Ogni madre premurosa determina rapidamente se il bambino è sano e presta molta attenzione a eventuali cambiamenti nelle sue condizioni. Di particolare interesse è la tosse del bambino, che si verifica dopo una corsa. Questo fenomeno richiede test obbligatori da parte di specialisti per stabilire la ragione del suo aspetto.
Perché il bambino tossisce?
L'esercizio fisico è una delle condizioni importanti per il normale sviluppo del corpo di un bambino. Esercizi mattutini, la promozione di vari sport è diventata parte integrante del lavoro educativo in qualsiasi scuola materna e scolastica.
Se l'attività fisica è irregolare, potrebbero esserci diversi problemi legati alla salute del bambino. Una delle prime manifestazioni è la tosse dopo aver fatto funzionare un bambino.
Ci sono una serie di ragioni per questo disturbo:
- Manifestazione residua della malattia o malattia cronica.
- Tempo avverso ventoso o gelido.
- Stanza con molta polvere o umidità.
- Violazione delle tecniche di respirazione durante l'esercizio.
- Abuso di sigarette
Se noti che:
- il bambino tossisce dopo aver corso, dopo ogni lezione o allenamento, indipendentemente dalla sede;
- la tosse si presenta con buone condizioni fisiche e un regolare esercizio fisico;
- il bambino inizia a tossire a 150 -160 battiti al minuto;
allora devi agire.
Episodi di tosse protratta possono segnalare le malattie:
- sistema cardiovascolare;
- sistema respiratorio, compresa l'asma;
- allergie.
Di regola, gli attacchi di tosse diventano precursori di una malattia cronica - asma. Finché non è stata stabilita la causa esatta della malattia, tutte le attività fisiche devono essere annullate, perché a loro spese la malattia può progredire rapidamente. L'edema delle vie aeree diventa più grande e aumenta la loro sensibilità agli stimoli esterni.
Asma bronchiale
L'inganno della malattia sta nel fatto che è impossibile calcolarlo nella prima fase. Si manifesta prima in un leggero colpo di tosse dopo il jogging, poi - tosse prolungata dopo una lunga corsa. Se non presti attenzione e non prendi misure, la malattia entrerà nel secondo stadio, che è pericoloso per l'improvviso inizio di un attacco. Può essere identificato da diversi criteri:
tosse intermittente dopo l'esercizio;
- mancanza di respiro;
- breve asfissia;
- respiro sibilante che improvvisamente appare dopo il jogging e può essere ascoltato anche da lontano;
- rumore sibilante quando inspiri - espira;
- dolore al petto, che i bambini non sempre possono descrivere con precisione;
- letargia e desiderio di piangere, derivanti da problemi respiratori.
È importante! Spesso i genitori attribuiscono l'aspetto di tali sintomi all'insorgenza di raffreddori, ma con l'asma la temperatura corporea rimane normale e con ARD o ORVI aumenta. Se riesci a diagnosticare rapidamente la malattia, è più facile curarla.
Per confermare la malattia o smentirla, è necessario osservare il bambino e determinare:
- quando si verifica un colpo di tosse (durante una corsa o qualche tempo dopo);
- quanto dura?
- che tipo di tosse (bagnato, asciutto).
L'asma bronchiale nei bambini si manifesta dopo aver praticato sport, poi progredisce e inizia a manifestarsi in una vita normale e tranquilla, quando il bambino inizia a tossire forte e non può fermarsi. L'impatto dei rimedi espettoranti su tale tosse è debole.
La risposta esatta alla domanda "perché gli episodi di tosse si verificano dopo la corsa?" Può essere dato solo da uno specialista che selezionerà il trattamento ottimale per un corpo in crescita dei bambini.
Come trattare l'asma nei bambini?
Se una tale tosse in un bambino è dovuta all'asma, causata da allergie, è importante identificare la causa della reazione allergica. Insieme al rilevamento dell'allergene e al trattamento farmacologico, è necessario:
- Pulizia giornaliera a umido. Se il tempo non consente di pulire il pavimento, è necessario pulire la polvere e aspirare il tappeto.
- Ventilare la stanza in cui il bambino trascorre molto tempo.
- Utilizzare cuscini con stucco ipoallergenico.
- Utilizzare detersivi e detersivi in polvere con un contenuto minimo di profumi e coloranti.
- I libri, come i principali collezionisti di polvere, devono andare in una scatola chiusa.
- Sbarazzarsi delle piante d'appartamento se provocano un attacco d'asma.
La moderna farmacologia offre una vasta gamma di farmaci contro l'asma bronchiale. Ma devi affrontare attentamente la scelta della medicina per il bambino. I farmaci sono divisi in 2 gruppi:
Gli agenti di base hanno un effetto antinfiammatorio ed eliminano gli effetti delle reazioni allergiche sul corpo agli stimoli. Fanno parte di una serie di misure volte a trattare l'asma e prevenire gli attacchi. Tali fondi non forniscono un aiuto immediato con l'asfissia.
I farmaci sintomatici hanno un effetto immediato e sono in grado di prevenire il verificarsi di un attacco improvviso. Sono usati solo quando c'è un bisogno urgente di alleviare lo spasmo dei bronchi.
È più facile per un adulto concentrarsi e iniziare ad agire al momento giusto, ma i bambini potrebbero avere paura. Pertanto, è importante prepararlo moralmente per questa situazione, per convincerlo a non farsi prendere dal panico, ma per chiedere immediatamente aiuto. L'ambiente vicino del bambino: vicini, insegnanti, compagni di classe - dovrebbe essere consapevole della malattia, in modo da non confondersi e fornire il primo soccorso in tempo.
Come prevenire la tosse?
Se il medico, dopo tutti gli esami, ha escluso tutte le possibili varianti di malattie, è necessario creare le condizioni necessarie per l'allenamento per prevenire la comparsa di tosse:
Aumentare gradualmente il carico sul corpo. Se un bambino è impegnato in diversi sport che includono la corsa, è necessario rinunciare una volta.
Rafforzare le difese del corpo e prepararlo ad aumentare ulteriormente gli allenamenti.
Il corpo di ogni bambino si sviluppa individualmente e risponde agli stimoli esterni in diversi modi, quindi la tosse e la respirazione intermittente in un bambino non sempre indicano che ha una malattia grave.
Monitora la salute della tua progenie e contatta gli specialisti in tempo.
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Respiro sibilante nei polmoni dopo la corsa
Dopo aver corso in un periodo freddo, tossisco per 40 minuti. Quindi tutto passa.
In questo momento il gelo, corro con una sciarpa - non sento freddo quando inalando, i miei polmoni sono al sicuro. Ma dopo osservo il respiro sibilante.
Sentirsi sani come un toro!
Corro per tre mesi di fila con qualsiasi tempo.
Dimmi, hai bisogno di preoccuparti o no? Dopotutto, potrebbe esserci della condensa proveniente dall'aria fredda o qualcosa del genere, quindi un respiro sibilante.
Beh, non può esserci polmonite, ma mi sento bene come un elefante?
Cause di tosse dopo l'esercizio
L'esercizio a volte porta a una forte tosse. I medici chiamano questa condizione - asma di stress fisico. Può apparire sia negli adulti che nei bambini. Cosa fare quando compaiono i sintomi, è pericoloso - capiremo.
Che cos'è un colpo di tosse
Questo non è solo un meccanismo protettivo del corpo per qualsiasi influenza esterna, ma anche una breve espirazione fissa con tensione simultanea dell'intero apparato respiratorio. La tosse dopo l'esercizio fisico non è rara. Il respiratore risponde allo stress del corpo con un riflesso della tosse.
Si esprime nell'irritazione di alcune aree del sistema respiratorio da parte del nervo vago. Sotto questa influenza, l'impulso nervoso arriva al sito del midollo allungato, che è responsabile della tosse, da cui inizia la complessa reazione che forma il processo riflesso.
Può essere causato dall'impulso e dall'eccitazione del sistema nervoso centrale. L'intensità dipende dalla forza del fattore fastidioso. Quando un corpo estraneo entra nel tratto respiratorio, viene rimosso dalla tosse. Dopo i raffreddori e le malattie polmonari, il riflesso aiuta a sbarazzarsi di espettorato, che accumula un sacco di batteri. Pertanto, è importante liberarsene.
Tipi di tosse
Accade secondo i tipi - forma acuta e cronica, secondo il suono - sordo e sonoro, secondo lo scarico essi distinguono tra asciutto e bagnato:
- Quando asciutto, l'espettorato non spicca e la sua caratteristica è il desiderio di tossire costantemente. Se l'attacco inizia improvvisamente e non termina, non dovresti provare a tossire intensamente ad ogni costo. Con una forte tensione può danneggiare i piccoli vasi sanguigni e temporaneamente perdere la voce.
- Wet è produttivo. Quando è presente, si forma l'espettorato, che si accumula nei bronchi. Insieme alla tosse, viene portato fuori, rimuovendo i batteri che si sono accumulati nei polmoni.
- In forma acuta, la persona tossisce costantemente, senza interruzione. Raffreddori accompagnatori
- La forma cronica appare dopo 3 mesi di disponibilità. È caratterizzato da periodicità: dopo un periodo di assenza appare di nuovo e assume l'aspetto di uno acuto.
Cosa fare con l'aspetto della tosse.
Se un attacco ha inizio, dovresti scoprire il motivo del suo verificarsi e quindi adottare misure per eliminarlo. Per fare questo, assicurati di visitare il medico. Egli pianificherà un esame e, dopo aver stabilito la causa, prescriverà un trattamento.
Sebbene la tosse sia una reazione difensiva del corpo, può essere pericolosa. Ad esempio, la transizione alla forma cronica. Liberarsi di questo tipo è molto difficile. Con attacco persistente, c'è una forte tensione di tutto l'apparato respiratorio e la parte superiore del corpo. Da una forte pressione, si possono avere rotture dei vasi oculari.
La tosse sconvolge la normale circolazione della donna incinta. Gli spasmi bloccano il flusso di sostanze nutritive al feto e provocano un distacco della placenta. Tutto ciò influisce negativamente sulle condizioni del feto e può portare ad aborto spontaneo.
Tosse dopo l'esercizio
La situazione in cui una persona crede di essere in buona salute, ma durante e dopo lo sforzo fisico appare una tosse prolungata, dovrebbe allertare. La causa del suo verificarsi può essere innocua, ma può essere seria.
Cause di tosse dopo lo sforzo.
Dopo lo sforzo fisico può verificarsi:
- nei fumatori, a causa del costante effetto irritante della nicotina;
- in caso di malattie polmonari (bronchiti, polmoniti, tubercolosi, asma, pleurite, cancro ai polmoni);
- in insufficienza cardiaca e cardiopolmonare;
- con carico eccessivo durante l'esecuzione
Se la tosse si preoccupa al minimo sforzo, allora è probabilmente gli effetti residui del raffreddore. Fermare l'allenamento e il duro lavoro fermerà il fastidioso riflesso. In uno stato normale, lo sforzo fisico dovrebbe causare un rossore sulle guance, una respirazione rapida e un leggero aumento dell'impulso, che ritorna rapidamente alla normalità.
Quando dovresti andare da un dottore?
Se l'evento si verifica dopo i carichi e non per la prima volta, allora dovresti chiedere consiglio nel caso di:
- le lezioni di educazione fisica non durano più di un'ora e la tosse ha già iniziato a preoccuparsi;
- è apparso dopo 3-4 km di corsa;
- con polso superiore a 160 battiti al minuto durante lo sforzo fisico
Non sopravvalutare la sicurezza della tosse, è meglio dedicare del tempo all'esame che perdere l'inizio di una grave malattia.
Tosse da fumatore
I forti fumatori affrontano il problema della tosse persistente. Causa disagi e può anche innescare determinate malattie. Questo tipo di riflesso può essere distinto dalle seguenti caratteristiche:
- guadagnare di mattina;
- espettorazione lunga dell'espettorato, raucedine;
- colore scuro sporco dell'espettorato;
- mancanza di respiro;
- debolezza e stanchezza;
- senza calore
Se una persona si sbarazza di una cattiva abitudine, la tosse dura ancora un po 'di tempo (fino a metà anno) con la separazione attiva dell'espettorato. Per sua natura può essere sia umido che secco. Per liberarsene, la soluzione migliore sarebbe una completa cessazione del fumo.
Trattamento per la tosse dei fumatori.
Nel caso in cui una persona non possa smettere di fumare, è possibile alleviare le sue condizioni con medicine e medicine tradizionali.
Per una rimozione più attiva dell'espettorato e della clearance delle vie aeree, puoi bere degli espettoranti. Va tenuto presente che l'intervento di droghe senza una buona ragione non è auspicabile. Pertanto, è meglio dare la preferenza ai metodi dei guaritori tradizionali.
Prima di tutto, considera l'opzione del consumo regolare di latte intero. Non invano in industrie pericolose, il latte è incluso nella lista obbligatoria di fondi liberi per le misure di protezione del lavoro. Il latte è il prodotto che ha la capacità di rimuovere le tossine e le sostanze nocive dal corpo umano.
Alcune erbe hanno un eccellente espettorante. Questi includono i seguenti: farfara, timo, palude ledum. Le infusioni possono essere prese come raccolta o separatamente e bere 3 volte al giorno per un mese, quindi fare una pausa.
La ricetta antitosse ideale è una miscela di miele d'api e succo di aloe vera. Per la sua preparazione avrete bisogno di 3 grandi foglie di agave e 3 cucchiai di miele. La buccia viene tagliata via dalle foglie della pianta e il succo viene spremuto, che viene poi mescolato con il miele. Non dimenticare di preparare i fogli di aloe prima di cuocerli in frigorifero per 3 giorni. Accettato significa 3 volte al giorno per un mese.
Preparando le infusioni di rosmarino selvatico, dovresti stare attento - la pianta è velenosa. Pertanto, seguire rigorosamente la ricetta e non consentire un sovradosaggio durante il trattamento (provoca depressione del sistema nervoso centrale, espressa in capogiri, irritabilità, agitazione).
Per la ricetta, viene preso 1 cucchiaio di sostanza secca, che viene versato con 1 tazza di acqua bollente e infuso per mezz'ora. Viene ingerito 1/4 tazza 3 volte al giorno. Al minimo segno di sovradosaggio, l'infusione viene interrotta.
Carico con malattie polmonari
In questo caso, il riflesso può verificarsi quando si aumenta lo sforzo fisico. È residuale dopo la malattia e passa dopo la cessazione degli sport. Nel caso di malattie come la tubercolosi e il cancro ai polmoni, l'esercizio dovrebbe essere dimenticato. In uno stato di remissione, è possibile praticare l'uso di un complesso di trattamento speciale per la ginnastica sotto la supervisione di un medico.
Una tosse non richiede un certo trattamento dopo un raffreddore, può essere consigliabile distribuire attività sportive o duro lavoro fisico in modo che i periodi di esercizio siano brevi e si alternino a periodi di riposo.
Asma bronchiale e stress.
Le cause della tosse asmatica possono essere causate non solo dalla malattia, ma anche dallo stress. Le sue caratteristiche sono:
- riflesso notturno più vicino al mattino;
- soffocamento;
- mancanza di respiro
Il processo avviene con una rapida inspirazione e un'espirazione lunga e lunga con sibili e fischi. Con i carichi, una grande quantità di ossigeno entra nei polmoni, e poiché l'asma provoca spesso spasmi, diventa necessario rimuovere l'aria in eccesso. Cosa succede attraverso il processo di tosse.
Per prevenire un attacco prima del carico, vengono presi dei farmaci che il medico gli ha prescritto per migliorare la qualità della vita (Cromoni, anticorpi monoclonali, antagonisti dei recettori). Lo sviluppo di una corretta respirazione è importante. L'inspirazione deve passare attraverso il naso e l'espirazione attraverso la bocca.
Tosse cardiaca
Questa specie non è diversa dal carattere polmonare e questo rende difficile la diagnosi. Si verifica necessariamente quando:
- aumento dello sforzo fisico;
- può accadere di notte;
- l'attacco inizia con uno secco, poi uno schiacciamento del cuore e delle giunzioni ansimanti;
- senza espettorato
Qui puoi parlare della complicazione della malattia di base. Come conseguenza del malfunzionamento del muscolo cardiaco, il liquido nei polmoni indugia e si accumula, causando tosse. Nel suo processo, il ventricolo sinistro è debolmente ridotto, il sangue non viene pompato nei volumi richiesti. Questo è un aumento della pressione nei polmoni e nella circolazione polmonare.
L'aiuto è il trattamento della malattia di base. La terapia farmacologica mira a rafforzare il muscolo cardiaco e normalizzare la circolazione.
Attività sportive
Se durante l'attività fisica compare una tosse, allora è molto probabile che il processo di allenamento sia allineato in modo errato. Non puoi dare immediatamente il massimo carico. Se una persona non si esercita regolarmente, lo sforzo diventa un fattore di stress e l'apparato respiratorio reagisce con un processo di tosse.
Ma anche con persone ben allenate, sportive, con un allenamento intenso, appare un riflesso. Si verifica a causa di broncospasmo. Il meccanismo è molto simile alla tosse d'asma, ma i motivi per causarla sono diversi.
L'asma può causare irritanti come polline, muffe, fumo, peli di animali, ecc. Broncospasmo degli atleti causato dal carico. Sintomi di bronchospasm:
- tosse;
- mancanza di respiro;
- oppressione toracica;
- sensazione di difficoltà nell'inalazione;
- la debolezza;
- respiro affannoso al petto;
- dolore addominale crampi
Lo spasmo può essere moderato e forte e dipende dalla forza dei carichi e dallo stato di umidità. Pertanto, gli sport non sono raccomandati al freddo. In inverno e in autunno, i carichi devono essere misurati o eseguiti all'interno.
Con allenamenti correttamente distribuiti, la tosse non appare a causa del fatto che il corpo è uniformemente saturo di ossigeno, il sistema respiratorio funziona normalmente.
Asma fisico
Questo stato appare sullo sfondo di carichi e sforzi. Questo può essere jogging, sci, passeggiate e altre forme di cultura fisica. L'attacco si verifica sia con gli sforzi e dopo. I sintomi sono comuni tra la parte più giovane della popolazione.
La base della condizione è l'iperattività bronchiale. La reazione si verifica sullo sfondo del lavoro anormale del sistema nervoso autonomo. In caso di violazione, la sindrome da costrizione bronchiale si manifesta, l'ossigenazione dei tessuti diminuisce e la ventilazione dei polmoni viene disturbata.
La versione principale della manifestazione è l'essiccamento e l'abbassamento della temperatura della membrana mucosa delle vie respiratorie. Questa ipotesi è confermata dal fatto che quando si inala aria umida e calda, il riflesso si arresta.
La rinuncia ai carichi è poco pratica, perché l'ipodynamia ha lati negativi. È necessario avvicinarsi alla scelta di praticare sport da posizioni di combinazione di vantaggio da carichi. Pertanto, i tipi sono selezionati in modo tale che vi sia un'alternanza di sforzo e riposo: pallavolo, lotta, ginnastica.
Misure antitosse preventive
Sulla base di quanto sopra, diventa chiaro che una tosse non può andare via da sola e apparire non solo dopo carichi pesanti, ma anche essere un segno di una malattia incipiente. Pertanto, il compito principale è quello di essere attenti alla loro salute.
Per ridurre la probabilità di insorgenza, pianificare i tuoi allenamenti correttamente. Non spenderli dopo la malattia. Permetti al corpo di riprendersi completamente. Non esercitare almeno 2 settimane.
Le lezioni dovrebbero essere tenute a temperatura e umidità ottimali, in una stanza ben ventilata. Fare delle pause negli esercizi per ripristinare la respirazione e il riposo. L'educazione fisica e gli alti carichi sono incompatibili con le cattive abitudini (alcol, nicotina).
Tossire non infastidisce, è utile allenare il sistema respiratorio. Per fare questo, puoi gonfiare palle, ingaggiare strumenti musicali a fiato, cantare. L'allenamento ridurrà il rischio di un riflesso, anche dopo una malattia.
La cosa principale è la propria salute e l'atteggiamento attento e attento ad esso. In questo caso, una tosse sotto carico non ti disturberà. E anche se sembra, non sarà un segno di una grave malattia.
Può esserci un colpo di tosse dopo la corsa
Le persone sanno per esperienza quanto spesso una tosse fa male dopo una corsa. Se sospetti l'insorgenza di un'infezione respiratoria, il passo successivo è quello di andare da un medico e ottenere una prescrizione per iniziare il trattamento.
Tuttavia, non sempre la tosse è la causa del comune raffreddore. Alcune malattie nascoste, di cui la persona non è ancora nota, possono "segnalare" in modo simile i problemi nel corpo.
È possibile correre quando si tossisce e quali conseguenze si presentano dopo. Malattie, provocando tosse e modi per ripristinare il corpo.
Cause di tosse
Succede spesso: correre, respirare è libero e regolare, ma a poco a poco c'è disagio alla gola, secchezza e aumento del dolore, e la tosse comincia a "soffocare". Asciutto, isterico, che difficilmente può essere rassicurato. Cosa provoca una tale condizione?
meccanismo
Durante lo sforzo fisico, il cuore lavora ad un ritmo maggiore e aumenta il volume di sangue che entra nei polmoni. La respirazione diventa frequente, profonda, in violazione dell'aria viene catturata dalla bocca.
- Mancanza di preparazione per lo sforzo fisico. Il tasso inadeguato di respirazione in violazione della corretta inspirazione-espirazione. Una persona respira pesantemente o una mancanza di respiro appare, trasformandosi in un colpo di tosse.
- Iperattività bronchiale. In risposta a un aumento della frequenza cardiaca, si restringono, rendendo più difficile il flusso d'aria e provocano una tosse.
- Malattie recenti: influenza, faringite (vedere Tosse con faringite: come e cosa trattarla), l'ARVI, se la mucosa della gola non si è sufficientemente ristabilita, può causare un attacco di tosse durante lo sforzo fisico in un adulto e un bambino.
malattia
Sulla base dei sintomi, ci sono diverse condizioni in cui si forma la tosse.
broncospasmo
La tosse durante e dopo il jogging è un sintomo comune nel broncospasmo. Questo è simile, ma cosa succede nei polmoni durante un attacco d'asma.
Al contrario, dove fumo, polline, peli di animali o muffe causano asfissia, il broncospasmo è causato dall'esercizio. La maggior parte degli asmatici a volte soffre di spasmi nei bronchi e sanno quali istruzioni esistono per alleviare questa tensione.
Il resto dovrebbe conoscere i primi segni di broncospasmo:
Le manifestazioni di broncospasmo hanno intensità lieve o moderata. Raramente, ma possibilmente un attacco serio, come un tentativo di fermare bruscamente quello che stai facendo per riprendere fiato.
La condizione dell'aria che respiri gioca un ruolo significativo. In un adulto, in un bambino dopo la corsa, la tosse inizia con una mancanza di umidità nell'aria, cosa che accade più spesso nei giorni freddi. Questo spiega perché il jogging è diventato più difficile con il cambio della stagione calda.
Le vie respiratorie cercano di inumidire l'aria in entrata, causando la disidratazione del corpo. Le mucose secche sono irritate e compresse, riducendo la clearance per il passaggio dell'aria.
Un colpo di tosse dopo aver corso in un bambino o in un adulto inizia 10-15 minuti dopo l'inizio della corsa e si calma quando il polso e la respirazione si normalizzano. Dopo la corsa, il bambino ha una tosse e una respirazione rumorosa, che appare come una reazione all'aria fredda che entra nella gola.
Ti consigliamo di evitare di fare jogging e intensi allenamenti fino a quando il corpo è pronto per il carico o quando fa freddo.
Mancanza di magnesio
Una carenza di questo oligoelemento può causare tosse e bruciore nei polmoni. Il magnesio aiuta i muscoli del corpo a funzionare correttamente e, insieme al calcio, assicura la loro efficace contrazione. Il contenuto insufficiente nel corpo influenza lo spasmo delle vie respiratorie. Questo porta a sibili e tosse severa.
Comune raffreddore
Se sei fuori forma, sentirai un respiro sibilante e difficoltoso mentre corri. Continuare l'allenamento comporterà il restringimento dei vasi sanguigni e la formazione di muco in eccesso.
Devi assicurarti che lo stato di salute ti permetta di correre. In caso contrario, è necessario un medico per scegliere un'opzione di trattamento.
bronchite
Bronchite di eziologia batterica e polmonite durante l'esercizio fisico si esercitano con segni specifici. Espettorato purulento con bronchite, mancanza di respiro e dolore al fianco con polmonite.
bronchiectasie
Le pareti dei bronchi sono deformate e si espandono con la formazione di sacchetti cellulari. L'infiammazione li fa riempire di pus. Durante lo sforzo fisico, la tosse inizia necessariamente.
L'insufficienza cardiaca dichiara necessariamente tosse dopo l'esecuzione. Provoca il ristagno di sangue nella circolazione polmonare. A seconda del grado di sintomi di carenza si verificano.
Come comportarsi?
Correre con la tosse non consente un allenamento normale e godersi l'attività fisica. È necessario cercare l'aiuto di un medico per eliminare i processi infiammatori nel corpo.
Consigliamo ai genitori di limitare l'educazione fisica, se dopo aver eseguito il bambino tossisce. È necessario stabilire il motivo dell'esame da parte di un medico.
Notare quando inizia l'attacco di tosse. Se è regolare durante il suo jogging, è un motivo per prendersi cura della propria salute a fondo.
I genitori a volte credono che un bambino tossisce quando corre a causa di frequenti respirazioni o aria fredda che entra nei bronchi, se è ok, ma questo non esclude di andare dal terapeuta. Devi essere sicuro che non ci sia il pericolo di sviluppare patologie.
Le persone con una buona forma fisica normalmente non soffrono di tosse con un carico anche quando l'impulso sale a 160 battiti al minuto.
In esecuzione allena il cuore e rafforza i vasi sanguigni.
Dopo la corsa, è possibile la tosse di un bambino, ma di nuovo, attenzione per la sua manifestazione e regolarità. Dovresti essere allertato dalla frequenza degli attacchi dopo lo sforzo fisico e i sintomi associati, che devono essere comunicati al medico.
prevenzione
- considerare le condizioni meteorologiche per correre all'aperto;
- evitare alcol e nicotina;
- i posti per gli sport dovrebbero essere lontani dalle strade gassose;
- i compiti vengono svolti in un'area ben ventilata.
Coloro che soffrono di disagio si chiedono se puoi correre in giro con un colpo di tosse. Il piacere di tali attività verrà a nulla e non dovresti sperimentare il tuo corpo. Il prezzo della salute è molto più alto della decisione momentanea sulla formazione continua in tutte le circostanze.
8 motivi per cui la tosse dopo la corsa può essere
Se una persona presta regolarmente attenzione alle attività sportive, allora un colpo di tosse dopo la corsa causerà il desiderio di scoprire perché ci sono stati cambiamenti nel benessere. In alcuni casi non ci saranno motivi di forte preoccupazione. Tuttavia, ci sono situazioni in cui è necessario verificare immediatamente con un medico su una particolare malattia. Prima di tutto riguarda i bambini. Per loro, ignorare il sintomo può avere gravi conseguenze.
Che cosa ha causato attacchi di tosse?
Prima di intraprendere un allenamento attivo, è necessario assicurarsi che il corpo possa resistere. La tosse che insorge dopo l'esecuzione è un fenomeno frequente, che è il risultato dell'influenza di alcuni fattori.
Perché una forte tosse ti infastidisce quando un adulto o un bambino vanno a correre?
Un sintomo può essere attivato da:
- Insufficiente livello di allenamento. Nella fase iniziale dell'allenamento, la tosse si verifica a causa del fatto che il corpo deve sperimentare un carico che prima non c'era. Di conseguenza, non ha il tempo di consegnare ossigeno agli organi respiratori.
- La presenza di una dipendenza da nicotina negli adulti o un'eccessiva dipendenza dall'alcool. Tutti sanno quanto il fumo e l'alcol influiscano negativamente sul funzionamento dei sistemi corporei. Anche dopo un carico minore, potrebbe apparire una tosse.
- Inosservanza del ritmo respiratorio. È importante inspirare ed espirare. Questo è l'unico modo per evitare il riscaldamento dell'aria e l'irritazione delle vie respiratorie.
- Iperattività bronchiale.
- Un raffreddore che non era completamente guarito.
- Lo sviluppo di asma bronchiale.
- Patologie che colpiscono il cuore o gli organi respiratori (bronchiti, insufficienza cardiaca, tubercolosi, polmonite).
- Condizioni ambientali Le convulsioni per la tosse appaiono spesso quando il tempo è troppo freddo, e anche se la persona respira aria inquinata.
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Dal momento che quasi tutti noi viviamo in città con condizioni molto malsane, e oltre a questo conduciamo uno stile di vita sbagliato, questo argomento è molto rilevante al momento. Eseguiamo molte azioni o, al contrario, non facciamo nulla, senza pensare affatto alle conseguenze per il nostro organismo. La nostra vita è nel respiro, senza di essa non vivremo alcuni minuti. Questo test determinerà se il tuo stile di vita può scatenare malattie polmonari, così come aiutarti a pensare alla tua salute del sistema respiratorio e correggere i tuoi errori.
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Sei una persona abbastanza attiva a cui importa e pensa al tuo sistema respiratorio e alla salute in generale, continua a praticare sport, condurre uno stile di vita sano e il tuo corpo ti delizierà per tutta la vita. Ma non dimenticare di sottoporsi a esami in tempo, mantenere la tua immunità, questo è molto importante, non sovraccaricare, evitare gravi sovraccarichi fisici e forti emotivi. Cerca di ridurre al minimo il contatto con i malati, con il contatto forzato, non dimenticare i mezzi di protezione (maschera, lavarsi le mani e il viso, pulire le vie respiratorie).
È tempo di pensare a cosa stai facendo qualcosa di sbagliato...
Sei a rischio, vale la pena pensare al tuo stile di vita e iniziare a impegnarti. L'educazione fisica è obbligatoria, e ancora meglio iniziare a praticare sport, scegliere lo sport che ti piace di più e trasformarlo in un hobby (ballare, andare in bicicletta, in palestra o semplicemente provare a camminare di più). Non dimenticare di curare raffreddori e influenza nel tempo, possono portare a complicazioni nei polmoni. Assicurati di lavorare con la tua immunità, indurire, tutte le volte che sei nella natura e nell'aria fresca. Non dimenticare di passare attraverso le indagini annuali pianificate: è molto più facile trattare le malattie polmonari nelle fasi iniziali rispetto a quelle avanzate. Evitare sovraccarichi emotivi e fisici, escludere il fumo o il contatto con i fumatori il più possibile o ridurli al minimo.
È tempo di suonare l'allarme!
Sei completamente irresponsabile per la tua salute, distruggendo così il lavoro dei tuoi polmoni e dei tuoi bronchi, abbi pietà di loro! Se vuoi vivere a lungo, devi cambiare drasticamente il tuo intero atteggiamento verso il corpo. Prima di tutto, fatti analizzare da specialisti come terapeuta e pneumologo, devi prendere misure radicali, altrimenti tutto potrebbe finire male per te. Segui tutte le raccomandazioni dei medici, cambia drasticamente la tua vita, potrebbe essere necessario cambiare lavoro o anche luogo di residenza, eliminare completamente il fumo e l'alcol dalla tua vita e ridurre i contatti con persone che hanno abitudini così dannose al minimo, indurire, rafforzare la tua immunità, stare all'aria aperta più spesso. Evita il sovraccarico emotivo e fisico. Completamente escludere dalla circolazione domestica tutti i mezzi aggressivi, sostituire con mezzi naturali naturali. Non dimenticare di fare pulizia della casa e arieggiare la stanza.
dispnea
Il respiro sibilante è un segno di compromissione della pervietà bronchiale. In questo caso, è imperativo e urgente cercare aiuto medico e non auto-medicare.
eziologia
I processi patologici nella clinica in cui è presente questo sintomo dovrebbero includere:
- la polmonite;
- asma bronchiale;
- edema polmonare di qualsiasi eziologia;
- bronchite cronica;
- influenza grave;
- malfunzionamento della tiroide;
- neoplasie di natura benigna o maligna nei polmoni;
- reazioni allergiche.
Per quanto riguarda i fattori di influenza negativi esterni, è necessario individuare quanto segue:
- lavorare in ambienti polverosi e sporchi;
- contatto con sostanze chimiche e tossiche;
- il fumo è attivo e passivo;
- uso eccessivo di droghe;
- stress severo, tensione nervosa;
- irritazione della membrana bronchiale durante determinate procedure mediche;
- corpo estraneo nel tratto respiratorio superiore;
- eccessivo sforzo fisico o aumento dell'attività motoria (dopo aver corso, mentre si fa jogging senza un precedente allenamento).
Il quadro clinico dipenderà dalla causa sottostante. Se si osserva sibilo nei neonati, è urgente consultare un medico, anche se non ci sono ulteriori sintomi.
sintomatologia
Nella maggior parte dei casi, il respiro sibilante durante l'espirazione è accompagnato da tosse e da una sensazione di corpo estraneo all'interno. In generale, il quadro clinico sarà diverso a seconda del fattore principale.
In caso di disturbi nella ghiandola tiroidea, questo sintomo può essere completato dalle seguenti manifestazioni:
- mancanza di respiro;
- mal di gola quando si deglutisce anche il liquido;
- sensazione di corpo estraneo all'interno;
- possibili disturbi nel tratto gastrointestinale;
- esacerbazione di malattie croniche.
Se la causa del respiro sibilante in un bambino o in un adulto è diventata bronchite cronica e malattie con un'eziologia tipica, può verificarsi il seguente quadro clinico:
Va notato che durante questo processo patologico, la tosse in un bambino o in un adulto può aumentare in posizione prona, quindi gli attacchi diventano più intensi durante la notte.
Il respiro sibilante è uno dei sintomi della polmonite, che è caratterizzato dai seguenti sintomi:
- alta temperatura corporea, in alcuni casi fino a 41 gradi Celsius, che è estremamente pericoloso per la vita;
- brividi;
- aumento della sudorazione;
- dolore al petto, con localizzazione sul lato destro o sinistro, che è aggravato da una forte inspirazione o espirazione;
- la tosse secca lascia il posto all'umido, con espettorato viscoso.
L'infiammazione dei polmoni è una malattia estremamente pericolosa per i neonati, quindi se si hanno questi sintomi, si dovrebbe immediatamente cercare un aiuto medico.
La causa del respiro sibilante può essere edema polmonare, che è caratterizzato dalle seguenti manifestazioni:
- grave mancanza di respiro;
- debolezza crescente;
- impulso rapido;
- sudorazione eccessiva;
- ipertensione;
- la tosse diventa peggiore sdraiata;
- il respiro sibilante è gradualmente sostituito da un gorgoglio, respiro affannoso;
- tosse con espettorato rosa;
- attacchi d'asma, contro i quali si può osservare l'ansia, attacchi di panico;
- gonfiore delle vene nel collo;
- le membra diventano bluastre, c'è una sensazione di freddo, che è causata da alterata circolazione sanguigna;
- perdita di coscienza
Quando tali segni dovrebbero chiamare la squadra dell'ambulanza, poiché questa condizione è estremamente pericolosa per la vita. Se il trattamento non viene avviato in tempo, è probabile un esito fatale.
Se la causa del respiro sibilante è una reazione allergica, possono verificarsi i seguenti sintomi:
Un quadro clinico simile può essere presente in caso di malattia respiratoria acuta, pertanto, non è accettabile l'automedicazione, è necessario rivolgersi ad un medico.
diagnostica
Per stabilire il processo patologico principale, possono essere prescritti i seguenti metodi di esame:
- radiografia del torace;
- Diagnostica ELISA;
- Analisi PCR dell'espettorato;
- spirometria;
- analisi generale del sangue e delle urine;
- Scansione TC;
- MR.
Sulla base dei risultati dell'esame, il medico può determinare la causa sottostante e determinare come trattare il più efficacemente la malattia.
trattamento
Il trattamento consiste nell'eliminare il fattore principale. Nella maggior parte dei casi vengono utilizzate terapie conservative, che possono includere l'assunzione dei seguenti farmaci:
- antibiotici;
- anti-infiammatori;
- mucolitici;
- farmaci dimagranti per flemma;
- antistaminici;
- broncodilatatori;
- probiotici.
Se questo sintomo viene osservato nei neonati o nei bambini piccoli, è possibile l'apporto di ossigeno artificiale.
L'auto-trattamento è escluso. Per quanto riguarda il trattamento dei rimedi popolari, possono essere utilizzati solo in consultazione con il medico e come aggiunta al corso principale di terapia.
Non esistono metodi preventivi mirati, in quanto non si tratta di una malattia separata, ma di un sintomo non specifico di una determinata malattia.
Esercizio: benefici o danni all'asma infantile
Ogni madre premurosa determina rapidamente se il bambino è sano e presta molta attenzione a eventuali cambiamenti nelle sue condizioni. Di particolare interesse è la tosse del bambino, che si verifica dopo una corsa. Questo fenomeno richiede test obbligatori da parte di specialisti per stabilire la ragione del suo aspetto.
Perché il bambino tossisce?
L'esercizio fisico è una delle condizioni importanti per il normale sviluppo del corpo di un bambino. Esercizi mattutini, la promozione di vari sport è diventata parte integrante del lavoro educativo in qualsiasi scuola materna e scolastica.
Se l'attività fisica è irregolare, potrebbero esserci diversi problemi legati alla salute del bambino. Una delle prime manifestazioni è la tosse dopo aver fatto funzionare un bambino.
Ci sono una serie di ragioni per questo disturbo:
- Manifestazione residua della malattia o malattia cronica.
- Tempo avverso ventoso o gelido.
- Stanza con molta polvere o umidità.
- Violazione delle tecniche di respirazione durante l'esercizio.
- Abuso di sigarette
Se noti che:
- il bambino tossisce dopo aver corso, dopo ogni lezione o allenamento, indipendentemente dalla sede;
- la tosse si presenta con buone condizioni fisiche e un regolare esercizio fisico;
- il bambino inizia a tossire a 150 -160 battiti al minuto;
allora devi agire.
Episodi di tosse protratta possono segnalare le malattie:
- sistema cardiovascolare;
- sistema respiratorio, compresa l'asma;
- allergie.
Di regola, gli attacchi di tosse diventano precursori di una malattia cronica - asma. Finché non è stata stabilita la causa esatta della malattia, tutte le attività fisiche devono essere annullate, perché a loro spese la malattia può progredire rapidamente. L'edema delle vie aeree diventa più grande e aumenta la loro sensibilità agli stimoli esterni.
Asma bronchiale
L'inganno della malattia sta nel fatto che è impossibile calcolarlo nella prima fase. Si manifesta prima in un leggero colpo di tosse dopo il jogging, poi - tosse prolungata dopo una lunga corsa. Se non presti attenzione e non prendi misure, la malattia entrerà nel secondo stadio, che è pericoloso per l'improvviso inizio di un attacco. Può essere identificato da diversi criteri:
tosse intermittente dopo l'esercizio;
- mancanza di respiro;
- breve asfissia;
- respiro sibilante che improvvisamente appare dopo il jogging e può essere ascoltato anche da lontano;
- rumore sibilante quando inspiri - espira;
- dolore al petto, che i bambini non sempre possono descrivere con precisione;
- letargia e desiderio di piangere, derivanti da problemi respiratori.
È importante! Spesso i genitori attribuiscono l'aspetto di tali sintomi all'insorgenza di raffreddori, ma con l'asma la temperatura corporea rimane normale e con ARD o ORVI aumenta. Se riesci a diagnosticare rapidamente la malattia, è più facile curarla.
Per confermare la malattia o smentirla, è necessario osservare il bambino e determinare:
- quando si verifica un colpo di tosse (durante una corsa o qualche tempo dopo);
- quanto dura?
- che tipo di tosse (bagnato, asciutto).
L'asma bronchiale nei bambini si manifesta dopo aver praticato sport, poi progredisce e inizia a manifestarsi in una vita normale e tranquilla, quando il bambino inizia a tossire forte e non può fermarsi. L'impatto dei rimedi espettoranti su tale tosse è debole.
La risposta esatta alla domanda "perché gli episodi di tosse si verificano dopo la corsa?" Può essere dato solo da uno specialista che selezionerà il trattamento ottimale per un corpo in crescita dei bambini.
Come trattare l'asma nei bambini?
Se una tale tosse in un bambino è dovuta all'asma, causata da allergie, è importante identificare la causa della reazione allergica. Insieme al rilevamento dell'allergene e al trattamento farmacologico, è necessario:
- Pulizia giornaliera a umido. Se il tempo non consente di pulire il pavimento, è necessario pulire la polvere e aspirare il tappeto.
- Ventilare la stanza in cui il bambino trascorre molto tempo.
- Utilizzare cuscini con stucco ipoallergenico.
- Utilizzare detersivi e detersivi in polvere con un contenuto minimo di profumi e coloranti.
- I libri, come i principali collezionisti di polvere, devono andare in una scatola chiusa.
- Sbarazzarsi delle piante d'appartamento se provocano un attacco d'asma.
La moderna farmacologia offre una vasta gamma di farmaci contro l'asma bronchiale. Ma devi affrontare attentamente la scelta della medicina per il bambino. I farmaci sono divisi in 2 gruppi:
Gli agenti di base hanno un effetto antinfiammatorio ed eliminano gli effetti delle reazioni allergiche sul corpo agli stimoli. Fanno parte di una serie di misure volte a trattare l'asma e prevenire gli attacchi. Tali fondi non forniscono un aiuto immediato con l'asfissia.
I farmaci sintomatici hanno un effetto immediato e sono in grado di prevenire il verificarsi di un attacco improvviso. Sono usati solo quando c'è un bisogno urgente di alleviare lo spasmo dei bronchi.
È più facile per un adulto concentrarsi e iniziare ad agire al momento giusto, ma i bambini potrebbero avere paura. Pertanto, è importante prepararlo moralmente per questa situazione, per convincerlo a non farsi prendere dal panico, ma per chiedere immediatamente aiuto. L'ambiente vicino del bambino: vicini, insegnanti, compagni di classe - dovrebbe essere consapevole della malattia, in modo da non confondersi e fornire il primo soccorso in tempo.
Come prevenire la tosse?
Se il medico, dopo tutti gli esami, ha escluso tutte le possibili varianti di malattie, è necessario creare le condizioni necessarie per l'allenamento per prevenire la comparsa di tosse:
Aumentare gradualmente il carico sul corpo. Se un bambino è impegnato in diversi sport che includono la corsa, è necessario rinunciare una volta.
Rafforzare le difese del corpo e prepararlo ad aumentare ulteriormente gli allenamenti.
Il corpo di ogni bambino si sviluppa individualmente e risponde agli stimoli esterni in diversi modi, quindi la tosse e la respirazione intermittente in un bambino non sempre indicano che ha una malattia grave.
Monitora la salute della tua progenie e contatta gli specialisti in tempo.
COFANO E SWISTER SECCHI NEL PETTO DI UN BAMBINO DOPO COME FUNZIONA
L'immunità è indebolita. Pertanto, quando la respirazione diventa più frequente, la superficie dei polmoni si asciuga e questo li danneggia. L'asma può svilupparsi. Finché non curerai il bambino - non consiglio di andare in giro. La crescita e lo sviluppo dei polmoni saranno ancora peggiori.
Siamo specializzati nel trattamento non farmacologico dei disturbi del sistema immunitario, della bronchite ostruttiva, dell'asma. Eseguiamo la diagnostica del sistema e determiniamo la causa della bronchite ostruttiva, dell'asma e dei disturbi immunitari, quindi eliminiamo questa causa con l'aiuto della terapia di sistema integrata. Senza droghe
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