale problema, è necessario contattare urgentemente un cardiologo, il medico sarà in grado di scoprire il grado di abbandono della malattia e di prescrivere farmaci per mantenere il normale funzionamento del muscolo cardiaco.
La sindrome di insufficienza respiratoria improvvisa si verifica a causa del fatto che i muscoli faringei si rilassano completamente, il divario tra loro si restringe in modo significativo o si chiude del tutto. Micro-arousal del cervello si verifica in un momento in cui la quantità di ossigeno nel sangue diventa criticamente bassa. Questo meccanismo di difesa porta i muscoli in tono e ti consente di riprendere fiato. Subito dopo l'attacco, una persona ha una carenza d'aria, è degno di nota che in questo momento non si può nemmeno svegliare. Per ricostituire le cellule con l'ossigeno, il paziente prende grandi respiri e brevi esalazioni, la sua frequenza cardiaca viene accelerata. Quando la bilancia viene ripristinata, la funzione respiratoria ritorna normale.
Cosa aiuterà? L'apnea ostruttiva del sonno deve essere trattata, in quanto può portare al soffocamento e alla morte. Il medico può prescrivere terapia farmacologica, l'uso di un dispositivo CPAP che fornisce ossigeno durante la notte o un intervento chirurgico.
- Attacchi di panico
Questa violazione è associata a una psiche instabile e ad alta eccitabilità emotiva. Di notte, un fallimento nella respirazione può verificarsi a causa della improvvisa sensazione di panico, mentre la frequenza cardiaca accelera e brividi appaiono.
Cosa aiuterà: le persone con attacchi di panico non hanno patologie o deviazioni dalla norma in termini di salute fisica, la radice del male risiede esclusivamente nel temperamento sospettoso e inquietante, la cui correzione è prescritta da uno psichiatra.
- angina pectoris;
- malattia della tiroide;
- processi infiammatori negli organi respiratori;
- la presenza di tumori;
- embolia polmonare;
- nevrosi.
Riassumiamo
Se hai un'improvvisa mancanza d'aria in un sogno, non preoccuparti. Tuttavia, quando la violazione si manifesta regolarmente, non è necessario rinviare la visita al medico.
Questo sintomo indica più spesso lo sviluppo di gravi malattie. Quanto prima è possibile scoprire la causa dell'insufficienza respiratoria, maggiori sono le possibilità di prevenire gravi complicanze.
Monitora la tua salute e presta attenzione ai drammatici cambiamenti nella salute.
La dispnea è più spesso associata a fenomeni fisiologici, ad esempio un carico posticipato o forti emozioni. E se una persona si sveglia da una sensazione di mancanza d'aria nel cuore della notte, quando non è affetto da stress o stress? Ciò significa che la causa del sintomo è una sorta di condizione patologica, probabilmente correlata al sonno e, con un alto grado di probabilità, che porta una seria minaccia alla salute umana.
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Dispnea notturna nell'insufficienza cardiaca cronica
Alcune malattie del sistema cardiovascolare - nella maggior parte dei casi, malattia coronarica - portano a complicanze come l'insufficienza cardiaca cronica (CHF). In questa condizione, il cuore umano perde la capacità di distillare completamente il sangue attraverso se stesso e ristagna nella parte venosa del circolo grande e / o piccolo della circolazione sanguigna. Il fallimento in un piccolo circolo si manifesta precisamente con i segni di insufficienza respiratoria, in particolare la dispnea, che spesso si sviluppa di notte. Questa condizione è anche nota come asma cardiaco o dispnea notturna parossistica.
In una persona che soffre di gravi CHF in un piccolo cerchio, la mancanza di respiro può anche essere espressa durante il giorno, ma di notte questo sintomo aumenta, come nella posizione supina, si verifica la ridistribuzione del liquido nel corpo e si sposta parzialmente dalla parte inferiore a quella superiore del corpo. Nei capillari polmonari, la pressione aumenta, questo contribuisce alla sudorazione del fluido negli spazi interalveolari. Di conseguenza, lo scambio di gas soffre, e la persona sviluppa mancanza di respiro con una difficoltà predominante nella respirazione.
I pazienti con un tale disturbo spesso si svegliano di notte da una sensazione di mancanza d'aria, soprattutto quando dormono con una testiera bassa, o quando in sogno la loro testa scivola dal cuscino. Allo stesso tempo, vale la pena di mettere un cuscino aggiuntivo sotto la testa o di assumere una posizione seduta, e dopo pochi minuti diventa più facile per loro. Questo è uno dei segni più importanti grazie al quale si possono distinguere i sintomi dell'asma cardiaco da altre patologie, che sono anche accompagnate da disturbi respiratori notturni.
Alcuni pazienti non trattati con questo disturbo dormono costantemente su diversi cuscini o anche seduti per provare meno disagio. Tuttavia, in questi casi, e in effetti con il minimo segno di insufficienza cardiaca, i pazienti possono essere avvisati di interrompere questa pratica e consultare un medico in modo che prescriva diuretici e farmaci che stimolano il cuore (se non sono controindicati). È pericoloso rimanere senza trattamento per molto tempo, perché l'asma cardiaco può trasformarsi in una complicanza - edema polmonare. Con questa violazione, a causa di un improvviso aumento della stagnazione, il liquido riempie gli alveoli, e invece di mancanza di respiro, la persona inizia a soffocare, richiedendo cure mediche di emergenza.
Dispnea notturna con asma bronchiale
La sensazione di mancanza d'aria che si sviluppa in un paziente di notte può essere un segno non solo di cuore, ma anche di asma bronchiale "ordinaria", una malattia allergica manifestata da attacchi di piccoli spasmi delle vie aeree.
Di norma, con questi attacchi, la mancanza di respiro aumenta rapidamente e cede presto all'asfissia, che richiede l'immediata somministrazione di farmaci broncodilatatori. Comunque, qualche volta i sintomi sono espressi solo nella forma di mancanza di respiro o solo nella forma di episodi secchi.
Gli attacchi di asma bronchiale possono verificarsi sia durante il giorno che durante il riposo notturno. La frequenza degli attacchi diurni e notturni è necessariamente presa in considerazione nel determinare la gravità della malattia. Sotto il regime terapeutico ottimale, il paziente non deve presentare sintomi diurni o notturni, quindi se, sullo sfondo della terapia prescritta da un medico, una persona ha regolarmente convulsioni durante il giorno o, soprattutto, durante il sonno, deve ricevere una consulenza da pneumologo in modo da chiarire la forma di gravità malattia e trattamento adeguato.
Dispnea notturna con apnea notturna
I pazienti con sindrome da apnea dovrebbero iniziare il trattamento il più presto possibile. La malattia è pericolosa, aumenta il rischio di infarto e ictus più volte, accelera lo sviluppo di malattie cardiovascolari e di altro tipo, contribuisce alla comparsa di disturbi endocrini e la sonnolenza diurna con OSA aumenta notevolmente la probabilità di lesioni o di incidenti.
Gli studi hanno dimostrato che avere problemi respiratori di una persona durante il sonno aumenta il rischio di morire per qualsiasi causa di circa 2 volte. I pazienti dovrebbero ricordarlo quando fanno una scelta tra ignorare un sintomo e fare riferimento a uno specialista. Se ci sono difficoltà nell'addormentarsi o nel risveglio a causa della dispnea notturna, deve essere effettuato un esame dei sistemi cardiovascolare e respiratorio, le cui malattie causano questo sintomo.
Soffocarsi in un sogno è una patologia molto comune. Principalmente colpisce gli anziani, ma a volte si verifica nei bambini.
Cos'è un sogno?
Il sonno è uno stato del corpo umano, dovuto al normale funzionamento del cervello. Per un riposo completo, una persona deve dormire 8 ore al giorno, e la quarta parte di questo tempo dovrebbe cadere sul palco del sonno profondo. Più corto è questo stadio, più difficile sarà il recupero del corpo.
Alcune persone si svegliano di notte per mancanza d'aria. Hanno paura e non capiscono cosa sta succedendo loro. Se all'appuntamento del medico, il medico sente dal paziente: "Mi sono svegliato di notte perché non c'era abbastanza aria. Perché soffoco di notte? "- puoi rispondere alla domanda in questo modo: la ragione di questo fenomeno è l'arresto dei movimenti respiratori - apnea (un altro greco Ἄπνοια - calma, mancanza di respiro). A volte durante la notte ci sono diversi attacchi di questo genere, inoltre, possono essere ripetuti più volte in un minuto.
Di conseguenza, la quantità di ossigeno che entra nei polmoni diminuisce, una persona lascia la fase di sonno profondo e talvolta si sveglia. Non sorprende che il giorno dopo si senta sopraffatto.
Perché le persone soffocano nel sonno
La mancanza di aria durante il sonno è un problema molto serio. Se una persona si lamenta: "Soffoco di notte. Diventa molto difficile respirare, "a volte può essere causato da un comune raffreddore, ma in alcuni casi ci sono patologie più gravi elencate di seguito.
Come prevenire l'insufficienza respiratoria durante il sonno
In nessun caso non si può ignorare una patologia così pericolosa, come l'arresto respiratorio in un sogno. Molto spesso, la persona che ne soffre non sospetta nulla, perché semplicemente non ricorda cosa gli succede di notte. Ma le persone vicine potrebbero notare che qualcosa non andava. Cosa fare se la respirazione è difficile? In questo caso, è necessario, in primo luogo, scoprire la causa dell'apnea al fine di prescrivere il trattamento corretto. Per fare questo, devi sottoporti a una visita medica e poi agire in base al risultato:
Metodi tradizionali di trattamento dell'apnea
Ci sono anche ricette per la medicina tradizionale che possono affrontare l'arresto respiratorio in un sogno. Ecco alcuni di loro:
- prima di andare a letto, è necessario liberare i passaggi nasali dall'accumulo di muco e croste, per farlo sciacquare il naso con acqua calda bollita con l'aggiunta di sale marino;
- bevi un bicchiere di succo di cavolo bianco appena spremuto mescolato con un cucchiaino di miele (devi prenderlo per un mese).
Se usi ricette popolari oltre a cure mediche, puoi risolvere il problema molto più velocemente. Tuttavia, prima di provare qualsiasi prescrizione medica, consultare un medico specialista.